来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/26 11:14:21
青春痘的自我疗法：
一、牛黄解毒片碾粉，加水数滴，拌成糊状，涂抹在痘痘上，30分钟后洗净。
二.蒸汽沐面：
1、将水壶放在煤气炉上，水壶内装2/3体积的水，烧沸。
2、将煤气炉的火打成中火，使水蒸汽保持上升，并将水壶盖子揭开。
3、将脸部逐渐靠近水壶口，让蒸汽薰面部长痘痘的地方。
4、蒸汽沐面的时间为20分钟，薰到面部潮红为止，然后清水洗净即可。
要点：自我调节面部与水壶的距离，太近则小心灼伤，太远则无效果，以感觉较热但又能耐受为宜，一定要薰到面部潮红为止。蒸汽沐面，使毛窍松开，加速血液循环及新陈代谢，有利于皮下毒素排出，一周一次，可使皮肤光润。
三、青春痘以面部两腮及口唇周围犹为密集者，属阳明胃经循行部位，多因饮食甘肥厚腻及辛辣之品，热毒循经上传之故，宜常服保和丸清理肠胃，并清淡饮食。反复发作者，多脾虚生痰生湿，可香砂养胃丸与保和丸常服之，可减少发作频率。
四、相对而言，痘痘色红，高于皮肤者易治；痘痘色暗、在皮下呈硬结状者难治--此多属顽痰胶着，痰核积于皮下，类似于脂肪瘤之类，费时较久且需峻剂。平日常食海带、萝卜、山楂等，有一定帮助。
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