九乡新闻网食道癌不手术能活多久:痔疮的简易自我疗法
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/02 01:28:15
痔疮的简易自我疗法
痔疮是一种常见病，多发病，由于人类在直立行走时直肠静脉血向上回流比较困难，加上内脏的下压就更易形成静脉扩张而患痔疮。临床表现为肛门瘙痒、肿痛、出血。中医的理论为：痔疮为热迫血下行，郁结不散所至。年老体弱，饮酒吸烟，饮食过辛辣等都是其诱发因素。因此，科学合理的简易自我疗法对本病有重要意义。
一、饮食起居调养法。生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅；经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。
二、药物调理法。可以用朴硝，花椒以10:1的比例加开水冲泡熏洗。也可以每日大便后坚持用温水洗浴，外敷九华膏，五倍子散或黄连膏等。
三、运动调养法。适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。
痔疮的防冶有哪些方法？
痔多数处于静止、无症状状态，只有并发出血、血栓形成、痔块脱出以及痔嵌顿等，才需积极处理。
(一)日常生活防治
1．养成良好的生活习惯，少吃辛辣食品。
2．日常生活中要注意变换体位。
3．保持大便通畅，多食含纤维丰富的食物，如地瓜、玉米、海带、竹笋、绿叶菜等。
4．对能引起腹压增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等应及早治疗。
5．常用温水或1：1000过锰酸钾水洗肛门。
(二)饮食调养法
1．红枣250克（炒焦红），糖红适量煮。每日分3次食枣饮汤。半个月为一疗程。
2．茄子1-2只洗净，加油盐少许，蒸熟服用。
3．藕100克，僵蚕7只，红糖120克，加水煎。连汤服下，连服一周。
4．鲜荸蔼500克洗净，红糖150克，加适量水煮沸1小时。1次或分几次服，连服3天。或鲜荸荠200克，一日分2次吃完。
5．黄花菜60克，红糖适量，加水煮熟。每日早饭前服，连服3-4天。
6．黑木耳6克，柿饼30克，同煮烂食之。或黑木耳6克，水煎服用。
(三)提肛功法提肛功法是预防和治疗痔疮的一个有效功法。
1．练功时间早晨醒后，晚上入睡前各练一次。
2．练功预备仰卧、闭目、舌顶上级、双臂自然置于体例，调匀呼吸，全身放松，意守肛门。
3．练功动作
(l)吸气、紧胯、提肛。吸气控制在2-3秒内。
(2)呼气、松胯、松肛。呼气亦控制在2-3秒内。
4．练功次数一提一松为一次，每次练功30一50下。
如遇痔疮发炎、重度痔核脱垂、肿痛或出血时，可暂停。
痔疮的防冶有哪些方法？
痔多数处于静止、无症状状态，只有并发出血、血栓形成、痔块脱出以及痔嵌顿等，才需积极处理。
(一)日常生活防治
1．养成良好的生活习惯，少吃辛辣食品。
2．日常生活中要注意变换体位。
3．保持大便通畅，多食含纤维丰富的食物，如地瓜、玉米、海带、竹笋、绿叶菜等。
4．对能引起腹压增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等应及早治疗。
5．常用温水或1：1000过锰酸钾水洗肛门。
(二)饮食调养法
1．红枣250克（炒焦红），糖红适量煮。每日分3次食枣饮汤。半个月为一疗程。
2．茄子1-2只洗净，加油盐少许，蒸熟服用。
3．藕100克，僵蚕7只，红糖120克，加水煎。连汤服下，连服一周。
4．鲜荸蔼500克洗净，红糖150克，加适量水煮沸1小时。1次或分几次服，连服3天。或鲜荸荠200克，一日分2次吃完。
5．黄花菜60克，红糖适量，加水煮熟。每日早饭前服，连服3-4天。
6．黑木耳6克，柿饼30克，同煮烂食之。或黑木耳6克，水煎服用。
(三)提肛功法提肛功法是预防和治疗痔疮的一个有效功法。
1．练功时间早晨醒后，晚上入睡前各练一次。
2．练功预备仰卧、闭目、舌顶上级、双臂自然置于体例，调匀呼吸，全身放松，意守肛门。
3．练功动作
(l)吸气、紧胯、提肛。吸气控制在2-3秒内。
(2)呼气、松胯、松肛。呼气亦控制在2-3秒内。
4．练功次数一提一松为一次，每次练功30一50下。
如遇痔疮发炎、重度痔核脱垂、肿痛或出血时，可暂停。