苏州新草桥中学电话:血糖-搜狐健康

糖有方 糖尿病并不可怕
糖尿病患者群在中国不断地“壮大”，您是否还在忍受糖尿病的折磨？您是否还眼睁睁地看着亲人遭受痛苦而束手无策？对糖尿病患者而言，“控糖”永远是摆在身体康复前最大的拦路虎，要学武松打虎，光靠一个勇是不够的，掌握好下面的控糖秘诀，你会发现糖尿病并没有你想的如此可怕，你也能战胜…[糖尿病咨询]
血糖血压 您测量准了吗？
怎样测量血压和血糖呢?必须用器械吗?不用器械能看出血压或血糖的高低吗？自己测的值和医院测的值为何会有差别？……[点击视频]
六道题家庭体检快速测试
你是否可能患上糖尿病？
→ 你的年龄?
→ 你的性别?
→ 你的家庭成员(父母或兄弟姐妹)中有糖尿病患者吗?
→ 你有高血压或正在进行高血压药物治疗吗?
→ 你的体重情况?
→ 你进行体育锻炼吗?
答案>>>请点击

高血糖容易爱上哪一型？
控制血糖-高血糖   总计 8096
爱吃甜食型
巧克力、蛋糕、饼干、奶糖…统统来着不拒，属蚂蚁的我就是甜不怕
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票数：
过度肥胖型
苹果形梨形身材的我，爬个楼气喘吁吁，买个腰带都比别人费钱
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票数：
久坐不动型
上班坐在电脑前干活儿，我恨不得一整天屁股都粘在椅子上
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票数：
精神紧张型
现在房子贵、物价高，我吃不好睡不着，神经兮兮看见天上掉钱了
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票数：
脾气暴躁型
别惹我，我是摔跤加柔道高手，动不动就想来两下子
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票数：
血脂超标型
甘油三脂、胆固醇我都高，一看化验单都是两三个箭头，高高高
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票数：
家族遗传型
家里亲戚里有两三位糖尿病人，现在糖尿病咋就这么多，忐忑中
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票数：
怀孕准妈咪
官方称每年新增120万"糖妈妈"，半数演变成糖尿病，恐怖的数字
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票数：
低血糖有哪些表现？
控制血糖-低血糖   总计 1131
头晕眼花 总是慢半拍
 
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票数：
面无血色 出虚汗冷战
 
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票数：
有气无力 老有饥饿感
 
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票数：
心跳变快 喜怒也无常
 
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关于血糖你还应该知道这些……
什么是血糖？
体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要……[详细]
什么是空腹血糖？
空腹血糖（GLU）是指在隔夜空腹（至少8～10小时未进任何食物，饮水除外）后，早餐前采的血，所检定的血糖值…[详细]
血糖波动的原因
气候因素：寒冷剌激可促进肾上腺素分泌增多；感冒：感冒后可使血糖升高；患者因外伤、手术、感染发热…[详细]
什么是胰岛素？
胰岛素是一种蛋白质激素，是机体内唯一降低血糖的激素，也是唯一同时促进糖原、脂肪、蛋白质合成的激素…[详细]

自我检测血糖的6误区！
一些化验指标可以帮助糖尿病患者更好地监测自己的情况，其中有些患者自己在家就可以做，如测血糖，这是糖尿病患者自我管理的重要手段……[详细]
血糖应控制在什么范围？
《中国糖尿病防治指南》2007版提出理想的血糖控制目标：空腹血糖：4.4-6.1 mmol/L；非空腹血糖：4.4-8.0 mmol/L；糖化血糖蛋白低于6.5%…[详细]
何时监测血糖更科学？
1型糖尿病患者应每日至少监测血糖3-4次；注射胰岛素或使用促胰岛素分泌剂的患者，应该每天监测血糖1-4次；血糖控制良好或稳定的应每周监测一天或两天的血糖…[详细]
选择适合自己的血糖仪
随着家庭健康管理意识的增强，购买血糖仪用于家庭血糖监测，已成为很多糖尿病患者的选择。然而面对市场上鳞次栉比的血糖仪，该如何正确选择呢？…[详细]

专家教你计算饮食量
每天饮食量的计算：标准体重（千克）=身高（厘米）-100；糖尿病患者每日每千克体重所需的热量（千卡）
糖尿病饮食的十大误区
俗话说"民以食为天"，对糖尿病患者而言，饮食可能比"天"还大，因为饮食控制得好坏，直接影响到病情的发展
糖友每天应该怎么吃？
①饭前先吃一点生黄瓜或西红柿；②吃饭先喝汤；③吃饭先吃些用餐的菜；④再吃主食和蔬菜。改变进餐顺序
糖尿病病人的一日食谱
一、早餐1、主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食，2、副食：①煮鸡蛋或荷包蛋一个。二、午餐1、主食：高纤维大米饭
糖友如何控制食物分量？
用餐前后进行血糖自我监测，根据测量结果调整自己每餐的食物种类和分量。学会看“指数”吃饭，严格控制食物分量。
多吃降糖药可以多吃饭？
“多吃降糖药可以多吃饭”是错误之举，可少吃多餐，既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰
适宜吃的降糖食物
紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等；黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素
不宜吃的加糖食物
易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头

运动强度的估算方法
“交谈试验”是衡量运动强度的一种简单方法。运动达到刚好还能自然交谈的程度，表示运动强度比较合适。若运动中有交谈困难，表示运动强度太大…[详细]
做家务时的锻炼方法
饭后如果能做一些轻度的运动，收拾一下家务，既能增加身体能量的消耗，又能使体内脂肪不聚集。一、买东西时，两手拿均等重的东西，呼气上举…[详细]
糖友运动的准备工作
运动锻炼之前，要选择合适的鞋袜，要特别注意鞋袜密闭性和通气性。应选择安全的运动场地，避免单独一人运动。应该随身携带预备处理低血糖的物品…[详细]
哪种情况不适合运动？
糖尿病运动疗法是非常基础的疗法，它对患者的帮助是非常大的，但是有些时候有些患者并不适合进行激烈的运动，如果强行运动的话是非常容易发生危险的…[详细]


用药指导：如何合理使用口服降糖药
目前来说，糖尿病仍是终身性疾病，需坚持长期治疗。为保持良好疗效，并安全用药，必须合理使用口服降糖药……【阅读全文】
口服降糖药应注意服药剂量和时间
大部分糖尿病人长期使用各种降糖药物进行治疗，有些人疗效不明显，除了病情本身的差异之外，不能正确地使用降糖药物是最主要的原因…【阅读全文】
不宜使用口服降糖药的几种情况
不宜使用口服降糖药的情况很多，有些是绝对不能用，有些只是相对不能用，或者说明时要相当小心的……【阅读全文】
磺脲类
优降糖、达美康、格列齐特、美吡达、优哒灵、瑞易宁、糖适平、亚莫利
服药时间：餐前30分钟
常见副作用：低血糖、胃肠道反应、水肿，少数人见皮疹

餐时血糖调节剂
诺和龙、唐力
服药时间：进餐前立刻服用
常见副作用：低血糖、胃肠道反应

双胍类
二甲双胍、格华止
服药时间：进餐时或进餐后马上服用
常见副作用：恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等胃肠道反应

噻唑烷二酮类
文迪雅、艾汀
服药时间：一日服用一次
常见副作用：肝功能异常

α-葡萄糖苷酶抑制剂
拜唐苹、倍欣
服药时间：吃第一口饭时服用
常见副作用：腹胀、腹痛、腹泻，多数可在数周后缓解