九乡新闻网苏州公交卡办理地点:笑，是心脏的良药
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 13:53:33
缺乏幽默感可能不仅仅对你的社会生活有害，它也危害你的心血管健康。一项新的研究表明，笑，实际上增加了身体中的血液流量，至少提到心脏的时候，证明了一句谚语：笑一笑，十年少。20个健康男人和女人观看了15到30分钟的喜剧电影《王牌保龄球》和《我为玛丽狂》片断以及一部紧张的电影《拯救大兵瑞恩》开场部分之后，马里兰大学心血管专家Michael Miller和其同事测试了他们体内的血液流量。在每次观察前和观察结束后一分钟，研究者都测量了血液流量。“我们想了解笑是否促进动脉血管的反应。” Miller解释到。
先前的研究工作激发了研究小组来进行这项实验。心血管专家对冠心病患者进行的一系列问卷显示出，在一个情况下，心脏病发作的病人未能感到幽默，比如在聚会上，40%衣着相同的病人通常比健康人更缺乏幽默。“我们不知道是否就是那些原因和影响，或者仅仅是患有疾病的人不可缺少的一部分，” Miller说。
他们决定研究笑可能引起的健康效果，因为某一件小事人们抿着嘴笑或者对紧张的图像起反应之后，测量动脉血管的膨胀。总之，研究者在10个男人和10个女人的连接肩和肘的臂动脉处，搜集到160个血液流量的度量单位。当他们笑的时候，其中19个患者的健康血液流量平均增加了22％。并且，据最近发表在期刊《心脏》上的论文，比较电影片断带来的快乐和压力，笑的时候有多于百分之五十的血液流动。
实际上，保持无忧无虑的心情促进了血液流动，它和低强度的锻炼或者降低胆固醇的药有大约相同的流量。另外一方面，刺激性的压力减少流量比率，和令人生气的记忆或费心的考虑差不多。“我们建议，至少在日常生活中，频繁地笑会减轻我们面对的过多压力，” Miller记录到。“对有危险患心血管病的人，应该稍微放松一点。”
先前的研究工作激发了研究小组来进行这项实验。心血管专家对冠心病患者进行的一系列问卷显示出，在一个情况下，心脏病发作的病人未能感到幽默，比如在聚会上，40%衣着相同的病人通常比健康人更缺乏幽默。“我们不知道是否就是那些原因和影响，或者仅仅是患有疾病的人不可缺少的一部分，” Miller说。
他们决定研究笑可能引起的健康效果，因为某一件小事人们抿着嘴笑或者对紧张的图像起反应之后，测量动脉血管的膨胀。总之，研究者在10个男人和10个女人的连接肩和肘的臂动脉处，搜集到160个血液流量的度量单位。当他们笑的时候，其中19个患者的健康血液流量平均增加了22％。并且，据最近发表在期刊《心脏》上的论文，比较电影片断带来的快乐和压力，笑的时候有多于百分之五十的血液流动。
实际上，保持无忧无虑的心情促进了血液流动，它和低强度的锻炼或者降低胆固醇的药有大约相同的流量。另外一方面，刺激性的压力减少流量比率，和令人生气的记忆或费心的考虑差不多。“我们建议，至少在日常生活中，频繁地笑会减轻我们面对的过多压力，” Miller记录到。“对有危险患心血管病的人，应该稍微放松一点。”
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