苍云白雪论坛:健康谚语100句（转）

1. 千保健,万保健, 心态平衡是关键.

           2. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根.

           3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数.

           4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.

           5. 要想健康快乐,学会自己找乐.

           6. 妻贤夫病少,好妻胜良药.

           7. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.

           8. 最好的医生是自己,最好的运动是步行.

           9. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少.

          10.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.

          11.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应.;

          12.笑一笑,十年少                                 

          13. 一日三笑,人生难老.

          14.笑口常开,青春常在

          15.哭一哭,解千愁.

          16.有泪尽情流,疾病自然愈.

          17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪.

          18.先睡心,后睡眼

          19.药补食补,不如心补

          20.饭养人,歌养心.

          21.早吃好,午吃饱,晚吃巧

          22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁.

          23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.

          24.若要身体壮,饭菜嚼成浆.

          25.若要百病不生,常带饥饿三分.

          26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀.

          27.每餐留一口,活到九十九.

          28.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮.

          29.宁可无肉,不可无豆.

          30.吃米带点糠,营养又健康.

          31.三天不吃青,两眼冒金星.;

          32.宁可食无肉,不可饭无汤.

          33.LJ食品危害多,远离方能保健康.

          34.吃面多喝汤,免得开药方

          35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.

          36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方.

          37.晨吃三片姜,如喝人参汤.

          38.女子三日不断藕,男子三日不断姜.

          39.萝卜出了地,郎中没生意.

          40.人说苦瓜苦,我说苦瓜甜.

          41.吃了十月茄,饿死郎中爷.

          42.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神.

          43.性格开朗,疾病躲藏.

          44.房宽地宽,不如心宽.

          45.人有童心,一世年轻.

          46.大葱蘸酱,越吃越胖.

          47.大蒜是个宝,常吃身体好.

          48.一日两个苹果,毛病绕道走.

          49.一日三枣,长生不老.

          50.核桃山中宝,补肾又健脑.

          51.祸从口出,病由心生.

          52.锻炼要趁小,别等老时恼.

          53.请人吃饭,不如请人流汗.

          54.日光不照临,医生便上门.

          55.刀闲易生锈,人闲易生病.

          56.懒惰催人老,勤劳能延年.

          57.好人健康,恶人命短.

          58.饭后百步走,活到九十九.

          59.立如松,行如风.

          60.要得腿不老,常踢毽子好.

          61.要得腿不废,走路往后退.

          62.出汗不迎风,跑步莫凹胸.

          63.汗水没干,冷水莫沾.

          64.要得身体好,常把澡儿泡

          65.要健脑,把绳跳.

          66.心灵手巧,动指健脑.

          67.多练多乖,不练就呆.

          68.常把舞来跳,痴呆不会到.

          69.要得身体好,常把秧歌跳.

          70.常打太极拳,益寿又延年.

          71.养生在动,动过则损

          72.吃人参不如睡五更.

          73.中午睡觉好,犹如捡个宝.

          74.冬睡不蒙头,夏睡不露肚

          75.睡多容易病,少睡亦伤身.

          76.吃得巧,睡得好.

          77.吃好睡好,长生不老.

          78.经常失眠,少活十年.,

          79.一夜不睡,十夜不醒

          80.常吃素,好养肚.

          81.热水洗脚,如吃补药.

          82.寒从脚上起,病从口中入.

          83.食不语,睡不言.

          84.春捂秋冻,不生杂病.

          85.指甲常剪,疾病不染

          86.冷水洗脸,美容保健.

          87.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴.

          88.饭前便后要洗手.

          89.多喝凉白开,健康自然来.

          90.白水沏茶喝,能活一百多.

          91.饮了空腹茶,疾病身上爬

          92.喝茶不洗怀,阎王把命催.:

          93.尽量少喝酒,病魔绕道走.

          94.戒烟限酒,健康长久.

          95.饭后一支烟,害处大无边.

          96.多吃咸盐,少活十年.)

          97.甜言夺志,甜食坏齿.

          98.吃药不忌嘴,跑断医生腿.

          99.欲得长生,肠中常清

         100.饭前喝汤,胜过药方.