九乡新闻网花千骨之紫萱:色斑的预防与治疗 脸上长黄褐斑的原因
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 00:52:31
色斑的预防与治疗 一、什么是色斑？
色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠 ，长期口服避孕药的 月经紊乱有关。属于中医的黛黑斑、肝斑。色斑好发于颜面部淡褐，深褐灰褐色色素沉着斑，西医认为它是一种光敏性皮炎或光毒性皮炎的变异，很多病例有与化学用品及劣质化妆品接触史，化妆用品如演员的油采或家用化妆品中的某些成分偶也能引起色斑，常常日光照晒后加重。此外营养不良及其他因素也可能导致本病，大多数患者清铜离子含量增高，可能是硌氨酸酶活性增强的标志。
二、诊断要点：
1、色斑 好发于成人，男女均可发病，初起为红斑或淡褐斑，以后逐渐扩大呈深褐色弥漫性斑片，有时伴轻度瘙痒，对称分布，好发于面部，优以前额，面颊，耳后，颈侧及光照部位多见，也可见于胸部，双手，前臂，皮损缓慢发展，系色素沉着所至。
2 、色斑组织病理：表皮组织细胞及真皮组织细胞可见黄色素细胞和游离黑色素。
三、色斑皮肤的特征 ：
1． 雀斑 ：
多长于面部或颈、手背、臂、胸及四肢等部位。一般是浅咖啡色，针头至米粒、绿豆大小样。
呈圆形或椭圆形，常对称或分散分布，且受气温影响。夏天颜色深，数目增多；冬天颜色变浅，数目减少。与遗传有关。
2． 黄褐斑 ：
呈对称性分布，在面颊部形成蝴蝶状，也有遍及到前额、颧部、鼻、口周围的淡褐色或褐色斑边缘一般很清楚，邻近斑块趋向融合，无任何主观上的不适感，在中医上称为“黧黑斑”、“ 黄褐斑”、“肝斑”、“妊娠斑”、“蝴蝶斑”。
3． 黑斑：
黑斑多见于面颊、前额、颈、手背、前臂、脐等处。如针尖、米粒大小，呈点状、网状、片状的黑斑，较褐斑色重而浓，在中医上称“面尘”。
4． 老年斑 ：
呈黄褐色，斑点的大小较雀斑大一点，常发生在太阳照射的部位，尤其是手背、手臂、双颊和前额比较多。
四、色斑产生原因：
色斑是当前美容治疗的一大难题，其原因在于它的病程长且病因复杂。外因：外伤、日晒、衰老，使用不当的护肤品，或换肤后遗症。
内因：遗传、疾病、营养不良，内分泌失调，服用某些药物产生的色斑。
1． 黄褐斑：
黄褐斑的产生是内脏病变的外在表现。凡七情内伤肝郁气滞，身心劳倦。妇女经血不调等均可致病。
2． 雀斑：
雀斑是一种遗传性的为一种常染色体显性遗传皮肤病，但它的发展与日晒及某些放射性物质有关，需注意防晒。
3． 老年斑：
老年斑即老年性的一种脂溢性角化症与皮肤生理功能（皮肤中的氧、水分及机体激素水平等物质代谢减弱）、生活规律、营养状况、情绪、运动、健康等有关。
五、怎样预防色斑？
色斑的形成如此复杂，因此要在专业护理周期应配合内在的调理。
1、保持心情舒畅，精神愉快，避免忧思恼怒。烦躁心情能加速色斑的生成。
2、要保持足够的休息和睡眠，避免过度劳累。休息不好色斑发生。
3、保持均衡的营养，注意各种维生素的均衡摄入。 缺乏维生素脸上起皱纹。
4、与服用药物有关的色斑患者，应停止服用相关药物。长期口服避孕药能引起色斑脸上生。
5、改善微循环，调节内分泌，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强营养物质吸收，疏通经络，平衡阴阳，调和气血的功效，对的预防治疗有很好的效果。
6、老中医专家提醒，目前大家最常用的去斑方法是用化妆品，激光或去斑产品来掩盖，“有些快速去斑的产品利用重金属和激素作用，刚开始的确'效果’显著，因为它只是把沉积的色素更进一步压到底层，一旦停用，这些被压下去的色素就会迅速'浮’出来，加重色斑形成。”此外，长期大量使用含有铅汞、激素的化妆品对皮肤、对身体健康有很大的危害，甚至导致出现依赖性皮炎等皮肤病，让去斑问题更复杂；无论是那种色斑，都是由身体因素形成的，激光不可能调节身体机能，解决身体因素，去斑也是暂时的，一段时间后色斑还会长出来的。建议最好是中医从五脏六腑的根本失调（内分泌失调）辨证施治，才能取得永久性的疗效。
六、护理原则 ：
促进脸部的血液循环，抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素细胞的增长，降低黑色素细胞的代谢，淡化色斑，防止紫外线的照射，美白肌肤。积极治疗身体内部疾病，保持良好的精神状态，饮食均衡，多吃含VC、VB的食物，正确使用护肤品。
1、 避免日晒；停用避孕药或镇静类药。
2、 不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。
3、 面部皮炎应及时治疗，避免引起炎症性色素沉着；面部疾患不可使用激素类软膏，以避免色素加深。
4、 保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。
5、 注意多食含VC、VA的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等。
七、简单去斑美白的小窍门：
1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。
2、杏仁30克，白芷30克与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。
3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。
4、米醋浸白术，每日搽面。
5、生姜50克（干姜减半）入500毫升50％酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。
6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。
7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。
8、外敷“八白散”。
八、很好的美容方法：
1、采取果蔬美容的方法一般有两种，一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁。一种是直接用果蔬敷于面部做果蔬面膜。 青菜是我们平常见得最多的一种蔬菜，对于皮肤黑的人可以用青菜汁洗面。皮肤黝黑，一般是由于皮肤偏于酸性之故，所以洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。
2、西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是“完整”的营养品。 用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白。 新鲜的萝卜，也有祛斑增白，补水润肤的功能，我们可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。
3、选择新鲜的茄子，用刀将茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦红为止。
4、用果汁洗脸的方法还有很多，但一定要每日坚持，持之以恒，才会收到理想的效果。
5、最简单的就是把吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，最后再用瓜皮轻轻按摩即可。 6、杏仁，热水泡后去皮、捣碎，用鸡蛋清调和成面膜，每晚临睡前做一次面膜，过夜，第二天早晨再以温水洗去。可以祛除面部黑斑，减少皱纹，滋润皮肤。如果没有杏仁，用李子仁也可有同样的效果.
九、“色癍”的治疗：
1、“色癍”属于一种代谢性疾病，其病因复杂，在治疗上也比较麻烦。只有采用综合治疗方法，持之以恒，方能取到一定的疗效。
2、中医辨证施治，中药通过疏通经络、清温凉血，排出毒素，祛除黑色素效果明显！中医辨证施治治疗专题论述。
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脸上长黄褐斑的原因
黄褐斑大家都非常清楚，该病是一种很影响患者美容形象的皮肤病，但是脸上长黄褐斑的原因有多少人知道呢?即使知道也都处于一知半解吧。只有明白了原因才能更好的去除黄褐斑。下面就为您介绍脸上长黄褐斑的原因。
脸上黄褐斑的原因？只有了解了这些，我们才会更好的对他进行预防或治疗。
1、情志失调
黄褐斑为女性多发病，女性因生理、心理及社会因素的影响极易情志失调，尤其是中国知识女性，既忙事业，又忙家务，精神状态长期处于紧张状态，加之胎产哺乳伤及于血，心肝失养，气郁血虚。如肝郁气滞是黄褐斑患者临床最多见病因之一。肝郁而气滞，气滞而血瘀，肝气不舒，急躁易怒，相火妄动，消灼肝肾精血，肾阴不足，肾水不上承，精血不足，脉络空虚进而瘀阻而发为黄褐斑。临床治疗既要疏肝解郁，行气活血，又要根据具体情况嘱其合理安排工作、生活，保持心情愉快。
2、气滞血瘀
祖国医学认为，“久病成瘀”。黄褐斑是一种慢性皮肤疾患，根据临床调查，多数患者均与气滞有关，尤其是某些慢性病患者，如结核、肿瘤、慢性肝病、肾病或妇科病患者，由于久病挟瘀，气血运行不畅，脉络瘀阻，或冲任失调、气血不和，导致气滞血瘀，脉络瘀阻，面部肌肤失养，而发为黄褐斑。故在临床治疗时，各型黄褐斑均酌加行气活血化瘀之品，以提高疗效。
3、肝脾功能失调
黄褐斑按病因病机可分为肝郁气滞;肝郁脾虚;肝肾不足;肾阴不足;脾胃虚弱;血虚肝旺及气滞血瘀等7种类型，其病因病机多与肝、脾、肾功能失调有关。尤其是肝脾肾三脏均涉及的多脏器功能失调者，因七情失调，长期抑郁，肝肾精血亏虚，精血不足，肌肤失养，虚火上扰，燥热内结或脾不健运，疾瘀内生，清不升，浊不降，浊气上犯，蕴结肌肤，均易生成黄褐斑。人是一个统一的整体，一个脏器的病变必然涉及其它脏器。肝、脾、肾三脏互相影响，各种病因互相缠绕，临床治疗不把这些错综复杂的病因病机理清弄明，分清主次，辨证施治，很难取得理想疗效。
4、脏腑功能阴阳失调
《素问.宝命全形论》曰：“人生有形，不离阴阳”。黄褐斑的病因病机与脏腑功能阴阳失调密切相关，如血虚肝旺型患者，血属阴，长期血虚，阴不足，脉络空虚，头面肌肤失濡，此乃阴虚加肝火旺盛，肝阳上亢，火热上炎，熏蒸肌肤，燥热内结，此乃阳亢。此类患者实属典型阴虚阳亢，阴阳失调之证。阳盛者泻热，阴虚者补阴。阴不补，阴精不足，不能纠正。热不泻，阳亢之证不能纠正。《素问.阴阳应象大论》曰：“善诊者，察色按脉，先别阴阳”。故在针对具体病因辨证施治时，一定要以调整阴阳平衡为基本原则。
调理黄褐斑也要分清阴阳
罗大伦
女性的身体因为有特殊性，所以很不容易调理，记得我在离开家乡的时候，我长期跟着学习的一位老中医告诫了我一句心里话，他说：轻易不要治疗妇科病，很容易丢手艺的。
所以古代有“宁治十男子，不治一妇人”的说法。
但是，妇女的身体也是有规律的，如果能够掌握，就能够促使她们的身体向良性方面发展。
我调理过很多女性朋友的黄褐斑，所以就随便举个这两天调理黄褐斑的例子来说事儿吧。
北京电视台的朋友介绍了一位女性朋友，说要找我调理脸部疾患，这个女士我见到了以后，马上就知道她为什么要调理了，原来这是位非常美丽的女性，但是她的眼睛外侧有两大片的颜色很深的黄褐斑，她说她现在的生活无忧无虑，一切都好的很，工作轻松，而且她的经济情况非常的富裕，但是就是这个黄褐斑，让她觉得很烦恼，她曾经去美容院处理过，据说花费数万，当时似乎不错，过后却仍然如此。
当时我向她打了个比方，我说在局部治疗，就好比是树叶黄了，我们不去找树根出了什么问题，却往树叶上涂抹绿色，这样的做法一定不会见到好的效果的。
那么，我们中医怎么办呢？
我把她的一个月分成了三个阶段，月经过后是一个阶段，我开了个养阴的方子，然后月经前是一个阶段，我在前面的方子的基础上，加上了些养阳的药物，然后是月经期，我开了活血化瘀的方子。
这样，一个月过去了，期间我们见了一次面，等到本周一，就是前天，整整一个月过去了，我们又见了面，见面后，我告诉她，下次来的时候，一定要把妆卸去，否则我无法看到黄褐斑现在如何了。
她吃惊地说：“我一点妆都没有化啊！”
我也很吃惊，因为她的脸上几乎看不出黄褐斑的痕迹了，我以为她是用化妆品给遮盖上了。
原来，她的身体基本恢复了，气色也好了很多，面色由原来的晦暗变成了泛着红晕，当我送走她的时候，她戴上了墨镜，风度潇洒，阳光下已经完全又是青春飞扬了。
她对我说了一句话很有趣，她说：如果不是电视台里的人介绍，她是绝对不会服用我的药的，因为太便宜了，我每次开了方子，她去药店抓药，那么多天才几十元，以前她为此花费的都是以千计数的。
那么，我为什么要把女性的一个月分成三段呢？这里面有阴阳的事情吗？
这，要从阴阳是怎么产生的说起。
阴阳是古人提出的最重要的概念了，它是怎么出现的呢？是观察大自然出现的，比如白天黑夜，比如男人女性，总之古人发现，很多事情是可以进行两分的。
随着观察的增加，慢慢地，古人又发现了更多的阴阳，比如，太阳和月亮，又比如，月亮的盈亏，最后人们发现，女性的身体，居然和月亮的盈亏有关，尤其是月经，所以甚至这个名词里面都有个“月”字。
于是，有人就把女性的生理周期，按照月亮的盈亏来给分出了阶段，现在有分成三段的，有分成五段的，有分成七段的。我认为分段太多了就不利于临床了，你不能四天见一次患者，所以我是倾向于三段分法的。
这里面，就又有阴阳的事情了，所谓阴中再可分阴阳是也。各位想要调养自己身体的女性可以关注一下了。
首先，在月经结束的时候，此时阴血流出，因此一般是阴虚的，那么，我们调理的原则就是要滋阴养血，如果治病，我们就要开出一些养血的方药，比如熟地、当归等，想要养生的女性，可以在这个事情做一些带有此类性质的食疗药膳，比如，在煲汤的时候，放入一点熟地、阿胶、当归（正常的用量应该是熟地十五克、阿胶九克、当归六克），在中医里面，猪肉是滋阴的，清朝温病学家王孟英说猪肉最能滋阴，所以可以在汤里放入一点猪骨，或者是猪皮，这样都可以滋补阴血。
然后，在排卵期过后，此时阳气开始生发，那么，女性的身体就处于一个由阴转阳的状态，古代哲学认为，阴阳是互根的，阴生阳，阳生阴，当阴发展到了一定的阶段，盛极的时候，阳就开始生发了，但是，阳是在阴的基础上生发的，所以，此时我们要在滋阴的方子的基础上，加上一些补阳的药物，促进阳气的生发，我一般是用菟丝子、巴戟天等。
此时，女性的基础体温开始升高，这也体现了阳长的状态。
然后，就到了月经期，此时阴血排出，这个时期，女性体内如果平时就有瘀血，那么就可以借这个机会，将瘀血排出体外，因为此时女性身体内的溶血机制增强。
所以，我们在这个时期要用活血化瘀的方法，帮助她的身体排出瘀血。
而黄褐斑，正是瘀血的一种变现，我们通过这样的措施，就可以把它化掉。
我对前面的女士，还用了一点疏肝理气的药物，所以见效更快。
那么，有的朋友问，为什么不是一个月里面，全部都用活血化瘀的药物呢？那样不是更好吗？
原来，治病要看身体的状态，对于身体壮盛的人，当然可以这样，但是现在很多人都是气血不足的，金元四大家的朱丹溪认为：一定要患者的正气充足的时候才能进行攻邪，正气不足也要补足才行，否则的话，“邪去而正气伤，小病必重，重病必死”，所以，我们要借助女性身体在一个月里面，有阴阳变化的特点，先对她的身体进行滋补，然后等到女性月经期这个特殊的时期，再来活血化瘀，这样不但身体没有收到损失，反而还更加的健康了。往往是调理以后，病人的气色有了很大的改观。
中医治疗黄褐斑，效果非常的好，有的很严重的患者甚至可以做到最后面部洁白，一点痕迹都没有遗留的。这就是中医的妙处，大家不可不知啊。
《黄帝内经》说：“云不可治者，未得其术也。”现在贴面膜磨砂流行，主要是由于我们中医对此研究不够，所以我们尚需努力啊。
当然，女性的问题还有很多，也有我至今还研究部清楚者，甚至一直产生去求访名师的想法。
以后有时间，我会给女性朋友开几个食疗的方子，可以平时在不同的阶段服用，以便养生。
乾隆太医留下的秘方--去除色斑、黄褐斑、老年斑
1、除雀斑：杏仁*5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10~15日显效，以后不发。
2、黄褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一日2~3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。
3、除面部色素斑：鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润。
4、除粉刺（酒刺、青春豆、痤疮）：鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。以后不发。
5.面下粉刺：（验方） .蔓菁子研沫。加入雪花膏每天晚上涂抹数日即愈。
6.面上黑星：（验方） .芫荽（又名香菜）煎汤天天洗，数日去掉。
7. 冬瓜治面部黑斑：取冬瓜2000克去皮切片，与黄酒1.5升、水1升同煮烂，滤汁加白糖500克熬膏，取膏涂面，用手按摩。
8.除黑痣：花生米烧焦捣碎，用酒精调匀，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，连用半月可除（大痣需涂一月）。
9.防衰老：将鲜西红柿捣烂去汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容，防衰老极佳。
10. 银耳鹌鹑蛋治老年斑：水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3枚，加少量黄酒、味精、盐，文火煨炖，熟烂后食用，坚持长吃可清除老年斑。
11. 治老年斑方：将云南白药稀释于白酒中，每天坚持蘸此酒涂抹患处数次，老年斑即可自行脱去，且不留疤痕。
12. 生姜蜂蜜水可除老年斑：取量鲜姜片放入水杯中，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
13. 鸡蛋清治疗老年斑：鸡蛋清涂斑点，每天数次，一周后可见效。
14. 米仁治老年斑：米仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完。老年斑轻者二个月左右可痊愈，重者可继续服用至有效为止。
15. 黑木耳治老年斑：黑木耳适量。洗净焙干为末，每日餐后热汤送服3克。可治面上黑斑，一个月后即可见效。
16. 芦荟汁除老年斑：用三年生的芦荟挤出汁液，涂抹在长有老年斑的地方，坚持早、晚各一次，一个月左右老年斑便可由深变浅以至消失。
17. 薏苡仁治老年斑：取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完。老年斑轻者两个月左右可痊愈，重者可继续服用至有效为止。
18. 姜片蜜水除老年斑：我饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑有明显改变或程度不同地缩小，或颜色变浅。服用方法是：取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
19. 红枣可祛老年斑：干红枣7枚，研细末，过筛后，用适量白凡士林油调成膏状。每晚睡前洗脸后，薄薄涂抹一层，第二天早起洗掉即可。坚持数月，有预防和治疗老年斑之效。
20. 冬瓜仁桃仁治雀斑：冬瓜子剥皮取仁，与桃仁等量，共研细末，用上等蜂蜜混匀使之成膏状，每晚临睡前涂斑点处，第二天清晨除去。
21. 巧用食物淡化雀斑：胡萝卜汁：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，每天2-3次抹脸，20-30分钟后洗净。西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2-3次，每次洗10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，可使雀斑消失。萝卜和西红柿片：脸洗净，涂护肤霜，然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸，使脸部皮肤细腻、洁白。
22. 香油拌菠菜巧除蝴蝶斑：最新研究发现，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内沉着，有防治妇女面部蝴蝶斑的功效，其原因可能是因为菠菜含有丰富的维生素C、维生素E和叶酸。将新鲜菠菜100克至150克，洗净，放入煮沸的水内，焯约2分钟，捞出，沥干水后，放入凉开水中浸约2分钟，捞出后，用手挤去水，切段，加入食盐、香油，拌匀即可食用。
23. 蜂蜜祛斑内服方：取50克蜂蜜与50毫升醋调和，分做2份，早晚各用温开水送服1份，可润肤养颜。适用于皮肤粗糙、面部起屑、生黄褐斑、老年斑者。
24. 治疗雀斑的方法：羊胆、猪胰、细辛各等份。用竹签将猪胰的血丝、筋膜挑去，羊胆划破，倒入锅内，加入细辛和适量水。煎三沸后，滤渣取液，储瓶备用。每晚涂搽面部，次日清晨用浆水洗面，有祛风清火，润肤除皱，治疗雀斑等功效。
色斑，皱纹都赶走，年轻5~10岁不是梦！
相信这句话：“天下只有懒女人，没有丑女人”，看了这篇文章就知道了，哪怕我们每天只用些零散的时候捏捏手，都会让自己漂亮起来呢，只是有一点，必须得坚持!
中医认为，五脏六腑之气皆上注于面。其实，我们的脸还充当了健康显示屏的作用，那些恼人的痘痘、斑点等，往往反映了内分泌的状况，所以，想美不妨就经常捏揉您手上相应的反射区和穴位。
色斑
中医认为，色斑多是气血不足不能上荣于面，或者肝气郁结导致气血瘀滞，色素沉着形成，这虽然长在脸上不痛不痒，但却顽固而且坚强，打不散，赶不走。
找手上
1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。
2、肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。
3、睡眠区：食指第一指节两侧。
4、子宫区：生命线尾端，大小鱼际之间。
青春痘
饮食上稍微放纵一下，青春痘就会爬到脸上，其实，这多是湿热的问题，要调节内分泌，清热除湿。
找手上
1、鱼际穴：大鱼际中间点，靠近骨头的位置。
2、劳宫穴：掌心，握拳头，中指指尖点到的位置。
3、少府穴：握拳头，小指指尖点到的位置。
4、大陵穴：掌腕横纹中间点。
暗黄
思虑伤脾，女人爱琢磨事儿，事情想多了就伤脾胃，脾胃一虚脸就暗黄，所以不想做黄脸婆，就要健脾胃，养气血。
找手上
1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。
2、肠道区：小鱼际上肉最厚的地方，找一个最敏感的点。
3、消化点：生命线中间点向内一厘米。
4、面部区：中指指跟下面的区域。
皱纹
女人以血为本，阴血充足，气色红润，皮肤饱满、血虚的女人易衰老，皮肤会过早出现皱纹。
找手上
1、肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。
2、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。
3、大陵穴：掌腕横纹中间点。
4、少府穴：握拳头，小指指尖点到的位置。
5、肠胃消化区：手掌中心的区域。
暗淡无光泽
看脸上气色暗淡多是熬夜或精神压力导致，这很耗伤肾气，肾虚脸上气色就黯淡无光。
找手上
1、太渊穴：大拇指掌根下面的凹陷处。
2、神门穴：小拇指掌根下面的凹陷处。
3、肾区：生命线下部，子宫区上面。
4、肾虚区：小指第一指节两侧。
5、面区：中指中间的骨节面。
准备事项：40度左右温水泡手手，可以加点姜片或艾草叶，一边泡一边按揉手掌的整个区域，来舒活手掌气血和经络，提升反射敏感度。
按摩手法：配合腹式呼吸，找准穴位，吸气时小腹轻微向外鼓胀，同时稍用力按揉，呼气时小腹内收，同时增加力量垂直按压。每个穴位二十个呼吸左右。
点痣去斑去痦子药膏奇方
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主治：雀斑、黑痣、寻常疣、鸡眼等皮肤赘生物。
处方：石灰粉60克、食用碱20克、鸦胆子15克、木贼10克、紫草10克、五倍子炭10克。
制法：共研细粉，加水250毫升，密封一周后即可应用。
用法：使用牙签沾药膏涂于患处，20分钟擦掉。
疗效：一般反复点三次，一周后即可脱落。
生姜加“一物”，60秒软化斑点，9天白嫩水皙
生姜日常生活中被作为烹饪的调味品，很多人在炒菜的时候用生姜去腥，而很多人也拿生姜缓解痛风、胃胀气、解酒等问题。是知道生姜是做菜时的辅助品，而然其实生姜祛斑可是一个能手哦，那么如何可以用生姜祛斑呢？
就改善自已的肌肤呢！那么就跟随坤坤一起看看如何用生姜祛斑！
生姜酊祛斑面膜
材料：生姜30克、白酒适量。
制作方法：
1、将30克生姜洗净后，不去皮切成2~4毫米的生姜薄片，然后晾干或者烘干呈黄色半透明状，
2、装入已经消毒后的容器中，再倒入适量的白酒，倒入的量以淹没姜片的量为准
3、加盖密封两周后，就制作成了生姜酊
4、在每次洁面后，用化妆棉蘸取适量生姜酊以打圈按摩的手法擦在脸上长斑部位，4~5分钟后洗净即可。
功效：生姜和白酒都具有天然的活性，可以有效的促进脸部皮肤的血液循环，促使脸部黑色素被排出，从而达到祛斑的效果。
色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠 ，长期口服避孕药的 月经紊乱有关。属于中医的黛黑斑、肝斑。色斑好发于颜面部淡褐，深褐灰褐色色素沉着斑，西医认为它是一种光敏性皮炎或光毒性皮炎的变异，很多病例有与化学用品及劣质化妆品接触史，化妆用品如演员的油采或家用化妆品中的某些成分偶也能引起色斑，常常日光照晒后加重。此外营养不良及其他因素也可能导致本病，大多数患者清铜离子含量增高，可能是硌氨酸酶活性增强的标志。
二、诊断要点：
1、色斑 好发于成人，男女均可发病，初起为红斑或淡褐斑，以后逐渐扩大呈深褐色弥漫性斑片，有时伴轻度瘙痒，对称分布，好发于面部，优以前额，面颊，耳后，颈侧及光照部位多见，也可见于胸部，双手，前臂，皮损缓慢发展，系色素沉着所至。
2 、色斑组织病理：表皮组织细胞及真皮组织细胞可见黄色素细胞和游离黑色素。
三、色斑皮肤的特征 ：
1． 雀斑 ：
多长于面部或颈、手背、臂、胸及四肢等部位。一般是浅咖啡色，针头至米粒、绿豆大小样。
呈圆形或椭圆形，常对称或分散分布，且受气温影响。夏天颜色深，数目增多；冬天颜色变浅，数目减少。与遗传有关。
2． 黄褐斑 ：
呈对称性分布，在面颊部形成蝴蝶状，也有遍及到前额、颧部、鼻、口周围的淡褐色或褐色斑边缘一般很清楚，邻近斑块趋向融合，无任何主观上的不适感，在中医上称为“黧黑斑”、“ 黄褐斑”、“肝斑”、“妊娠斑”、“蝴蝶斑”。
3． 黑斑：
黑斑多见于面颊、前额、颈、手背、前臂、脐等处。如针尖、米粒大小，呈点状、网状、片状的黑斑，较褐斑色重而浓，在中医上称“面尘”。
4． 老年斑 ：
呈黄褐色，斑点的大小较雀斑大一点，常发生在太阳照射的部位，尤其是手背、手臂、双颊和前额比较多。
四、色斑产生原因：
色斑是当前美容治疗的一大难题，其原因在于它的病程长且病因复杂。外因：外伤、日晒、衰老，使用不当的护肤品，或换肤后遗症。
内因：遗传、疾病、营养不良，内分泌失调，服用某些药物产生的色斑。
1． 黄褐斑：
黄褐斑的产生是内脏病变的外在表现。凡七情内伤肝郁气滞，身心劳倦。妇女经血不调等均可致病。
2． 雀斑：
雀斑是一种遗传性的为一种常染色体显性遗传皮肤病，但它的发展与日晒及某些放射性物质有关，需注意防晒。
3． 老年斑：
老年斑即老年性的一种脂溢性角化症与皮肤生理功能（皮肤中的氧、水分及机体激素水平等物质代谢减弱）、生活规律、营养状况、情绪、运动、健康等有关。
五、怎样预防色斑？
色斑的形成如此复杂，因此要在专业护理周期应配合内在的调理。
1、保持心情舒畅，精神愉快，避免忧思恼怒。烦躁心情能加速色斑的生成。
2、要保持足够的休息和睡眠，避免过度劳累。休息不好色斑发生。
3、保持均衡的营养，注意各种维生素的均衡摄入。 缺乏维生素脸上起皱纹。
4、与服用药物有关的色斑患者，应停止服用相关药物。长期口服避孕药能引起色斑脸上生。
5、改善微循环，调节内分泌，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强营养物质吸收，疏通经络，平衡阴阳，调和气血的功效，对的预防治疗有很好的效果。
6、老中医专家提醒，目前大家最常用的去斑方法是用化妆品，激光或去斑产品来掩盖，“有些快速去斑的产品利用重金属和激素作用，刚开始的确'效果’显著，因为它只是把沉积的色素更进一步压到底层，一旦停用，这些被压下去的色素就会迅速'浮’出来，加重色斑形成。”此外，长期大量使用含有铅汞、激素的化妆品对皮肤、对身体健康有很大的危害，甚至导致出现依赖性皮炎等皮肤病，让去斑问题更复杂；无论是那种色斑，都是由身体因素形成的，激光不可能调节身体机能，解决身体因素，去斑也是暂时的，一段时间后色斑还会长出来的。建议最好是中医从五脏六腑的根本失调（内分泌失调）辨证施治，才能取得永久性的疗效。
六、护理原则 ：
促进脸部的血液循环，抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素细胞的增长，降低黑色素细胞的代谢，淡化色斑，防止紫外线的照射，美白肌肤。积极治疗身体内部疾病，保持良好的精神状态，饮食均衡，多吃含VC、VB的食物，正确使用护肤品。
1、 避免日晒；停用避孕药或镇静类药。
2、 不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。
3、 面部皮炎应及时治疗，避免引起炎症性色素沉着；面部疾患不可使用激素类软膏，以避免色素加深。
4、 保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。
5、 注意多食含VC、VA的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等。
七、简单去斑美白的小窍门：
1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。
2、杏仁30克，白芷30克与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。
3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。
4、米醋浸白术，每日搽面。
5、生姜50克（干姜减半）入500毫升50％酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。
6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。
7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。
8、外敷“八白散”。
八、很好的美容方法：
1、采取果蔬美容的方法一般有两种，一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁。一种是直接用果蔬敷于面部做果蔬面膜。 青菜是我们平常见得最多的一种蔬菜，对于皮肤黑的人可以用青菜汁洗面。皮肤黝黑，一般是由于皮肤偏于酸性之故，所以洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。
2、西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是“完整”的营养品。 用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白。 新鲜的萝卜，也有祛斑增白，补水润肤的功能，我们可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。
3、选择新鲜的茄子，用刀将茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦红为止。
4、用果汁洗脸的方法还有很多，但一定要每日坚持，持之以恒，才会收到理想的效果。
5、最简单的就是把吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，最后再用瓜皮轻轻按摩即可。 6、杏仁，热水泡后去皮、捣碎，用鸡蛋清调和成面膜，每晚临睡前做一次面膜，过夜，第二天早晨再以温水洗去。可以祛除面部黑斑，减少皱纹，滋润皮肤。如果没有杏仁，用李子仁也可有同样的效果.
九、“色癍”的治疗：
1、“色癍”属于一种代谢性疾病，其病因复杂，在治疗上也比较麻烦。只有采用综合治疗方法，持之以恒，方能取到一定的疗效。
2、中医辨证施治，中药通过疏通经络、清温凉血，排出毒素，祛除黑色素效果明显！中医辨证施治治疗专题论述。
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脸上长黄褐斑的原因
黄褐斑大家都非常清楚，该病是一种很影响患者美容形象的皮肤病，但是脸上长黄褐斑的原因有多少人知道呢?即使知道也都处于一知半解吧。只有明白了原因才能更好的去除黄褐斑。下面就为您介绍脸上长黄褐斑的原因。
脸上黄褐斑的原因？只有了解了这些，我们才会更好的对他进行预防或治疗。
1、情志失调
黄褐斑为女性多发病，女性因生理、心理及社会因素的影响极易情志失调，尤其是中国知识女性，既忙事业，又忙家务，精神状态长期处于紧张状态，加之胎产哺乳伤及于血，心肝失养，气郁血虚。如肝郁气滞是黄褐斑患者临床最多见病因之一。肝郁而气滞，气滞而血瘀，肝气不舒，急躁易怒，相火妄动，消灼肝肾精血，肾阴不足，肾水不上承，精血不足，脉络空虚进而瘀阻而发为黄褐斑。临床治疗既要疏肝解郁，行气活血，又要根据具体情况嘱其合理安排工作、生活，保持心情愉快。
2、气滞血瘀
祖国医学认为，“久病成瘀”。黄褐斑是一种慢性皮肤疾患，根据临床调查，多数患者均与气滞有关，尤其是某些慢性病患者，如结核、肿瘤、慢性肝病、肾病或妇科病患者，由于久病挟瘀，气血运行不畅，脉络瘀阻，或冲任失调、气血不和，导致气滞血瘀，脉络瘀阻，面部肌肤失养，而发为黄褐斑。故在临床治疗时，各型黄褐斑均酌加行气活血化瘀之品，以提高疗效。
3、肝脾功能失调
黄褐斑按病因病机可分为肝郁气滞;肝郁脾虚;肝肾不足;肾阴不足;脾胃虚弱;血虚肝旺及气滞血瘀等7种类型，其病因病机多与肝、脾、肾功能失调有关。尤其是肝脾肾三脏均涉及的多脏器功能失调者，因七情失调，长期抑郁，肝肾精血亏虚，精血不足，肌肤失养，虚火上扰，燥热内结或脾不健运，疾瘀内生，清不升，浊不降，浊气上犯，蕴结肌肤，均易生成黄褐斑。人是一个统一的整体，一个脏器的病变必然涉及其它脏器。肝、脾、肾三脏互相影响，各种病因互相缠绕，临床治疗不把这些错综复杂的病因病机理清弄明，分清主次，辨证施治，很难取得理想疗效。
4、脏腑功能阴阳失调
《素问.宝命全形论》曰：“人生有形，不离阴阳”。黄褐斑的病因病机与脏腑功能阴阳失调密切相关，如血虚肝旺型患者，血属阴，长期血虚，阴不足，脉络空虚，头面肌肤失濡，此乃阴虚加肝火旺盛，肝阳上亢，火热上炎，熏蒸肌肤，燥热内结，此乃阳亢。此类患者实属典型阴虚阳亢，阴阳失调之证。阳盛者泻热，阴虚者补阴。阴不补，阴精不足，不能纠正。热不泻，阳亢之证不能纠正。《素问.阴阳应象大论》曰：“善诊者，察色按脉，先别阴阳”。故在针对具体病因辨证施治时，一定要以调整阴阳平衡为基本原则。
调理黄褐斑也要分清阴阳
罗大伦
女性的身体因为有特殊性，所以很不容易调理，记得我在离开家乡的时候，我长期跟着学习的一位老中医告诫了我一句心里话，他说：轻易不要治疗妇科病，很容易丢手艺的。
所以古代有“宁治十男子，不治一妇人”的说法。
但是，妇女的身体也是有规律的，如果能够掌握，就能够促使她们的身体向良性方面发展。
我调理过很多女性朋友的黄褐斑，所以就随便举个这两天调理黄褐斑的例子来说事儿吧。
北京电视台的朋友介绍了一位女性朋友，说要找我调理脸部疾患，这个女士我见到了以后，马上就知道她为什么要调理了，原来这是位非常美丽的女性，但是她的眼睛外侧有两大片的颜色很深的黄褐斑，她说她现在的生活无忧无虑，一切都好的很，工作轻松，而且她的经济情况非常的富裕，但是就是这个黄褐斑，让她觉得很烦恼，她曾经去美容院处理过，据说花费数万，当时似乎不错，过后却仍然如此。
当时我向她打了个比方，我说在局部治疗，就好比是树叶黄了，我们不去找树根出了什么问题，却往树叶上涂抹绿色，这样的做法一定不会见到好的效果的。
那么，我们中医怎么办呢？
我把她的一个月分成了三个阶段，月经过后是一个阶段，我开了个养阴的方子，然后月经前是一个阶段，我在前面的方子的基础上，加上了些养阳的药物，然后是月经期，我开了活血化瘀的方子。
这样，一个月过去了，期间我们见了一次面，等到本周一，就是前天，整整一个月过去了，我们又见了面，见面后，我告诉她，下次来的时候，一定要把妆卸去，否则我无法看到黄褐斑现在如何了。
她吃惊地说：“我一点妆都没有化啊！”
我也很吃惊，因为她的脸上几乎看不出黄褐斑的痕迹了，我以为她是用化妆品给遮盖上了。
原来，她的身体基本恢复了，气色也好了很多，面色由原来的晦暗变成了泛着红晕，当我送走她的时候，她戴上了墨镜，风度潇洒，阳光下已经完全又是青春飞扬了。
她对我说了一句话很有趣，她说：如果不是电视台里的人介绍，她是绝对不会服用我的药的，因为太便宜了，我每次开了方子，她去药店抓药，那么多天才几十元，以前她为此花费的都是以千计数的。
那么，我为什么要把女性的一个月分成三段呢？这里面有阴阳的事情吗？
这，要从阴阳是怎么产生的说起。
阴阳是古人提出的最重要的概念了，它是怎么出现的呢？是观察大自然出现的，比如白天黑夜，比如男人女性，总之古人发现，很多事情是可以进行两分的。
随着观察的增加，慢慢地，古人又发现了更多的阴阳，比如，太阳和月亮，又比如，月亮的盈亏，最后人们发现，女性的身体，居然和月亮的盈亏有关，尤其是月经，所以甚至这个名词里面都有个“月”字。
于是，有人就把女性的生理周期，按照月亮的盈亏来给分出了阶段，现在有分成三段的，有分成五段的，有分成七段的。我认为分段太多了就不利于临床了，你不能四天见一次患者，所以我是倾向于三段分法的。
这里面，就又有阴阳的事情了，所谓阴中再可分阴阳是也。各位想要调养自己身体的女性可以关注一下了。
首先，在月经结束的时候，此时阴血流出，因此一般是阴虚的，那么，我们调理的原则就是要滋阴养血，如果治病，我们就要开出一些养血的方药，比如熟地、当归等，想要养生的女性，可以在这个事情做一些带有此类性质的食疗药膳，比如，在煲汤的时候，放入一点熟地、阿胶、当归（正常的用量应该是熟地十五克、阿胶九克、当归六克），在中医里面，猪肉是滋阴的，清朝温病学家王孟英说猪肉最能滋阴，所以可以在汤里放入一点猪骨，或者是猪皮，这样都可以滋补阴血。
然后，在排卵期过后，此时阳气开始生发，那么，女性的身体就处于一个由阴转阳的状态，古代哲学认为，阴阳是互根的，阴生阳，阳生阴，当阴发展到了一定的阶段，盛极的时候，阳就开始生发了，但是，阳是在阴的基础上生发的，所以，此时我们要在滋阴的方子的基础上，加上一些补阳的药物，促进阳气的生发，我一般是用菟丝子、巴戟天等。
此时，女性的基础体温开始升高，这也体现了阳长的状态。
然后，就到了月经期，此时阴血排出，这个时期，女性体内如果平时就有瘀血，那么就可以借这个机会，将瘀血排出体外，因为此时女性身体内的溶血机制增强。
所以，我们在这个时期要用活血化瘀的方法，帮助她的身体排出瘀血。
而黄褐斑，正是瘀血的一种变现，我们通过这样的措施，就可以把它化掉。
我对前面的女士，还用了一点疏肝理气的药物，所以见效更快。
那么，有的朋友问，为什么不是一个月里面，全部都用活血化瘀的药物呢？那样不是更好吗？
原来，治病要看身体的状态，对于身体壮盛的人，当然可以这样，但是现在很多人都是气血不足的，金元四大家的朱丹溪认为：一定要患者的正气充足的时候才能进行攻邪，正气不足也要补足才行，否则的话，“邪去而正气伤，小病必重，重病必死”，所以，我们要借助女性身体在一个月里面，有阴阳变化的特点，先对她的身体进行滋补，然后等到女性月经期这个特殊的时期，再来活血化瘀，这样不但身体没有收到损失，反而还更加的健康了。往往是调理以后，病人的气色有了很大的改观。
中医治疗黄褐斑，效果非常的好，有的很严重的患者甚至可以做到最后面部洁白，一点痕迹都没有遗留的。这就是中医的妙处，大家不可不知啊。
《黄帝内经》说：“云不可治者，未得其术也。”现在贴面膜磨砂流行，主要是由于我们中医对此研究不够，所以我们尚需努力啊。
当然，女性的问题还有很多，也有我至今还研究部清楚者，甚至一直产生去求访名师的想法。
以后有时间，我会给女性朋友开几个食疗的方子，可以平时在不同的阶段服用，以便养生。
乾隆太医留下的秘方--去除色斑、黄褐斑、老年斑
1、除雀斑：杏仁*5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10~15日显效，以后不发。
2、黄褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一日2~3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。
3、除面部色素斑：鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润。
4、除粉刺（酒刺、青春豆、痤疮）：鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。以后不发。
5.面下粉刺：（验方） .蔓菁子研沫。加入雪花膏每天晚上涂抹数日即愈。
6.面上黑星：（验方） .芫荽（又名香菜）煎汤天天洗，数日去掉。
7. 冬瓜治面部黑斑：取冬瓜2000克去皮切片，与黄酒1.5升、水1升同煮烂，滤汁加白糖500克熬膏，取膏涂面，用手按摩。
8.除黑痣：花生米烧焦捣碎，用酒精调匀，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，连用半月可除（大痣需涂一月）。
9.防衰老：将鲜西红柿捣烂去汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容，防衰老极佳。
10. 银耳鹌鹑蛋治老年斑：水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3枚，加少量黄酒、味精、盐，文火煨炖，熟烂后食用，坚持长吃可清除老年斑。
11. 治老年斑方：将云南白药稀释于白酒中，每天坚持蘸此酒涂抹患处数次，老年斑即可自行脱去，且不留疤痕。
12. 生姜蜂蜜水可除老年斑：取量鲜姜片放入水杯中，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
13. 鸡蛋清治疗老年斑：鸡蛋清涂斑点，每天数次，一周后可见效。
14. 米仁治老年斑：米仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完。老年斑轻者二个月左右可痊愈，重者可继续服用至有效为止。
15. 黑木耳治老年斑：黑木耳适量。洗净焙干为末，每日餐后热汤送服3克。可治面上黑斑，一个月后即可见效。
16. 芦荟汁除老年斑：用三年生的芦荟挤出汁液，涂抹在长有老年斑的地方，坚持早、晚各一次，一个月左右老年斑便可由深变浅以至消失。
17. 薏苡仁治老年斑：取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完。老年斑轻者两个月左右可痊愈，重者可继续服用至有效为止。
18. 姜片蜜水除老年斑：我饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑有明显改变或程度不同地缩小，或颜色变浅。服用方法是：取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
19. 红枣可祛老年斑：干红枣7枚，研细末，过筛后，用适量白凡士林油调成膏状。每晚睡前洗脸后，薄薄涂抹一层，第二天早起洗掉即可。坚持数月，有预防和治疗老年斑之效。
20. 冬瓜仁桃仁治雀斑：冬瓜子剥皮取仁，与桃仁等量，共研细末，用上等蜂蜜混匀使之成膏状，每晚临睡前涂斑点处，第二天清晨除去。
21. 巧用食物淡化雀斑：胡萝卜汁：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，每天2-3次抹脸，20-30分钟后洗净。西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2-3次，每次洗10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，可使雀斑消失。萝卜和西红柿片：脸洗净，涂护肤霜，然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸，使脸部皮肤细腻、洁白。
22. 香油拌菠菜巧除蝴蝶斑：最新研究发现，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内沉着，有防治妇女面部蝴蝶斑的功效，其原因可能是因为菠菜含有丰富的维生素C、维生素E和叶酸。将新鲜菠菜100克至150克，洗净，放入煮沸的水内，焯约2分钟，捞出，沥干水后，放入凉开水中浸约2分钟，捞出后，用手挤去水，切段，加入食盐、香油，拌匀即可食用。
23. 蜂蜜祛斑内服方：取50克蜂蜜与50毫升醋调和，分做2份，早晚各用温开水送服1份，可润肤养颜。适用于皮肤粗糙、面部起屑、生黄褐斑、老年斑者。
24. 治疗雀斑的方法：羊胆、猪胰、细辛各等份。用竹签将猪胰的血丝、筋膜挑去，羊胆划破，倒入锅内，加入细辛和适量水。煎三沸后，滤渣取液，储瓶备用。每晚涂搽面部，次日清晨用浆水洗面，有祛风清火，润肤除皱，治疗雀斑等功效。
色斑，皱纹都赶走，年轻5~10岁不是梦！
相信这句话：“天下只有懒女人，没有丑女人”，看了这篇文章就知道了，哪怕我们每天只用些零散的时候捏捏手，都会让自己漂亮起来呢，只是有一点，必须得坚持!
中医认为，五脏六腑之气皆上注于面。其实，我们的脸还充当了健康显示屏的作用，那些恼人的痘痘、斑点等，往往反映了内分泌的状况，所以，想美不妨就经常捏揉您手上相应的反射区和穴位。
色斑
中医认为，色斑多是气血不足不能上荣于面，或者肝气郁结导致气血瘀滞，色素沉着形成，这虽然长在脸上不痛不痒，但却顽固而且坚强，打不散，赶不走。
找手上
1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。
2、肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。
3、睡眠区：食指第一指节两侧。
4、子宫区：生命线尾端，大小鱼际之间。
青春痘
饮食上稍微放纵一下，青春痘就会爬到脸上，其实，这多是湿热的问题，要调节内分泌，清热除湿。
找手上
1、鱼际穴：大鱼际中间点，靠近骨头的位置。
2、劳宫穴：掌心，握拳头，中指指尖点到的位置。
3、少府穴：握拳头，小指指尖点到的位置。
4、大陵穴：掌腕横纹中间点。
暗黄
思虑伤脾，女人爱琢磨事儿，事情想多了就伤脾胃，脾胃一虚脸就暗黄，所以不想做黄脸婆，就要健脾胃，养气血。
找手上
1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。
2、肠道区：小鱼际上肉最厚的地方，找一个最敏感的点。
3、消化点：生命线中间点向内一厘米。
4、面部区：中指指跟下面的区域。
皱纹
女人以血为本，阴血充足，气色红润，皮肤饱满、血虚的女人易衰老，皮肤会过早出现皱纹。
找手上
1、肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。
2、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。
3、大陵穴：掌腕横纹中间点。
4、少府穴：握拳头，小指指尖点到的位置。
5、肠胃消化区：手掌中心的区域。
暗淡无光泽
看脸上气色暗淡多是熬夜或精神压力导致，这很耗伤肾气，肾虚脸上气色就黯淡无光。
找手上
1、太渊穴：大拇指掌根下面的凹陷处。
2、神门穴：小拇指掌根下面的凹陷处。
3、肾区：生命线下部，子宫区上面。
4、肾虚区：小指第一指节两侧。
5、面区：中指中间的骨节面。
准备事项：40度左右温水泡手手，可以加点姜片或艾草叶，一边泡一边按揉手掌的整个区域，来舒活手掌气血和经络，提升反射敏感度。
按摩手法：配合腹式呼吸，找准穴位，吸气时小腹轻微向外鼓胀，同时稍用力按揉，呼气时小腹内收，同时增加力量垂直按压。每个穴位二十个呼吸左右。
点痣去斑去痦子药膏奇方
',3)">主治：雀斑、黑痣、寻常疣、鸡眼等皮肤赘生物。
处方：石灰粉60克、食用碱20克、鸦胆子15克、木贼10克、紫草10克、五倍子炭10克。
制法：共研细粉，加水250毫升，密封一周后即可应用。
用法：使用牙签沾药膏涂于患处，20分钟擦掉。
疗效：一般反复点三次，一周后即可脱落。
生姜加“一物”，60秒软化斑点，9天白嫩水皙
生姜日常生活中被作为烹饪的调味品，很多人在炒菜的时候用生姜去腥，而很多人也拿生姜缓解痛风、胃胀气、解酒等问题。是知道生姜是做菜时的辅助品，而然其实生姜祛斑可是一个能手哦，那么如何可以用生姜祛斑呢？
就改善自已的肌肤呢！那么就跟随坤坤一起看看如何用生姜祛斑！
生姜酊祛斑面膜材料：生姜30克、白酒适量。
制作方法：
1、将30克生姜洗净后，不去皮切成2~4毫米的生姜薄片，然后晾干或者烘干呈黄色半透明状，
2、装入已经消毒后的容器中，再倒入适量的白酒，倒入的量以淹没姜片的量为准
3、加盖密封两周后，就制作成了生姜酊
4、在每次洁面后，用化妆棉蘸取适量生姜酊以打圈按摩的手法擦在脸上长斑部位，4~5分钟后洗净即可。
功效：生姜和白酒都具有天然的活性，可以有效的促进脸部皮肤的血液循环，促使脸部黑色素被排出，从而达到祛斑的效果。