芬里尔:寒冷，你会御寒吗？

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 03:51:38

　　习惯了暖冬的人们对于今年冬天的寒冷有点吃不消。据气象专家们介绍，到今冬止，我们已连续经历十几个暖冬了。不少人想当然以为冬天从此不冷，以至将家里衣柜中厚厚的棉衣、棉鞋甚至毛裤等都“清仓处理”了。然而，面对1月份的大连出现的几次漫天飞雪，着实让人们领略到了冬的寒意，我们不得不重新拎出一个冷落已久的话题——御寒。
　　1月21日，记者走进了大连市友谊医院，采访了张郁主任。他说，人如果一直生活在温暖的环境里，耐寒能力就会降低。但一般而言，人体在冷环境中生活3—5周就会对寒冷渐渐适应。张主任说：我们专家在课题研究中会经常用到两个词汇，一是“冷习服”，另一个是“冷适应”。前者是指在冷环境中受寒冷刺激后机体产生的一种可逆的、非遗传性的变化；后者是指世代生活在冷环境中所产生的一种非可逆、可遗传的特征性改变。例如，生活在冰天雪地里的爱斯基摩人就是一种典型的“冷适应”。　　“冷习服”的关键在于“习”，为此，张主任提出不少好建议。大家知道冷环境下吃得饱有助于积聚热量增强抗寒能力，可许多人并不知饮水充足也是防寒抗冻的有效方法。冷环境下饮水不足会导致冻伤发病率增高。例如在寒区对部队战士进行防寒教育时，就要求战士晨起排尿时要观察尿液的颜色是否保持在无色或浅黄色状态，如果颜色过深那就是饮水不足。

　　张主任说，人的御寒能力是有一定限度的，人体组织冻结的冰点为零下3℃左右。一旦发生冻伤，严禁用冷水浸泡、用雪搓和暖气及火炉烘烤，最好的方法是尽快用38—42℃的温水浸泡复温。时下，冻伤的发生率虽然不高，但在农村一些地方发生冻伤的病例仍有不少。

　　对于生活在现代都市中的人们来说，在家有“暖气”，在单位有“热风”，出门在外还有温暖的“的”可以打。而不知不觉中我们肌体潜在的“习服”寒冷的能力也在渐渐弱化，不少人甚至稍一受寒就感冒。但被动躲避终究不是办法，积极调动肌体适应环境变化的能力，是我们对付寒冷最好的方法。

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