九乡新闻网苹果电子发票什么样子:喝茶,你会吗?
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 21:05:31
喝茶,你会吗?
(2010-11-22 09:42:18)
转载 前几期有篇博文写到有关被邀请上了杭州电视台的《健康起义》节目，附上了钱江晚报对节目的报导，题目是《你会喝茶吗？》。电视播出及博文登出后，陆续接到好些朋友的关心，并对节目中的内容很感兴趣，要指出的是其中不乏好几位在经营茶叶的朋友，我想他们最关心的是有没有说说喝茶的好话吧！既然大家都关注，我就具体的内容提供给大家。
其实，茶在世界上有着举足轻重的意义，特别在华人的养生观念中茶是个“解毒剂”，所以无论是五星级的酒店还是街头巷尾的道口，你都会瞧见端杯细品之人。但是在喜好面前，爱喝茶的人与爱喝饮料的人是一样的，他们也是凭着自已的口感做决择，我认为在中国有90%的人喝茶的知识并不全面，误区也很多。
误区一：饭前喝茶。下馆子吃饭，上菜之前服务员都会先上茶水，其实饭前空腹喝茶会稀释胃液，降低人的消化功能，加上茶水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
误区二：酒醉后用浓茶解酒。酒后大量饮茶来解酒是不可取的，酒后大量喝浓茶，茶叶中的茶碱可比较快的作用于肾脏，从而产生利尿作用，这样乙醇转化为乙醛后尚未得到再分解，便从肾脏排出，对于器官十分不利。
误区三：茶叶越贵的越好。一些茶叶中的名品，如杭州西湖龙井中的明前茶因为采摘早，其中的茶氨酸、维生素C含量较高，而茶多酚含量低。出于养生的考虑，不必购买特别贵的茶，那么究竟哪种茶最有营养呢？就多酚类物质的总量来说，每种茶都差不多，不过，因为绿茶加工工艺最简单，所以营养成分保存的更完好一些。
误区三：菊花茶加冰糖。虽然菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。所以，对自己体质不了解的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。
误区四：饭后饮茶有助消化。其实饭后喝茶等于喝慢性毒药！茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。所以我提出正确的饮用习惯是：餐后一小时再喝茶。
误区五：好喝新茶。由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶应忌喝。
误区六：喝茶不喝水。许多人每天喝大量的茶，以为身体得到了水分的补充，其实饮茶具有明显的利尿效应，茶能促进尿液从肾脏中的滤出率，所以说饮茶不能为身体补充水分，反而会带走水分。在此要建议爱茶者：每喝两杯茶，就要补充一杯水。
误区七：全年都喝一种茶。一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发，花茶包括菊花茶、茉利花茶、玫瑰花茶等；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等，绿茶大家比较了解，例如龙井茶、碧螺春等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽，常见的清茶是乌龙茶、铁观音等；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能，例如大红袍。
误区八：隔夜茶一定不能喝！但我反而要提出：隔夜茶不仅能喝，还能抗癌的观点！隔夜茶因为时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。隔夜茶长霉了，变质了，那当然不能喝了嘛。喝了肯定会出问题啊。夏天我不主张大家喝隔夜茶，因为夏天气温高，茶隔一晚容易变馊变质。但是秋天或冬天气温低，隔夜茶一般不会变质，没变质的隔夜茶是可以肯定喝的。不光可以喝，而且还有好多保健的作用：
一、止血：隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血。如患口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等，均可用隔夜茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。
二、明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用隔夜茶洗几次。
三、止痒：用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中的氟能迅速止痒，还能防治湿疹。
四、除口臭：茶中含有精油类成分，气味芳香，清晨刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶，可使口气清新，经常用茶漱口可消除口臭。
当然，如果隔夜茶只是这些个不痛不痒的保健功用，那么是不值得我在此大做文章的，你想知道更多有关隔夜茶的作用吗？你想了解为何隔夜茶竟有抗癌的功效吗？敬请关注我即将隆重推出的全新力作《乐健》！