节日晚会露一手打一字:清晨保健三件事-搜狐健康

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/02 01:10:55
 

　　第二件事：四方眺。

　　立定，两眼平视，先向东远眺；

　　然后，半闭目低头、转身再向南远眺；

　　再进行半闭目低头，转过身向西远眺；

　　最后，半闭目低头向北远眺。运动迷糊中的双眼，保证眼睛的清爽。

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