节平面:不怕新年饭局 3招让你瘦身不节食(组图)

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 06:55:41

饮料（资料图）

    1.自带低脂酒水

    过节免不了要四处拜访亲朋好友，与其抓破脑袋送些没新意的礼物，不如带点健康又低脂的食物和美酒上门，让大家都能吃得过瘾还不会发胖，完全少了过节暴饮暴食带来的肠胃不适和血脂飙高。

    可乐、雪碧这类高热量的饮料请从你的清单中剔除，香槟或葡萄汽酒倒是不错的选择，因为它们一杯大概也就80~120大卡的热量。就算开怀畅饮也不会有热量超标的危险。

不怕新年饭局 3招让你瘦身不节食(组图) 不怕新年饭局 3妙招瘦身不节食 新年饭局 3妙招瘦身不节食 巧食洋葱 让你不节食也能瘦身 不节食不运动 瘦身最佳路径 不节食不运动 瘦身最佳路径 瘦身不节食 解答4减肥问题 10招让你夏天不流汗也能轻松瘦身 10招让你夏天不流汗也能轻松瘦身 - 不节食不运动 懒人瘦身有高招 耳穴按摩减肥法不节食也排毒瘦身 9个快速瘦身招 让你一天瘦一斤 【图】 电闪雷鸣时 6招让你不被“雷”(组图) 电闪雷鸣时 6招让你不被“雷”(组图) 8个瘦身妙方 让你减肥不忌口 7招让你婚后不失宠 教你几招瘦身 拒绝节食 小编教你低热量食品减肥招 无需节食 五招秘诀圆你瘦腰减腹梦 节食瘦身5大危害 六类食物让你夏季不怕紫外线(组图) 六类食物让你夏季不怕紫外线(组图) 不花钱的强效瘦身招 饭局，酒桌上的规矩，你懂不？