航空视频素材:十种不安全食品 让你也能放心吃
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 11:18:31
十种不安全食品 让你也能放心吃
2011-01-19 09:57:14 作者:佚名 出处:39健康网 录入:fengshurong
导读:《2010—2011消费者食品安全信心报告》显示,有近七成人对中国的食品安全状况感"没有安全感"。调查还指出,在常用的24类食品中,中国消费者最不放心的是膨化及油炸食品,其余依次为熟肉制品、酱腌菜、乳制品、鲜肉、罐头、速冻食品、食用植物油、方便面和蔬菜。下面,就邀请营养专家告诉你如何避免这些食物的伤害。第一名:膨化及油炸食品
百姓疑问:"听说这些零食都没啥营养,吃多了还容易胖。每次看到标签上那些复杂的化学成分,我就不敢买来给孩子吃了。"
专家支招:最好别吃。
中国农业大学食品学院教授范志红告诉记者,我们在选择一种食物的时候,如果营养很好,安全性稍有顾虑的话,可以有选择的吃;但营养很差,安全性也不高的食物就应该坚决不吃,膨化及油炸食品就是个典型。它们多用棕榈油来炸,饱和脂肪酸含量较高;为了让它脆,明矾可能超标;为了让它好看,色素可能过量;为了让它香,盐分和香精可能太多。
第二名:熟肉制品
百姓疑问:"现在的酱牛肉、酱肘子颜色都比以前鲜亮好看了,这会不会也有问题?"
专家支招:别买太艳的,回家要加热。
范志红认为,肉制品的最大隐患是滥用嫩肉粉,可能含有亚硝酸盐。就不要买颜色过于粉红鲜亮的肉,正常的熟肉应该是暗红色的。另外,肉的口感不能太嫩,能拉出肉丝来才是好的。中国营养学会理事、山东大学营养与食品卫生研究所蔺新英教授说,熟肉买回来蒸10—15分钟再吃,才能保证卫生。
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