致命邂逅刘小寐完整版:维生素A、B、C、D、E 对人体发挥的作用

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 03:59:30
 


一、维生素A、B、C、D、E 分别对人体发挥的作用：

 人体缺少维生素A 会出现眼干适应黑暗、免疫力下降；人体缺少维生素B1 会导致疲倦食欲不佳；人体缺少维生素B2 会口腔溃疡；人体缺少维生素C 牙齿会出血；人体缺少维生素D 容易得佝偻病软骨病；人体缺少维生素E 免疫力会下降。 维生素C 能预防感冒维生素C+E 抗氧化能力强，有延缓衰老的作用；维生素D 促进钙的吸收可以美白皮肤有预防肿瘤的作用。 

二、什么食品和蔬菜含有什么维生素？  坚果含有维生素 E 它包括:核桃、花生、瓜子、大豆、松仁、瓜子。含有维生素 D 的食物有：主要是谷物，其次还得晒太阳。含维生素 A 的食物有：动物肝脏,植物有绿叶菜、蛋黄、牛奶。含维生素 B 的食物有：菠菜、花生、核桃、鸡蛋、豆类。含维生素 C 的食物有：橘子、猕猴桃、牛奶、蛋黄、动物肝脏。

维生素A、B、C、D、E 对人体发挥的作用 维生素A、B、C、D、E 对人体发挥的作用 [转载]维生素A、B、C、D、E?对人体发挥的作用 维生素A、B、C、D、E 分别对人体发挥的作用 维生素A、B、C、D、E 对人体发挥的作用 维生素A、B、C、C、E 对人体发挥的作用 维生素A、B、C、C、E 对人体发挥的作用 m 维生素A、B、C、C、E 对人体发挥的作用! 维生素A、B、C、C、E 对人体发挥的作用！ 维生素A、B、C、C、E 对人体发挥的作用 ff 维生素A、B、C、C、E 对人体发挥的作用 维生素A、B、C、C、E 对人体发挥的作用 维生素A、B、C、C、E 对人体发挥的作用 维生素a,b,c,d，e,f族对身体分别有什么作用 必看！受用一生的维生素A B C D 维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ介绍 维生素对人体的作用 必看！受用一生的维生素A B C D - Qzone日志 维生素C的作用 维生素c的作用 初一上册生物 维生素A ，B,C,D缺乏时的症状和食物来源分别是什么 《百科全说》何裕民：性格影响疾病－A、B、C、D、E、愤青型性格 翡翠A、B、C、D的含义与区分 关于翡翠的“A，B，C，D” 货1