自毁型人格:夏季突袭 做好预防过敏性鼻炎准备

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/05 14:22:56

鼻子的自我保健法

如果不幸患有过敏性鼻炎，在暂时无法进行专业治疗的情况下可采用鼻部自我保健法，暂时性缓解患者痛苦。第一为按摩法，用指头轻轻按住迎香穴快速旋转，可加强鼻部血液循环，改善局部营养、控制过敏症状。第二为水疗法，掬一捧清水对着鼻孔轻吸，不可太快，待感到有水吸入时屏气片刻，待水分充分软化鼻腔分泌物后轻轻揉捏外鼻，使鼻部垃圾顺水流出，如此可保持黏膜的湿润。

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