自导自演玩失踪被拘:还原靓肤

    春节长假，让我们从里到外彻底地懒散了一次，有人选择旅游过节，在外奔波劳碌欣赏美景之余却忽略了日常的肌肤护理；有人选择大吃大喝，过度的吸收不仅累了肠胃，也辛苦了脸部肌肤，油脂分泌过剩；有人选择熬夜玩乐，导致花容憔悴，眼圈发黑，皮肤干燥黯黄，甚至青春痘也来闹别扭……春节后，记者特向美丽达人学了几个还原靓肤的高招，你不妨试试。
1
第 招：滋养肌肤
    名流美业美容部经理吴荣花告诉记者，春节后去美容的顾客中，有许多人因为皮肤缺水而出现皱纹、敏感等各种问题。吴荣花建议“美友”们，此时除了到美容院做专业护理外，日常使用的护肤品要加大用量，同时还要尽量避免使用粉底或干粉，特别是干粉，它可以让您本来就缺水的皮肤更干。如果非要使用此类产品进行修整肤色的话，就选用保湿性好一点的粉底液，并在粉底液中加入少量的乳液调和后使用，这样可有效帮您缓解皮肤的干燥现象。
    另外，要使用精华液和面膜进行营养和水分的补充。将干面膜巾用清水打湿拧干，将精华液或同系列的化妆水把它泡湿敷脸15分钟，隔天一次，可让你的皮肤保湿水嫩嫩。
2
第 招：呵护眼周
    春节假期的无节制狂欢，让黑眼圈、眼皱的状况更加严重，想要迅速击退黑眼圈和眼皱，除了要保证充足睡眠，还要精心呵护眼周的肌肤。
    1.使用眼霜有技巧：眼霜每天早晚都要使用，但是使用眼霜最好用点按的方式进行，避免涂抹，因为涂抹方式最易抻拉脆弱的眼部皮肤，使眼角出现松弛和皱纹。
    2.自制眼膜有讲究：1.银耳眼膜润白去皱、增强皮肤弹性，将银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇，每次取3-5滴涂于眼角、眼周；2.苹果眼膜能祛除黑眼圈，将苹果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏效果会更好；3.牛奶眼膜有效消除眼袋，用冰牛奶敷眼，每天早晚2次，每次10分钟。
    ◎美丽提示：吴荣花表示，揭下眼膜之后，用营养水轻轻擦去眼周的残留物质。最后当然要涂眼部精华膏，分量不需太多，但是手法要准确。
3
第 招：扫除痘痘
    熬夜会加速肾上腺激素的分泌，令皮脂分泌增加而堵塞毛孔，从而冒出痘痘和黑头。
    吴荣花建议有痘痘的“美友”不要使用滋润型的洗面奶，在起床和睡前使用温和、纯净的洗面奶各洗一次脸，再用化妆棉蘸无酒精成分的爽肤水印压脸部。除此之外，还要及时补充营养。一般来说，皮肤在晚上10:00~凌晨2:00之间进入保养状态，是皮肤吸收养分的好时机。如果有条件，在这段时间之前一定要进行一次皮肤清洁和保养。这样，即使不能睡觉，也能按时得到养分与水分的补充。还有，如果头天晚上没睡好，第二天早晨可以冲10分钟热水澡，促进全身血液循环，恢复好气色，舒缓紧张的情绪，迅速恢复娇艳动人。
    ◎美丽提示：如果你希望痘痘不再光临，要注意以下的六大忌：一忌自行挤压青春痘：若挤压的工具没有适当消毒、方法错误，反而会出现令人更为难堪的红肿、发炎，造成凹洞、黑斑、血丝等。二忌过度蒸脸。脆弱的肌肤承受不住过度的热能。三忌过度防晒，使用系数过高的防晒乳液，反而会增加肌肤的负担，导致青春痘的形成。四忌睡眠不足、熬夜。五忌心情紧张烦闷，容易增加油脂的分泌。六忌食用刺激性食物，如麻辣火锅等。
4
第 招：清淡饮食
    春节期间，许多“美友”为美食连续作战，殊不知，这样毁了肠胃和身材不说，就连脸蛋也跟着受牵连。记者为“美友”搜罗了一款能安神养眼镇静肌肤的枸杞茶、一道清淡美食的做法。
1.枸杞茶
    材料：枸杞一小把、红枣3~4粒。
    做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
    注意：A.如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1~2朵一起冲服。 B.冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。 C.红枣可先剪开，然后再进行冲泡。2.豆芽拌粉条
    原料：黄豆芽150g、胡萝卜半根、西芹一棵、红薯粉条100g、香油1/2茶匙、生抽1/2茶匙、盐1/2茶匙、醋1茶匙、美极鲜味酱几滴（可无）、辣椒油适量。
    做法：1.黄豆芽择去老根与西芹、胡萝卜洗净备用；2.红薯粉条用凉水提前泡好，胡萝卜切成细丝；3.加入半锅水，水开后，下西芹焯1分钟左右，捞起放入凉开水中浸泡；4.将豆芽、胡萝卜丝和红薯粉条依次在煮锅中焯熟，豆芽约焯2分钟，胡萝卜丝过水即可，粉条多煮一会；5.将过凉水的西芹用手撕成细条后切成小段；6.所有原料控干水后放入碗中，根据个人爱好加入调料拌匀即可食用。B15a 记者陈馨整理
    春节长假，让我们从里到外彻底地懒散了一次，有人选择旅游过节，在外奔波劳碌欣赏美景之余却忽略了日常的肌肤护理；有人选择大吃大喝，过度的吸收不仅累了肠胃，也辛苦了脸部肌肤，油脂分泌过剩；有人选择熬夜玩乐，导致花容憔悴，眼圈发黑，皮肤干燥黯黄，甚至青春痘也来闹别扭……春节后，记者特向美丽达人学了几个还原靓肤的高招，你不妨试试。
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第 招：滋养肌肤
    名流美业美容部经理吴荣花告诉记者，春节后去美容的顾客中，有许多人因为皮肤缺水而出现皱纹、敏感等各种问题。吴荣花建议“美友”们，此时除了到美容院做专业护理外，日常使用的护肤品要加大用量，同时还要尽量避免使用粉底或干粉，特别是干粉，它可以让您本来就缺水的皮肤更干。如果非要使用此类产品进行修整肤色的话，就选用保湿性好一点的粉底液，并在粉底液中加入少量的乳液调和后使用，这样可有效帮您缓解皮肤的干燥现象。
    另外，要使用精华液和面膜进行营养和水分的补充。将干面膜巾用清水打湿拧干，将精华液或同系列的化妆水把它泡湿敷脸15分钟，隔天一次，可让你的皮肤保湿水嫩嫩。
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第 招：呵护眼周
    春节假期的无节制狂欢，让黑眼圈、眼皱的状况更加严重，想要迅速击退黑眼圈和眼皱，除了要保证充足睡眠，还要精心呵护眼周的肌肤。
    1.使用眼霜有技巧：眼霜每天早晚都要使用，但是使用眼霜最好用点按的方式进行，避免涂抹，因为涂抹方式最易抻拉脆弱的眼部皮肤，使眼角出现松弛和皱纹。
    2.自制眼膜有讲究：1.银耳眼膜润白去皱、增强皮肤弹性，将银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇，每次取3-5滴涂于眼角、眼周；2.苹果眼膜能祛除黑眼圈，将苹果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏效果会更好；3.牛奶眼膜有效消除眼袋，用冰牛奶敷眼，每天早晚2次，每次10分钟。
    ◎美丽提示：吴荣花表示，揭下眼膜之后，用营养水轻轻擦去眼周的残留物质。最后当然要涂眼部精华膏，分量不需太多，但是手法要准确。
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第 招：扫除痘痘
    熬夜会加速肾上腺激素的分泌，令皮脂分泌增加而堵塞毛孔，从而冒出痘痘和黑头。
    吴荣花建议有痘痘的“美友”不要使用滋润型的洗面奶，在起床和睡前使用温和、纯净的洗面奶各洗一次脸，再用化妆棉蘸无酒精成分的爽肤水印压脸部。除此之外，还要及时补充营养。一般来说，皮肤在晚上10:00~凌晨2:00之间进入保养状态，是皮肤吸收养分的好时机。如果有条件，在这段时间之前一定要进行一次皮肤清洁和保养。这样，即使不能睡觉，也能按时得到养分与水分的补充。还有，如果头天晚上没睡好，第二天早晨可以冲10分钟热水澡，促进全身血液循环，恢复好气色，舒缓紧张的情绪，迅速恢复娇艳动人。
    ◎美丽提示：如果你希望痘痘不再光临，要注意以下的六大忌：一忌自行挤压青春痘：若挤压的工具没有适当消毒、方法错误，反而会出现令人更为难堪的红肿、发炎，造成凹洞、黑斑、血丝等。二忌过度蒸脸。脆弱的肌肤承受不住过度的热能。三忌过度防晒，使用系数过高的防晒乳液，反而会增加肌肤的负担，导致青春痘的形成。四忌睡眠不足、熬夜。五忌心情紧张烦闷，容易增加油脂的分泌。六忌食用刺激性食物，如麻辣火锅等。
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第 招：清淡饮食
    春节期间，许多“美友”为美食连续作战，殊不知，这样毁了肠胃和身材不说，就连脸蛋也跟着受牵连。记者为“美友”搜罗了一款能安神养眼镇静肌肤的枸杞茶、一道清淡美食的做法。
1.枸杞茶
    材料：枸杞一小把、红枣3~4粒。
    做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
    注意：A.如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1~2朵一起冲服。 B.冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。 C.红枣可先剪开，然后再进行冲泡。2.豆芽拌粉条
    原料：黄豆芽150g、胡萝卜半根、西芹一棵、红薯粉条100g、香油1/2茶匙、生抽1/2茶匙、盐1/2茶匙、醋1茶匙、美极鲜味酱几滴（可无）、辣椒油适量。
    做法：1.黄豆芽择去老根与西芹、胡萝卜洗净备用；2.红薯粉条用凉水提前泡好，胡萝卜切成细丝；3.加入半锅水，水开后，下西芹焯1分钟左右，捞起放入凉开水中浸泡；4.将豆芽、胡萝卜丝和红薯粉条依次在煮锅中焯熟，豆芽约焯2分钟，胡萝卜丝过水即可，粉条多煮一会；5.将过凉水的西芹用手撕成细条后切成小段；6.所有原料控干水后放入碗中，根据个人爱好加入调料拌匀即可食用。B15a 记者陈馨整理
 

　

巧饮食呵护油性皮肤
        油性皮肤毛孔较大，脂肪较多，具有油亮光泽。这种皮肤易发生面部皮肤感染。
　　油性皮肤者，冬天饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。