九乡新闻网脑血栓支架在什么位置:塑 造 阳 光 心 态
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 09:50:06
生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：
第一，发现使你快乐的时光，增加它；
第二，发现使你不快乐的时光，减少它
第一个工具：改变态度。
改变不了事情就改变对这个事情的态度，态度变了，事情就变了。
改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，结果就会变化。
心态影响人的能力，能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态。
第二个工具：学会享受过程。
生命是一个过程，不是一个结果，享受过程，精彩每一天。
竞争是残酷的，人还得快乐，我们就在矛盾的夹缝中生存。
第三个工具：活在当下。
活在当下是让大家当下快乐，现在快乐，如果现在你不开心，就不是活在当下。
活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下。
活在当下，就要对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。具有阳光心态的人，不能增加别人心里的阴暗。
第四个工具：不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。
如果把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，就会产生恐惧。
考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。
别把美好一次享用完毕，留点缺陷、遗憾下次努力。
第五个工具：学会感恩，感恩获得好心情。
西方有一条格言是，怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。
第六个工具：如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉。
保持乐观情绪，多批评自己，少抱怨他人！
打不死的磨难是一笔宝贵的财富
把问题当成锻炼、成长的机会，学会享受解决问题的过程。
第七个工具：天堂、地狱由心造。
一个人幸福不幸福，在本质上和财富、地位、权力没关系。幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。
学会为小事高兴，就会有更大的高兴的事情出现。别人为你做了一点好事情，赶紧欣赏他，就会有更多好事情出现。
学会优待身边的人。
要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
第八个工具：压力太大的时候要学会弯曲。
要向中国传统文化中的太极学，阴阳平衡，以柔克刚；
要向古币学，取向于前，外园内方。
阳光心态的主要内涵是什么？
第一，不能改变环境就适应环境。
第二，不能改变别人就改变自己。
第三，不能改变事情就改变对事情的态度。
第四，不能向上比较就向下比较。
佛学上讲的觉悟，我们普通人称为开悟。开悟是把生命看透但不看破。开悟有四个步骤：
第一步：养成一种习惯，发现生活的美好方面
第二步：宽容过去
第三步：学会利用现有资源把事情做成
第四步：服务他人
爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松，懂得遗忘获得自由；
活在当下，未来导向，向下比较，就能使你每天获得阳光心态。
第一，发现使你快乐的时光，增加它；
第二，发现使你不快乐的时光，减少它
第一个工具：改变态度。
改变不了事情就改变对这个事情的态度，态度变了，事情就变了。
改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，结果就会变化。
心态影响人的能力，能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态。
第二个工具：学会享受过程。
生命是一个过程，不是一个结果，享受过程，精彩每一天。
竞争是残酷的，人还得快乐，我们就在矛盾的夹缝中生存。
第三个工具：活在当下。
活在当下是让大家当下快乐，现在快乐，如果现在你不开心，就不是活在当下。
活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下。
活在当下，就要对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。具有阳光心态的人，不能增加别人心里的阴暗。
第四个工具：不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。
如果把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，就会产生恐惧。
考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。
别把美好一次享用完毕，留点缺陷、遗憾下次努力。
第五个工具：学会感恩，感恩获得好心情。
西方有一条格言是，怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。
第六个工具：如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉。
保持乐观情绪，多批评自己，少抱怨他人！
打不死的磨难是一笔宝贵的财富
把问题当成锻炼、成长的机会，学会享受解决问题的过程。
第七个工具：天堂、地狱由心造。
一个人幸福不幸福，在本质上和财富、地位、权力没关系。幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。
学会为小事高兴，就会有更大的高兴的事情出现。别人为你做了一点好事情，赶紧欣赏他，就会有更多好事情出现。
学会优待身边的人。
要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
第八个工具：压力太大的时候要学会弯曲。
要向中国传统文化中的太极学，阴阳平衡，以柔克刚；
要向古币学，取向于前，外园内方。
阳光心态的主要内涵是什么？
第一，不能改变环境就适应环境。
第二，不能改变别人就改变自己。
第三，不能改变事情就改变对事情的态度。
第四，不能向上比较就向下比较。
佛学上讲的觉悟，我们普通人称为开悟。开悟是把生命看透但不看破。开悟有四个步骤：
第一步：养成一种习惯，发现生活的美好方面
第二步：宽容过去
第三步：学会利用现有资源把事情做成
第四步：服务他人
爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松，懂得遗忘获得自由；
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