九乡新闻网胡歌车祸诡异内幕:按摩耳廓缓解耳鸣
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 23:47:27
按摩耳廓缓解耳鸣添加时间：2008-12-28
耳朵的各部位与人体内脏器官存在着生理性的内在联系。经常按摩耳廓，可以调节各种机能，提高机体的免疫力，利于抗病健身，促进耳部血液循环，对缓解老年性耳鸣、耳聋有一定的作用。1、捏耳屏：耳屏亦称小耳朵。以拇指、食指不断挤压，放松耳屏，左右耳屏同时进行，每次20～30次，揉时不要用力过猛，以双耳屏发红充血为主bE5eE1eE7eE3nE。2、拧耳朵：食指轻轻插入外耳孔，来回转动各20次，用力要均匀，速度不宜过快，严防损伤皮肤，不要双耳同时进行，一般先左后右进行D4eF0eL6eO2nD8。3、捏耳廓：掌心面对耳廓，顺时针揉动20次后，改为逆时针20次；然后换另一个耳廓，依法进行。早晚各做3次，揉动时用力不要过猛，以双耳廓充血发红为好3eI9eM5eQ1nA7e。4、松耳廓：掌心面对耳廓，向内耳方向轻轻按下，然后轻轻松手，反复进行，初时每次3～5分钟，以后可增加到5～10分钟，早晚各两次eE8eN4eN0nB6eE。5、过头引耳法：每天清晨起床后，以右手从头上引左耳廓上部21次，此法常练，可使人头发不白，耳不聋，身轻脑健，祛病强身。
来源：疾病网 www.jibingnet.com
耳朵的各部位与人体内脏器官存在着生理性的内在联系。经常按摩耳廓，可以调节各种机能，提高机体的免疫力，利于抗病健身，促进耳部血液循环，对缓解老年性耳鸣、耳聋有一定的作用。1、捏耳屏：耳屏亦称小耳朵。以拇指、食指不断挤压，放松耳屏，左右耳屏同时进行，每次20～30次，揉时不要用力过猛，以双耳屏发红充血为主bE5eE1eE7eE3nE。2、拧耳朵：食指轻轻插入外耳孔，来回转动各20次，用力要均匀，速度不宜过快，严防损伤皮肤，不要双耳同时进行，一般先左后右进行D4eF0eL6eO2nD8。3、捏耳廓：掌心面对耳廓，顺时针揉动20次后，改为逆时针20次；然后换另一个耳廓，依法进行。早晚各做3次，揉动时用力不要过猛，以双耳廓充血发红为好3eI9eM5eQ1nA7e。4、松耳廓：掌心面对耳廓，向内耳方向轻轻按下，然后轻轻松手，反复进行，初时每次3～5分钟，以后可增加到5～10分钟，早晚各两次eE8eN4eN0nB6eE。5、过头引耳法：每天清晨起床后，以右手从头上引左耳廓上部21次，此法常练，可使人头发不白，耳不聋，身轻脑健，祛病强身。
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