九乡新闻网胎儿系统检查要做b超吗:快乐生活，快乐瑜伽
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 09:13:52
练习瑜伽的时间越长，越喜欢，教瑜伽的时间越长，越觉得自己知道得太少。我和我的学员们都在一起进步，每次去上课时的喜悦心情让我们都享受其中，我和我的朋友们一起瑜伽时，看到他们越来越享受瑜伽，真好！他们的身体越来越健康，我很开心，也很想告诉他们下面的话：
身体，是人们最直观感受世界的载体，我们的感官：听、闻、看、触、味，可以
马上感受到周围的一切。许多人认为练习身体是瑜伽中最“低”的境界，因为身
体太直观、太外在，而其实我们的身体恰恰是最智慧的，是这个宇宙中最精密、
先进的“仪器”，也是最能引导我们深入“内在”的部分，身体的每个细胞都充
满智慧，每一个身体都会引导着每一个人进入自己的心灵。没有它，我们的心灵
在这个世界里没有载体，无法感受“当下”的世界。许多瑜伽练习者在看过瑜伽
的Ashtanga的解释后，看到关于身体的修炼，Patanjlia把它放在了第三步的习练
中（Asana瑜伽姿势），于是便固执的认为，在修炼瑜伽的路途中，起点一定不能
是身体，所以，也认为身体并不重要，精神才是第一位。可是，事实上我们的精
神和身体以及道德等各方面都可以同步进行，而且而我还想说的是：身体与精神
同样重要，它们相互依存，没有哪个“更加”重要，习练瑜伽的人不能随意的让
自己的身体或者精神受伤。慢慢来！不着急！你的身体会帮助你更多的了解和理
解瑜伽精神。
很多时候我们的精神和身体互相影响，所以好好保护自己的身体，坚持来课堂上
课，好好吃饭和睡觉，别太固执和“钻牛角尖”，一切都会变得简单而快乐
，
我们一起加油！
我们为什么要谦虚？
从修行来说我们没有明心见性得大自在，
从修为来说我们没有孔子的要求的仁义道德圆满大自在，
从无为来说我们没有老子追求的无为而无不为的大自在，
从现实来说我们没有富可敌国的金钱，
从现实来说我们没有压倒一切的政权，
从现实来说我们没有把握一切的智慧，
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所以我们应该谦虚……
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从佛教讲一切万物由四大构成，那么我们无疑是平等的，
从人人可成佛的本性上来看，我们是平等的，
从我们受的生、老、病、死的暂时不可逆转的痛苦上的感受，我们是平等的，
从我们都追求快乐的感受上，只是方式不同而已，我们是平等的，
如果真是上帝造化了万物，那么我们作为所造物，我们本身是平等的，
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所以我们应该谦虚……
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我们谦虚了，所以我们被尊重；
我们谦虚了，所以我们更包容；
我们谦虚了，所以我们更快乐；
我们谦虚了，所以我们有更多的提升空间；
我们谦虚了……
我们谦虚了，所以世界可以和平……
所以我们应该谦虚……