肯诺:瑜伽十八式 -----迷人身材是这样炼成的

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瑜伽十八式 ­—迷人身材是这样炼成的

个人日记 2010-04-21 15:45:03 阅读15 评论0   字号：大中小 订阅

瑜伽十八式 
                   

                   

                   

       


                   



按下面图的动作做 每个动作重复20次 给你漂亮身材。 
1星期减了2公斤 不用控制食欲 。但一定要坚持 每天每个动作做20次 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
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