魔兽国语高清迅雷:减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/17 15:19:46

减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆

 
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    成品图
    制作难度：简单
    • 所需时间：廿分钟

    食材明细

    苹果1个
    黄豆一小杯

    苹果豆浆既能减脂，又可醒脑，对于怕胖的MM来说是清晨最佳的饮品。
    • 1
      准备好苹果和黄豆。
    • 2
      将黄豆泡发（可提前一晚上泡上豆子）。 @美食天下 MeiShiChina.Com
    • 3
      苹果切成小丁。
    • 4
      将苹果和泡黄豆倒入豆浆机。
    • 5
      加水至上下水位线。
    • 6
      按“果蔬豆浆”健，十多分钟后听见蜂鸣声即可。
    • 7
      喜欢口感润滑的可以再过滤一下。 @美食天下 MeiShiChina.Com
    • 8
      美味的苹果豆浆做好了。
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