魔兽世界要塞起始任务:保健按摩施术程序 - 中医针推外治版 - 爱爱医-华人医学论坛 - 医学专业交流与执业医师...

保健按摩施术程序
高级保健按摩师施术程序及技能要求

一、仰卧位

(一) 面部保健按摩施术程序及技能要求
1、开天门法
（1）体位：施术者坐于或站于受术者头顶前;
操作：术者用两手拇指指腹轮流置于受术者眉间的“印堂”穴处，自“印堂”向上直抹到前发际线内0.5寸处的“神庭”穴止。反复推抹六至三十六次。
（2）要领：两手拇指指腹轮流进行，并且两手拇指指腹用力均匀一致，和缓有力，不要象飞一样。
2、推正顶法：
（1）体位：施术者坐于或站于受术者的头顶前；
（2）操作：施术者用拇指指腹从鼻尖部的“素髎”穴开始，经鼻向上沿头部正中线，经“印堂”“百会”“强间”“哑门”穴处，反复推抹六到三十六次；
（3）要领：用力和缓均匀，不许用强力。
3、点按“印堂”至“百会”并按揉“四神聪”法：
（1）体位：施术者坐于或站于受术者的头顶前.
（2）操作：施术者用指腹，从“印堂”开始，点按到“神庭”“百会”穴反复六至三十六次。然后，再用拇指指腹按揉“四神聪”，平补 平泻六至三十六次
（3）要领：在“印堂”穴处，要运用指腹点按颤的手法及技巧，停顿几秒钟后，再用同样的技巧，再“神庭”“百会”处操作，特别强调在“百会”穴处，不许用蛮力，一定要用按颤的渗透性手法操作。
4、压“三经”分抹“印堂”至“太阳”法：
1)体位：施术者坐于受术者的头顶前；
2)操作：施术者用两手大拇指指腹着力，从受术者的两眉弓间的“印堂”穴开始，沿眉弓上缘分别向外分抹至“太阳”出；
3)要领：把前额部划分出三条横线，起手时用力一定要左右用力均匀一致，并在“太阳”处稍用力揉按。每条线反复操作六至三十六次。
5、揉眉弓法：
（1）体位：施术者坐在受术者的头顶前；
（2）操作：施术者用两手大拇指指腹着力，从受术者两眉弓间“印堂”穴开始，沿眉弓上缘分别向外揉“攒竹”“丝竹空”“朣子髎” 穴，直到“太阳”穴止，反复六至三十六次。
6、点压鱼腰法：
（1） 体位：施术者坐在受术者的头顶前：
（2） 操作：施术者用两手中指或大拇指的指腹着力，从受术者的两眼眉尖的“攒竹”穴开始，分别在“攒竹”、“鱼腰”“朣子髎”等穴位上，行点压法反复操作六次。
（3）要领：用力要均匀，不许用指甲，动作应有节律，体现出颤的技巧。
7、点“睛明”穴，轻揉眼眶，抹眼球法：
（1）体位：施术者坐在受术者的头顶前；
（2）操作：施术者用两手大拇指指端部轻点受术者两眼目内眦处“睛明”穴，然后，再用两拇指腹自“睛明”穴起，由内向外，由上至下的轻摩眼眶6圈，再用两大拇指指腹轻着力，从被术者的“睛明”穴开始，分抹至外眼角的“ 朣子髎”并“太阳”出止，反复操作六至三十六次。（3）要领：要轻快，柔软，而且用力均匀。
8、点“四白”“迎香”，推抹鼻翼至颧寥法：
（1）体位：施术者坐在受术者的头顶前；
（2）操作：施术者用两手大拇指指腹前端分别点“四白”“迎香”穴各5 秒钟左右，然后，从鼻根向下分推经鼻翼，迎香，巨寥至颧廖处。反复操作六至三十六次。
(3)要领：要柔软，轻快。
9、 掐“人中”，点“地仓” “承浆”，分抹 “水沟”至“地仓”法：
（1）体位：施术者坐在受术者的头顶前：
（2） 操作：施术者用一只手的大拇指指端的尖处，点在“人中”穴处，再用两手<的大拇指指端轻点在“地仓”穴，再用一只手的大指指端重点“承浆”穴，然后，再用两手拇指指腹前侧面，由“人中”开始，向左右同时分抹至两嘴角处的“地仓”穴。
（3）要领：在“人中”和“承浆”穴，要用力，但力要均匀垂直向下，不需蛮力，在“地仓”处，点到为止，特别是在分抹的时候，更应该注意。
10、轻摩下颌至颊车法：
（1）体位：同上；
（2）操作：施术者用双手多指指腹轻摩受术者的下颌至颊车，反复操作六次。
（3）要领：用力均匀且柔软，并使受术者两侧面部肌肉上提和放松的感觉。
11、揉太阳，熨太阳法
（1）体位：同上；
（2）操作：施术者用两手中指指腹按揉受术者两侧“太阳”处，反复操作三十六次或更多次，然后再用小鱼际处按压住受术者两侧太阳处，向耳尖处慢慢抹动;
（3）要领：在熨太阳时，速度愈慢越好，并且双掌要稍用力向内合压。
12、揉捏池颈：提拉“风池” “风府”四指归提法：
（1）体位：同上：
（2）操作：施术者一手拇指与食指，中指分别置于颈部棘突两侧的颈肌部位，由上至下反复操作揉捏至三十六次。然后，再用双手食指，中指分别勾点住 “风池”“风府”穴，同时向怀中用力牵拉，然后，再用双手中指勾点住 “完骨”穴，其余两手四指抱住受术者后脑处，双手同时用力，向术者怀中牵拉，然后缓慢收手回送。
（3）要领：手法一定要由轻到重，取穴要准确，禁止用暴力。
13、扫散少阳：干洗头，梳理头法
（1）体位：同上;
（2）操作：施术者两手五指分开，自“太阳”穴，“头维”穴处扫至耳尖上“率谷”穴。然后施术者两手掌心向上，五指曲掌，用指盖用力，向梳头一样，有发迹前沿向脑梳理，反复操作六至三十六次。
（3）要领：就避免受术者头部晃动。
14、点揉“听宫”“听会”“耳门”穴：聪耳法
（1）体位：同上；
（2）操作：施术者用两手中指指腹端同时稍用力按揉“听宫”“听会”“耳门穴”，然后用两指指腹按住两耳门，用中指或食指同时挡住受术者鼻翼呼吸约三至五秒后，同时将两手松开，反复操作三至六次。
15、轻揉耳廓，双揪铃铛
（1）体位：同上；
（2）操作：施术者两手拇指指腹与食指同时用力，揉捏受术者耳廓，并向下方揪
（3）要领：事实上要向下方牵拉耳垂。
（二） 上肢保健按摩施术程序及技巧要求
1、抚法
（1）站位：施术者站在受术者的一侧的位置上；
（2）操作：术者以一手全掌紧贴在受术者的上肢部，另一只手握住受术者的手，徐缓地向前推进；
（3）要领：这是按摩中最普遍使用的一种方法。在操作中，从始点到终点要保持压力相同。到终点后，应不加压力地依原路退回。
2、拿揉上肢法
（1）站位：同上；
（2）操作：施术者一只手与受术者一只手相握，另一只手拇指与余四指相对，在同侧手臂上，沿经脉线路，由臂到腕部反复拿揉，三至六次。
（3）要领：施术者的腕部一定要灵活地转动起来，使拿法与揉法有一个有机的组合，要体现出轻舒猿臂，游龙入海的感觉及思想。
3、滚上拿下法
（1）体位：同上；
（2）操作：施术者以掌背小鱼际附着于受术者的肌肤上，以腕关节的灵活转动而带动掌背，小指、无名指和中指本节，由手三阳经滚动而上至肩膊处，再由手三阳经以手拇指与全四指相对向用力的拿法拿至腕处。反复操作六次。
（3）要领：滚法时，事实上吸定，要沉稳用力不要水上漂，速度要适中，不要象飞一样。
4、点揉“外劳宫” “落枕” “中渚” “合谷” “神门” “养老” “通里” “列缺” “内关” “外关” “支沟” “支正” “曲池” “小海” “手三里” “尺泽”“曲泽” “肩臑” “肩髎” “臑俞穴”
（1）体位：同上；
（2）操作：施术者用拇指指腹先点在穴位上，再揉
（3）要领：力量要逐渐渗透，要按照排列的顺序操作，不要逆返
5、搓四臂法
（1）体位：同上
（2）操作：施术者一手手掌置于受术者的臂内侧，另一只手手掌置于其臂侧，两掌内相对，由肩臂掌腕同时用力，搓擦，反复擦作六次。
（3）要领：用力要适度，要做到搓而不涩，揉而不滞，刚柔相济。
6、腕分阴阳，运腕法
（1）体位：同上；
（2）操作：受术者仰掌，术者双手四指托在其掌背腕关节处，两手拇指指腹用以腕横纹处，同时向两边分抹。然后用一只手握住受术者腕关节上部，用以固定，另一只手握住其食，中无名及小指，并向上用力仰推后，再摇其腕，以上动作，反复各操作六至三十六次。
（3）要领：要缓慢，沉稳。
7、拔指揪节；分推大小鱼际法
（1）体位：同上
（2）操作：首先用两手四指托扶住受术者掌背,用大拇指分别压在掌根大小鱼际处，同时沿大小鱼际方向向指尖处分推6次；再用一只手托住其腕，另一只手的拇指指腹与食指夹合，着力推捏受术者的指关节，自指根捋抖到指端。
（3） 要领：不要用蛮力，捋要迅速，抖要用寸劲而有响声。
8、抖臂曲肘摇肩法
（1）体位：同上
（2）操作：施术者双手分别握住受术者的掌大小鱼际处，先左右，后上下，抖动反复三次，然后用一只手扶住其肘部，另一只手握住手掌部，先顺时针后逆时针，环转摇动肩关节六至三十六次。
（3）要领：牵抖时不要用蛮力，要顺势牵拉。
（三）、胸部保健按摩施术程序及技巧要求
1、抚法：
（1）体位：术者站于受术者的体侧斜前方
（2）操作：术者两手伸开以全掌着力，以受术者的“天突”部位开始，沿任脉经向下抚至“鸠尾”处，然后向左右分抹至体侧线，轻抹带回至起点，反复操作六至三十六次。
（3）要领：去时不要涩，回来时要圆滑，使整个技术动作呈弧形动作展开。
2、掌根按压“中府”“云门”穴法
（1）体位：同上
（2）操作：施术者以两手大拇指及大小鱼际着力，自“天突”处开始向左右两侧同时用力分抹至“中府”“云门”外，再用大小鱼际及掌根部着力，垂直向下按压，反复操作三至六次
（3）要领：按压时，用力一定要均匀，不许用暴力。
3、分肋法
（1）体位：术者位于受术者体侧面位的腹部的位置，面向受术者的头部；
（2）操作：施术者的两手分开，紧贴于受术者两侧腋下，沿两肋间，先上后下逐步进行分抹及疏理；
（3）要领：操作时，技术动作呈弧形动作展开，要收腹含胸，动作连贯。
4、点“天突”穴，点按颤“膻中”穴，点揉“中脘”、“气海”、和“关元”穴法
（1）体位：同上
（2）操作：施术者先用中指末节勾点受术者胸骨上端“天突”穴内，稍待片刻后，将手迅速收回，然后，用拇指指腹压在胸骨中间“膻中”上，用垂直向下的力，用振颤的手法按颤。然后再用拇指指腹按揉“中脘”“气海”“关元”穴；
（3）要领：振颤要一气呵成，时间因人而异。
5、点揉“气户”“鹰窗”“期门”“日月”“腹哀”“大横”“腹节”“府舍”“气冲”穴法
（1）体位：同上
（2）操作：施术者用拇指揉以上诸穴，反复操作六次左右，而且每一个穴位都要保持一定的时间。
（3）要领：要用逐渐向内渗透的力，由轻到重来操作，不许用暴力。
6、抚揉放松法
（1）站位：同上
（2）操作：组合抚法和分抹法的手法操作；
（3）要领：这是组合手法，但手法操作时事实上要轻盈流畅，避免生硬发涩．
（四）腹部保健按摩施术程序及技巧要求
１、& 腹部旋摩法
（1）体位：术者面向受术者体侧位的腹部处站立；
（2）操作：施术者以两手全掌着力，从受术者右下腹开始，沿升、横、降结肠的路线反复旋转运摩；
（3）要领：手法要柔和，但还要渗透，横结肠压力宜重点，降结肠压力要轻。
２、上腹摩按，下腹摩按，脐周围碟转法
（１）体位：同上
（２）操作：施术者用掌根和大小鱼际着力，依旋摩法的方法，分别在受术者上腹及下腹部缓慢地，且压力略重一些的推动，反复操作若干次，然后再用蝶转法，就是以一手全掌按在受术者的脐部，手掌不移动地用暗劲反复作圆旋压揉;
（３要领：蝶转时，着力点依小鱼际，掌根，大鱼际，四指端的顺序周旋，要缓慢，柔和。
３、大消气法
（1）体位：同上；
（2）操作：施术者用一手或两手四指指腹端，点置受术者一侧骨内缘“归来”,“气冲”处，约五至十秒左右；
( 3 ) 要领拇指揉小肚两侧.
４、小消气法
（１）体位：同上
（２）操作：施术者以两拇指指腹置于小腹“维道”穴处，经腹股沟内缘的“府舍”到“气冲”穴止，反复摩动若干次。
（３）指要靠近腹股沟内缘，要轻柔。
５、腹部横抹
（１）体位：同上
（２）操作：施术者以一只手的全掌置于受术者的腹部的“腹哀”“章门”处，经“关门”、“太已”“商曲”处横摩至对侧止，然后，再从其下腹部髋骨内缘的“五枢”、“府舍”处，经“水道”、“气海”、“关元”处，横摩至另一对侧止。反复操作若干次。
（３）要领：用力一定要均匀。点腹穴时，先点上、中、下三脘，然后“建里”、“水分”、“气海”“关元”“中极”“曲骨”穴，然后再点“承满”、“关门”、“天枢”“水道”“归来”穴，再点“腹哀”“大横”“腹结”“五枢”“维道”“府舍”及“冲门”穴。
６、提拿腹直肌法
（１）体位：同上
（２）操作：首先受术者双膝弯曲，使腹部放松，施术者以双手拇指置于其腹肌一侧，余下四指置于腹肌另一侧，自上而下。提拿腹肌，反复操作三至六次，拿起后要抖。
（３）要领：提拿后，要轻收慢放。
７、狮子滚绣球法
（１）体位：同上
（２）操作：施术者用鱼际滚法，从受术者腹部正中央开始，或顺时针或逆时针，逐渐扩大范围进行滚动。
（3）要领：用力均匀一致而有节奏，严禁暴力
8、疏通法
（1）体位：同上
( 2 )操作：施术者先用两手托起受术者两侧的腹后壁合拢，然后用一只手拿握住整个腹直肌，再用另一只手全掌从剑突出向下推抚至脐下少腹部时按住不动，而另一只手则直接由脐下可做振赶操作，反复三至六次。
(3)要领：合拢后要拿，而不是提。
9、摩腹法
（1）体位：同上
（2）操作：施术者用两手全掌着力，沿受术者肋弓下缘作施转运摩，反复操作六至三十六次。
（3）要领：用力均匀，流畅。
10、叠掌振颤神阙、关元法
（1）体位：同上
（2）操作：施术者双掌重叠分别在“神阙”和“关元”处，手部与臂部协同为一体，将力集中在手的指掌部，做上下而快速的振颤性动作。
（3）要领：臂、肩、腕、掌要自然协调，先将自己的关节及肌肉放松，动作要连贯，频率要快，切实体现出补中有泻的思想。
（五）下肢保健按摩施术程序及技巧要求
1、直推前、内外侧法
（1）体位：施术者侧立于受术者体侧髋部，面向其足部；
（2）操作：施术者用手掌紧贴在受术者大腿处，分别自髀关推至足背，自髀关处侧推至足外踝，自股内侧直推至足弓，反复各三至六次。
（3）要领：力度要适中，不要发涩，在过膝关节处时，防止手掌起跳，回手时，应顺原路抬手返回。
2、拿揉前、内外侧法
（1）体位：同上
（2）操作：双手用拿揉方法分别从受术者大腿的根部的前、内、外侧拿揉至踝关节处，反复操作三至六次。
（3）要领：手形要注意拇指与其余四指呈U形，要卡在术处，不要捏肉。
3、揉压“髀关”、“风市”、“伏兔”、“血海”、“梁丘”穴法
（1）体位：同上
（2）操作：用拇指或食中指指腹分别揉按以上各穴，分别自三至六次。
（3）要领：要用指腹，或双手指腹相叠，力要呈旋转渗透，不要用蛮力或暴力。
4、点按“阴陵泉”、“阳陵泉”、“足三里”、“丰隆”、“三阴交”、“中封”、“解溪”穴法
（1）体位：同上
（2）操作：由指腹端点按以上诸穴，点按后要按揉，要深、透。反复三至六次
（3）要领：要依照顺序，由上及下，点穴要准、要透。
5、滚前、内、外侧法
（1）体位：同上
（2）操作：用鱼际滚法分别从术者大腿根部滚至踝关节处，反复各操作三至六次。
（3）要领：滚法要吸定，不要发漂，在膝关节处要顺势越过，不要发涩，要圆滑流畅。
6、拳顶合揉，抱揉膝关节法
（1）体位：施术者侧位于术者小腿处，面向起头面部方向。
（2）操作：双手半握拳，并分别放在术者大腿内外两侧，并用力相对揉按，由上至下，由大腿根部至膝关节上止，反复操作三至六次。
（3）要领：用力要均匀，柔和，频率要适中，抱揉膝关节，在上述动作完毕后，顺势用两手抱住其膝关节处，用揉按法反复操作约五至十秒，其要领：均匀，和缓。
7、屈膝摇髋，运踝法
（1）体位：同上
（2）操作：一手握住其踝关节处，一手扶住膝盖处，使其曲膝，并呈圆周运转，顺时针和逆时针各六至三十六次，放平后，再一手握住其趾掌处，另一手握住其踝关节处，再顺时针和逆时针各六至三十六次。
（3）要领：速度要缓慢，要柔和，不要像飞一样。
8、牵抖法
（1）体位：同上
（2）操作：一只手握住受术者踝关节处，另一只手扶住其髋处，先曲膝，再拉直，操作三至六次。
（3）要领：要顺势，注意掌握寸劲。
9、吉庆有余法
（1）体位：同上
（2）操作：施术者双手五指并拢，屈曲或空拳以腕关节的一起一落带动双拳交替着力叩，反复叩击。
（3）要领：手法要轻盈，富有弹性，用力由小到大，有节奏，如庆贺丰收。
二、俯卧位
（一）颈肩部保健按摩施术程序及技巧要求
1、拿揉颈项法
（1）体位：施术者侧立于受术者体旁
（2）操作：施术者一只手扶着受术者枕部，另一只手三指或五指拿揉颈项部肌肉，反复若干次。
（3）要领：力要均匀，放松。
2、指压棘突两侧法
（1）体位：同上
（2）操作：施术者用两手拇指分别按压在受术者项部棘突两侧，自上而下按揉三至六次。
（3）要领：用力要均匀而平稳。
3、点揉“大椎”、“大抒”、“秉风”、“新识”、“风池”、“风府”、“完骨”穴法
（1）体位：同上
（2）操作：用手拇指腹揉“大椎穴”至“完骨”穴及复若干次。
（3）要领：用力要深透，在“风池”穴点揉后，要有一个提搓的技巧动作。
4、按揉“肩井”、“天宗”穴，掌温天宗法
（1）体位：同上
（2）操作：以手拇指指腹分别在两穴按揉后，再分别用两手掌在“天宗”处揉按。
（3）要领：掌温“天宗”时，将两手掌搓热后，效果更佳。
5、拿揉肩部法
（1）体位：同上
（2）操作：以双拇指分别放在受术者两侧肩胛骨上侧，其余四指分放在肩前部，自内向外拿揉肩部若干次。
（3）要领：拿揉时，要同时提拿一至两次，要用力提抓。
6、滚肩部法
（1）体位：同上
（2）操作：用鱼际滚法从一侧滚向另一侧，反复若干次
（3）要领：要体现出滚法要旨，沉肩，垂肘，压腕，掌鱼际吸定。
7、吉庆有余法
（1）体位：同上
（2）操作：双手呈自然屈曲拳，以腕关节一起一落带动双掌交替着力叩打肩部。
（3）要领：要紧叩慢移，充分体现反作用力的思想，力求做到触及皮表，渗透肌体。
（二）背腰部保健按摩施术程序及技巧要求
1、抚法
（1）体位：施术者面向受术者足部方向并侧立于其肩部附近
（2）操作：一只手扶住受术者肩部，另一只手全掌，分别从背部的肩胛部着力，推抚至腰骶处止。
（3）要领：双手操作时，应从脊椎两侧“大抒”处开始膀胱经向下直至两腰眼处止，然后两手由体侧轻抚收回原处。
2、按揉背腰部法
（1）体位：施术者侧立于受术者
（2）操作：以手掌全掌着手，沿其背椎两侧膀胱经自上向下地施以环形揉动，反复若干次。
（3）要领：用力要垂直向下，要渗透，并与掐、压手法相结合。
3、弹拨足太阳膀胱经，按揉肩胛内缘法
（1）体位：同上
（2）操作：施术者用拇指指侧用力作用在膀胱经肌腱处，由上至下，来回拨动，以复数次，再以拇指端置于肩胛内上缘肩中俞处，沿内缘逐步下移，经魄户膏肓穴，按揉至肩胛下角，反复数次。
（3）要领：用力均匀，腕运转要灵活。
4、滚背腰部法
（1）体位：同上
（2）操作：施术者觉肩，垂肘、压腕，手自然握空拳，以小鱼际及掌背侧着力及定于背部，以腕部带动虚拳像球一样向前滚动。
（3）要领：用力均匀，渗透，动而不滞，不浮。
5、点揉华佗夹脊穴法
（1）体位：同上
（2）操作：施术者拇指与食指相对，沿脊突关节两侧从胸一椎开始点揉至骶腰五椎棘突两侧反复三至六次。
（3）要领：华佗夹脊共34穴，用力要均匀，在痛点时，力要轻柔，时间应略长一些。
6、按压背腰部法
（1）体位：同上
（2）操作：施术者双掌相叠，自受术者肩胛处开始，由对侧膀胱经从上由下反复按压三至六次，然后再从大椎处按压至腰骶。
（3）要领：力要垂直向下，是全掌用力，要掌握好寸劲。
7、点揉背部腧穴法
（1）体位：同上
（2）操作：施术者用拇指指腹沿受术者膀胱经“附分”开始自上而下“魄户”、“膏肓”、“神堂”、“膈关”、“魂门”、“意舍”、“志室”、至“腰眼”处止，再从“大抒”开始，“风门”、“肺俞”、“厥阴俞”、“心俞”、“督俞”、“膈俞”、“肝俞”、“胰俞”、“胆俞”、“脾俞”、“胃俞”、“三焦俞”、“肾俞” “气海俞”、“大肠俞”、“关元俞”、“小肠俞”、“膀胱俞”止，反复操作若干次、
（3）要领：力要渗透，但要由表及里，呈螺旋转向内按压揉。
8、提拿腰肌法
（1）体位：同上
（2）操作：施术者用两手卡住受术者腰部，用力向上提拿揉，反复操作三至六次；
（3）要领：两手拇指一余四指呈U形，用力要均匀，要提得起，拿得住。
9、双龙点肾，温补肾气法
（1）体位：同上
（2）操作：施术者用两手拇指指端放在双侧肾俞穴，略上向斜点并同时着力向内合，约三次后，再将双手搓热后，迅速放在两肾俞处，气海俞处，并作快速振颤法，时间略长一点。
（3）要领：动作要连贯，一气呵成。
10、腰部横摩法
（1）体位：同上
（2）操作：施术者以手掌置于受术者一侧“肾俞”穴、“气海俞”穴、“大肠俞”穴处，先向同侧横摩到带脉穴处，再通过两侧的肾俞穴摩动到对侧带脉穴处，往返进行数次。
（3）要领：用力均匀，摩动时随体形改变着力点。
11、搓髎点强法
（1）体位：同上
（2）操作：施术者用掌，着力于八髎处，往返揉搓，待局部温热后，再用掌根推揉长强。
（3）要领：刚中有柔，力度适中。
12、分牵颈骶法
（1）体位：同上
（2）操作：施术者两掌根分别置于受术者颈项部和腰骶处，用力分别外推拉，反复操作三至六次。
（3）要领：用力，但不可用暴力
13、叠掌振颤命门，八髎法
（1）体位：同上
（2）操作：施术者将两掌重叠，置于命门及八髎处，施以高频振颤，约5秒左右。
（3）要领：力要垂直向下，掌要吸定。
14、顺藤摸瓜法
（1）体位：体侧位，且面向足部
（2）操作：施术者一手扶定受术者，另一只手沿足太阳膀胱经自肩推抹直至足跟，并顺势捏一下，反复若干次。
（3）要领：推抹要轻柔，掐时要用力。
15、吉庆有余，引火归元法
（1）体位：体侧位，面向受术者.
（2）操作：施术者双手自然握拳以腕关节的一起一落带动双拳交替着力叩打，在八髎处，变拳为掌叩，并用力叩击二至三次。
（3）要领：吉庆有余时，力要有弹性，引火归元时，要果断，整个手法要连贯，流畅
（三）下肢保健按摩施术程序及技巧要求
1、抚法
（1）体位：体侧位
（2）操作：同前
（3）要领：同前
2、拿揉臀部及下肢后侧法
（1）体位：同上
（2）操作：施术者以两手拇指与四指相对，自上而下拿揉受术者臀部及下肢后侧，反复操作三至六次。
（3）要领：以臀部，大腿后侧及小腿后侧肌群为重要点。
3、点揉“环跳”“会阳”“承扶”“殷门”“委中”“委阳”“承山”“太溪”“昆仑”穴法
（1）体位：同上
（2）操作：略
（3）要领：按顺序自上而下点揉
4、点“涌泉”搓足底，按足反射区并搓推按叩法
（1）体位：同上
（2）操作：先用食指指关节点“涌泉”穴，然后再屈曲膝关节，以暴露足底，施术者一手托住受术者足背，另一只手用拇指指腹端，自足根向足趾外端压，刮肝反射区三次；再用食指向下按压脾反射区三次，再用食指自外向内刮肝、支气管反射区三次，再用全握法由趾向足跟方向压刮肾反射区三至六次，然后伸平小腿，再用单手鱼际，掌根推其足弓，底各若干次，最后以空拳有节奏的叩击足跟部三至六次。
（3）要领：反射区的力度应因人而异。
5、滾三线法
（1）体位：同上
（2）操作：用鱼际滚法滚臀部，大、小腿后侧肌群，反复操作若干次。
（3）要领：力要透，动作要流畅。
6、抱揉法
（1）体位：同上
（2）操作：施术者双手掌心对置受术者下肢后侧肌肉，稍用力抱紧，自上而下揉至踝关节处反复三至六次。
（3）要领：要抱住，重点揉小腿后侧肌群。
7、屈膝按压，按腰搬腿法
（1）体位：同上
（2）操作：施术者一手托住受术者足背，另一只手按压在掴窝处，托起小腿并向臀部叩按，反复三至六次，然后，一只手手掌腰阳关处，另一只手抱住一侧大腿三分之一处，呈返方向缓缓扳动。
（3）要领：不要用猛力，以能耐受住为度，力量应逐步加大。
8、吉庆有余（略