骄阳似我 下册 txt:保护好双脚 让男人更有魅力-图说健康...
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/15 10:27:17
准备出门,现在开始全身打造。脸部清洁保养完毕,化上无懈可击的妆容,脸蛋灿若桃花,妩媚动人;身体肌肤滋润妥当,换上剪裁得当、款式出彩的服装,身量苗条,优雅高贵;“指如削葱根”,纤纤玉手,精致润滑,依旧吸引目光;“纤纤作细步”,可是穿着漂亮的高跟鞋的双足,却粗糙而没有光泽,这样又如何走出“精妙世无双”的美感。
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打造诱惑美足第一步:泡脚 足浴盐、沐足液以及足浴油等都是很棒的泡脚良品,当然你也可以自己动手DIY美足浴,简单又滋润! DIY泡制出温润玉足 1.生姜护足浴: 取生姜1大块,柠檬两只,生姜捣碎,柠檬切片,加适量水煮沸后倒入浴盆中,将双足浸泡半个小时,能舒缓压力,滋润美足。 2.苹果醋护足浴: 取苹果2只,醋半杯,将苹果捣烂与醋一起放入浴盆中,将双足浸入,对修复夏天晒伤的足部皮肤有较好疗效,亦可防止脱皮。 3.玫瑰油护足浴: 取干玫瑰花12克,麻油1碗,将玫瑰花放入麻油中煮约3分钟,待冷却后用瓶子贮存。每次泡脚时取两茶匙放入浴盆中,可使足部气血流贯,皮肤润滑细致,且能减少足部过敏。
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打造诱惑美足第二步:磨砂 足跟部经常与鞋磨擦,所以很容易聚积厚厚的死皮。待热水浸泡后,脚上的老厚角质及皮茧都会软化,但脚面部分的色素不均匀,也会使双足肤色看起来不够漂亮,用足部磨砂膏全面做去角质护理,可使双脚肤色回复白滑。 小TIPS: 待脚部皮肤回复最柔软时,就可使用磨皮石祛除脚跟死皮。还可以用脚锉刀祛除变黄的角质,要注意的是,必须直握脚锉刀,横握会割伤皮肤;用脚底搓板搓磨脚后跟时,弯曲脚掌,与搓板呈90度角,这样就会磨得平均又省力。小地方的皮茧,用指锉刀清除即可。
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打造诱惑美足第三步:按摩 你可以用精油来按摩脚心,脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位,促使肾上腺分泌更多的激素,加速其新陈代谢。而精油的吸收性是最好的,按摩一次功效可以滋润2-3天。 按摩法详解: 1 可根据各人足部的疲劳程度,将适量的精油涂抹在足背及足底。 2 按摩脚趾侧面,将趾根轻轻往上拉。 3按摩脚趾甲尖,推压脚趾上端及趾甲体侧面,用指腹用力推压第一关节;双手夹住脚掌。用拇指轻压并用其它四根手指轻压脚底,再由脚踝往趾根推压按摩。由小腿肚向脚后跟方向按摩。 这样按摩,能让精油充分被吸收,同时松弛紧绷的皮肤,促进血液循环、活络筋骨,并能柔软表皮,补充皮肤所需的水分。
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