风云2部聂风入魔:少量运动可保护记忆力
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/10 08:25:12
少量运动可保护记忆力
老年人如果不慎感染细菌、病毒或突然生病、受伤,很容易出现长期记忆障碍。一项研究显示,老年人平时只要进行少量运动,就能使记忆不流失。美国科罗拉多大学的研究人员对动物进行实验后发现,年长老鼠一周只要跑500米,就能保护大脑,避免细菌感染所引起的记忆流失。
研究人员发现,老鼠感染大肠杆菌后,大脑掌管学习、记忆的区域就会受到损害。大脑免疫细胞随着年龄增长,一遇外来侵袭就会变得更活跃,这些免疫细胞会释放出炎症因子,从而影响大脑功能。但少量运动可减缓大脑发炎反应,并保护大脑功能不受到损害。
发表在最近出版的《神经科学》期刊上的这项研究称,当老鼠受细菌感染后,大脑的记忆功能容易出现永久损坏,而少量运动则有助保持大脑记忆。过去已有研究显示,运动有助于减缓老年人的认知功能下降,也可减少患痴呆症的风险。研究发现,老年人受细菌感染,或免疫系统受到冲击后,特别容易出现痴呆。
研究人员解释说,经常少量运动带来的益处很大,尤其对于老年人来说,更应该养成经常运动的习惯。因为老年人一旦受到细菌感染或开刀手术,其免疫系统就会受到挑战,记忆力就会变得很脆弱,很容易受损。而该研究发现,少量运动有助于减少细菌感染引起的认知功能受损。
少量运动可保护记忆力
少量运动有助保护老年人记忆力
可保护膝盖的简易运动法(图文)
女性运动不当可引发妇科病 专家:运动注意保护外阴
保护脑细胞提高记忆力
保护记忆力有妙招
六招教您如何保护记忆力.
保护记忆力妙招 - 珠海特区报
消费者权益保护运动害人不浅
孩子中暑后可少量多饮淡盐水或鲜果汁
研究称每天少量饮酒可远离11种老年病
适当压力可改善记忆力
保护膝盖之简易运动
运动中注意保护膝关节
床上如何运动保护关节
每半秒移动双眼保护记忆力
早餐吃少量醋泡洋葱可排毒延缓皮肤衰老1
左右转动眼球可提高记忆力?
7个日常小动作可增强记忆力
试试看:盘腿可改善你的记忆力
多吃蓝莓可提高人类记忆力
科学三餐食谱可提升记忆力
健康指南:可提高记忆力的食品
训练可提升宝宝的记忆力