陈乔恩 微博:震撼全球66億人的健康大發現
震撼全球66億人的健康大發現
愈营养,愈危险!
以下是你所不知道的真相
★罹患肝癌的孩子,大都来自吃得最好的家庭。
★摄取最多牛乳和乳制品的国家,骨折率最高,骨骼也最差。
★造成第一型糖尿病的最大祸首,可能就是牛奶蛋白质。
★研究统计,饮食中饱和脂肪含量较高的初期多发性硬化症病患,有80 %会死亡。
★只要改变饮食习惯,不吃动物性蛋白质,肾结石复发的病患就能不药而愈。
★以肉食为主的美国男性,死于心脏病的比例是以植物为主食的中 国男性的17倍!
★医师决定如何进行治疗的考虑要点,通常是基于金钱,而不是健康。
★有的医生让病人吃了许多苦,花了很多冤枉钱,甚至快要死掉,但
★医师会动手术和开药,却不懂营养,因为他们根本没受过营养学的训练。
★没有任何手术或药丸可以有效预防或治疗任何慢性 膊 span>
死亡是食物造成的!
柯林.坎贝尔博士如是说。这位被誉为营养学爱因斯坦的世界营养学权威
许多你不知道的事实,坎 贝尔 博士都会在这部有史以来最全面
18名严重的心脏病患在参与研究计划并实行全食物蔬食后,不仅所有
25名第二型糖尿病患,在实行高纤低脂的素食生活后,才短短几个星期里,有24名都不必再接受胰岛素药物治疗,而胆固醇浓度也都大幅降低。在144名多发性硬化症病患里,凡是饮食中饱和脂肪含量超过20公克者,有80%会死亡,而饮食中饱和脂肪含量低于20公克者,死亡率只有5%。
简而言之,坎 贝尔 博士所进行或搜集到的所有研究资料,都指出一个事实,那就是:世人认为最营养,最优质的食物:奶,蛋与肉类,在实验结果里却是史上最强,最有效率的健康杀手!
环境或食物里的合成化学物质其实不是致癌的主因;父母遗传给你的基因不一定会 媚愠晌笏酪虻氖芎φ/span>;狂吃维他命并不能长期保护你免受疾病的侵袭;你的医生恐怕不知道该如何让你活得最健康...
那么,到底要怎么做才能维持健康呢?
“救命 饮食”告诉你,答案就在于我们吃的食物。被誉为营养学爱因斯坦的柯林
你绝对可以掌握自己的健康,
答案就在你的筷子夹起了什么。
健康照护者的正确知识很重要。
今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品为主的饮食,来降低癌
90%的病自己会好
高血压、糖尿病、高血脂、胆固醇过高、肥胖、痛风、便秘、胃溃
这些占门诊百分之九十的病,实际上不必吃药就会好,你能想象吗
本书在日本九个月就畅销三十万册,是作者冈本裕医师二十多年诊
关于看病吃药,他指出:
◎「好患者」就是会定期回诊的病人,因为会替医院带来稳定收入。
◎ 不是不吃药,而是吃药要有期限;如果一直吃不好,就要检讨原因。
◎ 血压高未必需要吃药,压力大、作息乱才是脑溢血主因。
◎ 血糖标准降低,于是糖尿病患者暴增几百万人,但并非都需要吃药。
◎ 胆固醇愈低愈好?其实胆固醇在220-280mg/dl的人,最长寿。
◎ 新陈代谢症候群,根本不必看医生。
◎ 连医生都未必知道,肠子是人体最重要的免疫器官 。
◎ 制酸剂并不能治疗胃溃疡,原因何在?
◎ 常吃头痛药会刺激交感神经,可能引发其它疾病。
◎ 腰痛别穿紧身搭,更别马上贴酸痛贴布。
◎ 过敏、湿疹,不用擦药膏,多摄取发酵食品就可以治好。
◎ 抗忧郁药物,可能让人更不开朗。
◎ 晚餐不要太晚吃,就能改善失眠。
◎ 别让养生成为压力,再养生的食物,吃起来好吃才是最基本的。
◎ 量量体重,就能看出营养是否失衡。
◎ 坐姿不前倾,就能改善很多疼痛症状。
◎ 按摩手指,就能维持自律神经的平衡。
◎ 按摩小腿部,可以改善全身血液循环。
◎ 按压百会穴,刺激分泌内啡□,提高自愈力。
◎ 洗澡冷热水交替,能远离感冒。
◎ 把看电视改成每天散步一小时或六千步,半年体重九十变六十。
◎ 睡觉不只是休息, 睡足七小时才能彻底修复人体自愈力。
◎ 不可以用病患的身分去看病,而要以顾客或朋友的对等身分。
◎ 聪明病患会设法让医生讲出「因为你是私下问,我才会老实说」的医
疗建议。
这14种提高自愈力的生活习惯,有多达2400名癌症与慢性病患在使用,就算不全部执行,只做到六、七成结果一样很显著。
&n bsp; 他的临床数据显示:病患在淋巴球数的增加、生活质量的提高,以及存活率的提升,都得到显著的改善。
作者:【冈本裕】日本脑外科医生
上个月,在一个电视节目中我获悉一种糖尿病的治疗方法。由于我是个糖尿病患者,我尝试了,而它非常有效,我的血糖现
尝试一下,即使并没有对你起多大作用也不会带来任何伤害,但由
& nbsp; 用吹风机吹手虎口;鼻塞马上通!
现代人,鼻子过敏10 个人至 少有2 个人。
预防感冒,或是想让鼻塞马上通的妙方如下:
准备 :吹风机
用吹风机吹虎口的部位,虎口在食指与拇指中间,右边不通吹右边
请用最小的热风,小心不要烧伤自己,可以慢慢吹。
不知大家有没有听过温炙,就是有艾草在穴道上熏热。
&n bsp; 我个人觉得用吹风机比较快,因为吹的面积比较大。
还有家中有小孩的,要预防感冒,可常常用以上的方法,但要小心
手上的穴道很多,但是抓不到那个点,所以可以随时用吹风机吹自