锁骨骨折自然愈合时间:有效缓解脱发的四种食物推荐
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/19 22:29:37
有效缓解脱发的四种食物推荐早晨起床,看到枕头上横七竖八散落的头发;头顶总是油腻腻的,洗一洗,头发掉得更厉害——在日常生活中,受脱发困扰的人,真不少。脱发不仅是一种疾病,更是人体机能的特殊反映。脱发的主要原因是肝肾不足,气血亏虚,不能滋养毛发。除了药物治疗,平时饮食、护理也很重要。古方中医专家为您介绍以下几种食物可缓解脱发的发生。
首先,补铁。经常脱发的人,体内常缺铁。应该多吃熟花生、黄豆、黑豆、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等铁质丰富的食物。
其次,补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,要多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。再次,多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一,在于血液中有酸性毒素,可能是疲劳,长期大量食用糖类和脂肪类食物,体内代谢过程中产生酸毒素。而肝脏类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,要少吃。来源于:古方中医网 求医问药专题
有效缓解脱发的四种食物推荐
预防脱发的三种有效食物
推荐14种神奇的防脱发食物
有效缓解妊娠纹的七大食物
多吃三种食物 有效预防脱发
中医养生推荐:清肠最有效的6种食物
脱发的原因及有效预防脱发的三类食物
有效缓解女性肾虚的五款最佳食物
防脱发的食物
常吃3类食物可以有效预防脱发_
常吃3类食物可有效预防脱发
上班族六招推荐 有效缓解脊柱疲劳
推荐!最有效的6种“清肠夫”
[推荐]防治脱发的最佳食疗方
有助缓解抑郁的食物
考前缓解压力的食物
拔罐可有效缓解空调造成的肩颈痛
有效缓解职场疲劳的食谱
有效预防缓解痛经的妙招
有效预防缓解痛经的妙招0
按摩缓解性功能障碍的有效方法
能缓解考试紧张的5种食物(图)
四种最为有效的瘦腰收腹运动
孕期最有效的四种胎教