重口味电影网站:利用舌头进行减肥计划
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/21 23:53:41
利用舌头进行减肥计划
时间:2011-06-15编辑:heh来源:寻医问药网本文相关标签: 减肥 减肥方法 如何减肥 舌头减肥
利用舌头减肥风靡美国
美国富翁夫勒斥,体重90多公斤,到处求医减肥不成,后试行咀嚼减肥。规定自己每餐饭吃30分钟,咀嚼2000次,结果饭量减少一半,4个月体重减轻20公斤,为此咀嚼减肥法风靡美国。
由于咀嚼减肥较费时,斋藤建议,开始可以从早、中、晚三餐中先选一餐做起来。为了防止进食过多,餐前可嚼口香糖5~10分钟,这样可刺激饱腹中枢,使食量比平时减少20%-30%。
利用舌头减肥之舌头操
为提高舌头功能,菊谷编制了舌头操。深呼吸三次后,将舌头左右、上下各活动10次。1分钟内,将臼齿咀嚼30次,为锻炼舌头、嘴唇肌肉,张开嘴巴,大声清晰地进行发声练习,并练说绕口令,使舌头活动更灵巧、迅速。
由此可见,利用舌头减肥是比较受欢迎的,这种减肥方法经过研究之后已经为世界所接受,如果您属于吃饭狼吞虎咽的朋友,那么就要小心您的肥胖来源了。
- 共2页:
- 上一页
- 1
- 2
- 下一页
利用舌头进行减肥计划
9、利用权势进行竞争
利用Word进行图书排版
利用市盈率进行波段操作
瑜伽减肥七日计划
早晨简单刷刷舌头就能减肥
早晨简单刷刷舌头就能减肥
早晨简单刷刷舌头就能减肥
早晨简单刷刷舌头就能减肥
早晨简单刷刷舌头就能减肥
进行人口战略计划管理
利用红豆减肥的具体步骤
运动减肥计划懒人减肥效果最佳
利用便签条进行任务管理
利用 UML 进行实体关系建模
如何利用股指期货进行对冲保值?
古人如何利用性爱进行养生
古人如何利用性爱进行养生
如何利用网络进行英语学习?
利用知识工程进行自行车车架设计
利用MACD进行买卖操作的技巧
如何利用光影进行人像摄影构图
利用分解营业额进行营业税纳税筹划
利用Excel进行财务分析(会计)