迷糊图片大全:七日瘦身汤
七 日 瘦 身 汤
芹菜 1斤 西红柿 2.5-3斤 卷心菜 1斤 青辣椒 0.5-1斤 辣或微辣 洋葱 2-2.5斤 盐 少许 [比例不变,一天煲一次]
先将以上材料清洗干净,洋葱去皮切成角型,青椒切块留辣茎,芹菜切斜段,西红柿切块,卷心菜切成三角型小
块.所有食材放入大煲内,注满清水,翻滚后慢火煲三个小时.余下的汤水,加适量盐调制成你喜欢的口味即可{少
盐}切记不可放油或其他调味品!
七日瘦身汤含有大量维生素,能有效降低胆固醇,分解脂肪`畅通肠胃,解除体内毒素.
饮用方法
一日需饮十次以上,每次一碗.连饮七天可减肥8-10斤.再次饮用需隔水蒸热,不可以用火炖开或直接加热.也可以直接凉饮.一天炖一次,饿的时候喝效果更佳.
[关键!!喝七日瘦身汤时,不要迅速喝光,要用汤匙慢慢地一匙一匙的喝,这是瘦身的关键]
七日内全部喝汤和水效果最理想,对于不适用者,三天后可逐日增加牛奶水果蔬菜牛肉糙米等.尽量要做到控制饮食,不乱食其他食物以达到最佳效果!!
{本方仅供参考,请慎重使用,后果自负}