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美容小偏方
1. 清洁美白:
冬瓜清洁美白乳
材料:冬瓜2000克,水500克,白酒500克,蜂蜜250克
做法:将冬瓜去皮,切小片。
将冬瓜片加入酒和水,一起煮烂。
过滤渣滓后,熬煮成浓汁。
加入蜂蜜再煮,煮成更浓的汁,熄火放凉后,放入密封罐中保存。
使用时取适量清洗脸部。
疗效:有效清洁肌肤,清除黑色素与油脂,并帮助滋润肌肤,使肌肤美白。
2.去角质
绿豆小黄瓜去角质霜
材料:绿豆粉40克,小黄瓜一根。
做法: 将小黄瓜洗净,加入适量清水放入搅拌机中打成泥。
将绿豆粉调入黄瓜泥中,然后均匀地湿敷在脸部即可。
疗效:绿豆粉可以有效去除脸部角质,小黄瓜可以有效清洁脸部多余油脂,同时具有净白的作用。
3.养颜
百合汤
材料:百合40克,白糖适量
做法:将百合洗干净,去掉杂质。
将百合放入锅中,加适量清水以小火煮至熟烂。
将白糖加入调匀,即可饮用。
疗效:百合汤具有良好的润肺作用,可以使肌肤滋润水嫩。
蜜汁花生红枣
材料:红枣100克,花生米100克,蜂蜜200克。
做法:将红枣与花生放入温水中浸泡2小时。
将花生与红枣放入锅中,加清水适量以小火煮。
煮到八成熟时加入蜂蜜一起煮,煮至软烂即可。
疗效:可改善气血不足引起的脸色苍白,使脸部皮肤红润、有光泽。
4.美白
杏仁美白霜
材料:杏仁80克,鸡蛋清适量。
做法:杏仁去皮,研磨成细粉末。
用鸡蛋清调匀杏仁粉,搅拌均匀后涂抹在脸部。可敷着入睡,隔日早晨在清洗干净。
疗效:杏仁是相当好的外敷美白材料,不仅能清热去毒,还利于美白,使脸部光洁润泽,并可以有效减少脸部皱纹。
杏仁粥
材料:杏仁80克,糯米120克,白糖适量。
做法:杏仁放入滚水中烫熟,去掉外皮(超市中有去皮的供应)。
糯米洗干净,放入锅中加清水煮粥,再加入杏仁泥一起搅拌。
加入适量白糖,即可食用。
疗效:有效润泽肌肤,使肌肤美白,减少黑色素沉积。
上方如加入牛奶,还可以起到消除皱纹的功效。
5.丰胸
牛奶炖花生
材料:花生120克,牛奶1200毫升,枸杞30克,冰糖适量,银耳40克。
做法:将所有材料洗干净。
在锅中放入牛奶,加入所有材料一起煮。
煮到花生烂熟后,加入冰糖调味即可。
疗效:补气养血,胸部发育不良的女性可以多多食用。
当归黄芪鸡汤
材料:当归10克,土鸡一只,黄芪12克,盐适量。
做法:将鸡洗干净、切块。
把鸡肉放入水中,大火煮开。
加入黄芪与当归,与鸡肉一起炖煮至熟烂。
最后加入食盐稍煮即可。
疗效:黄芪能够有效补气,当归可以帮助补血,多食这道汤品可以促进乳腺健全发育。
6.减肥
荷叶粥
材料:荷叶一张,白米100克。
做法:荷叶、白米洗净。
先将荷叶下锅煮水,捞出滤净荷叶。
荷叶水煮白米至熟烂。
疗效:具有清热解毒的作用,可帮助消除多余的脂肪,控制体重。(荷叶用量请根据口味酌情增减)
决明茶
材料:决明子40克,蜂蜜少许。
做法:将决明子放入锅中炒黄,然后研磨成细末状。
将决明子粉放入茶杯,加入滚水浸泡约10分钟,跳入些蜂蜜即可饮用。
疗效:每天饮用一次,可有效帮助润肠通便,改善便秘症状,控制体重。
决明子首乌茶
材料:决明子5克,何首乌5克,荷叶5克。
做法:将所有材料混合,放入杯中,加入滚水冲泡约5分钟即可饮用。疗效:有效清肠润便,可帮助降脂减肥。