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来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 20:17:16
美容小偏方
1. 清洁美白：
冬瓜清洁美白乳
材料：冬瓜2000克，水500克，白酒500克，蜂蜜250克
做法：将冬瓜去皮，切小片。
将冬瓜片加入酒和水，一起煮烂。
过滤渣滓后，熬煮成浓汁。
加入蜂蜜再煮，煮成更浓的汁，熄火放凉后，放入密封罐中保存。
使用时取适量清洗脸部。
疗效：有效清洁肌肤，清除黑色素与油脂，并帮助滋润肌肤，使肌肤美白。
2.去角质
绿豆小黄瓜去角质霜
材料：绿豆粉40克，小黄瓜一根。
做法: 将小黄瓜洗净，加入适量清水放入搅拌机中打成泥。
将绿豆粉调入黄瓜泥中，然后均匀地湿敷在脸部即可。
疗效：绿豆粉可以有效去除脸部角质，小黄瓜可以有效清洁脸部多余油脂，同时具有净白的作用。
3.养颜
百合汤
材料：百合40克，白糖适量
做法：将百合洗干净，去掉杂质。
将百合放入锅中，加适量清水以小火煮至熟烂。
将白糖加入调匀，即可饮用。
疗效：百合汤具有良好的润肺作用，可以使肌肤滋润水嫩。
蜜汁花生红枣
材料：红枣100克，花生米100克，蜂蜜200克。
做法：将红枣与花生放入温水中浸泡2小时。
将花生与红枣放入锅中，加清水适量以小火煮。
煮到八成熟时加入蜂蜜一起煮，煮至软烂即可。
疗效：可改善气血不足引起的脸色苍白，使脸部皮肤红润、有光泽。
4.美白
杏仁美白霜
材料：杏仁80克，鸡蛋清适量。
做法：杏仁去皮，研磨成细粉末。
用鸡蛋清调匀杏仁粉，搅拌均匀后涂抹在脸部。可敷着入睡，隔日早晨在清洗干净。
疗效：杏仁是相当好的外敷美白材料，不仅能清热去毒，还利于美白，使脸部光洁润泽，并可以有效减少脸部皱纹。
杏仁粥
材料：杏仁80克，糯米120克，白糖适量。
做法：杏仁放入滚水中烫熟，去掉外皮（超市中有去皮的供应）。
糯米洗干净，放入锅中加清水煮粥，再加入杏仁泥一起搅拌。
加入适量白糖，即可食用。
疗效：有效润泽肌肤，使肌肤美白，减少黑色素沉积。
上方如加入牛奶，还可以起到消除皱纹的功效。
5.丰胸
牛奶炖花生
材料：花生120克，牛奶1200毫升，枸杞30克，冰糖适量，银耳40克。
做法：将所有材料洗干净。
在锅中放入牛奶，加入所有材料一起煮。
煮到花生烂熟后，加入冰糖调味即可。
疗效：补气养血，胸部发育不良的女性可以多多食用。
当归黄芪鸡汤
材料：当归10克，土鸡一只，黄芪12克，盐适量。
做法：将鸡洗干净、切块。
把鸡肉放入水中，大火煮开。
加入黄芪与当归，与鸡肉一起炖煮至熟烂。
最后加入食盐稍煮即可。
疗效：黄芪能够有效补气，当归可以帮助补血，多食这道汤品可以促进乳腺健全发育。
6.减肥
荷叶粥
材料：荷叶一张，白米100克。
做法：荷叶、白米洗净。
先将荷叶下锅煮水，捞出滤净荷叶。
荷叶水煮白米至熟烂。
疗效：具有清热解毒的作用，可帮助消除多余的脂肪，控制体重。（荷叶用量请根据口味酌情增减）
决明茶
材料：决明子40克，蜂蜜少许。
做法：将决明子放入锅中炒黄，然后研磨成细末状。
将决明子粉放入茶杯，加入滚水浸泡约10分钟，跳入些蜂蜜即可饮用。
疗效：每天饮用一次，可有效帮助润肠通便，改善便秘症状，控制体重。
决明子首乌茶
材料：决明子5克，何首乌5克，荷叶5克。
做法：将所有材料混合，放入杯中，加入滚水冲泡约5分钟即可饮用。疗效：有效清肠润便，可帮助降脂减肥。