九乡新闻网
蓝朝部落怎么样:增强记忆最有效七食物
来源:百度文库 编辑:
九乡新闻网
时间:2024/05/10 09:37:36
卷心菜
卷心菜中富含维生素B,能有效地预防大脑疲劳,从而起到增强记忆力的作用。
大豆
含有蛋黄素和丰富的蛋白质,每天食用适量的大豆或豆制品,可增强记忆力。
牛奶
富含蛋白质和钙质,可提供大脑所需的各种氨基酸,每天饮用可增强大脑活力。
鲜鱼
富含蛋白质和钙质,特别是含有不饱和脂肪酸,可分解胆固醇。
蛋黄
蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质, 可增强大脑活力。
木耳
含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分,为补脑佳品。
杏子
增强记忆最有效七食物
增强记忆的最有效秘诀.
增强记忆的最有效秘诀0
七类食物让孩子增强记忆更聪明(图)
增强记忆的食物
有效增强记忆力的食物
增强记忆的食物和水果
12种食物有效增强记忆力
增强记忆
七种食物有效对抗脂肪肝 5
七种食物有效对抗脂肪肝a
七种食物有效对抗脂肪肝E
七种食物可以有效对抗脂肪肝
中考考前增强考生记忆力的七种食物
中考营养:增强考生记忆力的七种食物
最有效7种瘦腰食物 ?
世界上最有效的“记忆术”.
世界上最有效的记忆方法1
世界上最有效的记忆方法
怎样记忆最有效,高品质的记忆效果
酒精能增强记忆?
九个方法增强记忆
如何增强记忆
增强记忆食疗方