九乡新闻网:豆腐香菇汤 补气益胃润燥汤
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/03 22:00:18
豆腐香菇汤 补气益胃润燥汤
豆腐香菇汤，是一道美味可口的补气益胃润燥汤。香菇既是一种高蛋白、高铁、低脂肪、低热量的食疗佳品、亦是一味治病疗疾的良药。香菇蛋白质中氨基酸多达18种，含人体必需的8种氨基酸中的7种。日本豆腐细腻爽口，入汤有清热降胃火、润肠通便的效果。豆腐香菇汤营养丰富，常喝具有补气益胃、降压降脂、生津润燥，清热解毒的功效。
补气益胃、降压降脂、生津润燥，清热解毒的豆腐香菇汤怎么做？ 下面就用图示一步一步分解下，豆腐香菇汤的做法
豆腐香菇汤的做法，步骤1：
准备原料：日本豆腐2条、香菇200克、红萝卜一段、鸡汤500克、清水700克、姜一小块、盐2克
豆腐香菇汤的做法，步骤2：
香菇洗净切花备用。
豆腐香菇汤的做法，步骤3：
日本豆腐切成段备用
豆腐香菇汤的做法，步骤4：
豆腐、胡萝卜、鸡汤、姜、清水，一起煮沸
豆腐香菇汤的做法，步骤5：
加入香菇，转文火煲30分钟
豆腐香菇汤的做法，步骤6：
最后加盐调味即可。
