:健康专家表示懒散生活方式有助延年益寿
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/03 19:15:05
健康专家表示懒散生活方式有助延年益寿
http://www.sina.com.cn 2009年12月16日11:59 大河健康报 _新闻中心_新浪网□任秋凌编译
英国公共健康专家彼得·阿科斯特教授表示,早起并且整日忙忙碌碌的人平均寿命较短。他认为,倘若身体处于健康状态,懒散的生活方式是长寿的关键,同时也是缓解职业压力的一剂良药。
阿科斯特说:“如果你希望长寿,一半的自由支配时间应该被‘浪费’掉。”
英国不列颠哥伦比亚大学心理学教授卡丽娜·克里斯托夫表示:“人们习惯上将走神儿与注意力不集中等消极的东西联系起来。但研究表明,大脑在我们做白日梦的时候非常活跃,活跃程度远远超过我们聚精会神工作的时候。”做白日梦所占用的时间最多可达到清醒时间的三分之一,这是一种重要的认识状态,我们能够在这种状态下对重要信息进行整理。
据《每日邮报》
健康专家表示懒散生活方式有助延年益寿
专家:生活方式健康有助防癌
有助长寿的4种健康生活方式
专家称活动舌头可防大脑萎缩有助延年益寿
专家称活动舌头可防大脑萎缩有助延年益寿
专家称活动舌头可防大脑萎缩有助延年益寿
男性每天喝点红酒有助健康延年益寿
延年益寿离不开精神健康 适度运动有助消除紧张
健康专家洪昭光谈生活方式与身心健康
健康专家洪昭光谈生活方式与身心健康111
中德专家共推健康生活方式
健康专家洪昭光谈生活方式与身心健康2
健康专家洪昭光谈生活方式与身心健康
坚持五个原则有助延年益寿
健康专家洪昭光谈生活方式与身心健康(全文三)
健康生活方式
健康生活方式
健康生活方式
专家提示靠垫放腰部有助保护腰椎健康
专家提示经常全家一起吃晚饭有助儿童心理健康
早晚喝粥养胃补肾有助延年益寿
每天吃13粒花生米有助延年益寿
研究称勤于用脑有助延年益寿
研究表明勤于用脑有助延年益寿