九乡新闻网凉川另类:谈气功------调整脊柱，骨盆最重要
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/06 16:26:29
谈气功------调整脊柱，骨盆最重要
我们怎样来调整我们的脊柱呢？我们的脊柱是由头颅骨，颈椎，胸椎，腰椎，骨盆（包括骶骨与尾骨）组成的。
脊柱不同的部位有不同的调整法，就拿气功来说吧:
意守大椎是调整颈椎的；
意守劳宫是调整胸椎和颈椎的；
意守膻中是调整胸椎的；
意守中脘是调整胸椎和腰椎的；
意守命门是调整腰椎的；
意守神阙、关元、气海、阴交、石门（皆属于我们常说的“丹田”）会阴、涌泉是调整骨盆的。（以上这些穴位名称皆属中医针灸学统一规范名称）
其实骨盆也是我们力量传导的枢纽。