龙珠激斗18888龙石:高三寄语

高考寄语：成功,就是不断地鼓励自我:我是最棒的!

  【名人名言】每一天，在每一方面，我都越来越好。——法国心理疗法专家艾米尔·库埃

　　成功法则：我是最棒的！

　　一位赛车手在比赛中得了第二名，他非常兴奋地跑回家，想把这个好消息告诉妈妈。他一冲进家门叫道：“妈妈，有35辆车参加比赛，我得了第二名!”

　　“这值得高兴吗？要我说 ——你输了!”母亲回答道。

　　“妈妈，你不认为第一次就跑第二名是很了不起的事吗？而且有这么多辆车参加比赛。”他抗议着。

　　“你用不着跑在任何人后面。如果别人能跑第一，你也能!”母亲严厉地说。

　　这句话深深刻进了儿子的脑海。

　　接下来的20年中，他称霸赛车界，成为运动史上赢得奖牌最多的赛车选手。他就是理查·派迪。

　　理查·派迪的许多项纪录到今天还保持着，没人能打破。二十多年来，他一直未忘记母亲的责备——你用不着跑在任何人后面！母亲的这句话让他明白了一个道理，那就是一个人不断地鼓励自我：“ 我是最棒的！”

　　我是最棒的！这句话表现的是一个人的心态，这种心态非常的重要。态度决定成败，勇于尝试，行动才会有力量。成功学家卡耐基认为，如果你坚持只要最好的，往往都能如愿，生活的快乐与否，完全决定于个人对人事物的看法如何：因为，生活是由思想造成的。这句话是非常正确的。

　　请你运用你的想像力想像一下，当一个人饱受以下打击，结果会怎样？

　　20岁───失业；

　　22岁───角逐州议员落选

　　24岁───生意失败

　　26岁───妻子逝世

　　27岁───精神崩溃

　　34岁── ─角逐联邦众议员落选

　　36岁───角逐联邦众议员再次落选

　　45岁───角逐联邦参议员落选

　　47岁───提名副总统落选

　　49岁───角逐联邦参议员再次落选

    终于经过31年的不断努力，在52岁时，他当选为美国第十六任总统。他就是林肯总统。这说明，世上不如意的事十有八九，只要你心中有目标，敢于向目标努力，不轻言放弃，成功始终会属于你的。最可怕的是，你自己对自己没有信心，这时候，明明成功就在眼前，你也无法达到。

　　有人曾经做过这样一个实验：

　　他往一个玻璃杯里放进一只跳蚤，发现跳蚤立即轻易地跳了出来。再重复几遍，结果还是一样。根据测试，跳蚤跳的高度一般可达它身体的400倍左右。

　　接下来实验者再次把这只跳蚤放进杯子里，不过这次是立即同时在杯上加一个玻璃盖，“嘣”的一声，跳蚤重重地撞在玻璃盖上。跳蚤十分困惑，但是它不会停下来，因为跳蚤的生活方式就是“ 跳”。一次次被撞，跳蚤开始变得聪明起来了，它开始根据盖子的高度来调整自己跳的高度。再一阵子以后呢，发现这只跳蚤再也没有撞击到这个盖子，而是在盖子下面自由地跳动。

　　一天后，实验者开始把这个盖子轻轻拿掉了，它还是在原来的这个高度继续地跳。三天以后，他发现这只跳蚤还在那里跳。

　　一周以后发现，这只可怜的跳蚤还在这个玻璃杯里不停地跳着，其实它已经无法跳出这个玻璃杯了。

　　你在生活和学习中，经常会遇到困难和挫折，失败后，你的态度会怎样呢？

　　是怨天尤人、抱怨这个世界的不公平？还是努力去提高自己的水平？是怀疑自己的能力还是努力去追求卓越？

　　你的态度其实就决定了你所能取得的成就。如果你像那只跳蚤一样，不是千方百计去追求成功，而是一再地降低成功的标准，即使原有的一切限制已取消。就像限制跳蚤的“玻璃盖”虽然被取掉，但跳蚤早已经被撞怕了，再也跳不上新的高度了。

　　难道跳蚤真的不能跳出这个杯子吗？当然不是。只是因为它已经在心里默认了这个杯子的高度是自己无法逾越的。

　　人有些时候也是这样。很多人不敢去追求成功，不是追求不到成功，而是因为他们的心里面也默认了一个“高度”，认为成功是不可能的，这是没有办法做到的。[zhlzw.com]这样，你就会因为害怕去追求成功而不得不忍受失败者的生活。

　　其实，要让这只跳蚤再次跳出这个玻璃杯的方法十分简单，只需拿一根小棒子突然重重地敲一下杯子；或者拿一盏酒精灯在杯底加热，当跳蚤热得受不了的时候，它就会“嘣”的一下，跳出杯子的。

　　拿破仑·希尔所说：“记住：你唯一的限制就是你自己脑海中所设立的那个限制。”可见，事情发生与否并不完全取决于我们的主观判断，我们认为不可能的事情往往会变为可能。每种事情都有发生的可能，我们千万不要给自己设限。

　　告诉自己，我是最棒的！这就是你的目标和方向。正如卡耐基说，如果你要的是二流或三流的，你就不会去寻找获得一流事物的方法，你也永远与一流事物无缘。如果你坚持要最好的，你会留心观察一流事物，模仿一流的表现，探寻一流的解决方法。

高三寄语----摒除杂念，就能通过各种考验

    失败，往往是因为我们面对眼前的折磨时，意志不够坚定。

　　就像辛苦减肥的人，面对美食的诱惑，意志力忽然松懈下来时，脑海里便立刻出现“大吃一顿”的欲望。

　　这时，如果他的意志力不够坚定，让满足口腹的欲望越来越强烈，很快地我们就可看见他的身材“恢复原状”了。

　　身在困窘的处境中，我们似乎会有更多的渴望、欲望，然而，太多不切实际的杂念，也往往是我们登上人生顶峰的最大阻碍。

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　　蒙克夫是一位国际著名的登山家，他经常在没有携带氧气设备的情况下，成功地征服海拔6 500米以上的高峰，这其中还包括了世界第二高峰——乔戈里峰。

　　其实，许多登山高手都以不带氧气瓶而能登上乔戈里峰为第一目标。但是，几乎所有的登山好手来到海拔6 500米处，就无法继续前进了，因为这里的空气变得非常稀薄，几乎令人感到窒息。

　　因此，对登山者来说，想靠自己的体力和意志，独立征服8 611米的乔戈里峰峰顶，确实是一项极为严峻的考验。

　　然而，蒙克夫却突破障碍做到了，他在接受表彰的记者招待会上，说出了这一段历险的过程。

　　蒙克夫认为，在突破海拔6 500米的登山过程中，最大的障碍是心里各种翻腾的欲念。

　　因为，在攀爬的过程中，任何一个小小的杂念，都会让人松懈意念，转而渴望呼吸氧气，慢慢地让人失去冲劲与动力，而“缺氧”的念头也会开始产生，最终让人放弃征服的意志，接受失败。

　　蒙克夫说：“想要登上峰顶，首先，你必须学会清除杂念，脑子里杂念愈少，你的需氧量就愈少；你的欲念愈多，你对氧气的需求便会愈多。所以，在空气极度稀薄的情况下，想要攻上顶峰，你就必须排除一切欲望和杂念！”

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　　法国文豪福楼拜曾经在书中写道：“坚强求助于你的意志力，而不要求助于天神，因为天神从来不理会人们的呼声。”

　　一个人只有靠自己的意志力，摒除脑海中各种杂念，才能战胜困难，成为最后脱颖而出的人。

　　生活中最难做到的，不是寻找最后的结果，而是在寻找的路途上能不受诱惑，并奋力不懈地直达目标。

　　因为，任何停滞与迟疑的念头，都会让人忘记前进，甚至失去了起步时勇往直前的冲劲。

　　已经走到半山腰的你，还记得开始时你对自己所喊的加油声吗？

　　被日本人推崇为经营之神的著名企业家松下幸之助，曾经历过卧病在床、发不出薪资的窘境。他在《路是无限宽广》一书中回忆这段日子时说道：“只要我们本身具有开拓前途的热忱，从心灵深处拜各种事物为老师，虚心去学习的话，前途依旧是无可限量的。”

　　别担心，今天过了还有明天，只要生命仍然继续，咬紧牙关撑过去，明天我们就能享受幸福和欢愉。

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　　乔治的父亲辛曾经是个拳击冠军，如今年老力衰，病卧在床。

　　有一天，父亲的精神状况不错，对他说了某次赛事的经过。

　　在一次拳击冠军对抗赛中，他遇到了一位人高马大的对手。因为他的个子相当矮小，一直无法反击，反而被对方击倒，连牙齿也被打出血了。

　　休息时，教练鼓励他说：“辛，别怕，你一定能挺到第12局！”

　　听了教练的鼓励，他也说：“我不怕，我应付得过去！”

　　于是，在场上他跌倒了又爬起来，爬起来后又被打倒，虽然一直没有反攻的机会，但他却咬紧牙关支持到第12局。

　　第12局眼看要结束了，对方打得手都发颤了，他发现这是最好的反攻时机。于是，他倾全力给对手一个反击，只见对手应声倒下，而他则挺过来了，那也是他拳击生涯中的第一枚金牌。

　　说话间，父亲额上全是汗珠，他紧握着乔治的手，吃力地笑着：“不要紧，才一点点痛，我应付得了。”

　　看着父亲，乔治也想起自己经历过的那段艰苦日子，当时碰上了经济大危机，他和妻子先后都失业了。

　　但是为了生活，他们夫妻俩每天仍努力地找工作。晚上回来时，虽然总是望着彼此摇头，但是他们从不气馁，而是相互鼓励说：“放心，我们一定能应付过去。”

　　如今，一切都过去了，乔治一家人又回到了宁静、幸福的生活中。

　　于是，每当晚餐时，乔治总会想到父亲说的那段话，决定要将这段话传播开去，他要告诉子孙们与朋友们，甚至是他遇到的每一个生活艰苦的人，那便是在困境中要告诉自己“我一定应付得过去”。

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　　在人生的海洋中航行，不会永远都一帆风顺，难免会遇到狂风暴雨袭击。在巨浪滔天的困境中，我们更须坚定信念，随时赋予自己生活的支持力，告诉自己“我一定能应付过去”。

　　当我们有了这份坚定的信念，困难便会在不知不觉中慢慢远离，生活自然会回到风和日丽的宁静与幸福之中。

　　唯有相信自己能克服一切困难的人，才能激发勇气，迎战人生的各种磨难，最后成就一番大业！

　　所以，要相信自己的能力，再多的困难也不必担心。只要你决心克服，就一定能走过人生的低谷。

   【名人名言】智慧，不是死的默念，而是生的沉思。——斯宾诺莎

     成功法则：失败时，自己拯救自己！
　　在美国缅因州，有一个伐木工人叫巴尼·罗伯格。一天，他正在砍伐的大树突然倒下，右腿被沉重的树干死死压住，血流不止。
　　面对自己伐木生涯中从未遇到过的失败和灾难，他的第一个反应就是：“我该怎么办?”
　　此时此刻，他面临一个严酷的现实：周围几十里没有村庄和居民；10小时以内不会有人来救他；不久之后，他会因为流血过多而死亡。
　　他不能等待，必须自己救自己。他用尽全身力气抽腿，可怎么也抽不出来。他摸到身边的斧子，开始砍树。但因为用力过猛，才砍了三四下，斧柄就断了。他向四周望了望，发现在不远的地方，放着他的电锯。他用断斧柄把电锯弄到手，想把
　　压着腿的树干锯掉。可是，他发现树干是倾斜的，一旦拉动锯子．树干就会把锯条死死夹住。
　　正当他几乎绝望的时候，他忽然涌出一个大胆的决定：把自己被压住的大腿锯掉!他当机立断，毅然锯断了自己的大腿，终于成功地拯救了自己的生命。
　　一位哲学家面对一个失败者说过这样的话：“人生免不了失败。失败降临时，最好的办法是阻止它、克服它、扭转它，但多数情况下常常无济于事。那么，你就换一种思维．设法让失败改道，变大失败为小失败，在失败中寻找成功。”

高考寄语---实施魔鬼训练  突破提高瓶颈               

德州  赵宗生

 现代心理学家的跟踪研究表明，普通人在智力因素方面无甚差别，但为什么有一部分人成就很大，另一部分人却成绩平平？原因就在于完成任务的坚毅精神，自信而有进取心，谨慎而一丝不苟，特别的好胜好战等方面，前者要远超过后者。显然，是非智力因素造成了两部分人之间的差异，优良的非智力因素对前者的成功起了决定性的作用。 
    对一百多名有突出成就的科学家、发明家进行的调查研究证明，他们都具有与一般人不同的心理特征：有恒心，有韧劲，希望渺茫时不放弃目标而坚持到底；有强烈的求知欲，有鲜明的独立性倾向和独创精神，有主见、雄心勃勃、肯努力；精力充沛、干劲十足。
    高考需要的是冷静、客观、细致、坚韧，考试中需要的是丰富的知识和快速而熟练的技巧，考试中需要的是丰富的联想、想象和创造力，需要极强的耐心和信心，考试中更需要不断地自我教育和自我暗示，它将考试中的人的综合素质激发得淋漓尽致。几乎可以说：能够正常水平和超水平发挥，意味着高考取得了整体上的成功。
    高考的决胜心态只能是从平时的严格要求和科学训练中来。

口号：信心百倍，激情满怀，完美细节，始终如一，全力以赴，冲刺极限，永不退缩，永不放弃，无怨无悔。

具体实施意见如下：

1、每天早上睁开眼，首先告诉自己：今天是新的一天，我要活出新极致！

2、早晨6：30之前必须到校，到后马上做好一天小计划并严格执行，到校超过6：30的且是最后一名，课外活动听力放完后唱歌（经典老歌），以同学和老师满意为准。

3、早读黄金时间7点以前反思总结语文外语之外的学科，7点听听闻要做好素材记录和进行运用思考，然后合理安排语文外语的识记内容。

4、每天早晨来时就制定小计划（简略写进成长日记中），将每科内容细化进去，千方百计要完成，晚三拿出5分钟检查反思落实情况。计划完不成，必须惩戒。

5、跑操头齐是关键。跑操不整齐的排面，一次减3分，并罚跑，至少2圈。

6、无证（“证”指老师证明）旷操者，罚跑n圈，视情况而定n（n≥3）。

7、跑操喊号要震天动地。不张嘴不响亮既失去锻炼自信机会，又要扣分，相信大家不会错失良机。

8、跑操拐弯要整齐，特别是起始跑的拐弯。关键时候见素质，不能始终如一整齐者必受惩戒。

9、、自习零必须保持零抬头率。凡说话一次者，罚写练字一张，背美文一篇，写作文一篇。

10、铃响即静。上课不能立即入静（以上课铃为准）者，每次练字两张。执政组提醒仍不能入静者加倍惩戒。

11、作业上交快速及时。作业交得不及时，自己拿作业去找任课老师说明情况，自愿接受任何处罚，毫无怨言。

12、十分钟干完的事，力求8分钟干完，保证高质量；完不成任务，课间不能活动，赶快反思，赶快行动。

13、老师要求背诵的东西没背过，课下不仅去找老师背，还要在讲台上给大家背。

14、上课犯困时，及时找同桌帮自己提神——使劲扭一下，或者抹点清凉油，或者锥刺股。

15、立即行动意识差，被同学们发现，同学们有权罚其跑圈或者其它惩戒措施。互助见效果，班级表扬鼓励。

16、要做好份内的值日工作。值日不彻底，值日生罚抬两天（至少两天）水。

17、要始终静水流深。出现“飘”的现象，及时找一个难题打压一下，保持平常心。

    爱因斯坦曾做过这么一个实验：  

    他从一个村子里找了两个人，一个愚钝且体弱，一个聪明且强壮。爱因斯坦找了一块空地，给他俩同样的工具，让他俩在这块地里比赛挖井，看谁最终先挖出水。  

     愚钝的人接到工具后，二话没说，便脱掉上衣大干起来。聪明的人稍做选择后也干了起来。两小时后，两人均挖两米，但都没见到水。聪明的人断定自己选择错误，便另选了一个地方重挖，愚钝的人仍在原处。又过了两小时，愚钝的人在原处艰难地向下挖了一米，聪明的人又挖了两米。愚钝的人仍在原处吃力地挖着，而聪明的人又开始怀疑自己的选择，就又换了个地方重挖。又两个小时过去了，愚钝的人又挖深了一半，而聪明的人又挖了两米，但两人均未见到水。这时聪明的人泄气啦，断定此地无水，便放弃离去了。而愚钝的人此时已经体力不支了，但还坚持在原处挖掘，就在他刚把一锹土挖出时，奇迹出现了，只见一股清水汩汩而出。比赛结果，这个愚钝的人获胜了。  

     爱因斯坦后来对他的学生说：“看来智商稍高条件优越且聪明强壮者不一定能成功，成功有时需要一种近乎愚钝的力量啊！”  

同学们，从这个故事中我们受到什么启发呢？

现在我们的梦想正在起航，我们的目标已经清楚，我们的阵地就在眼前，作为一名战士，我们应该心无旁骛，义无反顾，勇往直前，竭尽全力，夺取最大的胜利。

但是大家反思一下，你是不是还有些类似故事中的聪明人的想法和做法呢？

你梦想的翅膀是不是被雨淋湿或者折断？这“雨”，也许是你对社会人生的灰色看法，也许是你自己或者你的家庭所遭遇的一些挫折，也许是青春生命的迷茫彷徨......这“雨”，遮住了你的眼睛，淋湿了你的心灵，你的心灵是否蒙上阴影？没有阳光照射的心灵是要发霉的。被雨淋湿的翅膀是沉重的，能飞到梦想的远方吗？那么，好好翻看我们心底的收藏吧，若是有垃圾就赶快想方设法清除吧。湛湛青天，更有利于你的飞翔，也是你人生的幸福。

你是不是太在意考试成绩因而对考试进行丰富的“联想”？你可能在想考不好会怎样，可能在想考不好对不起父母，对不起老师，对不起无数期待的眼睛，可能在想考好了就能实现人生梦想，考前想，考中想，考后想，神经兮兮，紧张得要命......你想的是不是太早太多了呢？这包袱是否太重了呢？该来的总会来，不该来的你想也白搭。一味空想，徒增烦恼，那还不如不想。只要没到最后的结局，一切皆有可能。做个心静如水的人吧，宁静才能致远。保持一颗平常心，成也坦然，败也淡然，那你人生的天空会呈现云卷云舒的自然。

千万不要太在意成功，一个高考的“黑马”如是说。大家都知道著名的瓦伦达心态。瓦伦达，一个美国人，多年来尝试在各种高楼险峻间走钢丝，从未失过足。然而在一次向全国人民直播的重要表演前，他对妻子说：“这次我一定要成功。”妻子心中隐隐不安，因为丈夫从未说过这句话。结果，她那有不败记录的丈夫在千千万万双眼睛前永远地坠落了。从这个故事中你是不是得到些启发呢？

你是不是总是在怨天尤人或者是自怨自艾？你是不是埋怨家庭环境、学校环境和班级环境？你是不是在抱怨老师和同学？抱怨外在的人和事，只会让你情绪越来越糟糕，而且不能解决任何的问题，那你还傻傻地抱怨什么呢？你是不是总是在深深地自责，无限地懊悔？我们的老祖宗卖给我们的后悔药够多的了，你难道傻不愣登地照单全收？适度自责是理智检讨的表现，但过分自责有时就变成了腐蚀剂。陷入自责的泥潭不能自拔，你还怎样前进呢？改变不了环境，那就改变自己。山不过来，我过去；抱怨和自责没用，那就胸襟豁达吧，如济世弥勒一样容天下难容之事，像开明宰相一样肚里能撑船。

你是不是太在意老师同学的看法？老师没找你谈话，你就认为老师不关心你；老师批评你，你却总是为自己找借口；老师无意中的一句话或者一个动作，你总是耿耿于怀......同学无意中说了点啥，你就记人家一辈子。胡思乱想中你耽误了多少宝贵的时间。你该不会如此小家子气吧。心胸狭隘的人才总是斤斤计较。记住：你是你自己的主，你是为自己而活，不要把自己的人生寄托在别人的看法上。

你是不是有很多这样那样的想法呢？这些想法貌似高明，其实愚蠢之极。这些想法就像无数的藤蔓缠绕着你，让你在磕磕绊绊中踉跄前行，你还怎能轻装前进，一飞冲天？

若你有种种不利于前行的想法，你就是故事中的那个聪明人，看似聪明，实则聪明反被聪明误。你有吗？

记住：有时不想反而比想要轻松得多，幸福得多。关键是你该想什么，不该想什么。

目前，我们的人生航向无比正确，我们的远期和近期目标很明确，我们每天每时的任务很具体，我们就是一个战士，老师作为司令员，给你指明了道路，你就心无旁骛，大胆向前冲吧。

21、同桌之间每天一道物理、数学题等易错题，做错者将错题抄五遍。

22、将零散知识写在小本上或者纸条上，充分利用零碎时间（课间操前、去餐厅的路上、回宿舍的路上、等饭的时候、睡前等）疯狂记忆。

23、后面黑板知识及时更新，出题者可当天提问同学，回答不上来者，视为对出题者不尊重，替出题者值日。

24、小组内课代表定期检查组内成员改错本，并且用自己小组和别的小组质量高的改错本刺激改错不及时的同学。

25、喊班训时起立迅速，目视前方圆点，全神贯注，全身放松，进入忘我状态，提起一口气，爆发出生命的力量。凡在这种小气功训练中不认真者，失去了良好的充盈心理能量的机会，自己后悔去吧。但老师要是发现你要求自己不严格，会给你让你面对全班同学大声喊。

26、时的作业训练中，从书写、过程到结果，以及错题的反复纠正等角度，苛刻要求，训练自己的细密思维力和严谨的学术作风。 
27、在日常生活中，上学，上操，上厕所，去宿舍等需要走路时，步幅要快，尽量节省时间。同学互相监督。

28、决不允许上课喝水、吸奶、嚼口香糖、转钢笔、东张西望等注意力分散的情况。

29、书桌上必须保持干净简洁，资料分类保存恰当，培养干净整齐的的作风 。

30、听课、笔记、质疑、独立解决问题等方面，要经常性检查、督导和敦促，要按照“发现问题，决不放过”的原则去培养发现、探寻、研究和解决问题的能力。 
    31、在出勤、卫生、纪律等班级管理中，从言语、体态、行为等方面，执政组和老师要适时地严厉要求，甚至是指责、勒令、强迫，反复操作，令同学受到约束、压抑、忍受，以培养不屈不挠、隐忍内敛、敏行讷言的强人性格。面对班级要求，你只有选择一个词：服从（yes）. 
    32、在高考备考中，严格要求自己每天做出计划，早上做晚上查，白天适度修改，将各学科的各个考点细化入每天的计划里，一天一料理，一周一总结，一月回顾，形成独立驾驭自我、紧张安排生活、完全自我调控、不断深化完善自我策划的习惯，培养不虚度人生不耗费光阴自我主宰命运的大器量大格局。 
    33、科学用脑，劳逸结合。加强营养，吃好早餐。自觉强健体魄，强健心智。务必做好生理能量的补充工作。

34、信任每一位老师，将他的理念当作成功向导，将他奉为你心中的神。让老师的语言、动作、表情和信念真正进入你的心灵。

35、能在自我训练自我反思的基础上及时和同学老师交流，及时解决疑难问题，坚决不叫一个问题拖到明天。今日事今日毕。拖沓懒惰者，自我惩戒，老师同学给你惩戒。

36、抢抓时间，超越别人。热爱生命，敢梦敢想，拼搏奋斗，义无返顾，无怨无悔。不要怕，不要悔 。快乐前行，享受高三。利用每一次班训、班会、体育、讲课等活动，充实心理能量。利用不好，要良心不安，自我惩戒。

魔鬼训练是超越常规的训练，是在我们学习规范和行为规范基础上的进一步提升。它需要我们更加严格要求自己，使细节更加完美，使自己更具有坚决的执行力、强大的意志力、澎湃的激情和巨大的自信。

高三寄语----15条高考“真经”

   俗话说，哪有高产，哪有高人。考试出色的同学堪称“高人”，他们的经验之谈往往闪烁着智慧的火花。现辑录若干高考“箴言”，供同学们解读。

 1、基础，还是基础。复习时所做的事很多。有一大堆复习资料等着我们去做。千头万绪抓根本。什么是根本？就是基础。基础知识和基本技能技巧，是教学大纲也是考试的主要要求。在“双基”的基础上，再去把握基本的解题思路。解题思路是建立在扎实的基础知识条件上的一种分析问题解决问题的着眼点和入手点。再难的题目也无非是基础东西的综合或变式。在有限的复习时间内我们要做出明智的选择，那就是要抓基础。要记住：基础，还是基础。 

      2、试试就能行，争争就能赢。这是电视连续剧《十七岁不哭》里的一句台词。考试要有一个良好的心态，要有勇气。“试试争争”是一种积极的参与心态，是敢于拼搏、敢于胜利的精神状态，是一种挑战的气势。无论是复习还是在考场上，都需要情绪饱满和精神张扬，而不是情绪不振和精神萎靡，需要兴奋（不要兴奋过了头）而不是沉闷，需要勇敢而不是怯懦。 

     3、光想赢的没能赢，不想输的反倒赢了。“想赢”是我们追求的“上限”，不想输是我们的“下限”。“想赢”是需要努力因而比较紧张的被动的，“不想输”则是一种守势从而比较从容和主动。显然，后者心态较为放松。在放松的心态下，往往会发挥正常而取得好的效果。 

     4、一个具有健康心理素质的人应该做到两点：在萎靡不振的时候要振作起来，在承受压力过大时又能为自己开脱，使自己不失常。人的主观能动性使人能够控制和把握自己，从而使自己的精神状态处于最佳。因势应变是人的主观能动性的作用所在。相反相成是一切事物的辩证法。心理素质脆弱是主观能动性的放弃，健康的心理素质则使我们比较“皮实”——能够调整自己的情绪和心态去克服面临的困难。 

     5、高考从根本上说是对一个人的实力和心理素质的综合考察。实力是基础，是本钱，心理素质是发挥我们的实力和本钱的条件。有“本钱”还得会用“本钱”。无本钱生意无法做，有本钱生意做赔了的事也是有的。 

     6、复习是积蓄实力积蓄本钱，考试则要求发挥得淋漓尽致，赚得最大的效益。一位考生说“我平时考试总是稀里糊涂，但大考从来都是名列前茅，大概是心理调节得好吧。”诚如是，最可怕的是大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂。 

     7、强科更强，弱科不弱；强科有弱项，弱科有强项。在考试的几个科目上，一个人有强有弱，是太正常了。复习的策略，就是扬强扶弱。有的同学是只补弱的，忽视了强的；有的同学是放弃弱的专攻强的。从整体看，都未见明智。强的里面不要有“水分”，弱的里面还要有突破。大概是十分高明的策略了。 

    所以，差的学科要拼命补上来，达到中等偏上水平；好的要突出，使之成为真正的优势。高考是“团体赛”，要的是全局的胜利而不能是顾此失彼。 

    8、基础题，全做对；一般题，一分不浪费；尽力冲击较难题，即使做错不后悔。这是应该面对考卷时答题的策略。考试试题总是有难有易，一般可分为基础题、一般题和较难题。以上策略是十分明智可取的 

9、题不二错。复习时做错了题，一旦搞明白，绝不放过。失败是成功之母，从失败中得到的多，从成功中得到的少，都是这个意思。失败了的东西要成为我们的座右铭。 

10、复习中也要培养对材料的兴趣。美国教育学者布鲁纳说：“学生的最好的刺激是对学习材料的兴趣。”还有一句名言说：“兴趣是最好的老师。”没有兴趣但是不得已的事情也得做，何如有兴趣而乐此不疲？ 

11、临考前———不论什么考试，不要想要考到几分或是第几名，而是认真做好眼前的复习整理工作，到最后一刻都不放松。越是想把成功捏住，越是会把它给捏碎。成功在于拥有一颗平常心。超常发挥更在于心态要比别人更冷静、更稳定。高考“黑马”往往是基础比较扎实、能力较强、心理素质过硬的人。    

12、有的同学总结自己的复习经验，把自己的复习过程归纳为“复习五步曲”。 

     （1）、地毯式扫荡。先把该复习的基础知识全面过一遍。追求的是尽可能全面不要有遗漏。 （2）、融会贯通。找到知识之间的联系。把一章章、一节节的知识之间的联系找到。追求的是从局部到全局，从全局中把握局部。 （3）、知识的运用。做题，做各种各样的题。力求通过多种形式的解题去练习运用知识。掌握各种解题思路，通过解题锻炼分析问题解决问题的能力。 （4）、捡“渣子”。即查漏补缺。通过复习的反复，一方面强化知识，强化记忆，一方面寻找差错，弥补遗漏。求得更全面更深入地把握知识提高能力。 （5）、“翻饼烙饼”。复习犹如“烙饼”，需要翻几个个儿才能熟透，不翻几个个儿就要夹生。记忆也需要强化，不反复强化也难以记牢。因此，复习总得两三遍才能完成。 

      13、该记的只好记住，可是，能够不记的就不要去记忆。为了减轻记忆的负担，能够偷懒的地方犯不着去玩命——本来该背的就够多啦！根据知识的特点，在记忆和理解之间，可把知识分为四种类型：只需理解无须记忆的；只需记忆无须理解的（背下来就是了）；只有记忆才能理解的；只有记忆才能记住的。我们这里取的是“出力最小原则滚动式复习法。先复习第一章，然后复习第二章，然后把第一二章一起复习一遍；然后复习第三章，然后一二三章一起复习一遍.....以此类推，犹如“滚动”。这种复习法需要一定的时间，但复习比较牢固，由于符合记忆规律，效果好。 

     14、“过度复习法”记忆有一个“报酬递减规律”，即随着记忆次数的增加，复习所记住的材料的效率在下降。为了和这种“递减”相抗衡，有的同学采取了“过度复习法”，即本来用10分钟记住的材料，再用3分钟的时间去强记—— 形成一种“过度”，以期在“递减时不受影响。 

 15、进行强心锻炼。心慌的主要生理表现是心跳加快，并随着心跳恢复正常而减轻或消除。因此，进行强心锻炼可从生理上减轻或预防心慌导致的脑缺氧体征。具体方法：晨运时练习100米快速跑，体能较差者可选择60米快速跑，每跑一次待心跳、呼吸正常后再进行下一次，运动量视各自情况而定，以运动后不感到疲惫不影响学习为准。晚饭前进行5—10分钟深呼吸练习，即以鼻吸气时尽量深长并充分张开胸廓，张口呼气时尽量放慢拉长。

    如果你想进天堂，请参加高考；如果你想入地狱，请参加高考。高考锻炼一个人的品质，高考让我们学会生存，高考为我们提供了最公平的舞台，高考让我们的命运从此改变。在高三，我们将经过地火般的淬炼，进入梦想中的天堂。

    天下高三一般黑，没有谁能随随便便成功，取胜的唯一途径就是实实在在的奋斗。生命不息，奋斗不止；高考不至，做题不停。春夏的耕耘是为了秋天的收获，今天的汗水是为了明天的微笑。几十万大军去争那有限的名额，谁在高三拼了，奋斗了，谁就能在高考中赢了。相信吧，世界上没有免费的午餐，这是真理。

     要想成功首先要有明确的目标。我们的最高目标就是上名牌，上清华。现在距高考还有几个月，只要你拼这几个月，全力以赴，疯狂学习，不考虑结果，一心增强实力，梦想就会成为现实。你考出清华北大的成绩，清华北大就会向你伸出橄榄枝。在你还可以改变你的高考的时候，没有任何理由不努力。同学们，不管我们能不能上清华北大，我们为自己的目标而奋斗就是伟大的，光荣的。有了明确的目标，你会摒弃自卑、疑惧心理。“不能够”、“办不到”将从你的字典中消失；你会摒弃惰性、轻浮、应付，一心一意提高成绩；你会在迷茫、疲倦时重新获得动力，拥有足够的意志去克服自己的弱点；你会避开失败与挫折的阴影，为最终的高考而继续奋斗；你会尽全力安排好自己的生活和学习。一切的一切都要为高考服务。每天都要生活在积极向上的阳光中。同学们，你是否已经确立了明确的目标？有了就大声地告诉你自己：我有我的梦想，我有我的大学，我有我的未来，我拼搏，所以我会成功！

     有了目标就如盖房子有了图纸，接下来就是实实在在的行动。

     第一，勤奋。我坚信天道酬勤，最影响人成功的是懒惰，同时，最能助你赶超别人的是勤奋。愿意为自己想做的事付出时间与精力，这是人生的幸福。没有了时间，我们还能有什么？每天你可以在6：10之前跑到教室背你想背的东西，每天晚上你可以踩着9：50的铃声冲进宿舍，迅速洗涮完毕，按规定时间安然入睡……如果你想，没有什么不可以做到。时间不只有长度，更包括宽度和深度。利用零碎时间就是一种很好的时间利用和休息方法。你是否注意到每天课间的一百多分钟在你的说笑中溜掉？我们要求大家课间疯狂提问，有多少疑难能架住你每天的疯狂提问？当你在发现自己的错题时，是否想到老师你知识的深度广度不够，是否应该迅速查缺补漏？只是拼耗时间不是真正的勤奋，还要注重效益，用最短的时间做最多的事，并把它做好。要始终注意保持快速而敏捷的思维，提高自己的速度，包括写字、读书、算数、分析答案等。其次，要保持较高的准确度，多错一道会做的题浪费你双倍的时间。尽管高三任务重，但如果每一天都能充实地过完，每一天都全力以赴，晚上就可以无愧无悔地入睡。

     第二，要养成良好的习惯。每道题都要按考试要求规范去做，你的出错率很快就会降低；每天问老师或同学5道题，你就会减少许多时间的浪费；每天读十分钟的完形填空，你就可以将错误减少到两个以下；每天练会一个读写核心点，你的读写能力会逐渐提高……

     要始终严格要求自己，把规范当作一种习惯。在学习上规范地完成每一次作业，每一次改错，你会在同样的时间里收获更多的知识、方法和做题经验。要始终跟着老师的思路，让自己少走一些弯路。

     要重视细节。二轮复习要在进一步完善知识体系，提高学科基本能力上下功夫，查缺补漏，攻克难点。最忌眼高手低，一看就会，一做就错。避免此类毛病必须在细节上求完美。今天的小石子都有可能成为高考的珍珠。

     要注重反思与总结。我认为总结有两方面。其一，总结自己的状态。反思自我复习－上课－做题－改错－总结五个坏节，时间、心态和生活等方面的问题与经验，找到方案，这可以在成长日记中完成。其二，要总结在做题中的思路、错因、相关知识点，修正做题的思路、心态、速度，以提高质量。这可以在改错本中完成。

    你的自由意志屈从于多年养成恶习，每天在好习惯上花一点时间，坚持下来就会取得意想不到的成果。高三人应该是精明而务实的商人，为自己攫取更多的资本，为成功加一分筹码。

      第三，要有良好的心态和状态。

      其一，要克服浮躁。一次的进步值得肯定和总结，而不是自己骄傲的资本，当你觉得自己浮躁的时候，仔细分析一下，你会发现其实是你想得到肯定和满足，别人都在努力，没有人应该比你差，付出才会有收获，请谨记。

     其二，要学会坚强。坚强加刻苦，这个人会很厉害。在高三，我们都会遇到很多挫折，但请你保持绝对的自信，《灌篮高手》中安西教练曾说过：“一个人心都死了，那么比赛就提前结束了。”每个人都有潜在的力量，只不过被时间埋没，被意志影响，被习惯消磨。学习、高考是自己的事，别人只是外因，最了解自己的是你，最懂得如何去努力的还是你，你的命运只有你自己掌握。所以从今天就开始努力，只为你自己，克服你的弱点，锻炼自己的意志，收获自己的成功。

    其三，要学会静的艺术。平静地面对生活，面对高考，面对成功与失败；要安静地做事情，勤奋耕耘，问心无愧地做自己的事。不要为某一次机会的得失而或喜或悲，不要为一次成绩的下滑而打乱自己的节奏。制定好一个合理的计划，然后专心地去做，遇到问题设法解决，不断地积累，不断地提高，保持自己的节奏。记住，我们的目标是最后的高考。

    其四，现在决定未来。有人抱怨高考是一场赌局，但你为什么不自己成为开赌局的人呢？高考是你用高三积累的全部的优秀素质做出一份最完美的答卷。名校只垂青最有准备的人，而现在就是你准备的时候，6月9日没结束，一切不成定局，一切都有希望。现在决定未来，现在你还有几个月的时间，只要你想，没有不可能。只要你有决心，有方法，有毅力，你就可以将你的弱科赶上，你就可以将你的对手超过，你就可以在高考中杀出重围，考你想考的大学，上你想上的专业，做你想做的事，做你想做的人，你的生命从此不再平凡！

     年轻人要有一股拼劲。我们要把自己比作年轻而睿智的狼，没有狮子般的绝对权威，但也绝不做任人宰割的羔羊。你可以打败我，但不可以阻止我站起来继续战斗。歌者的歌，舞者的舞，文人的笔，剑客的剑，只要不死就不能放弃。每个人都会遇到挫折，挫折令人理性。父母已经赐予我们足够的智慧去争取成功，办不到、不可能、不行这些词都要在我们的字典里消失。摔倒了爬起来，继续战斗。在最艰难的日子里要经常对自己说：“我执拗地相信我一定会成功。”大家已经初步具备了成功的素质，只需要再加一把劲，没有理由不成功。

     在我们班，十二年的积淀将在这里升华，三年的努力将在这里收获希望，人生的转折将在这里完成。新的征程已经开始，新的战斗已经打响，你还在犹豫吗？你还在迷茫吗？你还在等什么？梦想中的天堂就在前方，黎明的曙光已经展现，年轻而睿智的狼们，勇敢地去战斗吧！今年的高三是你们的草原，6月的辉煌属于你们！

    高考是人生必经的第一大考验和战役。

    我选择的态度是勇敢面对。直面挑战，直面竞争，勇敢面对我们应该面对的一切，这才是真正的勇士。

    我深知高考的意义不仅仅在于高考本身，而在于养成一个又一个挑战自我的最好习惯。面对困难我决不退缩，我迎面而上。我会越挫越勇。人总是在磨难中不断地成长。

过去的我是怎样的人并不重要。怕什么成绩有起伏，那是上帝对你的考验；怕什么基础不好，只要很抓基础，考上本科不成问题；怕什么偏科现象严重，恭喜你，你有了极大的提升空间。一切都会过去，方法总比困难多。只要从现在开始，一切都将改变；只要从现在开始，一切都来得及。

    我的命运由我做主。高考是你自己的事情，不要把它推给你的父母或者老师。要明白你在做什么？你是谁？你是高考考生，你在为自己的命运和发展做准备。这个世界有很多不公平的事情，但高考确实是你改变命运的一个机会。国家给了你一个利用高考初步规划自己人生的机会，你要抓住他并善加利用。

    人生追求的不仅仅是一个结果，更重要的是一种希望。我满怀希望，朝着心中的梦想奋进。奋斗的过程充满艰辛，却无比快乐。我享受着自己独特的高三人生。快乐给我带来更多的灵气，让我拥有最大的创造力，使我具有在短时间创造奇迹的非凡能力。所有的疑惑，所有的烦恼，所有的迷茫。。。。。。所有的一切心灵垃圾，都让它到爪哇国里趴着吧！

    高考冲锋的号角已经吹响，我已经做好充分的准备，全力以赴，创造生命的奇迹。

    态度决定一切，我的态度不仅可以让我在高考中发挥出色，更将让我拥有最美的人生。

    我决定从现在起我全力以付去度过高考前的每一天，因为只有这样，当我回忆这段时光时，我才会感到欣慰和自豪！

    我决定用最好的状态去迎接高考的挑战！我知道只要自己真的尽力了，我将无怨无悔！

造物主造就了一个独一无二的我，除了做出一番伟大的成就，我别无选择。记住:当你有机会来到这个世上，你就已经是生命的奇迹了，你当然是最棒的。

人生不过百年，轰轰烈烈地学他个天翻地覆，无怨无悔地拼过最后的时刻，我将无怨无悔！

我是独一无二的奇迹，我生来就是生活的强者，我有伟大的潜能。

坚持不懈，直到成功。

今天我开始新的生活。

谁也无法预测未来，我所要做的是过好今天，把今天当成生命中最后一天来珍惜，这样我就一定可以创造生命的奇迹。

生命就是奇迹，永远都不要放弃希望，哪怕希望渺小如豆，我们都要坚持举着它，即使烛火灼伤了皮肤，我们也不能放弃，否则我们将永远还在黑暗中。 真正的高考胜利者，并非是指那些成绩拔尖的状元，而是在高三这一年里成长起来的乐观、自信、坚忍不拔的你。

“人生几回往事，青山依旧枕寒流，子规夜半犹啼血，不信东风唤不回”，三分靠运气，七分靠打拼，爱拼才会赢，敢拼一定赢。我们坚信：今年的6月我们的笑脸将更加灿烂！我们的11班更加耀眼！

    十年面壁，三年铸剑，面壁十年图破壁，铸得良剑，斩蛟龙！面对六月沙场，面对六月鏖战，今天我们郑重宣誓：困难面前，决不低头，挫折面前，决不弯腰，笑傲六月流火。我们要唱出青春无悔，让梦想飞跃千山！我们向心中的象牙塔呐喊：我选择，我成功！我拼搏，我精彩！

    古人说：凡事预则立，不预则废。兵法上讲：谋动而后行。意思是做事情要成功，必须要有计划性，否则就会失败。同学们，在你们树立了一个远大的高考目标后，接着就应该制定一份详实的计划来保证目标的实现。

      下面我想谈几点意见供大家参考：

一、制定计划的依据  

 1、依据学校特别是高三年级组和本班的教学计划来制定。因为我们的学习不能独立于学校、年级和班级教学的工作之外。所以个人的计划必须考虑学校、年级、班上的安排。

2、根据个人的实际情况来制定。要考虑两个方面因素：一是现有的学习状况、身体状况、心理状况等，二是可能达到的发展状况，即心理学上所说的最近发展区。这样制定的计划就能避免不切实际，半途而废。

3、考虑客观存在的条件。如学习的环境条件、父母能够提供的帮助、教师的辅导机会、家庭的经济条件、可供自由支配的时间等等。

二、计划的主要内容  

1、有学习目标。可分为总体目标和分科目标。

2、要采取的主要措施和办法。譬如如何预习、怎样听课、怎样做笔记、怎样完成作业、怎样安排复习、怎样做好错题集和典型题集、什么时间安排分析总结等等。　　

3、订一份学习时间表。以本班课表和学校作息时间表作依据，系统地、有重点地、巧妙地安排周一至周日甚至是每天的学习、休息、体锻和其它事务。

4、保证和监督措施。用什么作保证按计划行事，怎样监督计划的执行，没做到怎么办。

三、计划的结构和形式  

1、标题。写明时间和计划名称。2、引言。说明制定计划的缘由目的。

3、正文。可以将一学期按照月考时间做学段，分为四至五个学段，分别列出每一学段的目标、措施和办法；也可以把一期分为半期和期末两段，分别制定两段的目标、措施和办法，总之，要从计划中看出进步，看出提高，而且是循序渐进，逼近最后目标。4、监督和保证措施。

5、附表。计划后附一份精心研究制作的时间表。

四、制定计划的几个技巧   

1、要留有余地。俗话说，计划赶不上变化。制定计划时要充分估计可能出现的变化，要有应急措施，以免计划经常被打乱，无法正常执行。

2、安排上最好前紧后松。俗语云；一早三光，一迟三慌。抓得早抓得紧，往往会主动赢得时间，回旋余地大；抓得晚抓得松，常常处于被动，处处受掣，时间使用上会捉襟见肘。    

3、张弛有度。计划安排上要讲文武之道，文理搭配，脑体兼顾，劳逸结合十分重要。

4、重视时间的边角余料。古人有利用“三余”学习的佳话，今人有“我从不忽视五分钟”的名言，都说明零碎的时间具有极大的利用价值。实践证明，大块时间的学习容易导致疲劳，而零碎时间的学习则能保持大脑的兴奋，两者的学习效果大不一样。

5、重视薄弱学科的时间倾斜。特别是高三上期和下期前半段时间，正是补“跛”和扶“弱”的大好机会，安排上实行倾斜政策不能不考虑。

五、计划的执行和调整   

制定好计划就要执行，否则就成了摆设，就是一纸空文。然而，实际生活中执行计划是很难的。要与懒惰作斗争，要与习惯作斗争，要与贪玩作斗争，要有毅力，要有坚强的意志，要耐得住寂寞，要淡泊宁静，才能严守规定，坚守时间，不为自己找借口，不允许例外。但是世界上的事情总是变化的，我们要根据变化了的情况和学习的需要调整自己的计划和策略，包括目标的调整，方法的调整，措施的充实完善等。所以在计划执行过程中，既要坚守不变，又要适时而变。

同学们，能够制订一份计划是一件了不起的事情，它会让你走向成功；而执行计划则是更加了不起的行动，它将使你获得成功。我祝愿大家制定出切实可行的计划，用行动实践计划，一步步走向成功的彼岸。

“人生能有几回搏，今日不搏何时搏！”当年容国团说这话的时候，那是充满了为国争光、不达目的势不罢休的豪迈气慨冲锋陷阵的。因为他发自内心深处拥有了这种心志，就在赛场上敢打敢拼，从而为我国在世界奥运会上夺得了第一个世界冠军，实现了零的突破，成为我国体育运动史上的一个里程碑。他的这一搏，是我国体坛上空前的一搏，辉煌的一搏，震惊世界的一搏。

人是靠精神支撑的。赛场上讲的搏就是拼搏，拼搏就是竟争。拼搏中要有一股虎虎生气，要有“夺冠拔筹，舍我其谁”的英雄气慨。人生因拼搏而波澜迭起，因拼搏而绚丽多彩，因拼搏而风光无限。在这样庄严的、重要的国际赛事上，一个运动员的心里，只要装着祖国和人民，就会拥有一种乐观的心态，健康的心态，每次出场都要奋斗，又要讲究科学态度：苦干加巧干，并且胜不骄败不馁，不轻言放弃。一定要抓住每一次机遇，认真迎接每一个挑战，心里时时以“人生能有几回搏，今日不搏何时搏！”的精神奋力拼搏，创造人生的亮点，造就人生的辉煌。当然，对手都不是“吃醋的”，我们也不会苛求你们出场必胜。不管胜与败，只要你们能问心无愧地说：“我尽力了！”这样，在您们退下赛场以后，留下得就只有骄傲和微笑，而不是遗憾与羞愧。

可是，能有几回遇上这样百年一遇的机遇呢？

谁把握了机遇，谁就会成功！

选择高考是人生中最重要的一步，当你选择高考时，你会发现曾经的失落沉沦、苦闷彷徨、沧海桑田都将成为不再重现的历史。

    高考时，你会发现自己有了更多的时间享受宁静，在宁静中你会解开未想通的心事，会明白自我存在的意义

当你觉得孤独的时候，预示着你终究会习惯并喜欢孤独，当你习惯孤独的时候，你会欣喜，因为你已拥有成熟。

奋斗的感觉会让你心潮澎湃不已，你会发现自己的目标正不断因为自己的搏击而向你靠拢，越来越清晰，触手可得，这种距离缩短的感觉会让你心醉。因为你的勤奋、智慧、信心和勇气，使得现实中的你得以向目标迸发。 

选择高考并不难，重要的是你要做一个真正的高考人。你要抵住一切困难、挫折、诱惑，时刻不忘自己在为自己的梦想而奋斗。

人生难得几回搏，此时不搏待何时。在汗水的浇灌下，在顽强的斗志下，天道酬勤，高考终究会铸成你人生一道亮丽的风景线！ 不要考虑考试的结果，只要过程，结果并不重要，谋事在人 成事在天。

如果要想改变自己的命运或是让自己的生活更好些，那就去上学；如果想让自己离天堂更近些就去读书吧！这是诺贝尔奖经济学家曼昆说的。我们有一个共同的目标:考上大学,成就自我.因此不管现在,还是将来,我们都坚信我们能做到:别人玩时,我们读书,别人读书时,我们认真读书,别人认真读书时,我们拼命读书,别人拼命读书时,我们想尽一切办法读书.我们一定能争分夺秒,惜时如金,背熟背烂所有应掌握的内容,我们决不懒惰,决不放弃,团结一心,共同进步.

我想要怒放的生命！让大家见识不一样的我！怒放的我！人的一生中，多少成功和欢乐能够欣慰的留给自己；人的一生中，又有多少失败的苦痛能够洒脱地留给记忆。我们要学会拼搏，因为未来的路还很长，一切需要我们去开辟。

生活是一条充满着惊涛骇浪的长河，只有勇者才能驾起命运的船，搏击巨浪，傲然前进。张海迪的事迹，感山河，泣鬼神。她虽然胸部以下的肌体都失去了活动机能，但命运的拼搏力却依然豪壮而磅礴。她以超人的毅力，自学了大学课程，掌握了几国语言；自学的针灸技术，为人疗治病痛。她战胜了命运的坎坷，焕发了一个崭新的青春，不愧是“青年先锋，时代楷模”。然而，张海迪之所以能在身残之后作出成就，依靠什么？依靠对火红青春的信念，依靠有命运拼搏的意志。

挫折，困厄，失败，那是像风和雨一样，不可回避，但庆幸的是强者们学会了拼搏，最终获得成功。在举世瞩目的第二十三届洛杉矶奥运会上，我国选手奋力拼搏，一举夺下了十五枚金牌，打破了中国在奥运史上的纪录，以一个东方巨人的姿态屹立在世界体坛之上。这一切，都是我国体育健儿发扬拼搏精神，奋力争取的结果。

在这个竞争激烈的年代，横在我们面前的是一条更壮阔的长河，它将检验我们信念、意志和拼搏力。我们只有不甘落后、奋起拼搏、勇往直前，才能领略彼岸那绮丽的风光，欣享胜利的喜悦。如果只是望河兴叹、却步不前或徘徊桥头趔趄不进，那只能失去拼搏的机会，留下终生的遗憾。同学们，人生能有几回搏，学会拼搏，学会竞争，不要等到机会不在的时候，才茫然悲切。

离高考的时间不多了，我们的目的就是考试考出理想的成绩来，现在绝大多数同学还是停留在“学生”阶段，还没有摸着“考生”的门路，因此有必要成为一个真正的考生。

前段时间大多数以该怎么备考为主体，并给大家介绍了些做题方法，还强调了一切以考试为出发点，可是大家的思维还没有转变过来，现在还比较及时，希望大家摆正心态，真正在最后备考中行之有效。

学生以学为主，考生以考为主。大多数同学天天都在做题、模拟考试，就以为是考生了，这是大错特错的，什么时候变成考生呢？就是真正考试的时候，即有临场压力状态下，题目答案无从参考的前提下做题。如半期考、期末考、模考的时候，算是半个考生了，到高考的时候，才算是一个真正的考生。

为什么这么说呢？大家都可以想想看，平时所干的一切事情究竟是在学呢还是在考？毋庸置疑，当然是在学，哪怕做题的时候也是在学题，而不是做题。大家做题或者考试的时候，通常做错了题，比如说一道阅读题（语文、英语）大家想一下，当做完后，一对答案，发现答案选A，而你选了B，我相信在这个时候，绝大多数考生会立刻以如下方式去研究，再把这个题仔细琢磨一遍，把原文、问题、选项都仔细琢磨一遍，研究完之后终于明白了，A才是对的，B怎么错、C怎么错、D怎么错，尤其是选B犯了什么错误，至此研究明白全部考题之后就算研究完了。或者有的学生看原文怎么解释，根据这句话的意思看选项，A选项是什么意思，而A的意思与原文几乎一样，所以答案选A，而B、C、D在哪儿犯的错误，学生就明白了。

再举个例子，数学题。假设做道题，要么做错了，要么不会做的时候，可能自己会研究或者看着解答，比如说数学大题，很可能多数的学生这样做，第一步先做这样一个变形，得到一个结果。第二步用我们学过的一个什么知识点，联合这个结果一做一个联例，得到结果二，结果二再结合原文的这么一个条件，连例得到结果三，再将结果三做如下几种变形，得到了一个结果四，最后结果四在结合我们脑中的一个什么知识点，得到了一个结果五，至此这个题做完了。那么大多数学生就会从第一步开始到每一步，发现懂了，到最后全弄明白了发现是这么做的。如上的过程是我们多年的惯性思想，大家总以为我这么学习不就可以拿下分数吗，而且很多人就是这么获得高分的。

这么做根本就是停留在“学生”阶段，看着正确答案做题，怎么想都是对了，就和看白话小说一样，看完过程就明白了什么情节，但是到考试时真正有用吗？用是肯定有用一点，因为有的学生至少隐约明白或者潜意识下遇到这类题型会照猫画虎，有的确实能画出来了。并且做得多了，总有些相类似的解题过程被同学们掌握，遇到这类题时，也许能发挥出来，但是能够确高考时保碰上的都是熟练得题吗？都能发挥出来吗？而且到了这个阶段，时间允许你这么学吗？

大家都知道，每个班上获得高分的学生比例非常之低，如果这么研究真的正确的话，按理说获得高分的比例应该较高，但为什么比例会如此之低呢？即使在很好的学校，非常高分的比例，一般50个人一个班的也就是5—10个人，为什么不能达到30—40以上呢？比如说现在拿手笔划一个图形，假设用一个小圈，叫做一个考生在做英语题时，他第一遍所能够读懂的量，他以这遍水平呢，选出了错误答案B，等他之后一对答案，发现答案选A，他又去仔细研究了一遍。大家想一下，本着正确答案是A的前提，仔细研究一遍即不看时间，单词不认识的还可以查一下，句子看不懂的又可以慢慢分析一下，而这个分析过程导致一个什么结果呢？你研究一遍时所能读懂的水平量，肯定比第一次做题的水平量要高得多。而你大圈的水平研究明白了，A是对的，B、C、D为什么不对，至此好象学会了全部知识。可是大家思考一下，考场上你发挥出来的是什么水平？研究是以大圈水平研究明白的，但你在考场上发挥出的水平是小圈水平，更有大多数考生发挥的水平比小圈水平还要低。因为临场状态并不像大家想象得如此之好，所以导致的结果是平时研究的每一道考题都能研究明白，但是对下一次得高分并没有质的飞跃。大家可以设想一下，咱们自己看参考书或者听老师讲课，告诉我答案是A怎么对的，是从原文那几个地方找到的，B、C、D怎么错的，听起来非常合理，但是问自己一下，弄清楚这道阅读理解和你做下道题是不是没有任何关系？

那如何向“考生”转变呢？道理很简单，我们不必太花时间研究这道题为什么这么做，而是要研究第一次拿到这个题的时候如何把正确的答案做出来。也就是去研究凭什么我要这么做，凭什么我选出A这个正确答案，这样去研究题目，才是真正站在考试的角度上出发，考试要站在对方角度去看问题，就是学会站在出题者的角度看问题，他问什么，我们回答什么，要关注问题本身。比如说数学解答题，给你一些条件，让你求出个看是无关的结果，那么就要根据题目给的条件，找出哪条路子能通到结果，题目告诉我们什么，求解过程要求什么，其中差异点在哪？或者说要想求这个结果，上一步前提是什么？罗列出来后再看这一前提的满足条件还缺什么，再列出满足这一条件的必要前提，直到题目条件能够代入。这就是利用题目本身求解的过程，才是考生要做的事。如前面提到的英语阅读，我们要找出如何选出A的做法，才是作为一个考生要做的事，作为“学生”研究为什么并非没有用，而是要降低这个比例点，更多精力要花在在这个过程中掌握做题的规律技巧，做对这道题的做题方向、对题目的理解、怎么样找上下文来验证，这些方法才能带到下次做题当中去。

举一个数学所谓的难题来说明如何研究做题入手点与解题思维，并建议同学们用这种思维去做其它题：

商场衣服以100元/件买进，卖价越高，销量越少，当销量为0时的卖价为最高价。

已知：1、售价与销量成线性关系

2、旺季的最高价等于淡季最高价的1.5倍

3、旺季140元/件可获得最大利润

求：淡季售价多少可获得最大利润？

大家先别看后面的解答，先停下来思考一下，你拿到这道题的时候该怎么办？看看下面的解法有哪些你是可以应用到其它题的，包括你做过的题，道理点是不是一样的？

分析：大部分学生开始列已知条件，找相关知识点，要不就乱凑，凑不出来基本上放弃了。我们现在教会大家的不是做题步骤，而是解题方法。大家要认识到数学难度是高中所有学科中最简单的学科，因为数学只要答案出来，步骤清楚，就能得分，并且全部的知识点再所有学科中所占最少。大家多年的数学做题习惯是先列条件，然后去凑。大题难题中所给的设问基本上这么做是凑不出来的，要用找到思维起点的方法去解决，这种方法可以解答任何题型。

现在看求解过程。

（这道题是一道明显的找思路的题。遇到一道陌生的题目，没有思路时，该怎么把它快速的做出来？）

解：大家看这道题，属于条件特多的题型，一般而言，条件特多或特少的题型，我们可以用逆向思维去找这个题的入手点，就是从问题入手。

1）本题所问：淡季售价多少可获得最大利润？根据必要性思维，要想求得这个结果，前提必须留出获得利润的表达式，利润是收入减成本：

故 设卖价为x，销量为y，则有利润为： xy-100y

2）继续推导前提，我们知道利润的表达式，那么要知道x与y的关系，根据题目条件，售价与销量成线性：

设：y=kx+b（k<0）因为售价高，销量低，故k<0

3）继续用必要性思维推导前提，要想进一步知道y与x的关系，就必须有特殊值获得k和b，题目中给出了特殊值，即销量为0的时候，卖价最高：

即 y=0时，设x。为最大值即kx。+b=0 故 b=-kx。我们不是要求b，而是为了化简，代入y=kx+b得：y=k（x-x。）

4）现在有了x、y的关系式，别忘了我们的目的是第一个前提，即利润式子xy-100y ，即y（x-100），那么通过代入，有利润式：k（x-x。）（x-100），这个式子的变量就减少为1个x了。现在问题变成一元二次方程求极值。用初中的配方法化为标准的一元二次方程（或用高中不等式方式求解），我们用配方法：由于K<0，可得x-x。= 100-x时（-b/2a中轴，开口向下），有极值。x=50+x。/2 注意，此时的x是最大利润时的值，所以是极值，即题目给的140这个值。

5）现在可以完全利用题目条件了，旺季的x。等于1.5倍淡季的x。要想知道淡季x。的前提是旺季的x。的值，那么我们利用利润最大的条件求x。了，根据条件，有x=140，那么x。=180，那么淡季的x。=120，那么淡季的最大利润同样适用x=50+x。/2的表达式，即x=110，整个问题就出来了。

数学大部分题型都可以这么做，这道题是寻找前提的典型，这就是数学的必要性思维，就是做题的固定起点，一旦大家每次做题都按照这个思路，就不怕新的题目了。

大家看我这么解答，这道题会了，这是学生；大家将我这种思维方法学去了，并应用到其它题上去，这才是考生。

一个合格的考生，必须抓住考试的本质，在考场上始终要保持客观性，即试题问什么，我们答什么，尤其是理科和英语，还有选择题这块，标准化答案只有一个，你为什么会在读懂题目的情况下做错呢？一主观想象，你当时认为这个答案是说的通的，但是你是出题的，还是人家出题的？是你以为题目包含了这个东西，但是题目说到没有？没有。所以你做错了，错了不要紧，最怕的是以为这么着做错了是马虎问题，马虎就是想当然或者想的太多造成的。

什么是客观性？就是假设别人没说，你就不知道。尤其是英语阅读，很多答案看似没有道理，反而是正确的。比如说我出道题：一天没吃饭了，我要大吃一顿。问这句话说明了什么？A选项：一天没吃饭，我饿了；B选项：我正在大吃一顿；C选项：我一天至少吃一顿。问这三选项选哪个？选A的就是习惯性主观，题目告诉你我一天没吃饭就代表我饿了吗？题目字面上没有，就没饿了这回事，所以不对；选B的是没有根据题目字面意思去做题，题目说我吃饭了没有？还没吃吧，所以这是审题的不客观；C答案不合理吧，但是从字面意思来看就是一天至少要吃一顿，这就是客观，因此选C。又比如一个题目说：外面气温40多度，没人敢出门，问你选不选外面很热这个答案？肯定不选，题目字面上又没告诉我外面很热啊，除非题目明确告诉你40多度表示很热。

还有语文选择题，只要本着客观审题原则，题目字面给的啥意思就照着这个意思做就没错，这才是符合命题者考查你的意思。很多人做选择题时题目完全看的懂，但是一主观联想，就错了。

做一个合格的考生，要能够做到从不会到会，从会到做对，从做对到快速做对，从清醒状态下会到不清醒状态下会，到最后要不会也能得分。

可是大家从头到尾都在研究从不会到会，依赖什么呢？依赖题海过程中的参考答案、老师讲解，然后强记，没有做总结，没有提炼里面解题共性，没有形成自己的方法，每次拿到新题的时候，依旧在想以前怎么做的，该用什么方法，该从哪里入手，做的多了，简单的题自然可以做出来，但是违背了考试是从试题出发的角度，要在题目中寻找解题方法，把任何题都当作第一次做，去验证你的思维，形成一种解法，解决大多数题，这才是从不会到会，从会到做对，并给下面做铺垫。

学习没有捷径，考试是有捷径的，当大家用一套思维做出了许多题的时候，看到考题，自然而然的会根据题目来判定做题方向，从而达到快速做题的效果。道理很简单，当大家每次都能够从题目提干和设问中寻求解题方法时，哪怕临场压力造成不清醒状态，也能做对。即使题目不熟悉，平时没练习过，反正做任何题都一样，都是跟着题目去走，到最后也能做出来，即使不能全对，也能拿下许多步骤分。一句话，跟着题目走，不要跟着以往做过的题目走。

理科解答题做题思维无非这么几种：顺着题干的意思，寻求问题与条件之间的差异点，如何才能将问题和答案保持一致（求同思维）；寻求达成所求条件与题设相关的必要信息（必要性思维）；严格按照题目字面意思纯分析解题（客观思维，考好理科尤其是物理大题和英语的基础思维）。记住考试考查的是能力与思维并重。目前学生的能力水平并不差，都具备了差不多的能力，至少你知识点掌握了，题目看得懂，解答看得懂，这就是能力。而现在所欠缺的仅仅是思维。大家可以关注一下，那些考高分的同学，是他们的思维对路了。

比如说数学不等式、函数等要用到式子变形，拿到题目，看到一大串式子，自然而然地想去简化，这就是一种做题思维，如果想了半天以前是怎么做题的，这就不是思维。看到分子分母有加减的，第一时间想去转化为乘除或者消去加减号的，这也是思维，因为他知道分子分母有加减麻烦啊。搜刮以前做过类似式子怎么简化的，这就是题海累积。因此要用到式子变形时多利用以往做过的题来研究研究式子变形简化原则，到考试时只要能用上就毫不考虑的用上，这就是一个考生要做的工作。

    高考的脚步又近了，我们的心里既是期待又有恐惧，既有兴奋紧张，又有焦虑不安，可是同学们，号角已经吹响，冲锋已经发起，我们没有办法停住自己的脚步，我们也不能停止自己的脚步，我们只有勇往直前，奋不顾身地冲向前去，才是我们应该做的，也是我们必须做的。同学们，在这冲锋的过程中，请你记住老师的五句话：

　　1.一定要坚持不懈，坚持到底，永不放弃。

    多一份坚持就多了一份勇气，多一份坚持就多了一份希望。当你在成绩起伏的痛苦中徘徊、犹疑时，请相信，你的对手也在接受同样的挑战，谁能坚持到底，谁便是最后的胜者，谁不放弃希望，谁就能笑到最后。越是艰难，越能看出你的素质。同学们，让我们咬紧牙关，奋发图强，冲过6月9日。

  历史告诉我们：成功没有秘诀。如果真有的话，首先就只有坚持到底，永不放弃；其次就是想放弃的时候，请回到头来再照着第一个秘诀去做：坚持到底，永不放弃，直到胜利。

    书页“哗哗”翻动，我们渴望的心灵在一天天充实，不敢有丝毫的放松，毕竟，高考是残酷的，“千军万马过独木桥”，压力，苦闷，随时都会占据我们的心灵。前面的道路，困难重重，也许放弃的号角会在心中吹起，但，十几年的求学路，几千个日日夜夜的奋斗，我们不能退缩，青春的字典里也没有放弃这个词，我们不可能事事都成功，但只要努力去做，就是一种成功。

     2.抓住时间便抓住了一切；失去了时间，也就失去了一切。合理地使用时间安排好自己应该做的每一件事情。

   现在，大家都知道时间的重要性，争分夺秒学习，确实做得不错。但是大家的安排是否合理呢？你的饮食、锻炼、作息、情绪与学习的时间调节是否科学呢？你是不是还有闲心、闲话、闲事这“三闲”呢？切记：在合理的时间里做好合理的事。所谓自主，所谓计划，不就是安排如此吗？这是一种智慧，也是一种素质。

　　3.保持乐观、平和的心态，用一颗平常心感悟高三，用乐观面对生活。

　　心态决定一切。越到后面，越是考心态。不要为某次的考试患得患失，往前看，每次考试就是检查自己的复习程度，有好也有不好的，把好的继续做得更好，把不好及时改正。成绩的起伏，正是我们积极复习的结果。只有正确对待自己的成绩，正视自己的成绩，高三的路才越走越宽。

　　4.不管面前是什么，我们都要以最饱满的热情，最昂扬的斗志，最刻苦的精神，最坚韧的毅力，全力以赴地准备着。

    不要管未来怎样，未来是不可知的，你所能把握的只有当下。就从现在开始，现在就行动。活在当下就是一种幸福，就是一种成功。

    伟大哲学家奥修说过：人的一生是发现自己的一生。当你还不知道自己真正想做什么、能做什么的时候，把正在做的事当成唯一重要的事全力以赴去做，在做的过程中你就会有机会发现你自己。当有一天，你发现了你自己，真正想做什么，能做什么时，你将开发你最大的潜能，创造人生最大的价值，并从中找到人生的乐趣。把高考当成目前唯一重要的事全力以赴去做，成功一定属于你！

每个人都有自己的优势，你有你的优势，别人有别人的长处，每一位高三学子都期待着在高考的考场上一决高下。

   把所有的鸡蛋放到一个筐里吧。全身心投入，别考虑后路。高考是当前唯一的目标，让素质教育先靠边站，让所有的爱好、担忧、杂念都暂时靠边站。多得分、得高分是现在唯一的追求。大战在即，只能想成功，不能想失败。

    5、脸皮厚，吃个够；脸皮薄，吃不着

     要不耻上问。有了问题不能积累，得多请教老师和学习好的同学，也许他们一句话的启发，就能省你几天时间。别死爱面子不好意思问老师问题，别怕他们笑话你的问题幼稚无知。他们不会吃了你，相信我！不问白不问，问死他！别一拖再拖，总想以后问，以后你也不可能问了。只要是有利于高考得分的事就值得去做。脸皮厚，吃个够，脸皮薄，吃不着。这可是你们小时候就积累的生活经验。有多少问题能经得起你的疯狂提问呢？不管你个性如何，不管你有无爱问的习惯，思考起来，疯狂地问起来，就是你进步的阶梯。