九乡新闻网龙书金的子女:季节变换冠心病患者要警惕
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 21:38:55
季节变换冠心病患者要警惕
核心提示：预防冠心病，必须从日常起居、锻炼入手，最好的预防方式，就是每天早睡早起，生活有规律，每天锻炼半小时，不熬夜、不久坐、不吸烟、不大量饮酒，控制不健康饮食。心脏对于人体来说，就像是汽车的发动机，血管就好像是输油管。它们只要稍微出一点问题，就容易引发堵塞，进而引起“发动机”瘫痪，出现心肌梗死、猝死等严重情况，所以，人们一定要保护好“发动机”，多爱惜，常“检修”。
晚饭别吃太油腻
进入秋天，气温骤降，日夜间的温差也比较大 ，这让很多人感到心脏不适。昨天，记者来到郑大一附院心内科，发现这里住满了病人。
气温降低，加上不少人喜欢‘贴秋膘’，喝浓的肉汤，再加上吸烟、过度饮酒等原因，很容易诱发冠心病。由于生活方式不健康等原因，近年来，冠心病的发病有年轻化的趋势，需要引起重视。
前几天接诊一个病人，才20多岁，头一天晚上大量饮酒，第二天早上感觉胸痛、胸闷，到医院做了个冠状动脉造影，结果确诊是冠状动脉堵塞。十年前，冠心病还比较少，但现在明显增多，不但出现年轻的病例，高龄老人冠心病的发病率也比十年前增多了。
冠心病常见的症状是胸痛、胸闷、心悸、上腹部疼等。李凌说，冠心病最大的危险是容易猝死，尤其是在进入秋季后，由于气温下降，血管收缩，如果晚饭吃得过多、过饱，尤其是摄入油脂过多，很容易引起血液黏稠度增加，晚上睡觉极易出现冠心病发作。举例说，前不久有一位病人，头一天晚上喝了羊肉汤，第二天就发生了心肌梗塞。
胸部不适别扛着
一旦感觉胸部不适或疼痛，一定要到正规医院看医生，不能自己到药店乱买药吃，也不要硬扛着不当回事儿。到正规医院，最重要的是及时检查，简单的可以做个心电图，必要时做二十四小时动态心电图，或者做个运动心电图，最好的手段是做冠状动脉造影（费用3000元左右，医保可报销），以便诊断。
但从根本上来讲，防病重于治病。产生冠心病的原因除了种族、地域原因外，通常的原因是长期生活方式不健康造成的，“冰冻三尺，非一日之寒”，因此要预防冠心病，必须从日常起居、锻炼入手，最好的预防方式，就是每天早睡早起，生活有规律，每天锻炼半小时，不熬夜、不久坐、不吸烟、不大量饮酒，控制不健康饮食。
健康的生活方式是根本，此外也要预防高血压、糖尿病。心脏就是人体的“发动机”，一定要好好维护。