鼠妇的生活环境是:爱心盒饭144:柳川风味盖浇饭(牛蒡猪肉鸡蛋盖浇)+蒜蓉西兰花
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/17 05:23:22
因为中午吃的太多,晚上都不想吃饭了,但是盒饭还是要做的,不然他明天中午就没得吃了,随便做两个菜都比外头的盒饭要强。
在超市偶见牛蒡,想起杨桃文化里有本书介绍了用牛蒡做的盖浇饭,于是买来试试。
书上的做法是这样的:
原料
猪肉 50克 牛蒡 100克 蛋 2颗 葱 1根 万能酱汁 1/4杯
1.牛蒡用刀背刮除外皮,再削成细丝,并浸泡于醋水中;猪肉切薄片状,葱切丝,蛋打散成蛋汁备用。
2.锅内倒入万能酱汁(参考P9),将沥干水份的牛蒡丝放入锅中,用小火煮开,放入猪肉片煮约30秒,再倒入蛋汁、葱丝,盖上锅盖煮约30秒即可熄火。
3.准备一人份的白饭,放入大碗中,再把作法2的材料淋在白饭上,即完成柳川风味丼。
万能酱汁的作法:准备酒1/4杯、酱油1/4杯、味醂1/4杯,将材料全部放入锅子中,用小火煮滚后,再续煮2分钟即可。
我在原料方面可没有书上写的那么准确,牛蒡和猪肉是随手拿的,蛋只放了一个,万能酱汁也不止放了1/4,因为我觉得量太少了,又加了不少,做出来的味道我觉得还很不错,有点咸,不过下饭嘛。
蒜蓉西兰花:西兰花在沸水里焯熟,我在水里还加了点盐,呵呵,好神奇哦,煮出来的西兰花比平时还要绿呢。然后大蒜用压蒜器压成泥,在锅里加点油,把蒜泥爆香,然后倒进西兰花里拌匀就可以了。西兰花真的是很适合做盒饭菜的
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