九乡新闻网黑龙江粮食杂志:征服“开小差”--注意力集中训练
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 19:28:48
征服“开小差”
活动目的：注意力集中训练。
活动材料：教师自选一份较复杂的手工或者数学作业、音乐磁带、会发声的玩具等可作为打岔用的工具。注意力量表。
活动步骤：
（1）教师简单介绍集中注意力的益处。如以聚光灯或者放大镜原理类比来介绍。
（2）以注意力量表来让学生了解自己的注意力集中情况。
（3）教给学生较为复杂的任务，由教师或者同学不断打岔，以考验学生为提高任务成绩而延长注意集中时间。
（4）教师总结活动，并为学生提出要加强注意力集：中训练的要求。
活动过程及注意事项：本活动可以全班一起实施，也可以分组实施。全班实施时打岔者一般为教师，分组实施时打岔者一般为小组中学生轮流担任。分组活动教师要注意选择合作意味较重的复杂任务，如搭积木、装模型之类。本活动需要道具较多，教师可发动学生从自家带来玩具、积木、模型等材料，但教师也要准备至少一、二件可用于打岔的工具。三年级以前不适合使用量表，可直接以比赛——打岔方式进行活动。
注意力量表如下，可印刷分发给学生填写。评分按此标准：对所有问题，回答是0分，否l分。结果为注意力集中性。0—3：极差；4—7：差；8—11：一般；12—13好；14—15极好。
1.听别人讲话时，常常心不在焉。
2.学习时，往往急于想干另外一项。
3.一有担心的事，便终日萦绕在心。
4. 学习时，常常想起毫不关联的事情。
5. 学习时，总觉得时间过得太慢。
6.被别人指责时的情境始终不会忘记。
7.有时忙这忙那什么都想干的度过一天。
8.想干的事情很多，却不能专心于一件事情。
9.听课时常常哈欠不断。
10.说话时，有时会无意识地说起其他事情。
11.在等人时，感到时间长得难熬。
12.对刚看完的书会重新阅读好儿遍.
13.读书不能持续两小时以上。
14.一件事情做得时间太长后，就会急躁地希望早点结束。
15. 学习时，对周围人的说话声听得很清楚。