黑魔法师txt下载:糖尿病人按摩法 作者：周献铭 注：本人为转贴

糖尿病人按摩法 作者：周献铭 注：本人为转贴  

2011-02-13 13:14:25|  分类： 糖尿病 |  标签： |字号大中小 订阅

　　（一）推腹。

　　1.1推腹的要求：。

　　宝贝-转贴《糖尿病人按摩法》写给血糖高的老年人。

　　1.1.1推腹的时间：在早上空腹推20分钟，晚上临睡觉前20分钟（临睡觉前2.5小时不要吃东西），每天40分钟，推腹前将屎尿排尽。

　　1.1.2推腹的力道：有时可能会感觉到微痛，但能受得住，做下来要出汗。（力道因人而异，不要把自己推受伤了）(专家意见：推腹要试着加力，切记！！！开始轻推，习惯后加力）。

　　1.2推腹时的反应：推时感觉肚子有硬结，那是不通的反应；做时会打嗝放屁，肚子会咣咣响。最有效果的是只放屁不打嗝，气要下行。

　　1.3推腹的效果：可治愈一切慢性病，如糖尿病，高血压，胃部慢性病，大便不通，消化不良等，还可减肥。

　　宝贝-转贴《糖尿病人按摩法》写给血糖高的老年人。

　　1.4推腹的手法：。

　　腹部按摩时全身应平躺于床上，双脚平放，穿件带滑一点且胸前无纽扣的运动衣服。

　　1，一手紧握另一手腕部，双手用力下按，自胸口心窝处向下至腹腔底部下推按200次。（掌心着力，方向自上而下）(哪个手在上面无所谓，顺手就行）。

　　2，一手紧握另一手腕部，掌心按住肚脐，按揉肚子顺逆各200圈。（该部可将双脚弯曲，且手不要离开肚脐，幅度摆动尽量大）。

　　3，双手自胸口心窝处沿肋骨向两边至肋骨下头，下划(滑动幅度要大）100次。（该步四指用力，最前面两个指节用力滑，最前面指节着力于腹部，第二指节着力于最下面那根胸骨的下面）。

　　4，一手在肚脐上方，一手在肚脐下方（即左手从右边腹部末端滑动到左边腹部边末端，同时右手从左边腹部末端滑动到右边腹部末端），各自从左右两边肋骨下边两手交替来回划动（滑动），共100次。（注意，四指用力）。

　　5，手掌用力，用手掌自上而下推肚脐以上腹部50次；四指用力，用手指点揉（用力按住一个地方揉动，不时的换地方揉）肚脐以下腹部50次。

　　6，双手四指平伸，自喉窝至腹腔底部下，推划150次。（四指用力，方向自上而下）（任脉是在人体前正中线上，该手法按摩到了任脉）。（注意，四指用力）。

　　7，双手空拳敲打身体两侧带脉500下。（敲打带脉次数看个人情况而定，要减肥，可多敲。）。

　　注1：带脉的敲打部位：。

　　腰两侧，与肚脐平行，以肚脐为中心向腰两侧左右（弧度）75度到90度的地方，该处手摸上去无骨头，向上是最下面那个胸骨，向下是腰部的髋骨，敲打时，力用于该处。敲打不要敲到后背处，以免敲伤肾,带脉的着力点每边两处，第一个着力点在以肚脐为中心向腰两侧左右90度的地方（人体侧面），第二个着力点在以肚脐为中心向腰两侧左右75度的地方；在第一和第二着力点处分别放上你的一个拳头，两拳头之间应该没有空隙，且有点重叠。

　　注2:。

　　[肥胖的人要减肥，就多敲带脉，适当做1,2,4,6条，且第6条有改变，是从心窝开始。

　　1)，男左女右，一手紧握另一手腕部，双手用力下按，自胸口向下至小腹下推按，200次。（我是左手在上面）。

　　2)，男左女右，一手紧握另一手腕部，按揉肚脐，顺逆各200圈。

　　4)，一手在肚脐上，一手在肚脐下，各自从左右两边肋骨下边两手交替来回拉按，共100次。

　　6)，双手四指平伸，自心窝至小腹下，推划150次。]。

　　8：轻捶肚脐50次，再拍打肚脐以下腹部200次，力度因人而异（本人以前没有写出来是怕给人带来伤害，这步要小心，试着来，自己拍伤了本人概不负责，可不做。）。

　　（二）身体的*部位的按摩。

　　2.1四肢对应的经络:。

　　十二经络即手三阴经、手三阳经、足三阳经、足三阴经的总称。

　　每天敲打手脚，手的敲打从手指处向手臂处敲打，脚的敲打从脚根（大腿）处向脚趾方向敲打。每天手脚敲打不少于20分钟，敲打手内侧，手外侧，脚内侧，脚外侧。敲到手脚发红。

　　2.2脚底的自我按摩。

　　首先，去网上下载足底按摩反射图，找到糖尿病人胰脏对应的地方。

　　接着，穿一双带滑的袜子，然后将脚底对准桌子角或*有直角硬边的家具，反复朝一个方向用力滑动，此力道能够达到专业按摩师的水平。

　　糖尿病人肝脏可能也有问题，对应部位都要做，不少于15分钟（每只脚），建议两个脚同时来做，省时间。

　　2.3耳朵的按摩。

　　人的耳朵能对应人体许多地方，是一个类似脚底反射的部位，可用力拉扯，直到耳朵发热。（建议去一次按摩院，要按摩师按按耳朵，你就知道耳朵是怎么按摩啦），不少于5分钟。

　　2.4背部膀胱经（两条）及督脉（人体后正中线上）的打通方法：。

　　仰面平躺在床上，然后人体尽量弯曲起来，两脚靠拢，双手用力抱住小腿（在膝盖下方）然后在床上来回滚动，做30-50次，每天早晚各一次，这样无需专家按摩师，自己的背部经络也被拉通了。

　　2.5人体几个重要穴位的按摩：。

　　1，涌泉穴，该穴位在脚心（对应于人体肾脏）（自己下载脚底穴位图）。

　　2，劳宫穴，该穴位在手心（对应于人体心脏）自然握拳，中指所指地方就是劳宫穴。

　　3，三阴交，脚内侧，沿人体脚部踝骨上边放并排的四个手指，最上面那个指头的地方就是三阴交。用拇指使劲按压。

　　4，足三里，脚外侧，膝盖下方，从膝盖向下一个中指的长度，中指尖处。可用拳头敲打。(多敲健胃）。

　　5，虎口（虎口学名又叫合谷穴，很重要）。

　　6，膏肓腧,名不好记不用管,位置对就行，位置在人体肩膀顶部，人体自然站立，用一只手很自然地去摸自己身体另一侧的肩膀，中指所指地方就是。此为长寿穴，要别人才可以按到位。

　　这几大穴位，可每天多多按按。

　　糖尿病人在血糖控制住之前，每天按摩总用时不少于90分钟。

　　专家意见：推腹必须空腹，*按摩饭后一小时效果更佳，但我没做到。

　　（三）小结：。

　　人体共十四大经络，任脉为所有阴经的交汇，督脉是所有阳经的交汇。

　　我所总结的方法能自己打通任督二脉和人体十四大经络，推腹能改善提高五脏六腑的功能，外加几个重要穴位的按摩，如能坚持，不出一年，身体体质将大大增强，只有经络打通，*病也就没了。找专业按摩师能更快帮自己打通经络，找不到也不要紧，自己也能打通。人体十四大经络和任督二脉打通了，人体自己按摩不到的地方自然也就通了。

　　人体穴位很多，按摩的方式方法也很多，许多按摩书把按摩整得很复杂，让人看得云里雾里。我认为我总结的这套按摩方式是最省时最有效的方式之一，人都有惰性，天天按摩本来很难坚持，如按摩位置不对，方法不对，在收效甚微的情况下可能会影响自己的积极性。

　　欢迎大家帮我完善按摩方法。

　　大家如有疑问可通过QQ咨询我，我QQ为：周献铭（五湖四海）852754824。

　　声明：。

　　我是工程师，从事建筑结构设计，我既不是医生，也不是按摩师，说话用语非专业在所难免。有些穴位叫啥不要紧，知道在哪里会按就行，做人做事力求简单，写东西故弄玄虚，搞得太复杂显得自己有水平，让人看起来头痛，这不是我的作风。

　　所有的按摩必须用力，力气以自己承受得住为宜，要比休闲性质的按摩重，不能像没吃饭一样。但度要把握，如推腹时感觉不对劲应该暂时停下来。所有的按摩穴位并不要求太准确，照着那个地方大概大概按就行。

　　提醒：：注意力度，以自己承受得住为宜，太重的话可能会受伤，专家意见：推腹要试着加力，切记！！！开始轻推，习惯后加力，如发生受伤，本人概不负责，谨此提醒。

　　糖尿病人不要吃味精，要清淡，少盐，酱油也要少吃，不要吃动物内脏。

　　还有，糖尿病人想治愈糖尿病，戒烟戒酒是必需的，不要熬夜，更不要熬通宵，要注意休息。

　　睡觉方面的注意问题：。

　　人体生理需要睡子午觉，即子时和午时要睡觉，子时对应的是晚上11点到凌晨1点，对应于人体的心脏，午时对应的是中午11点到中午13点，对应于人体的肾脏，这两个时候睡觉对人相当有利。

　　适度房事，那些喜欢找小姐的糖尿病朋友，小姐找得越多，糖尿病把你攻克得越快，当你的身体跨了的时候，那时你的快乐没有了（你不能再找小姐了），你那时有的只有痛苦（你的身体垮了）。

　　如果你不够勤快，那就按《糖尿病人怎样选择好的按摩师？》去找按摩师吧。

　　我是以自己按摩为主，找按摩师按摩为辅。要想快些打通经络，可找按摩师帮忙。

　　我建议稍微有条件的糖尿病人，或你是重症糖尿病人，如你走按摩治愈糖尿病这条路，那么在你每天自己按摩1.5小时的基础上要适当地找按摩师帮助自己打通经络。按摩师的按摩有时比自己更有效果。比如背部的推拿，这个区域是自己很难按摩得到的。所以，你想按摩治愈糖尿病，你就准备找一个好的按摩师，以你自己按摩自己为主，按摩师帮你打通经络为辅，这样效果会更快更好，只有在你找不到好的按摩师的情况下，你自己按摩也能好，但时间会加倍地拉长。

　　请转载，以帮助其他人受益。

　　B:加一句话：许多网友误解为只要推腹就可以治愈糖尿病，但我个人认为，糖尿病人要治愈的话将来一定会停吃药，停打针，刚刚停药停针时血糖势必会高出正常值，这段时期会给*器官造成压力，除推腹以外的*按摩能加强*器官的功能，增强肾，脾，肝等器官在高血糖时的抵抗力，使自己在停药时血糖虽高，但器官的能力提高了，防御能力增强，可减少并发症的发生风险。（糖尿病人不要贸然停药，何时停吃药，停打针请看《按摩停药的建言》）所以除推腹以外的*按摩应该也要做，一个不能少，别偷懒！！！。

　　本套操适用与成年人，未成年人参照《小孩得糖尿病怎么按摩？》。

　　以后本空间发生修改，不再另行通知，以本空间修改后的内容为准。

　　(我从未看过按摩方面的书，文章中所有手法都是师傅口授，我自己琢磨总结出来的，且所有手法均是我自己经常做的）。

　　本套糖尿病人按摩法的关键是要糖尿病人自己亲自为自己按摩，只有其背部才需要家人或经络师帮忙。

　　如本套操坚持一年还不见明显效果，那你就得找专门的经络师帮你打通经络，用其他比按摩法更能打通经络的方法。有一条是不变的，那就是糖尿病人要想治愈，肯定要走打通经络这条路，我这套操打通一般的人应该没问题，对于特殊的人可能无效。

　　请大家积极地参与到按摩治愈糖尿病运动中，积极地宣扬按摩治愈糖尿病，如你相信按摩能治愈糖尿病，那么就请你不要等到你糖尿病按摩治愈以后再推广，请你马上将按摩能治愈糖尿病的事告诉其他糖尿病人，多让一个人相信就是多救一个糖尿病人，就是多积一份德。快快行动吧！！！。