九乡新闻网黑裤牛仔男生:空腹忌吃4种水果
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 01:46:22
据《今日美国》健康新闻报道，我们切忌空腹食用橘子、山楂、香蕉和柿子4种水果。
橘子和山楂含有大量的有机酸，如果酸、山楂酸等，因此空腹食用会对胃黏膜造成不良刺激，从而导致腹胀、嗳气、泛酸，甚至加重胃炎和胃溃疡。
香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用。
柿子含有较多的果胶、单宁酸，这些物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
另外，报道中还提到不能空腹吃大量的糖。
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