蕾欧娜s6出装:养生想苗条 八种水果不要空腹吃
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 15:35:27
1.西红柿
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
2.柿子
空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
3.香蕉
含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
4.桔子
含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
5.黑枣
含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
6.鲜荔枝
荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
7.山楂
味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
8.菠萝
内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
养生想苗条 八种水果不要空腹吃
八种减肥水果不能空腹吃
八种水果空腹吃易伤身(组图)●●
八种减肥水果千万别空腹吃
7种水果空腹少吃
空腹忌吃4种水果
七种不能空腹吃的水果
八种食物吃了容易发胖想苗条一定要少吃
不宜空腹吃的水果
不适宜空腹吃的水果
有些水果不宜空腹吃
哪些水果不能空腹吃?
哪些水果不能空腹吃?
早上空腹吃水果好吗?
哪些水果不能空腹吃?
8种空腹吃会致命的水果!
-饥饿时不能空腹吃的八种食物-
十三种食物不要空腹吃 应科学饮食
这八种减肥水果 千万别空腹吃
这八种减肥水果 千万别空腹吃
不能空腹吃的八大减肥水果
有七种水果一定不能空腹吃
有七种水果一定不能空腹吃
小心!空腹吃这些水果 越吃越糟糕