黑色星期五 美国:婴儿护理[上]

如何让孩子睡得更香甜？

     据调查，现在城市中有不少孩子晚上睡得迟，早上起得迟，而且入睡慢。已是晚上10-11时，孩子上床后，仍然吵吵闹闹，毫无睡意。妈妈又哄又拍，自己快要睡着了，可孩子还在床上爬来爬去，精神十足。如何通过亲子教育，培养孩子良好的睡眠习惯，是非常值得研究的。

　　充分认识睡眠对孩子生长发育的 重要作用。

　　睡眠是保护性抑制状态，通过睡眠，使孩子神经系统、感觉器官、肌肉、骨骼等全身都得到充分的放松，有利于婴儿恢复疲劳。不同的年龄需要不同的睡眠时间。睡眠时间的长短与脑发育程度有关，年龄越小，所需要的睡眠时间越长。孩子有了充足的睡眠，才能促进大脑和身体各部分的生长发育。

　 　0-3岁婴幼儿一天所需要的睡眠时间

　　 重视做好孩子睡前准备，创设良好的睡眠环境。

　　 根据国内外生理学家的研究，婴儿的成长需要生长发育激素，而生长发育激素的分泌是在婴儿熟睡1-2时后，即晚上10时左右是生长发育激素分泌高峰。难怪有的孩子进食量充足，营养丰富，活动量也足够，就是长得不壮实，究其原因，与睡得太晚、睡眠太少有关。

　　 ·开窗通风，使卧室空气完全新鲜，温度适宜；

　　 ·卧室内拉上窗帘，关闭大灯和音响，使卧室内幽雅、安静，无强亮光强声刺激，让婴儿在舒适温馨的环境中入睡；

　　 ·准备舒适安全、孩子喜欢的小床，让孩子乐意单独睡在自己的小床上。

　　 ·床垫要厚，而且防水，为孩子准备轻、软的毛毯和被子。上面最好有可爱的小动物图案，“让小熊陪宝宝一起睡觉！”

　　 临睡前有意识引导婴儿的情绪，从兴奋转向抑制，“玩具回家了，宝宝要睡觉了”，尽量玩一些安静的游戏。要重视养成婴儿按时入睡的习惯，使婴儿到时间就想睡，睡下就会自动入睡，形成一个稳定的睡眠习惯。

    营造入睡前的氛围

　　 入睡前的亲子交往能帮助婴儿安然入睡

　　 ·出生一个月的孩子，上床前，父母应为他换上干净尿片，摸一摸婴儿的后背和四肢，摇一摇他的身体，使婴儿安定下来。天冷时用毛毯包裹婴儿的身体，会给婴儿带来一种安全感，使他感到有东西依赖，非常舒适。新生儿不能控制自己体温，卧室温度不能太低。

　　 ·为了满足1岁婴儿的依恋感，对1岁左右的婴儿，父母应亲切地告诉他“该睡觉了”，而不能生硬地命令。盖好被子，拍拍婴儿，亲亲婴儿，为他哼唱歌谣，或者打开录音机，扭小音量，让婴儿在优雅的音乐声中慢慢自动入睡。针对这个年龄婴儿的心理特点，父母最好不要马上离开婴儿。利用这个时间，收拾、整理一下婴儿的衣服、鞋袜，摆放整齐，为孩子盖好被子，同时观察、注意婴儿睡眠情况。而婴儿看到父母没有立刻离开他，安全感得到满足，情绪放松，在轻松、柔和的乐曲陪伴下，他会甜甜地进入梦乡。

　　 特别提醒：

　　 (1)有的孩子上床后，一会儿喝水，一会儿上厕所，没有困意，遇到这种情况，父母要在婴儿床边多呆一会儿，陪伴他，轻柔地和他说说话。可以在婴儿枕头旁洒一点香水，让婴儿作深呼吸，嗅嗅香水味。深呼吸有助于婴儿较快入睡。

　　 (2)婴儿在睡眠中发生啼哭，父母应马上来到他的身边，但不要马上把他抱起来，而要仔细查看。有时只要稍作调整，婴儿就会再次入睡。

　　 (3)婴儿的睡姿很重要，不仅会影响睡眠质量，而且与生长发育有密切关系。不少婴儿喜欢仰睡或俯睡，仰睡不利于全身肌肉放松，把手放在胸前，还会影响呼吸，使婴儿做恶梦；俯睡时间长会使胸腹部的脏器受到压迫，影响心脏和肺部的发育。侧睡有利于婴儿生长发育，尤其是右侧睡，双腿稍稍弯曲的姿势较好。人体心脏在左方，向右侧睡，使血液流向身体右侧，减轻心脏负担，有利于血液循环，促进新陈代谢。

　　 (4)当婴儿请求不要睡觉时，父母不能轻易答应，而应坐在床边，轻拍婴儿，但坚持不抱。慢慢孩子就会理解你的用意，很快不再哭闹了。有的孩子怕黑，父母可为他开一个低瓦数的壁灯；讲故事也可分散他的注意力，轻轻拍拍，唱唱摇篮曲，一般经过10-15分钟，孩子自己就会安静下来，很快入睡。

　　 ·2岁左右孩子入睡前，父母已不用再陪伴在身边了。孩子上床后，父母可告诉他“如果你在床上安静地躺5分钟，我就回来看你”，然后开壁灯，放音乐，使孩子消除恐惧感。隔5分钟父母一定要回来看看孩子的睡眠情况，经过2-3次，孩子便会安然入睡。

宝宝冬季需预防佝偻病

 　　冬天出生的婴儿要在室内度过4—5个月，直到春暖花开才能抱出去晒太阳，容易患维生素D缺乏性佝偻病。因此，专家提醒那些刚刚当上爸爸妈妈的父母们，要精心养护小宝宝，防止孩子患上维生素D缺乏性佝偻病。

　　佝偻病是一种营养缺乏症。病因主要是小儿体内缺少维生素D，使钙不能吸收，引起钙磷代谢失常，影响骨骼发育，对全身代谢功能也有影响。佝偻病会使孩子的抵抗力降低，容易感染疾病，如腹泻和肺炎，得病后也较一般小儿要重。单纯服用钙片不能预防佝偻病，必须同时服用维生素D，在冬天或寒冷地区，可以给孩子喂些鱼肝油来预防佝偻病。

　　预防佝偻病的另一种方法是晒太阳。因为阳光中含有紫外线，紫外线照到人体皮肤时，穿透皮肤表面，作用于皮下的7—脱氢胆固醇，使它发生一系列的变化，变成维生素D3。因为紫外线穿透力较弱，隔着衣服、玻璃晒太阳起不到预防佝偻病的作用。因此，新生儿和早产儿可在屋子里打开窗户晒太阳，孩子满月后就可以到户外晒太阳了。冬天或天气较冷时，要给孩子穿得暖和些，选择中午阳光充足温暖时间，可露出脸和手，在避风的地方晒太阳。

让宝宝皮肤好的洗澡方法

     大多数婴儿不需要过于频繁地洗澡，因为除了臀部、脸部、脖子和皮肤的褶皱，他们的身上并不很脏。只要每天给婴儿洗脸、洗手和洗臀部，你就可以每隔两三天给婴儿洗一次澡。你甚至不用把婴儿放到澡盆里，而只要给他从头到脚地清理就可以了。还有一个好办法是经常给他洗头，以防头部污垢过分堆积。　　有的父母在最初给婴儿洗澡时觉得很害怕。然而，如果你先留出半个小时，把所需的一切都准备在手边，尽量放松些，你也许会喜欢上给婴儿洗澡的。洗过两三次之后，在很大程度上，洗澡就成了例行公事了，你会对于自己第一次给婴儿洗澡时的恐惧感到奇怪。

　　在哪里给婴儿洗澡

　　在孩子长大、可以到成人的浴盆里去洗澡以前，你不必到浴室里去给婴儿洗澡。你可以就在婴儿的卧室里或者任何别的温暖的房间，这个房间应该有足够的空间摆放一切婴儿洗澡所必需的用品。婴儿的浴盆可以在浴室里装好水，然后再端到选定的房间里去（请勿把浴盆装得过满，否则，端水时水会溢出来的。

　　婴儿可以在特制的雕花塑料盆里洗澡，这种盆不滑。澡盆应该放在桌子上或者高度合适的操作台上，这样你就不必太弯腰，洗澡时你会感到非常舒服。此外，你也可以把澡盆放在高度可调的架子上（尽管这样澡盆会特别怕碰撞），或者放到横跨在浴盆上方的架子上。

　　然而，如果你没有婴儿澡盆，市场上有便宜而实用的替代品出售。这种替代品可以用到孩子能进大人的浴盆之前。比如，家用大塑料盆完全可以当作婴儿澡盆一样使用，这种塑料盆很有用，因为它像婴儿澡盆可以拿到你想要拿到的任何一个地方。厨房或浴室里的洗涤槽也有用，因为它们的高度正合适，而且，通常它们的侧面都有一点额外的空间。

　　然而，你一定要保证婴儿乱蹬的双腿不会碰到水龙头。如果有可能碰到，那么你应该用布或者毛巾将水龙头缠上，免得伤着婴儿。如果“澡盆”的表面太滑，你可以使用塑料吸垫或者在澡盆里围上一圈小毛巾或尿布，防止婴儿的臀部在里面打滑。

　　宝宝尿布的清洗方法

　　局部清洗

　　这种方法就是让你给婴儿清洗真正需要清洗的部位，最大限度地减少对婴儿的干扰，使婴儿更舒适。随着婴儿渐渐长大，你就不必使用开水了；温水就可以了。

　　·将水烧开然后再晾凉

　　·棉花

　　·洗脸毛巾

　　·干毛巾

　　·干净的尿布

　　·尿布衬里

　　·换尿布的工具

　　·干净衣服

　　1、将婴儿放到牢固的地方。拿湿棉花擦眼睛（每只眼睛用一块新的湿棉花），轻轻地从鼻梁起向外擦。

　　2、用湿棉花擦耳朵的外部和后部。不要乱捅或者清洗里面。

　　3、用湿棉花给婴儿擦脸，擦掉奶渍和口水。如果不擦干净，这些东西会刺激婴儿的皮肤。

　　4、用一块新的湿棉花给婴儿擦手。婴儿大一点后，可以用洗脸毛巾揩干。

　　5、取下原来的尿布。如果他刚好尿湿了，用湿棉花或者洗脸毛巾擦拭湿了的地方。

　　6、如果他大便了，尽量用尿布擦掉污物，然后用婴儿来洗液和棉花擦洗包尿布的地方。

　　用海绵擦身

　　如果你有点害怕给婴儿洗澡，或者如果他特别不喜欢被脱光衣服，那么你就可以用海绵擦身的方法。把婴儿安全地抱在你的大腿上，只脱掉一点点衣服就可以。你也可以在垫子上给婴儿洗这种澡。

　　·一盆水

　　·棉花

　　·洗脸毛巾或者海绵

　　·干毛巾

　　·肥皂

　　·婴儿洗发剂

　　·干净尿布

　　·尿布衬里

　　·换尿布的工具

　　·干净衣服

　　1、在你坐的椅子旁边的桌子上放一盆温水，在膝盖上铺一条毛巾。将婴儿上半身的衣服脱掉，但是不要脱掉下半身的衣服。轻轻地给婴儿的前身抹肥皂。

　　2、用绞干的布洗掉肥皂，一定要把皮肤褶皱里面的肥皂擦干净。将婴儿的肌肤拍干，尤其要注意皮肤的褶皱部分。

　　3、让婴儿趴在你的胳膊上，洗背部。清洗然后拍干。给他穿上一件干净背心。

　　4。如果你想给婴儿洗头发，那么要在穿背心前洗。轻轻地用海绵沾水浸湿头发，用无刺激配方的婴儿洗发剂，然后仔细冲净。

　　5、把婴儿下半身的衣服脱掉，然后取下尿布。用婴儿洗液清洗包尿布的部位。

　　6、用湿布擦洗双腿和双脚。洗净拍干。换上干净尿布然后穿上衣服。

注意事项

　　一定不能让婴儿冻着，因此务必使房间温暖、没有穿堂风，而且把需要的一切都准备好，放在手边：澡盆、大毛巾、肥皂（如果用的话）、洗脸毛巾、棉花、干净尿布、尿布衬、换尿布的工具和干净衣服。

　　1、一定记住先往澡盆里倒冷水，然后再对热水。在把婴儿放入水中之前，先用肘部或手腕的内侧试试水温。水不应该太凉，也不应该太热，而应该是温的。如果你没有把握，那么可以用浴室温度计试一试。

　　2、在平坦的地方上给婴儿脱掉衣服，但是别脱掉他的背心，这样也就不冷了。用婴儿洗液清洗包尿布的部位。一旦放到水里，他所需要的就只是好好用水清洗一番。

　　3、脱掉婴儿的背心，用毛巾把他安全地包好，这样他就不会害怕脱光衣服了。洗眼部、耳朵和鼻子。

　　4、用托球的方法将婴儿抱在澡盆上方，给他洗头。彻底冲净后拍干。

　　5、拿掉毛巾。用左前臂托住婴儿的双肩，用手搂住婴儿的肩和腋窝。用右臂搂住婴儿的双腿，抓住婴儿一侧的臀部。轻轻将婴儿放入水中，让婴儿面对着你。

　　6、让婴儿保持半坐状态，使其下半身浸入水中，而头部和双肩露出水面。用空着的手给婴儿洗澡。洗澡时要一直保持微笑，并且和他说话。洗好冲净后，用空着的手托住婴儿的臀部，轻轻地将其抱到毛巾上。

　　7、将婴儿沿毛巾的对角线放到毛巾上。拆起下面的一角包住婴儿的双脚，然后将两侧包起。为婴儿揩干身体的时候将婴儿搂抱一下。尤其要注意皮肤的褶皱部分，要轻轻地但却很长度地将其擦干。

　　窍门

　　·一定要把洗澡、揩干身体和穿衣服时的用品都准备好，放在手边。

　　·戴上防水围裙，防止把自己的衣服弄湿，但是还要在大腿上铺一块大而软的毛巾，胸前也要铺一块，这样洗完澡你搂抱婴儿的时候也会感到温暖而舒适。

　　·特别小的婴儿不能很好地自己调节体温，所以尽量减少他光着身子的时间。

　　·加到水里去的婴儿浴液比肥皂好用。

　　·大一点的婴儿可以把毛巾弄成带兜帽状的：他会觉得更安全、更舒服。如果你先把这条毛巾在电暖器上烘暖，尤其会使其他有这样的感觉。

　　·在习惯于给婴儿洗澡前最好每次澡盆里只放10厘米左右深的水。

　　·绝不要用婴儿爽身粉。用这种粉，容易使婴儿皮肤干燥，还会在皮肤的褶皱里结块，导致发炎和生皮疹。

　　浴盆的使用

　　在3到16个月间，婴儿会长大一些，大多数小澡盆都不适用了，你就得开始给他用成人浴盆了。如果担心婴儿会被这种大浴盆吓着，那么你可以接着用小的，但是用的时候要把小的放到大的里面，大的可以是空的，直到他习惯了大澡盆。

　　在大澡盆里给婴儿洗澡更费劲，而且是你一定还得抓住婴儿的胳膊，直到他能够自己站着。别弯着腰给婴儿洗澡，那样你的背部会疼的，应该跪在澡盆边，把所需物品全放在身边的地板上。在澡盆底部放一块塑料吸垫，防止婴儿在里面打滑，不要放得少一些（不深于10——13厘米），用不着很多水就能让不停地扭动、踢腾的婴儿在水里滑倒，所以你一定要时刻留心。记住千万不要把婴儿自己单独放在澡盆里，一刻也不行；甚至转身在同一间屋子里干点别的事也不行。如果电话响了，要么不管它，要么就抱着湿淋淋的婴儿一起去接，离开婴儿，即使只是一秒钟，冒这个险也不值得。

　　随着婴儿渐渐长大，他在地板上爬的时间会越来越多，因此就需要更经常地洗澡，洗澡将会成为日常生活的一部分。那时，他就不会再害怕脱光衣服了，在水里也会觉得很安全。实际上，他很可能已经爱上了洗澡。因此，你的责任就是让洗澡成为一件快乐的、没有什么麻烦的事情。

　　婴儿一旦能够坐起来了，快洗完澡时总要给他留一段时间让他自己拍水、玩玩具。手边准备一些小船、鸭子、海绵或者杯子给他玩，看看这些东西都能做些什么。如果你有两个孩子，偶尔试试给他们一起洗澡，这样大孩子就能和小的一起做游戏了，大孩子还能给小的讲讲水能干些什么事。婴儿看到容器怎样被装满、倒空或者把水从一个容器里倒到另一个容器里会感到很兴奋，他会很喜欢看着一些玩具漂在水上，而另一类玩具则慢慢地沉到澡盆底下。

　　哪些情况不该给婴儿洗澡

　　儿童洗澡是一种很好的皮肤锻炼。特别是天暖后，皮肤容易大量出汗，应经常给孩子洗澡。但出现下列情况时，要暂停给孩子洗澡：

　　发热、呕吐、频繁腹泻时，不能给儿童洗澡，因为洗澡后全身毛细血管扩张，易导致急性脑缺血、缺氧而发生虚脱和休克。

　　儿童打不起精神，不想吃东西甚至拒绝进食，有时还表现出伤心、爱哭，这可能是儿童生病的先兆或者是已经生病了。这种情况下给儿童洗澡势必会导致儿童发烧或加剧病情的发展。

　　发烧经过治疗退烧后不到两昼夜即48小时以上者，是不宜洗澡的。因为发烧儿童抵抗力极差，很容易导致再次受外感风寒而发烧。

　　若遇儿童发生烧伤、烫伤、外伤，或有脓疱疮、荨麻疹、水痘、麻疹等，不宜给儿童洗澡。这是因为儿童身体的局部已经有不同程度的破损、炎症和水肿，马上洗澡会进一步损伤引起感。

溢奶不要紧 吐奶要当心

    看到新生儿溢奶和吐奶，家长总会感到不安，不知是什么原因，该如何对待。实际上，这是两种不同的现象，应区别对待。

    溢奶现象在新生儿期很常见，是指喂奶之后从口边溢出奶液，每次溢出的奶量极少。溢奶属于生理现象，不影响婴儿的生长发育，无需特殊处理。

　　新生儿胃的位置呈水平位，贲门括约肌也较松弛，一旦摄入奶量稍多，即可发生溢奶现象。随着孩子年龄的增长，胃的位置逐渐变垂直，贲门括约肌肌力加强，溢奶次数就会逐渐减少，七八个月时停止。

　　吐奶则是指给新生儿喂奶后发生的一种较强烈的呕吐，有时可是喷射性，可见黄绿色胆汁，甚至吐出咖啡色液。虽然呕吐有时也可发生于喂养不当或暂时性功能失调—幽门痉孪，但值得注意的是，这也是不少内、外科疾病的首发症状。例如出生吞咽了大量被污染的羊水，乳母服用了可引起呕吐的药，患有各种感染性疾病等。这些情况都应及时去看医生。

　　预防新生儿溢奶或吐奶有赖于家长的正确喂养，如哺乳时应将新生儿斜着抱起，不要躺着喂哺；用奶瓶喂奶，奶头孔要大小适当，奶不可太烫或太冷，更忌吸入空气；喂奶之后不要翻动，应将新生儿抱直，轻拍背部，让吞入胃内的空气排出；卧位时，应将新生儿的头部抬高，呈斜坡式右侧卧位。

呵护宝宝小屁屁的章法

 　　几个月大的源源这几天睡卧不安，不停地哭闹，怎么哄都不行，心力交瘁的妈妈不得不带他去医院。医生阿姨卸下源源的尿不湿后，发现源源的臀部、大腿内侧及外生殖器等处皮肤发红，还有许多小红点，当即诊断源源的哭闹是由于“尿布疹”引起的。 

　　尿布疹俗称“红臀”，主要是因为宝宝臀部的皮肤长时间在潮湿、闷热的环境中不透气而形成的；粪便及尿液中的刺激物质以及一些含有刺激成分的清洁液也会使小屁股发红。宝宝常因此而烦躁哭闹、睡卧不安。 

　　夏季是引起“尿布疹”的高危季节，但是如果不用尿不湿或尿布，宝宝的隐蔽处则容易受到细菌的感染，因此妈妈们要特别注意宝宝小PP的护理。 

　　护理篇 

　　1、给宝宝勤换尿布，用护肤柔湿巾擦拭。 

　　2、尽量选择柔软舒适的旧棉布做尿片。能自己控制大小便的宝宝要穿满裆裤。 

　　3、进行排尿训练，培养宝宝良好的大小便习惯。 

　　4、臀部轻微发红时，可使用护臀膏，严重时应去医院诊治。 

　　6、每次清洗小PP后要暴露宝宝的臀部于空气或阳光下，使局部皮肤干燥。 

　　6、宝宝拉屎、拉尿后必须将小屁股上的尿、粪擦拭干净。女宝宝还要注意，擦屁股时要从前面往后擦，因为女宝宝尿道短，容易感染细菌，引起尿路感染。 

　　7、带宝宝外出时，随身带上一包柔湿巾，解决宝宝在外洗屁股的大难题。 

　　清洗尿布篇  

　　新生儿的皮肤十分娇嫩，许多新生儿不适应纸尿裤，屁股容易起尿布疹，因而传统的布尿布一时无法完全淘汰，特别是夏季，许多新爸新妈都会明智地选择尿布、尿不湿混合使用的方式。 

　　那么怎样清洗宝宝的尿布呢？ 

　　1、 每次换下来的尿布应存放在固定的盆或桶中，不要随地乱扔。 

　　2、 有尿液的尿布可以先用清水漂洗干净后，再用开水烫一下。如果尿布上有粪便，先用专用刷子将它去除，然后放进清水中，用中性的肥皂进行清洗，再用清水多冲洗几遍。为了保持尿布的清洁柔软，所有的尿布洗净后，都应用开水浸泡消毒。 

　　3、 洗干净的尿布应在太阳下晒干，因为经日光中的紫外线照射，能达到消毒除菌的目的。阴雨天时可用熨斗烫干，也可以达到消毒的目的，又可以去掉湿气，宝宝使用后会感到舒服。 

　　洗干净的尿布要叠放整齐，按种类放在一起，随时备用。还要注意防尘和防潮。 

宝宝锻炼的几种方式

 　　从小锻炼身体，才能增强小儿体质，提高健康水平。一个孩子的体质是否健康，除了先天因素外，后天的因素也是很重要的。体育锻炼可以促进胸廓的发育，增强消化吸收功能。只有体格健壮，才能抵御外界气候变化和疾病的侵袭。 

怎样进行幼儿体格锻炼呢？

(1)要多到户外活动，一年四季都可进行。阳光中的紫外线能使皮肤中的一种物质变为抗佝偻病的丁种维生素。新鲜空气中含氧量高，可促进新陈代谢。寒冷空气刺激能使呼吸道粘膜增加抗感染能力。要根据季节决定小儿在户外活动的时间和活动量。夏季气候炎热，可在早晚到户外活动时间

长些。气候凉爽时，可让小儿做一些活动量较大的游戏。冬季，可在中午阳光充足时到户外活动。  户外活动时，1岁半以上的幼儿，不要只抱着或只让小儿站着不动，要鼓励小儿走走、跑跑、跳跳，游戏要多种多样。只有活动起来，才能调动其身体内部器官活动。肺脏和心脏活动加强了，新陈代谢才能加强，小儿体质也就增强了。

小儿在冬季去户外游戏，衣着不宜过多，不要戴口罩，穿衣以轻便、保暖、不影响活动为好。在做游戏时，有条件的最好带些玩具，既要使小儿感兴趣，又不要使之过分疲劳。

(2)体操运动：小儿做体操，不仅可以促进肌肉骨骼系统的发育，还能对小儿的身心发育起到良好的影响。小儿体操分主动和被动两种。1岁以内小儿多在大人帮助下完成被动体操。大人的动作要轻柔，顺其自然，做上下肢运动，不要生拉硬拽。否则，易拉伤肌肉和关节脱臼。主动体操是让

较大婴儿在成人协助扶持下完成的动作。如双臂拉起运动，直立前倾以及跳跃运动等。在做操时，可配合轻松音乐，亦可做自由翻滚、伸展四肢等。

(3)冷水锻炼：包括冷水洗局部和冷水按摩、冷水冲淋。冷水锻炼可以促进血液循环，增强体温调节能力。较小孩子可用冷水洗手、洗脚、擦浴等方式；冷水锻炼应循序渐进，从天暖季节开始，逐渐降低水温，先从四肢开始，顺序擦颈、背，擦至皮肤微发红为宜。冷水不要直接冲头部，冲

淋身体约半分钟为宜。

小儿体格锻炼要坚持，从小养成锻炼的习惯，还要根据小儿年龄、体质选择适当的锻炼方法，切忌生搬硬套。只要持之以恒，一定会给孩子带来健康强壮的体魄。

如何看懂小宝宝的手语

 　　刚出生不久的宝宝，虽然不会说话，但是会用手指来表达自己的要求，父母只要仔细观察，就能轻松地领悟宝宝的手指语言。

　　小手张开、手指向前伸展：宝宝带着愉快的心情醒来时小手通常是这样的动作，这是他在邀请身边的父母和自己一起玩。

　　小手的指头放松地弯着：这时宝宝已经不再东张西望，他的手臂也松软地耷拉下来，说明宝宝已经累了，想睡觉了。

　　小手捏着松松的拳头：宝宝在睡眠中会有这种手势，说明他正在做梦，他的眼球在眼皮下轻轻地转动，有时还会发出轻轻的鼾声。其实，梦中的宝宝睡得并不深，随时可能会醒来。

　　小手紧紧地握着拳头：宝宝紧张时通常会有这样的动作，这时或许宝宝是害怕某个陌生环境或人，也可能是他的小肚子有些不舒服。

　　手臂放松、小手轻轻地握着：这时的宝宝正心满意足地享受着美妙的时光，他愿意独自呆着，而不需要外来的干扰。

秋天给幼儿宝宝护肤的三大秘诀

     干燥的秋天，如何护理宝宝的娇嫩肌肤?

　　使用成人化妆品，孩子出现皮疹、皮炎等过敏症状，最近，这样的病例连续出现，南京市儿童医院的专家提醒家长，秋天到了，宝宝皮肤也要护理，但切不可和成人共用化妆品。  

　　妈妈用的护肤霜，孩子用了起红斑  

　　秋天到了，一名妈妈看到孩子皮肤有点干燥，为省事便把自己的护肤霜给孩子使用，两天后，发现孩子的脸上起了很多红色的斑点，不得不求助于医生；还有一名孩子，到一家影楼拍艺术照，化妆师拿出一套成人彩妆盒，为孩子上了妆，拍完后未卸妆，就顶着烈日去公园玩，第二天孩子脸上多出几处红斑，家长急忙带着孩子到医院就诊。 

  　　南京市儿童医院皮肤科主任刘琴介绍，有的家长图省事，把成人化妆品随便给孩子涂用，这种做法很不妥当，有可能会影响儿童健康。因为儿童处于成长发育时期，皮脂腺尚未成熟，皮脂分泌很少，胆固醇含量较高，皮肤的抗菌、抗毒和免疫力都比较差，对外界的刺激反应敏感，所以容易对某些化妆品产生过敏。另外，许多化妆品都含有苯二甲酸酯，儿童过多地摄入该物质，可能会危害肝脏和肾脏，也可能引起性早熟。  

　　秋天三大秘诀，护理宝宝皮肤  

　　孩子的皮肤非常娇嫩，在干燥的秋天如何护理？专家介绍了三大秘诀。  

　　一是给宝宝稚嫩的肌肤罩上一层“保护膜”。宝宝专用的润肤产品一般都有乳液(润肤露)、润肤霜和润肤油三种类型，相比之下，含天然滋润成分的乳液(润肤露)、润肤霜含有保湿因子，能有效滋润宝宝的皮肤；润肤油含有天然矿物油，能够预防干裂，滋润皮肤的效果更强一些。   

　　二是呵护宝宝稚嫩的小嘴唇，以免干裂。宝宝的小嘴唇比成人的更娇嫩，到了秋天尤其容易起皮、干裂。在宝宝嘴唇干裂时，先用湿热的小毛巾敷在嘴唇上，让嘴唇充分吸收水分，然后涂抹润唇油，同时注意让宝宝多喝水。   

　　三是给宝宝擦洗千万不要用粗糙的毛巾。宝宝的皮肤比成人的薄得多，皮肤中胶原纤维少，缺乏弹性，很容易被外物渗透和摩擦受损，如果用粗糙的毛巾用力给宝宝擦洗，不仅容易损伤皮肤，也容易使皮肤变得粗糙、老化。 

宝宝跌伤了父母可别揉搓

     刚刚学会走路的宝宝，走起路来跌跌撞撞的，常常容易跌伤。这时父母不能惊慌，而应根据不同情况妥善处理. 

　　如果宝宝一般情况较好，仅伤及表皮，局部青紫肿胀时，多为静脉、毛细血管断裂出血。这时可把冰块装入袋子用毛巾包好，冰敷局部可止血止痛。切忌热敷，因为热敷可引起局部组织温度升高，毛细血管扩张，血流加速，青紫加重。热敷需48小时以后进行。另外许多父母习惯搓揉孩子的伤处，以为能减轻孩子伤痛。其实，这种做法也是不正确的。局部搓揉也会增加出血量，使青紫加重。如表皮擦破时，可用干净毛巾擦干净伤口及周围，然后涂上络合碘或龙胆紫，待日后血痂形成而让其自行脱落。                        

　　若是头部着地，即使当时无任何症状，也要让宝宝休息，观察48小时无症状才算安全。需密切观察宝宝的精神状态，如宝宝出现精神不振，反应迟钝，尤其是出现呕吐症状，则可能发生了颅内出血、颅高压等脑实质损伤，需立即送医院检查治疗。

　　如果宝宝出现明显的肢体活动障碍及疼痛，应警惕有无四肢骨折、脱臼，及时送医院检查。护送途中应尽可能让患肢相对固定，以控制病情发展和减轻疼痛。如伤及胸、腹、腰时要检查局部有无膨隆，如宝宝诉肚子痛或小便带血，则很可能伤及了内脏器官，需立即送往医院。

关于婴儿游泳

【婴儿游泳的概念】 

　　婴儿游泳是指在专业护理人员或经过培训婴儿父母的看护下，运用专业婴儿游泳器材让0—1岁婴儿进行适度运动量的一种水中运动。 

【婴儿游泳的起源】 

　　婴儿游泳起源于上个世纪60年代，21世纪初风靡欧美。

　　俄罗斯的确产科医生柴可夫斯基，曾采用科学的“水中分娩法”，让孕妇直接在水中分娩婴儿，或婴儿出生几分钟，即放入水中活动。经过追踪观察发现：这些“水婴儿”发育良好，身体健康，头脑聪明。

　　数年前，美国纽约罗伯特夫妇创办了一个婴儿游泳基地，每年有3000多名出生仅3个月的婴儿参加游泳训练。日本也有婴儿游泳学校几十所，并定期举行婴儿游泳比赛。

【中国婴儿游泳的发展】 

　　中国科学家通过大量的临床实践，于2002年将婴儿游泳的时间提前到新生儿期，已经有数万名出生后仅几小时或几天的新生儿进行了新生儿游泳训练。

　　目前，中国大多数中心城市的数十万名0—1岁的婴儿在医院游泳中心、婴儿游泳馆、家庭内进行婴儿游泳训练，婴儿游泳给宝宝带来的体质、心里、智力的良好影响令年轻的爸爸妈妈对婴儿游泳赞不绝口。 

做好小宝宝口腔护理的小窍门

  由于婴儿既不会漱口也不会刷牙，故容易发生口腔发炎；若体弱多病，进食、饮水减少，更易发生。因此，婴儿期做好口腔护理十分重要。 

　　做口腔护理前，要做好准备工作。先让婴儿侧卧位，用小毛巾或围嘴袋围在小儿的颌下，以防止护理时沾湿衣服；同时准备好消毒过的筷子、棉签、淡盐水和温开水，护理者用肥皂和流动水洗净双手。待准备好一切再开始护理。 

　　护理时，先用棉签蘸上淡盐水或温开水，擦小儿口腔内的两颊部、齿龈外面，再擦齿龈内面及舌部。张口不合作的小儿，家长可用左手的拇指、食指捏小儿的两颊，使其张口，必要时也可用勺子柄或筷子帮助撑开口腔。擦洗时应注意使用的物品要保持清洁卫生，已消毒的物品不被弄脏污染。擦洗一个部位要更换一个棉签，同时棉签上不要蘸过多的液体，以防止小儿将液体吸入呼吸道造成危险。 

　　口腔护理后，用小毛巾把小儿嘴角擦干净。口唇有干裂的可涂消毒过的干净植物油；口腔溃疡者可涂金霉素鱼肝油；鹅口疮可涂制霉菌素甘油，或根据需要遵医嘱涂其他药物。

孩子用空调需要注意什么

     为了避免盛夏对孩子的影响，许多家庭装了空调。但有人认为装空调不好，开着空调时家里要关门闭户，室内空气污浊，会引起空调综合征。也有人认为，小儿体温调节中枢和汗腺都未发育成熟，对环境变化适应性差，夏天孩子比大人更需要凉爽。 

　　专家指出，装空调是对的，但要注意以下问题：

　　第一，居室尽可能利用自然风降温。安装空调机的同时配备负氧离子发生器之类的装置，以改善房间空气。

　　第二，连续使用空调时间不宜过长，凉风不可对着孩子身体直吹。孩子的体温调节中枢尚未发育完善，直接久吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，易引起疾病。

　　第三，室内温度不宜降得过低，室内外温差保持在5℃左右比较适宜。

　　第四，注意定期停用空调机，打开门窗通风换气。

　　第五，在空调房间呆久了，到炎热的室外活动时，可先在阴凉处活动片刻，作为过渡，以使身体适应。

　　第六，孩子大汗淋漓时不可直接吹冷风，以防全身毛细血管迅速收缩，引起发热、鼻塞、头昏脑涨等症状。孩子要尽可能少吃冷饮，多喝凉开水。

　　第七，家用空调机的蒸发器和空气滤网，应定期清洁和消毒。

夏天宝宝的袜子不能脱

     烈日炎炎的夏天，宝宝常被热得满头大汗，于是，身上的衣服一减再减。可是，袜子到底要不要脱？有人说不穿袜子会病从脚入，有的人却认为只要出门穿袜子就行了，在家里没必要用袜子捂着宝宝的脚。这对立的两种说法究竟谁是谁非呢？ 

　　首都儿科研究所保健科副主任医师李海鹰认为，即便是夏天，宝宝还是要穿袜子。

　　对于不会走路的婴儿来说，体温调节功能尚未发育成熟，产生热量的能力较小，而散热能力较大，加上体表面积相对较大，更容易散热。当环境温度略低时，小婴儿的末梢循环就不好，摸摸小脚凉凉的，如果给婴儿穿上袜子，可以起一定的保暖作用，避免着凉，孩子也觉得舒服。因此，家里的空调最好保持在26℃～28℃。如果温度太低，宝宝又光着脚的话，很可能会导致宝宝着凉、拉肚子。而带宝宝出门散步时，也应给他穿上袜子，因为当起风或阴天时，宝宝不穿袜子也容易着凉。

　　另外，常看见妈妈们给宝宝光脚丫穿上皮凉鞋或人造革凉鞋，这是非常错误的。因为袜子比鞋子更重要，宝宝可以只穿袜子不穿鞋，却万万不可反过来。除了小脚丫要保温外，有些童鞋因材质和工艺会受有害化学物质污染，直接接触宝宝幼嫩的皮肤和排毒功能尚不完善的机体，不穿袜子使宝宝的脚失去了一层有效保护，尤其是穿露趾凉鞋时很容易造成脚伤。同时，不穿袜子也会使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙，甚至形成脚垫。

　　随着小婴儿月龄的增长，他的能力也长了不少，特别是下肢活动增加很多。当他高兴的时候，会手舞足蹈，不高兴哭闹的时候，也常是乱动乱蹬，除了睡觉时间，他总是不停地活动，这样损伤皮肤、脚趾的机会也就增多了，有的小婴儿甚至磨破了足跟部位的皮肤，穿上袜子则可以减少这些损伤的发生。

　　随着小婴儿皮肤接触外界环境的机会日益增多，一些脏东西如尘土等有害物质，就可通过小孩子娇嫩的皮肤侵袭身体，增加感染的机会。有的家庭地上铺的是塑料拼板，如果宝宝光着小脚，拼板上的甲醛及铅等有害物质会沾在宝宝的脚上，随之附着在小手上再进入到宝宝的嘴里。

　　由此可见，即使天气炎热，小婴儿穿袜子对身体健康也是非常有益的。

新生儿对眼大多不是病

 　　孩子出生后一睁眼，有些细心的父母就会发现，宝宝并不是在“深情”地望着他们，而是有些对眼。

　　北京大学人民医院眼科赵利安医生指出，其实新生儿出现“对眼”的几率很高，但大多不属于器质性病变，而是发育问题。因为新生儿的双眼互动功能没有发育完全，尤其是双眼分开单独看东西的功能发育不完善，不能很好地协调眼外肌，因而容易出现内斜视，也就是对眼。要达到成人的视力水平，需要后天反复接受外界清晰物像的刺激，并在5岁时逐渐建立起精确的成像功能。在这期间，对眼大多会慢慢消失。

　　若宝宝对眼非常严重，在幼儿时期出现明显的斜视情况；或宝宝一只眼睛视物正常，另一只眼睛对眼，这些都需要立即到医院检查。

　　特别提示：在婴儿时期，很多父母喜欢在孩子床侧挂串音乐铃，以吸引宝宝的目光，这样做会影响宝宝视力发育。应尽量让宝宝看远一点的东西，床边的挂饰也要经常变换角度和位置。

适合新生宝宝的益智活动

 　　这里提供一些简单易学、行之有效的婴儿游戏。妈妈们可以根据自己宝宝身体的发育情况，选择使用。如果宝宝一时还做不了也不必着急，慢慢地来。

　　①听音乐

　　方法：妈妈在给宝宝喂奶时，将录音机或音响的音量调小，播放一段旋律优美、舒缓的乐曲。

　　此活动在宝宝出生几天后即可进行。

　　目的：音乐可以训练听觉、乐感和注意力，陶冶孩子的性情。

　　注意：不要给婴儿听很多不同的曲子，一段乐曲一天中可反复播放几次，每次十几分钟，过几天后再换另一段曲子。给新生儿听的音乐，以胎教时播放的音乐为宜。

　　②皮肤抚摸

　　方法：在宝宝睡醒或与宝宝说悄悄话时，配以轻轻地皮肤抚摩。抚摸部位可以是头发、四肢、腿、腹部、背部、足部、手背、手指等。每天至少5～6次，每次3～5分钟，即每天15分钟以上。

　　目的：发展触觉，促进生长，传递亲子之情。

　　注意：a.每天洗澡之后一定要抚摩。抚摩宝宝前要洗手、剪好指甲、摘下手表等金属物。

　　b.可隔着一层衣服或柔软的毛巾轻轻地抚摩，以防擦伤皮肤。

降温新高招“纸尿裤冰帽”

 　　宝宝发烧是一件让人担心的事情，发烧时间长了，可能会影响宝宝的大脑，但是一病就用抗生素退烧也是不可取的。那样容易使病菌产生耐药性，影响以后生病用药。所以在宝宝发烧不是特别高的时候，最好采取物理降温的方式。

　　一般的物理降温方式是冷毛巾敷额头、湿毛巾或酒精搽身体，我这里给大家介绍一个快速降温的帮手——“纸尿裤冰帽”。

　　具体做法：

　　拿一个干净的纸尿裤，在里面注入水后放入冰箱冷冻15分钟，拿出后把纸尿裤两边粘好，像帽子一样戴在宝宝的头上，等帽子变热后再放入冰箱冷冻，冻好重复使用。

　　这个“纸尿裤冰帽”降温迅速，不仅可以重复使用而且制作方便。

专家倡导宝宝“三浴”健身

 　　天津市妇女儿童保健中心主任李义民介绍了增强宝宝体质的“三浴”锻炼法。 

　　“空气浴”——让宝宝的皮肤大面积暴露在空气中，利用外界气温和体表温度之间的差异引起的刺激作用锻炼身体。可先在室内开窗配合婴儿抚触操进行，室温不低于２０℃，宝宝开始可穿衣（去尿布），随着外界气温升高，逐渐减少衣服直至穿短裤。当宝宝较能适应时，在室外温度2０℃以上且无强风时，可移至室外进行。 

　　“日光浴”——日光中的红外线能扩张皮肤血管，紫外线可杀菌并有助于预防佝偻病。室外气温在２２℃至３０℃时，应尽量让宝宝多晒太阳。春秋季可直接接触阳光，夏天可接受散射或反射阳光，从３分钟至５分钟增至半小时。注意不要让阳光直射宝宝的眼睛，但要尽量多暴露皮肤。 

　　“水浴”——水的热传导能力比空气高３０倍左右，对体温调节有更大的作用。水温以3５℃、３６℃为宜。浸浴时，宝宝在浴盆里取半卧位，可用水冲洗其躯干和四肢，水量应不超过其锁骨，每次浸浴不超过５分钟。

好胃口捏出来

 　　什么是捏脊 

　　捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤，以防治疾病的一种治疗方法，常用于治疗小儿疳积之类病症。 

　　小孩偏食、厌食、消化不良、营养不良、易感冒等问题较普遍，一直以来都是令家长头痛的事；另外，小儿先天、后天不足引起的一些慢性疾病也给家庭带来许多麻烦。捏脊可以帮助孩子祛病强身，是一种简单易学、效果明显，适于家庭操作的推拿法。 

　　在家中就可以进行捏脊。脱去孩子的衣裤，任其俯卧在床上或家长膝盖上。家长站或跪靠在孩子的腿部的边侧，全身放松，用手轻轻抚摸几下小儿的背部，使肌肉放松，然后进行捏脊。 

　　教你捏到位 

　　两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，也可延至风府穴)。重复3-5遍后，再按揉肾俞穴2-3次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。 

　　手法一： 

　　捏脊时，两手的拇指指腹与食指、中指、无名指三指的指腹对应用力，捏住小儿脊柱两侧肌肉，拇指在后，另三指在前，三指向后捻动，拇指向前推动，每捏一次，向上推移一点。可从尾骶骨处开始，缓缓地向上推移，至项后枕部为止。 

　　手法二： 

　　手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部相对，挟持肌肤，拇指在前，食指在后，拇指向后捻动，食指向前推动，每捏一次，向上推移一点。从尾骶骨处开始，逐渐向项后枕部推移。 

　　拇指在前食指在后捏多为保健，食指在前拇指在后多为治疗。建议每天做一次，一次做8-10分钟。同时捏脊的过程中不可捏提一下然后松开，应保持一路紧凑上行。 

　　由于颈椎部难以进行捏脊，可用一手或两手的拇指指腹推擦，以加强刺激。也可以拇指与食指对应用力，捏提项后肌肉。 

　　不适合捏脊的时间 

　　1.孩子情绪不稳时不要强迫他(她)配合捏脊。对于初次接受捏脊的孩子，动作一定要轻，捏住肌肉向上提时，不要提得过重，否则孩子会产生畏惧心理，不能配合，导致捏脊难以进行。 

　　2.饭后不要立即捏脊。捏脊法一般在空腹时进行，饭后需休息2小时再进行。 

　　3.体质较差的孩子捏脊时间不要过长，每次以3—5分钟为宜。 

　　4.当孩子脊拄部皮肤破损或患有疖肿、皮肤病时，不可捏脊。伴有高热、心脏病或有出血倾向的孩子更要慎用捏脊。

消化不良如何选中成药

 　　现代人经常会因某顿饭吃得过多或油腻，接下来几天不想吃东西。这时就需要吃点助消化药。消化内科专家建议，治疗消化不良最好选择中成药。

　　保和丸 该药是助消化药，用于饮食不节导致的胃脘胀满，食欲不振，舌苔厚腻。

　　山楂丸 消积化食，主要用于肉食引起的积滞，但胃酸多、烧心者不宜服用。

　　鸡内金片 具有健脾开胃、消积化食作用，用于脾胃不和造成的食积腹胀、食欲不振等。

　　沉香化滞丸 具有消食、除胀、通便功效，适合胃脘撑胀。老年体虚或大便溏泻者，要酌情减量。

　　六味安消胶囊 该药里含少量大黄，故可除胀消食、清热通便，适合胃脘胀痛、大便秘结、食积化热者服用。便稀和久病体虚者每次3粒，便秘者6粒。

　　王氏保赤丸 主要用于小儿食积、便秘。

　　以上药物不可久服，症状缓解就要停药。

1岁宝宝的口腔如何保健

 　　相信很多妈妈都知道，宝宝长了牙就要刷牙，但是没有长牙宝宝的口腔清洁，却被许多妈妈忽略了。现在就让我们帮你，建立正确的口腔卫生观念，让你的宝宝拥有一口令人称羡的好牙！

　　Part1 观念篇  

　　宝宝在长牙之前，都是靠吸吮乳汁、果汁或是各种流质的辅食，来获得营养和水分。这些流质食物，很容易附着于口腔周围的软组织黏膜上，例如上下嘴唇与牙齿之间、口腔底部黏膜、咽喉黏膜等。

　　细菌的温床

　　乳汁的营养价值特别高，若是长期滞留在口腔黏膜上，就会变成口腔内细菌生长的温床。一些感染可能造成宝宝口腔黏膜肿胀甚至出血，例如泡疹病毒等。可能伴随着一些类似感冒的症状，食欲也可能下降。

　　口腔的症状，有时是在疑似感冒症状改善后才出现的。如果是牙齿已经萌发，肿胀的牙龈更易造成食物的残留，适当的清洁可以减缓牙龈发炎。由于发炎，清洁时可能会出血，可用湿的纱布或棉棒代替牙刷来清洁，若能尽量清洁干净，出血情形会获得改善。

　　妈妈在喂食乳汁时，要防止过热，以避免增加宝宝的不适。一般这些症状会在1～2周改善，若症状持续则应再就医处理。

　　用开水漱口

　　喂宝宝喝奶或果汁时，爸妈要注意维护宝宝口腔的清洁。爸妈可以用喂奶后再喂些白开水，冲洗或冲淡附着于口腔黏膜上的食物，以降低口腔发生病毒感染的几率。

　　纱布清口腔

　　爸妈也可以用干净的纱布，缠在手指上蘸些开水，把宝宝舌头及牙龈处的奶渣擦拭干净，最好每次餐后清洁1次，而最少每次睡前要1次，包括午睡及晚上睡前。

　　Part2 长牙篇

　　1岁之前会长牙

　　从宝宝出生开始，爸妈就要为宝宝清洁口腔。等到长出乳牙时，更要为宝宝彻底做好牙齿清洁的工作，才能维持口腔健康，预防奶瓶性龋齿的发生。

　　时间  许多宝宝大约在6～7个月大时，开始长出第1颗牙，到了1岁，通常已经长出6～8颗乳牙。不过，并非每个宝宝长牙的时间和顺序都一样，只要在1岁之前长出第1颗牙齿，就可以算是正常。

　　征兆  宝宝要长牙时，牙肉的地方会有一点鼓鼓的，甚至会有红肿的感觉。这是牙齿要突破牙肉表面的前兆。

　　顺序  一般而言，宝宝长出的第1颗牙，是在下颚正中间，称为“下颚正门齿”。每个宝宝的情况不一定相同，也有先长上颚门牙的宝宝，但大多还是先长出下颚门牙。在下颚正门齿长出后，会陆续长出下颚侧门齿、上颚正门齿、上颚侧门齿、后方臼齿，约3岁前会长齐20颗乳牙。

　　不适　当宝宝长出第1颗牙时，爸妈可能就会发现宝宝比以前更会流口水，还经常把东西放入嘴里咬。这时候的宝宝可能会有点不舒服，而且情绪也较容易起伏。爸妈可在清洁口腔时，顺便帮宝宝按摩牙肉，舒缓宝宝不舒服的感觉。但是，长牙时并不会高烧不退，或者有上呼吸道不适，例如咳嗽、流鼻水等症状。若有这类症状的发生，并非长牙引起的，一定要尽快就医治疗。

　　奶嘴VS长牙

　　也许有许多爸妈都有这样的疑虑，“吃奶嘴到底会不会影响牙齿的发育？”正确使用奶嘴的情况下，是不会影响宝宝牙齿发育的。有的宝宝因为吸吮奶嘴过于用力，而影响了前门牙的咬合，形成了“暴牙”。甚至有的太过用力，连整个齿槽骨（包围牙齿的骨头）也都变形。就算换成恒齿时，也是一样暴牙。如果宝宝常常把奶嘴吸坏，就要注意是不是有过于用力吸吮的问题。

　　Part3 看牙篇

　　长牙前先看牙医

　　很多爸妈都认为，宝宝还小，不需要刷牙，当然更不用说“看牙医”，而且牙齿又没有疼痛的问题，应该不需要多此一举吧。其实这是不对的。

　　获得口腔信息

　　第一次口腔检查的目的，是评估宝宝罹患口腔疾病的几率、规划口腔保健的计划以及决定日后回诊的频率等，所以第一次口腔检查应该是很轻松的，通过较简单的检查方式，获得宝宝口腔牙齿的健康信息，同时提供爸妈居家照顾的参考。

　　建立良好口腔保健习惯

　　龋齿通常是因为饮食习惯及清洁口腔习惯不佳。因此，宝宝长牙前看牙医，爸妈可以获得正确的观念，帮助宝宝建立良好的口腔清洁的习惯。

　　爸妈也要有一口好牙  

      有项研究指出，宝宝口中的细菌，约有70%与妈妈或照顾者相同。从这项研究可以得知，妈妈口中造成龋齿的细菌，可能会传递给宝宝，因此妈妈若有龋齿，宝宝龋齿的几率就会提升。爸妈或是照顾者若有龋齿，也应该要将龋齿治疗好。

　　预防胜于治疗

　　若是在口腔疾病发生后，才接受牙医专业的治疗与照顾，通常已经比较晚了。因此，在宝宝有长牙征兆时，就可以做第一次的口腔状况评估，同时可询问医师有关宝宝长牙以及清洁口腔的问题。

　Part4 蛀牙篇

　　奶瓶性龋齿

　　很多婴儿有睡前喝奶的习惯。晚上睡眠时间长是细菌滋生、导致蛀牙好机会，因此当宝宝喝完奶后，一定要让宝宝刷完牙、清洁过口腔再上床睡觉，否则很容易造成“奶瓶性龋齿”。

　　早期幼儿龋齿  

      奶瓶性龋齿是一种相当严重的“早期幼儿龋齿”之一，而且并非一定使用奶瓶才会发生。这种早期幼儿龋齿，通常一开始最先发生在上颚前门牙，会有龋齿窝洞的产生，接着第一颗乳臼齿也有龋齿情形发生。

　　脱钙现象是征兆

　　宝宝的上颚前门牙，与嘴唇接触的齿面会先出现白斑，这是脱钙。接着，白斑会变成窝洞，而窝洞又因为食物的色素，而被染成棕黑色的外观。

　　严重牙冠断裂

　　若是继续恶化，就可能会发生牙冠断裂，宝宝的龋齿通常进行得相当快速，甚至有爸妈以为宝宝的牙齿就是这么短，其实是因为还来不及长就被蛀掉了！

　　Part5 清洁篇

　　帮宝宝清洁口腔

　　情境  选择光线充足的环境，才能清楚观察到宝宝口腔的每一个地方。为宝宝清洁口腔时，可对宝宝唱歌、讲话，让宝宝觉得清洁口腔是一件愉快的事。

　　姿势  妈妈坐着，让宝宝头朝向妈妈，侧身平躺在妈妈的腿上，宝宝眼睛看着天花板，身体与妈妈平行或成90度皆可，妈妈从正上方看到宝宝口腔的每个部位。

　　用具

　　长牙前：纱布数块、开水一杯。

　　长牙后：小牙刷（牙齿数量少量也可用纱布）、儿童用漱口水。

　　步骤  长牙前：

　　1．  将纱布裹在食指上，再以开水蘸湿纱布。

　　2．  将裹纱布的食指伸入宝宝口腔。

　　3．  擦拭舌头、牙龈和口腔黏膜。

　　长牙后：

　　1．  用牙刷蘸儿童用漱口水，使牙刷湿润。

　　2．  以水平横向的方式，帮宝宝清洁乳牙。若宝宝不适应漱口水，一样可以用开水清洁或是稀释漱口水，让宝宝逐渐适应。

　　医师提醒

　　1．口腔靠近鼻子方向的部位（如图所示），这里最容易被忽略，但却是最容易藏污纳垢之处，因此更要注意此处的清洁。

　　2．帮宝宝刷牙时，要注意牙齿的里面、外面、咬合面，依序清洁。特别是咬合面，因为高低不平，因此要有耐心慢慢旋转，才能清洁到最深处。

　　3．当乳牙一颗一颗长出，牙齿之间的接合面也需要清洁。可利用牙线清洁，但要特别提醒的是，同一牙缝有2颗牙的接合面，爸妈在为宝宝清洁时，必须分别紧贴2个接合面做清洁。

　　4.不建议使用盐水清洁，尚未证实盐水有杀菌效果，且若是宝宝的口腔有伤口，反而会有刺痛的感觉。

　　5.不建议使用牙膏，因为牙膏会产生泡沫，使爸妈无法看清楚宝宝口腔的每一处。

　　从小就帮宝宝建立口腔清洁的习惯，保有一口洁白的好牙，相信长大后，必定能展露自信的微笑。

哪些新生儿不适合游泳

 　　婴儿游泳是指12个月内婴儿，尤其是新生儿在特定的水质、水温和婴儿专用泳圈保护下，由专业人员看护，进行的自主活动和水中抚触，其原理是让婴儿在类似母体的羊水中做自主运动。

　　游泳使新生儿得到天然的活动，水的静水压、浮力、冲击将会对新生儿皮肤、骨骼和五脏六腑产生轻柔的爱抚，促进小儿各种感觉信息的传递，引起全身包括神经、内分泌、消化系统等一系列的良性反应，锻炼心肌，增加睡眠，提高肌体免疫力，对促进婴幼儿的身心健康大有裨益。 

    参加游泳的新生儿必须是正常的足月儿，出生时评分不得少于8分，出生后至少6小时，最好是一天后；水温应控制在38℃～40℃,专业配制的溶液。新生儿游泳不是简单的体育活动，必须在专业人士的指导下进行，才能达到增强孩子体质，促进早期智力发育等多项目的。

奶粉宝宝易便秘该如何解决

　　按摩腹部防宝宝便秘

　　Q喝奶粉的宝宝易便秘，该如何解决？

　　A东莞市人民医院医生方润婷解答：

   有些宝宝喝了配方奶会发生便秘，妈妈以为把奶粉冲得稀一些就可以缓解便秘，却不知这样的做法可能会导致宝宝发生营养不良，绝不可取。

   你可以为宝宝选购添加膳食纤维的配方奶粉，平时要给便秘的宝宝多喝些水或者果汁，也可以为宝宝做一下腹部按摩，方法是：双手放在宝宝肚子上依顺时针方向打圈，每天两次，每次揉30圈。

给宝宝剪指甲的学问

 　　给宝宝剪指甲的问题一直让妈妈们头疼，尤其是越小的孩子的指甲越不容易剪，而且有时宝宝的指甲还容易一剪就劈开了……

　　海淀区妇幼保健院儿科主任张雪峰建议，新生儿不提倡剪指甲；而给大一些的宝宝剪指甲的间隔可以尽量长点，不要像大人两三天就剪一次指甲，不到宝宝的指甲特别长了特别好剪时，就别给宝宝剪指甲。如果怕宝宝抓伤自己，可以给宝宝的手上套上薄薄的小手套。另外，给宝宝剪指甲最好选择专用的指甲刀，而且别剪得太短，否则由于宝宝的甲沟和皮肤都比较娇嫩，很容易发炎。

　　而针对“用牙给宝宝咬指甲”等说法，张雪峰表示这种做法不科学更不可取，因为这不但不利于宝宝指甲的生长发育，而且还存在不卫生的问题。

　　另外，关于如何给宝宝剪指甲才能尽量避免伤害宝宝，专家建议可让婴儿背对着你坐在你的大腿上；剪指甲时一定要抓住孩子的小手，避免孩子因晃动手指而被剪刀弄伤；母亲将一手的拇指和食指牢固地握住孩子的手指，另一手持剪刀从甲缘的一端沿着指甲的自然弯曲轻轻地转动剪刀，将指甲剪下，切不可使剪刀紧贴到指甲尖处，以防剪到指甲下的嫩肉。另外，孩子喜欢用手抓脸部或身上其他部位，剪好后检查一下指甲缘处有无方角或尖刺，若有应修剪成圆弧形；选择修剪指甲的时间最好在孩子不乱动的时候，如喂奶时或熟睡时。如果指甲下方有污垢，不可用锉刀尖或其他锐利的东西清洗，应在剪完指甲后用水洗干净，以防被感染。如果不慎误伤了孩子手指，应尽快用杀毒纱布或棉球压迫伤口，直到流血停止，再涂抹一些碘酒消毒或消炎软膏。

给新生儿换洗尿布的学问

 　　为宝宝更换尿布是一个令大多数父母头疼的问题，我们经常发现，在为宝宝更换尿布的时候，宝宝会烦躁不安甚至会哭闹不止。

　　如何更换尿布

　　1.在给宝宝喂奶前后都应检查尿布湿了没有，妈妈用手指从宝宝大腿根部伸入摸摸就知道了。

　　2.在给宝宝换尿布前，先要在宝宝下身铺一块大的换尿布垫，防止在换尿布期间宝宝突然撒尿或拉屎，把床单弄脏，并一手将宝宝屁股轻轻托起，一手撤出尿湿的尿布。

　　3.把尿布外罩打开，如男孩把尿布多叠几层放在会阴前面，如女孩可在屁股下面多叠几层尿布，以增加特殊部位的吸湿性。

　　4.如使用薄尿布，可垫上尿布衬垫以增加吸湿性。

　　5.把尿布前片折到婴儿肚子上，尿布的长度不要超过肚脐，再折上尿布兜黏好黏扣。

　　6.给宝宝擦屁股男女有别。男孩小鸡鸡的后面，阴囊的皱褶和大腿根部不好擦；女孩要从前向后擦，以防粪便细菌侵入尿道引起感染。女孩应注意擦净大腿根部；擦外阴，轻轻把大阴唇分开，手指包上湿毛巾轻轻擦里边的污物。

　　7.检查调整腰部的粘扣是否合身，松紧以妈妈的两个手指能放进去为宜。再检查大腿根部尿布是否露出，松紧是否合适，太松会造成尿液侧漏。

　　如何洗涤尿布

　　在使用前，尿布不论是否新旧，一定要经过清洗。要用中性洗涤剂清洗，不要用柔软剂或漂白剂。要冲洗干净，不要残留洗涤剂，否则会降低尿布的吸水性，还会使宝宝生尿布疹。冲洗尿布需要晾晒干透。

　　注意几个问题

　　1.如何预防尿布疹 新生儿每次撒尿或大小便后，应立即换上干净的尿布，不要尿两次更换一次尿布，更换尿布时，先要用温水将婴儿臀部洗干净，并擦干，尤其是皮肤皱褶部位。洗尿布时，一定要将清洁剂冲洗干净，以防因皮肤感染而患尿布疹。

　　2.一天给宝宝换几次 新生儿使用尿布，每天换10次左右，如使用纸尿裤，一天可换5次左右。随婴儿尿量的增大、排尿尿次数减少，更换次数也可减少

婴儿口臭有原因 防止办法多

　　正常情况下婴儿不会有口臭。口臭虽然不是一种独立的疾病，但有可能是一种疾病的警示信号，也可能是喂养不当所致，应引起重视。

    口腔是人体进食的第一通道，内有牙齿、牙床、扁桃体、唾液腺，上通鼻腔、呼吸道，两端通中耳，下通消化道。以上部位有了疾病都会引起口臭。

    口腔内食物残渣未及时清除，或患有龋齿、牙龈发炎、口腔溃疡、扁桃体炎等。以上食物残渣、脓液、坏死组织在细菌作用下产生吲哚、胺类，可散发出臭味。

    鼻腔及呼吸道当有鼻炎、鼻窦炎、鼻异物、鼻衄、气管炎、肺炎、肺脓疡等均可导致口臭。

    耳内中耳炎通过耳咽管引起口臭。

    消化道喂养不当、消化不良、胃炎等都可导致口臭。

    不同口臭辨病因

    烂苹果味提示酮症酸中毒。臭鸡蛋味提示消化不良或肝脏疾病。腐败性臭味提示口腔内炎症或口腔不良的卫生习惯。酸臭味提示婴儿进食过量引起胃肠功能紊乱。脓性口臭提示婴儿可能有鼻窦炎、鼻腔异物、化脓性扁桃体炎、支气管扩张。血腥味提示有鼻出血或上消化道出血。

    防治口臭办法多

    ▲如果是细菌感染所致，可用3％过氧化氢溶液或0.1％高锰酸钾溶液反复含漱，一日3～4次。还可辅以杀菌剂漱口。

    ▲应用中药金银花12克，芦根30克，藿香10克，薄荷10克（后下）煎汤含漱，以减轻口臭。

    ▲早晚及饭后漱口、刷牙。婴儿在吃奶后用含淡盐水的棉签擦口腔。

    ▲不挑食、偏食，荤素搭配，多吃水果、蔬菜。晚餐饮食要清淡，少吃油腻食品，不要过食。

    ▲及早治疗龋齿，少吃甜食，特别在睡前不要吃甜食或酸奶。

    ▲少吃零食，防止消化不良。如有消化不良，可适当服用助消化中、西药。

如何识别尿布疹

 　　只要是用纸尿裤的婴儿都可能得尿布疹。你可以很容易地识别出这种常见病：孩子的臀部红肿，纸尿裤部位周围有肿块。

　　什么叫尿布疹

　　症状

　　只要是用纸尿裤的婴儿都可能得尿布疹。你可以很容易地识别出这种常见病：孩子的臀部红肿，纸尿裤部位周围有肿块。如果在纸尿裤部位的红块周围或者在嘴部周围还有粉红色小包，则尿布疹可能已经发展成为酵母尿布疹，需要用局部杀菌药物进行治疗。

　　由于婴儿无法用语言告诉你是什么问题，他可能会通过哭闹和烦躁不安来表达他的不适，特别是换纸尿裤时，而且可能伴有胃口不好。

　　什么时候不是尿布疹

　　其它原因及其治疗

　　在孩子屁股上的你认为是尿布疹的东西很可能是另一种轻微儿童皮肤病。因此，识别尿布疹与其它常见病之间的差异就很重要，以便能有效治疗。最容易被误认为是尿布疹的病症包括脓包病、皮下脂溢性皮炎和痱子。

　　脓包病

　　脓包病是一种传染性细菌皮肤感染，出现于纸尿裤部位、脸上和手上，形成丘疹和带痂的微黄色创面，伴有水泡并发痒。由于此病症有传染性，家庭所有成员都应用杀菌肥皂洗手，以避免疾病传播。如果你看到此类创面，打电话给你的小儿科医生，他会开出抗生素软膏或口服抗生素。

　　皮下脂溢性皮炎

　　皮下脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病，在婴儿的第一年里发作。你会在婴儿的腹股沟、生殖器或下腹部发现突起、粗糙的红色斑点，由白色或黄色的厚鳞状层覆盖。当类似的斑点出现在头皮上时，则俗称“摇篮帽”。可将从药店买的可的松或氢化可的松涂于患处，并使婴儿保持干净和干燥。如果病症未见迅速好转，应去看小儿科医生，他会开出效力更加的可的松软膏。

　　痱子

　　热度和湿气可导致痱子，原因是汗液在皮肤上积聚，而无法蒸发。在婴儿三个月以后较为少见。该症状看上去像是粉刺发作，形成很小的分红色包，可出现在纸尿裤部位的皮肤皱折处，特别是纸尿裤的塑料衬套或纸尿裤覆层与皮肤接触之处。痱子产生的主要原因是水份和湿气。所以应确保你的婴儿不要穿得过多、皮肤保持干燥。如果痱子较严重，应与儿保医生联系。

唱摇篮曲，也有很多讲究

 　　妈妈唱着恬静、柔美的摇篮曲哄宝宝入睡是幅多么美的画面……

　　可是，年轻的妈妈是否知道，唱摇篮曲也有很大的讲究吗？如果，唱法不对，宝宝不仅不容易入睡，反而会出现吵闹的现象。在这里我们所说的唱法并不是说用美声或者用流行的唱法，而是指唱的时间、场合和曲目。

　　摇篮曲，怎么唱

　　1、选择通俗，曲调优美的歌：如“风儿吹，树不摇，鸟儿也不叫，小宝宝要睡觉，眼睛闭闭好。”歌词简单，宝宝易于接受。成人选择歌曲时，首先要了解曲子的性质是否符合宝宝的特点。

　　2、哼唱优美，音唱准确：哼唱摇篮曲一定要优美、动听，并注意音准。如果音不准，会给人一种不舒服的感觉，影响宝宝安静入睡。

　　3、所唱曲目要固定：无目的地唱摇篮曲，曲调变换不定，宝宝的情绪会随歌曲的变化而变化，不易安然入睡。而唱固定的曲子有利于在宝宝脑中形成一种信号，只要一听到这首曲子就自然而然地入睡了。

　　4、选择恰当的时间和场合唱：当宝宝正在游戏或处于亢亩的状态时，成人哄宝宝睡觉，宝宝是无法安静入睡的。另外，宝宝睡觉的环境喧闹或常有人说话、走动，即便成人哼唱优美悦耳的摇篮曲，宝宝也不会理会你。

婴儿晒太阳前后的讲究

 　　蓝蓝的天空、淡淡的白云，加上阳光灿烂，早春晴好天气让“窝”了一冬的人们禁不住要出门走走或晒晒太阳。不过，近日笔者从上海不少医院了解到，春天看似温和的阳光其实比夏天火辣辣的太阳更有“杀伤力”，各医院皮肤科门诊的皮炎患者尤其是患儿数量已开始不断增加。

　　宝宝晒太阳别超过半小时

　　春季一到，不少性急的妈妈就要抱着宝宝出去晒太阳，其好处是，不但能够享受明媚的春光、新鲜的空气，还能给宝宝补充维生素D，以促进钙吸收。不过，医生提醒性急的妈妈们：春季空气中有一些对宝宝皮肤不利的物质，所以带宝宝外出晒太阳，最好别超过半小时。

　　这是一些什么物质？是春天空气里所含的大量花粉和细菌。这些物质会使免疫系统还没有发育完善的宝宝受到伤害。皮肤过敏、瘙痒是宝宝在春季最容易出现的问题。医学专家介绍，宝宝的脸部最容易受到花粉、细菌的侵袭。此外，阳光中的一些光波也会刺激宝宝的皮肤。这些原因都会引发宝宝皮肤干燥、过敏并出现一系列其他症状。

　　对此，专家建议，为避免宝宝娇嫩的皮肤受到伤害，晒太阳的时间应控制在30分钟之内，晒完后要给宝宝多喝水和擦点婴儿专用的润肤霜。

　　易过敏的宝宝应少晒太阳

　　对于皮肤易过敏的宝宝，防止其皮肤过敏的最好办法就是减少接触过敏原，因此，外出时要尽量做好防护。皮肤易过敏的宝宝在春季应少晒太阳，尤其是以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的宝宝要注意尽量避免晒太阳，更不要使用碱性的护肤品和香皂。另外，家长也应尽量少带有过敏体质的宝宝去赏花，同时外出时要为宝宝戴上口罩等，尽量减少裸露部位。

　　晒太阳后要多方“保养”

　　父母在带宝宝晒太阳后，应多给其进食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持宝宝皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，家长应尽量少给或不给宝宝吃。

　　此外，春天父母在为宝宝晒被褥、衣服时，尽量不要在树下面晒，在收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫子弹掉；在房间里，特别是安装了中央空调的房间要经常开窗通风，保持空气的清新和流通。

幼儿睡姿透露疾病信息

     良好的睡眠是保证幼儿体格及神经发育的必要条件，其健康活泼，皆取决于睡眠质量的优劣。正常情况下，幼儿睡眠时一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声。但是，当孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。 

    睡眠时哭闹不停，时常摇头，用手抓耳，有时还伴有发热。可能是患有外耳道炎、湿疹，或是患了中耳炎。 

    睡前烦躁，易惊醒，入睡后全身干涩，面红，呼吸粗且快，脉搏快。这常预示发热即将来临。 

    入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这是胃有宿食的缘故，治疗原则应以消食导滞为主。 

    入睡后四肢抖动，睡眠不宁，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激如惊吓所引起。 

    入睡后面朝下，臀部高抬，并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等症状，这常常是小儿患各种急性热病后，余热未净所致。 

    针对上述症状，再进一步确诊，即可对症下药，药到病除。

婴儿皮肤的家庭护理

  　　1．每天洗澡，保持清洁  

　　尽量每天都洗澡，用肥皂洗去皮肤上的污垢，清洁皮肤，去掉刺激物，这是预防皮肤不适的最重要的一点，最好用婴儿专用肥皂或药用皂。  

　　2．淋浴预防痱子  

　　夏天除了洗澡外每天再来几次淋浴或擦身，每次出的汗马上洗干净，就这样即可预防痱子的发生。  

　　3．认真洗屁股  

　　为防止尿布癍疹，清理干净被大便、尿弄脏的皮肤是很重要的。当被弄脏的地方比较大或拉肚子时，最好用水洗。  

　　4．不要用爽身粉  

　　爽身粉，刚搽上时很舒服，但一出汗就会成块，反而刺激皮肤。爽身粉最好不搽，即使搽也要少而薄也搽。  

　　5．清洁皮肤后再擦药  

　　依处方的外用药要在洗过澡后少量、均匀地涂抹于患炎症或湿疹处。得尿布癍疹时皮肤又干又裂，药不容易涂匀，可以将药布贴在患处。  

　　喂药时间  

　　婴儿吃药，大部分跟吃饭时间没太大关系，隔6小时，或8小时吃一次药。  

　　没有特别指定服用时是时，选择比较容易吃药的喂奶前或吃非乳性食品前，给孩子吃药比较好。第二次、第三次也都尽量在指定的时间吃药的好。但如果白天睡觉时间有所延长，吃药时是也可以有所变化，这是没办法的事。  

　　喂药次数  

　　规定一天要吃几次的药，时间上可以不等间隔分配。尽量按规定的次数来给孩子服用够就可以。如果没有按规定的药量来吃药，那治疗就没法取得效果。但为了遵守这种现象，吃药时间的间隔要缩短，重要的是尽量在孩子入睡之前完成服用。而且必须深夜也要起来吃的药，医生一般都会事先说清楚，所以那时要按照指标去做。  

　　喂药药都被吐出时  

　　刚喝完药，药就吐出来的情况下，如果吐的量很少，就没有多大关系，但如果吐了很多就需要再喝一次药。  

　　喂糖浆性液体方法  

　　由于药有可能积淀在瓶底，所以服用前振一次，然后估计一次的服用量，如果孩子能用杯子喝水，可以直接对着药瓶子喝。但不会使用杯子的婴儿，可以用空奶瓶或专用药来喝药。可以用少量的牛奶或果汁与药一起混淆之后喝，量太多的话，会喝不完，所以要少量。  

　　开过口的口服药，应放在冰箱里保存。  

　　喂粉末状药的方法  

　　先把手指洗干净后放在药水里，然后直接触一下婴儿的脸颊外侧湿一点，看看反应，这种方法最能识别温度是否合适。之后，跟牛奶或凉开水搅在一起要把他一次性喝完。放进嘴里不能喝下去时，可混淆少量的饮用水或果汁等，那时如果使用喂奶瓶，瓶内则会粘上药粉，要用勺子或杯子及专用药瓶来喝比较好。  

　　剩下的药怎么办  

　　如果医生没说能保存的话，那么扔掉。剩下的药即使能保存，只能保存到2-3个月以下，那时婴儿的体重增加了，所需的药量也变多了，虽然是同样的症状，但服用效果不能达到预期效果。所以要重新就诊，开处方。婴儿虽有类似的症状，但有可能得的是不同的病，所以有必要防止使用已用过的药，特别是口服药易变质，所以请不要把剩下的药无意给孩子喝。  

　　总而言之，为了不让孩子随便喝，保管药时，要放在孩子手够不着的地方。眼药的使用方法让婴儿正面躺着，用大人的两条膝盖来夹住婴儿的头固定不动，这样可以顺利滴药。一个人较难时，可和爱人同时帮着给孩子滴药，眼药如果是用于结膜炎，为了预防感染，滴药时，先滴两眼中没有炎症的眼睛，然后再滴另一只眼。外用药的使用方法发疹病很多，根据病名、状态，所开的处方也不同。有时候即使是用于同样的湿疹，但擦的部位不同，药的种类也不同，所以按医生的指示，指定次数来擦药。擦另一种药时，先用香皂来洗原来部位或用含橄榄油的药布来擦净之后，换新药来擦按处方开的外用药。用完了之后，症状也没好或出现恶心现象，就需要再次就诊。栓剂的使用方法栓剂是从肛门塞进之后使用的药，解热剂是它的代表药，呕吐不能喝任何药的时候用栓剂。塞药时，先在栓剂表面上滴一点水或橄榄油，用换尿布的要领即可，先把尖的部位使颈插入，用拇指摁住一会儿。栓剂是以体温来溶化，所要放在冷库里保管，只在使用时拿出来，如果药的每次使用量是整个药的1/2量的时候，先把固体状态药外面的整个胶囊，用剪刀来切了一半之后再保管。塞进肛门之后，如果万一塞进去不久马上跟大便一起往外排泻的话，可以再塞栓剂一次。  

儿童滥用花露水

   市面上出售的香水、花露水，多半是一些有香精加入少量稀酒精配制而成的，含药花露水、痱子

香水，其中还加入少量药物，儿童使用应注意以下几点：

    1、有的儿童对他有过敏反应，搽后如果皮肤过度发红，甚至起一些小丘疹，就不宜在使用。

    2、因含酒精所以对娇嫩的皮肤有轻微的刺激性，婴幼儿一定要慎用，必须使用时，要在局部皮肤少量使用。

    3、不要过多的大面积擦含花露水、痱子水以免大量吸收，引起不良反应。

    4、不能用于娇嫩皮肤或黏膜处，不能溅到眼睛里，母亲不宜涂到乳头上或周围，以免婴儿吸乳时引起不适。

冬季儿童护肤的重点

   秋冬季天气比较寒冷，气温变化大，宝宝面部、手部的皮肤暴露在外是比较容易发生问题的地方。  

　　秋冬皮肤需防“皴”防干燥

　　宝宝的皮肤层十分细腻薄嫩，仅有成人皮肤的十分之一厚，且缺乏弹性，加上真皮结缔组织不成熟，宝宝皮肤对外界刺激的防御能力远不如成人，所以容易受到伤害。北方地区秋冬气温变化大，天气干燥又常常刮风，如不注意防护的话，脸上就易出现“皴”的现象。

　　另外，在干燥的秋冬季，角质层细胞会因为肌肤缺乏水分而出现间隙，这些缺损会使皮肤的保护机能下降，细菌、污垢等有害物质因此有机可乘；干燥还会引发瘙痒，如果挠破肌肤还会引发皮肤感染，产生炎症。

　　皮肤具有防止水分蒸发的保湿作用和阻碍细菌入侵的屏障作用，爸妈要呵护好宝宝的皮肤，平时可以给宝宝适当涂抹一些宝宝专用的护肤品，能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况，协助皮脂膜建立屏障，既滋润又防护。

　　秋冬还要防冻伤

　　在冬季湿冷的南方地区则容易发生冻伤，那些末梢血运微循环差，秋冬季手脚常常比较冰冷的宝宝要特别注意。鞋袜穿着太紧、活动太少、长时间在户外玩耍都会导致冻伤的发生，爸妈一定要注意为宝宝保暖。

　　手脚易冻伤

　　手脚是最容易发生冻伤的地方，因为手足位于血液循环末端，距离心脏较远，末稍部位血循环较差、供血量少，再加上宝宝皮肤较薄，防御能力不强，所以手足方面一定要采取一些防冻措施。在气温低于10℃的情况下，宝宝外出时要戴上手套、帽子，耳廓部分也要特别注意，可以为宝宝戴上耳套御寒保暖。

　　如果外出时间比较长，回家后爸妈可以针对那些易受冻的部位，比如手足、耳朵、脸颊，为宝宝做5~10分钟按摩，促进血液循环。

　　衣物的穿着要点

　　要给宝宝穿着比较宽松、透气的衣物鞋袜，如果衣服、特别是鞋子过紧不仅会限制宝宝的活动，而且不利于血液循环，这样反而更不易于产热，正确的保暖方法是要使宝宝全身，特别是手部、脚部的血液循环通畅。裤子方面，可以给宝宝穿着背带裤，背带裤的优点就是能护住宝宝的肚子；有些宝宝比较好动，那些腰部是松紧带的裤子容易往下滑，这样肚子就要受凉。另外还要指出的是，衣物太紧其实也不利于宝宝的生长发育。

　　给宝宝戴的手套，里子要比较完整，不要有线头之类的东西，以免缠绕住宝宝的，也会影响血液循环。

　　另外，还要多多加强体育锻炼，适当进行户外活动，强壮宝宝的体质，从根本上提高宝宝抗寒的能力。

多数早产儿成年后生活正常

   许多早产儿成年后生活正常，这是德国维尔茨堡大学附属医院研究人员的最新调查结果。

　　据德国《世界报》报道，研究人员从德国的10所儿童医院选出291名调查对象。这些调查对象都是1979年至1986年间在母亲怀孕不满32周时降生的早产儿，出生时体重均不足1500克，

　　其中半数甚至不足1000克。

　　调查结果表明，在身体发育、心理、家庭、交友和学校生活方面，这些早产儿与足月降生的人没有明显差别。虽然部分早产儿体质较弱，但他们当中大多数人在成年后过着正常的生活，生活质量在他们自己看来不比足月降生的人差。

　　这些调查对象中，24％的男性和29％的女性具备高中以上学历，28％的男性和17％的女性读完了初中。

　　此外，22％的受调查者近5年里曾不断咳嗽，6％的人患有支气管哮喘，18％的人经常服药，54％的人戴眼镜，不到7％的人听力明显存在问题。 

家庭护理早产儿的多项要点

   早产儿是指胎龄未满37周出生的新生儿。大多数早产儿的出生体重小于2500克。早产儿的死亡率较高，因为早产儿各器官系统发育不成熟，容易发生多种合并症，因此，大多数早产儿需要在医院治疗护理一段时间。当早产儿能自己吮奶并保证每日吸入量；在室内温度21～24℃下能保持正常体温；体重每日增加10～30克，并达到2300克以上；无并发症；不须吸氧，无贫血及其他营养缺乏等疾病症状，即可出院。

　　但孩子出院后，身体仍然很弱，做父母的要非常小心地加以护理。防止感染：除专门照看孩子的人(母亲或奶奶)外，最好不要让其他人走进早产儿的房间，更不要把孩子抱给外来的亲戚邻居看。专门照看孩子的人，在给孩子喂奶或做其他事情时，要换上干净清洁的衣服(或专用的消毒罩衣)，洗净双手。母亲患感冒时应戴口罩哺乳，哺乳前应用肥皂及热水洗手，避免交叉感染。

　　注意保暖：对早产儿要注意保温问题，但保温并不等于把孩子捂得严严的，在家庭护理中，室内温度要保持在24一28℃，室内相对湿度55%一65%之间，如果室内温度达不到，可以考虑用暖水袋给孩子保温，但千万注意安全。婴儿体温应保持在36—37℃，上、下午各测体温1次如最高体温或最低体温相差1℃时，应采取相应的措施以保证体温的稳定。当婴儿体重低于2.5千克时，不要洗澡，可用食用油每2—3天擦擦婴儿脖子、腋下、大腿根部等皱褶处。若体重3千克以上，每次吃奶达100毫升时，可与健康新生儿一样洗澡。但在寒冷季节，要注意洗澡时的室内温度和水温。

　　精心喂养：早产儿更需要母乳喂养。因为早产母亲的奶中所含各种营养物质和氨基酸较足月儿母乳多，能充分满足早产儿的营养需求：而且早产母亲的奶更利于早产儿的消化吸收，还能提高早产儿的免疫能力，对抗感染有很大作用。所以妈妈一定要有信心，相信自己的乳汁最适合喂养孩子，要想办法让孩子吃到母乳，或者想办法让孩子出院后吃到母乳。母亲要尽可能地与早产儿接触，如孩子住院的医院有母婴同室病房，妈妈一定要陪伴孩子住入母婴同室病房。对不能吸吮或吸吮力弱的孩子，妈妈要按时挤奶(至少每三小时挤一次)，然后将挤出来的奶喂婴儿。婴儿抚触：抚触给孩子带来的触觉上的刺激会在孩子大脑形成一种反射，这时孩子的眼睛、手脚跟着活动起来，当这种脑细胞之间的联系和活动较多时，就促进了孩子智力的发育。还有一个好处是孩子可以减少哭闹，可以更好地睡眠。而腹部的按摩，可以使孩子的消化吸收功能增强。

　　有下列情况时，应及时与医生联系：①体温下降到35℃以下，或上升到38℃以上，采取相应的升温或降温措施后，仍没有效果者；②咳嗽、吐白沫、呼吸急促时；③吃奶骤减，脸色蜡黄，哭声很弱时；④突然发生腹胀时；⑤发生痉挛、抽搐时。在护理早产儿时，千万不要急躁，要精心，多观察孩子变化，但不要过分紧张，要科学调理，要有信心，孩子一定会健康成长的。实践证明，2岁前是弥补先天不足的宝贵时间，只要科学地喂养，在两周岁以前早产儿的体质赶上正常儿是完全可能的。这样的早产儿，体力、智力都不会比正常人差。

怎样让胆小的儿子变胆大？

  由于在妈妈肚子里的时候受了惊吓，出生后的儿子在40天后会对有些东西，比如一个花篮，表现出极大的恐惧，软软的孩子恐惧的眼神让我这个做母亲的全身冰凉，我知道是孩子传递过来的恐惧让我如置身于黑暗。渐渐长大的孩子象一只容易受惊的小鸟，只有在妈妈的羽翼下才有安全感。 

    一声车铃，会让他魂飞魄散，甚至无意间大声点的一句话，会导致他由于恐惧哭个不停。他怕的东西很多，墙上的画，壁橱的把手，甚至特意买给他的洋娃娃。面对孩子，我和爱人下决心，要让胆小的儿子变得勇敢起来。 

　　这个过程注定是漫长的，绝对不可急于求成。我采取的方法是“有意训练，无意影响”。即家长有意识地对孩子进行针对性训练，让孩子在无意中受到正面影响，从而向理想的方向发展。进步是随着时间逐渐显现出来的，这是水到渠成之功。现在我的儿子，已经是个勇敢的小家伙了。他有时候会缠着我讲小时候他胆小的故事，他自己都不明白，妈妈故事里的小朋友是他吗？ 

　　对孩子的训练从40天时我们发现他不可思议的恐惧开始的： 

　　首先是如何对待他恐惧的东西。我们借各种机会表示出喜欢。比如，我们抱他怕的洋娃娃，让洋娃娃做各种动作，但适可而止。不是马上就让孩子离洋娃娃很近，而是逐渐地使他认识到洋娃娃对他是无侵犯的，甚至是友好的。虽然后来孩子还是不怎么喜欢洋娃娃，但几个月后，他那种恐惧的眼神已没有了。 

　　为了培养孩子的胆量，我们让孩子充分接触大自然。小的时候，我们让他抚摸树干，认识动植物。这样的过程从未停止，但开始的时候非常困难，尤其是认识动物，只好采取“可远观而不可亵玩焉”的态度。孩子一岁以后，我们可以抱着他，拿他的小手碰一下老家的“羊”，然后跑开，做胜利欢呼状。久而久之，孩子对动物的恐惧消除了。 

　　“人”也是孩子必须消除的恐惧对象。我们让孩子认识各种人，从埋在妈妈怀里打招呼，到说“再见”以示交流，循序渐进。 

　　无论何种类型的训练，每一点点过程，我们都给孩子以表扬。他小的时候这种表扬是简单的亲吻，大了有了语言意识后就是鼓励和奖励。对孩子由衷的赞美不仅仅在家庭的范围里进行，尤其要在外人面前表扬，以第三者的身份表扬，表扬儿子的勇敢。 

　　勇敢结局 

　　孩子就在这种有意训练中无意地受着影响。印象最深的是孩子五岁时到海边的训练，孩子怕海，在海边呆了两天了，他不敢下水。我们就让他玩沙子，让他看别人在海里游泳的乐趣，他开始羡慕了，这就成功了一半。但他还是不敢，他会要求妈妈抱着往海深处走走。满足他，并趁机引起他进一步的向往。并时刻让他明白，向往美好是每个人的愿望；勇敢是男孩的本性！终于，他提出自己在游泳圈里游泳了。我仍然记得，那天晚上当我们回到宾馆的时候他提出来要自己游泳。天已经暗下来了，海水被天压得很低，海边的沙滩上没有一个游泳的人。老实说，我有点怕。但为了儿子，我表现得很轻松。我和儿子走进海水里，我给儿子套了两个游泳圈，小的一个是个小鸭子的形状，晚上虽看不清了，但可以分辨出儿子的头齐着鸭子的脖子，两只小胳膊抱着游泳圈，我教他象骑自行车一样蹬水，果真奏效，他竟然能够“飕飕”地游起来，我一边说：宝宝，游到妈妈这里来！一边后退，我的勇敢的儿子就带着他的甜甜的笑声游过来了，真的游过来了！我也忍不住笑。那天，那海，那沙滩在顷刻间变得如此美好而纯净！就从那个时刻起，在秦皇岛的黄金海岸，我的儿子喜欢上了游泳！ 

　　不仅如此，他还喜欢玩滑梯，曾经令他恐惧的滑梯！旁观者甚至说：这孩子太小，不要... 

　　他喜欢和人聊天了，看着和他混得烂熟的“老朋友”，我都奇怪：天天到幼儿园，我怎么没有注意到这个人？！ 

　　他喜欢尝试冒险了，有一天甚至和我说：妈妈，我觉得我应该练习红灯亮时过马路了。我愕然：难道我们培养这小子的胆量过头了吗？

一些家用消毒法

 1、日光消毒法 日光中的紫外线具有良好的天然杀菌作用，物品在日光下直接曝晒6小时，不可隔着玻璃窗，才可达到消毒的目的。所以小孩的枕头、被褥、毛毯、棉衣裤、毛衣裤、玩具等可经常在日光下曝晒，以减少细菌繁殖，避免病菌入侵体内而致病。病人的被褥、衣服、用具、家具等，可以拿到阳光下曝晒消毒。平时经常晒被褥、床垫，可以达到杀菌防病和防潮等效果，特别是高海拔多雾的高山地区效果更为显著。曝晒时应注意翻动物品，使各个面都能直接受日光照射而起到消毒作用。 

　　2、煮沸消毒法 煮沸能使细菌的蛋白质凝固变性，消毒时间要从水沸腾后开始计算，经过20分钟便能杀灭一般病菌，小儿的食具，以及能煮沸的用具，如奶瓶、碗筷、匙、纱布、毛巾等、某些儿童玩具、病人每次用过的餐具适宜采用这种方法消毒，被消毒物品要全部浸没在水中。高山地区因为大气压低，要适当延长沸腾时间，以达到消毒的目的。 

　　3、蒸笼消毒法 利用蒸笼作为消毒工具。消毒时间从水沸腾并冒出蒸汽后开始计算，经过20分钟便可达到消毒目的。这种方法适合消毒衣服和餐具、包扎伤口用的纱块等。 

　　4、药物消毒法 药物消毒的种类较多，由于药物消毒与药物的稀释比例或浓度相关，否则不能很好发挥药物的有效成分而达不到消毒目的。所以一般家庭备些常用消毒药物即可。 

　　（1）酒精 酒精能使细菌中蛋白质凝固。常用于皮肤消毒的酒精浓度以75％为宜。此浓度也可用于钳、镊子和体温表的浸泡，浸泡30分钟即可，浸后备用。注意浸泡液每周应更换2次，并加盖保存，以免酒精蒸发而失效。95％的酒精则用于燃烧灭菌，如镊子、钳子等急用时可用此法。一般低于70％的酒精不能起到消毒灭菌作用，50％的酒精可用于涂擦长期卧床病人的皮肤，防止褥疮；也可用于高热降温擦浴。 

　　（2）碘酒 碘酒有较强的灭细菌和杀霉菌作用。用于静脉穿刺前、手术前皮肤消毒和皮肤疖肿早期的消炎，以2％浓度为宜。使用时先将2％碘酒涂擦于需消毒的皮肤，待20～30秒钟，再用75％酒精脱碘即可。若碘酒浓度过高对皮肤有刺激作用，高浓度碘酒会使皮肤灼伤。故粘膜部位，如会阴、肛门、阴囊、眼、口、鼻等，以及幼小婴儿由于皮肤娇嫩，尽量少用碘酒消毒。尤其是对碘过敏者应禁止接触。 

　　（3）漂白粉 漂白粉能使细菌体内的酶失去活性，以致死亡。漂白粉常用于饮水、食具、痰盂、便盆等消毒。 

　　0．003％～0．015％用于饮水消毒。如井水水面直径1米，水深每0．3米中需加入漂白粉1～3克，30分钟后即可饮用。 

　　0．5％用于食具、痰盂、便盆等消毒，一般浸泡30分钟。 

　　若肝炎病儿的食具应用1％～2％浓度的漂白粉浸泡1～2小时； 

　　1％～3％用于病儿居室墙壁、地面及家具的喷洒消毒。 

　　对肝炎等传染病人的排泄物，干粪按2：5，稀便按1：5，搅拌，加盖放置2小

时； 

　　尿液则每100毫升中加入漂白粉0．5～1克，放置10分钟后掩埋或倒入厕所。

　　由于漂白粉具有褪色，并有腐蚀金属作用，故使用时应避免接触有色衣物及金属制品，如布类消毒后应立即清洗，以免腐蚀。溶液宜临时配制，久放易失效。 

　　（4）石灰 病人呕吐物、大小便可以用生石灰消毒。因为生石灰能使病菌的蛋白质凝固变性。1份呕吐物或排泄物可加2份生石灰搅拌，2小时后再倒入厕所坑里。室内或排水暗沟也可撒上一些生石灰粉杀菌消毒。 

　　（5）碘伏 碘伏杀菌范围广，毒性低，无刺激和腐蚀性，且具有清洁剂作用。可用于皮肤、粘膜及器械消毒等，同时可用于食具、水果之类的消毒。一般稀释50～100倍，呈淡黄色，可作食具、器具、衣物、水果等浸洗消毒液。稀释25～50倍，呈黄色，可用于皮肤、粘膜消毒（儿童洗澡、妇女洗身等）。稀释10～20倍，呈深黄色，主要用于肝炎及各种传染病病人用过的便器、玻璃器皿及不宜煮沸消毒的玩具等的浸泡。 

　　5、食醋消毒法 食醋中含有醋酸等多种万分，具有一定的杀菌能力，可进行室内空气消毒。一般居住房间用食醋100～150克，加水2倍，放瓷碗中，用文火慢蒸。蒸时要关闭门窗，这种方法对预防呼吸道传染病有良好的效果。

　　6、空气清洁消毒法 室内空气要保持新鲜，必须经常开窗通风换气，特别是春季更应注意。每次开窗15～30分钟，使空气流通，病菌排出室外；打扫房间湿扫，避免尘土飞扬。

爽身粉莫乱用

   孩子洗完澡后，妈妈爱给宝宝涂上一些爽身粉，特别是在炎热的夏季。但对于女婴最好不要将爽身粉扑在大腿内侧、外阴部、下腹部等处。据调查表明，女性长期使用爽身粉，卵巢癌的发病危险增加3.88倍。国外一些统计资料说明，每70个新生女婴就有1名可能会在未来的一生中患卵巢恶性肿瘤。卵巢癌很难早期发现， 它在妇女肿瘤中的死亡率仅次于宫颈癌。

　　爽身粉怎么会与卵巢癌有关系呢？这与女性的身体结构有关。 因为女性的盆腔与外界是相通的，尤其是妇女的内生殖器官与外界直接相通， 外界环境中的粉尘、颗粒均可通过外阴、阴道、宫颈、官腔、 开放的输卵管进入到腹腔，并且附着在卵巢的表面，这样就会刺激卵巢上皮细胞增生， 进而诱发卵巢癌。

爽身粉的主要成分是滑石粉，由于爽身粉的颗粒很小，在往女孩的腹部、臀部及大腿内侧等处涂擦时，粉尘极易通过外阴进入阴道深处。

　　虽然目前还不能完全得出爽身粉一定会诱发卵巢癌，但是，为慎重起见，年轻的妈妈应避免用爽身粉为女孩扑下身， 即使是成年女性也最好不用爽身粉扑下身。

如何训练早产儿？

   人是通过视、听、嗅、味、触、重力感来感受外界事物，并通过感官将信息传递到大脑中去，大脑在经过整合之后再指挥四肢行动，这个能力被称为感觉统合能力。它决定了孩子学习时的注意力、反应速度、动作速度、反应灵敏性、情绪稳定性、手眼耳协调性等。孩子是在母体中开始形成这种能力，并在后天的不断训练中完善。

　　但是，有些孩子由于先兆流产、胎位不正、早产、剖腹产、难产、摇抱少、爬行不足、活动受限等原因，造成感觉统合能力发展不足，表现出：好动不安、注意力不集中；动作不协调，手脚笨拙，胆小害羞，社交能力差，容易受挫折，缺乏自信；脾气急躁，粘人爱哭闹；偏食，饮食习惯不良；怕人碰触，攻击性强，喜欢招惹别人等。

　　感觉统合能力的训练，就是针对这些问题而进行的大脑功能训练，运用一些专门的器械，要求孩子注意力非常集中地完成协调性的动作，例如，平衡能力的训练，让孩子通过平衡木、平衡台、旋转圆筒等项目，来训练大脑前庭平衡功能，提高孩子的注意力。通过跳绳、小滑板、大滑梯、阳光隧道等项目，训练孩子的本体感，提高孩子的动作反应速度。通过羊角球、袋鼠跳、大笼球等项目，训练孩子的触觉，稳定孩子的情绪，增强勇气和自信心。通过拍球、趴地推球、抛接球等项目，来训练孩子的手眼协调性，解决粗心大意的问题。

　　感觉统合训练还可以矫治儿童多动症、抽动症、自闭症、智力发育迟缓、语言发育障碍、尿床、运动协调障碍等特殊问题。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

不要给婴幼儿宝宝剃光头

   民间有说法认为，新生儿胎发要剃掉，这样重新长出来的头发才会又黑又密，所以许多年轻的父母都喜欢给宝宝剃光头。但医生却提醒广大新晋父母，要谨慎给宝宝剃光头。

    近期院接诊了数名由于剃头不当导致头部长痘痘，或出现皮肤感染等问题的患儿。医生提醒家长，孩子反抗力弱，一些对大人来说可能是普通的皮肤感染，对宝宝来说可能是致命的伤害，所以护理孩子一定要关注孩子的生活细节，切不可忽视孩子的健康。 

    不少人以为头发会增加温度，这是对头发的误解。事实上，头发可以保护宝宝的头部，当头部受到意外袭击或外界物件的伤害时，浓密而富有弹性的头发首当其冲，可以防止或减轻头部的损伤；另外，头发有帮助人体散热，调解温度的功能。给孩子剃光头实际减弱了人体散热功能。而且，剃光头后，孩子的头部皮肤暴露出来，假如外出时，没注重好防晒，很轻易因为阳光直接辐射，导致脑部损伤，发生“日射病”。此外，宝宝头皮稚嫩，在剃头时轻易损伤头皮及毛囊组织，各种细菌会乘隙而入，发生痱子、疖子等，严重者会引起败血症。假如细菌侵入孩子头皮发根部破坏了毛囊，还会影响头皮的正常生长。因此，夏季，不要轻易给孩子非凡是婴儿剃光头。

    虽然轻易给孩子剃光头的做法并不可取，但是，在某些情况下，还是要考虑剃头。假如宝宝头部由于头发浓密而且头皮合并有细菌或真菌感染时，为了更好清理和用药治疗，就应将头发剃掉，使病灶得到更好的根治。

怎样给宝宝做耐寒锻炼

   适当对小儿进行冷水锻炼可以使宝宝增强耐寒力，从而躲避更多疾病困扰。冷水锻炼需分阶段进行，不同年龄段的宝宝对应不同的锻炼方法。同时需注意循序渐进，否则会适得其反。

　　冷水洗脸法

　　这是冷水锻炼中最温和的方式，出生七八个月的宝宝就能做。水温或部位要循序渐进，头几天用与体温相似的36～37℃的温水洗脸，然后逐日降低温度，直到最低水温28℃，并逐步扩展到两手与两脚。上午10点以后、下午4点以前气温较高，是冷水锻炼的最佳时机。

　　冷水擦身

　　属于中等度耐寒锻炼，适于周岁以上孩子。用备好的毛巾浸透冷水，稍拧一下，开始擦浴。先从手脚等四肢部位开始，再擦颜面、颈部、臀部、腹部，最后才是胸部与背部等敏感部位。未擦和已擦部位，用干毛巾覆盖。每次持续两三分钟，擦至皮肤微微发红为止，再用干毛巾擦干。首次水温最好与体温相同，以后每隔两三天下降1℃，最低可达22℃。室温不宜过低，以16～18℃为限。

　　冷水冲淋

　　属于较强的耐寒锻炼，宜于3岁以上幼儿。先用冷水擦浴，两三分钟后再冲淋。首次用24～26℃的凉水冲淋，每周降温1℃，最低可降至12℃。淋浴喷头不要高过儿童头部40厘米，从上肢沿胸背、下肢喷淋，不可让冷水直接冲淋头部。动作要快，冲淋后用干毛巾擦身，擦至皮肤轻度发红。每次持续3～5分钟。每次选择中午温度最高时进行。

　　传染病及其恢复期、先天性心脏病、免疫功能缺陷、重症营养不良、体质较为虚弱的孩子不宜于冷水浴锻炼。

给宝宝一个合适的枕头

   成人的睡眠离不开枕头，合适的枕头可以帮助他们拥有一个高质量的睡眠。儿童大脑发育很快，因此头部的舒适更不容忽视，给孩子准备一个合适的枕头就显得格外重要! 

　　对于给宝宝选择枕头，年轻的父母确实存在不少误区。第一，简单地以“可爱”作为选择儿童枕的标准;第二，认为儿童枕就是成人枕头的“小一号版本”；第三，不了解宝宝开始使用枕头的合适时机，过早或过晚；第四，一个枕头伴随孩子从小到大。实际上，为孩子科学地选择一款合适的枕头，对于孩子顺畅呼吸、维持头部的血液循环以及协调神经，帮助头颈和脊柱的健康发育都有至关重要的作用。如枕头过软，容易导致宝宝窒息，而过硬又不适合小儿颅骨柔软的特点，容易导致孩子头颅变形。枕套应以纯棉布的为最优另外，孩子头部出汗较多，睡觉时汗液和口水也会浸湿枕头。而这些汗液和灰尘混合易使致病微生物黏附在枕头表面，导致孩子头皮感染，因此，宝宝的枕头要经常在太阳底下晾晒，定期更换，枕套也要经常换洗，保持干爽。 

　　健康需要从小做起，从头做起。

探究宝宝睡相差的原因

   妈妈们聚在一起讨论宝宝的吃喝拉撒睡时，纷纷抱怨宝宝的睡相太差。这是怎么回事儿呢？

　　现在宝宝睡相差是很普遍的现象，睡着以后挥拳蹬腿地大练“少林武当功”不说，自己还常常几个连滚就坠下床去了，有的时候甚至还会把睡在身边的爸妈给挤下床。

　　以前的宝宝睡相都很好，因为睡觉的空间很小。大多数宝宝都是和爸妈一起睡，靠墙睡在角落，爸妈一般也不会刻意给宝宝留出很大的空间，还有许多宝宝被打了蜡烛包，当然睡相很好。

　　打蜡烛包现在是不提倡的，四肢得到自由以后的宝宝睡在小床里就不老实了。半夜里爸妈听到宝宝的头撞床栏，觉得心疼就把他移到大床上来睡。爸妈爱子心切，担心宝宝睡在中间会缺氧，自己就会贴紧床沿睡，把大片“中原地带”都留给宝宝，结果坠床者变成了爸妈自己。有的爸爸觉得三人挤一张床睡不好，干脆和妈妈分床，这样宝宝的空间就更大了。有的家庭怕宝宝坠床，甚至把席梦思放在地上，这样宝宝就可能入睡时在床上，天亮时却在屋角呼呼大睡。

　　怎样培养宝宝好睡相

　　宝宝睡觉的空间太大是睡相差的一个原因。当宝宝会翻身、会爬行以后，爸妈提供的空间越大，宝宝睡着后的活动范围也越大。给宝宝相对狭小的空间，他反而会睡得踏实。

　　坚持让宝宝独睡

　　让宝宝独自睡在小床上，空间比较小就不可能乱翻乱滚，四周有护栏也不会坠床。如果担心宝宝头撞到护栏会痛，可以挂上床围。

　　睡得不熟别担心

　　睡眠有深睡眠和浅睡眠之分，新生宝宝刚来到这个世界上，缺乏安全感，浅睡眠比较多。睡着后翻白眼、挥拳头、使力、蹬腿都是正常的现象，爸妈完全不用担心。当宝宝会认人以后，就进入第二个睡眠不安的高发时期，主要表现是浅睡眠的时候会哭着坐起来找人，这时只需让平时带他的人出言安抚或拍几下就会重新安睡。宝宝会翻身以后，特别是会爬以后，睡着睡着就坐起来，迷迷糊糊地从床头换到床尾去睡也是正常的，不属于梦游。

　　奇怪睡姿别紧张

　　很多宝宝会翻身以后，半夜里会突然趴着、蜷起腿、撅着屁股，像小青蛙一样。爸妈看到这种睡姿会觉得宝宝一定很难受，试图帮他改换舒服点的姿式，常常是不成功的。其实，宝宝自己知道怎样睡舒服，爸妈不用刻意去纠正他的睡姿，把他弄醒了反而不好办，双臂高举的“投降式”睡姿更是宝宝们的最爱。请爸妈放宽心，随着宝宝年龄的增长，奇怪的睡姿会越来越少的哦。

咬指头易导致铅中毒

   医生表示，儿童的神经系统对毒性物质抵抗力很脆弱，尤其是铅。教育和帮助儿童避开铅源，养成良好的卫生习惯，是预防铅毒的关键。

　　据介绍，孩子体内80%—90%的铅是从消化道摄入，也就是说，如果孩子摸了食品袋上的字、画画后又用手抓食品，摸了涂油漆、彩釉的装饰物或玩玩具后又吃手，以及常去加油站、电池厂、汽车站这些空气粉尘铅含量高的地方，是非常危险的。膨化食品的铅含量也比较高，皮蛋、爆米花和劣质罐头、饮料这些高铅食品也要尽量少吃或不吃。

年轻父母养育宝宝的19个误区

   年轻父母的生活五彩缤纷、多姿多彩。甜蜜的三口之家布置的也是精致万分，但是年轻父母不知道，自己的一些误区正在危害孩子。

　　另外，实际上现在许多流行的家居设置、运动及生活方式并不适合儿童，更严重的是年轻父母们也许并没有意识到自己爱宝宝的举动，可能是在对宝宝的安全健康的“犯罪”。

　　误区1、让宝宝自己爬楼梯

　　原因分析：现在家庭中楼梯越来越多，一不误区，宝宝就摸爬到楼梯上，极易造成滚落下来。因此，最好在楼梯处装上安全栏杆，防止婴儿攀爬；

　　误区2、床上婴儿不用看5幼

　　原因分析：床铺、沙发椅：成长快速的婴儿已会翻身，如让孩子在沙发或床上睡觉，不要只留下单独一人。最安全的是装好围栏的婴儿床。

　　误区3、喜欢家中设置玄关

　　原因分析：家中设置玄关的父母要特别误区爱爬的宝宝，有时孩子会从那一格小小的楼梯上摔下而撞到头部，最好用围栏挡住，让孩子无法进入；

　　误区4、忽视使用安全插座

　　原因分析：如果把手指或物品插入插座，就有触电或短路的危险。市场上有卖安全插座和插座挡板，有小宝贝的家庭可考虑更换；

　　误区5、未安装安全挡门器

　　原因分析：手指被门夹住是婴幼儿常见意外之一，在开关门时须先确认孩子的方位，为保险起见也可安装安全挡门器；

　　误区6、放纵孩子在厨房嬉戏

　　原因分析：孩子的好奇心很容易在厨房里得到满足。但厨房里的器具样样都危险，在孩子未满3岁前，应尽量避免让孩子进厨房，更不可带着孩子炒菜、做家务；

　　误区7、单独放孩子阳台玩耍

　　原因分析：别让孩子单独在阳台玩耍，最好在阳台门口加围栏，使孩子无法通过，此外，绝对不可在阳台上有垫脚的东西，以防万一；

　　误区8、柜子用完不锁

　　原因分析：孩子很容易被玻璃装饰柜子里的东西所吸引，但如果孩子自己去打开，就很容易被玻璃门夹住手。最好锁上柜子，不让宝宝轻松打开；

　　误区9、桌子没有防护

　　原因分析：现在市面上有出售各种边角防护套，因此可把家里有角的东西套起来，以免孩子撞伤或擦伤。但当孩子想拿到桌子上的东西时，就会去拉桌布，很容易被砸到或被热食烫伤，最好不要在桌上铺桌布。

　　误区10、带宝宝逛街

　　原因分析：一些父母喜欢带着宝宝一起逛街。用婴儿小推车带宝宝出门很方便，但小推车的高度正好让宝宝处于汽车尾气排放最密集的区域，汽车尾气里含有铅等有害气体。如果经常长时间逛街，宝宝就像一个流动的小“吸尘器”，这无疑会伤害到宝宝的健康。在马路上、商场和大型超市里，人多嘈杂，细菌繁多，宝宝抵抗力本来就弱，很容易感染细菌，导致疾病发生。比如，宝宝容易罹患呼吸道感染等疾病。

　　误区11、经常带宝宝出远门

　　原因分析：有父母外出旅游会带宝宝同去。在陌生的新环境里，宝宝的适应力很差，他们惯常的生活环境被人为改变，生活规律被打乱，在疲劳、饮食不当或者天气变化的情况下，宝宝生病的机率很高。比如，腹泻等肠道疾病等。如果在缺医少药、医疗条件差的环境下，情况就更危险，对宝宝健康非常不利。

　　误区12、让宝宝练瑜伽、做健身

　　原因分析：一些父母认为瑜伽对儿童骨骼的发育有帮助，促进消化的顺畅，也能让小朋友发泄多余的精力和平衡情绪。瑜伽讲究身心合一，这对小朋友来说太深奥了。所谓的儿童瑜伽是通过讲故事、唱歌和游戏的方式，引导小朋友们进入瑜伽的世界。问题是，儿童生性活泼好动，理解能力差，他们中很少能领会其中的意思，更无从体会到这项运动的精髓。时间长了，如果动作作错，更有可能导致骨骼生长错位。

　　误区13、给宝宝常穿新衣服、只用一次性纸尿裤

　　原因分析：很多父母喜欢给宝宝穿新衣服，其实新衣物还比不上其他小朋友穿过的旧衣物。首先，旧衣服反而会比较柔软舒适；其次，旧衣服经常洗涤，衣服上可能携带的甲醛等有害的化学物质已经被清除。没有清洗过就给宝宝穿的新衣服，有可能引起宝宝皮肤过敏。

　　一次性纸尿裤主要由以下几种材料组成：纤维素、聚丙烯酯高性能吸附剂、聚乙烯、聚丙烯、聚酯、少量的弹性物质和黏胶。如果纸尿裤过分潮湿，使宝宝的皮肤长时间处于潮湿状态时，皮肤的表面保护层受到破坏。当潮湿的皮肤受到纸尿裤摩擦时，它更易受到损伤。轻度的情况下皮肤会发红，严重时，孩子会喊疼痛。在腹部、生殖器的周围、大腿和臀部的皮肤褶皱里面常见到皮疹，出现尿布疹。医生认为，用一次性纸尿裤还不如用全棉制成的尿布，透气，不会得尿布疹。

　　误区14、因为父母晚睡，也带着宝宝晚睡

　　原因分析：一些父母有晚睡的习惯，很晚喂奶，或者打断宝宝睡眠，这样就使宝宝们也养成晚睡的习惯。晚睡可影响体质的发育、情绪、行为和认知能力。睡眠减少不仅对大脑的结构和功能有影响，而且可降低对感染的抵抗力。重要的是，宝宝体内的生长激素一般在夜间10时－2时发挥作用，如果晚睡，会影响他们的生长发育。通过观察显示，晚睡的儿童易误区力不集中，不与人合作，难以管教，身高普遍比同龄儿童矮小。

　　误区15、让宝宝和爸妈一起玩电脑游戏

　　原因分析：电脑的辐射对宝宝的神经系统和大脑发育不利，对宝宝的视力发育也有不良影响，和大人一起用电脑，因为角度和高度都不对，会影响宝宝的颈椎等骨骼和视力的发育。因此，不能拔苗助长，让宝宝过早接触电脑。

　　误区16、放纵宝宝饮食

　　原因分析：很多家长在吃的方面对孩子很放纵，听之任之，宝宝要吃巧克力就吃巧克力，爱吃荤菜就吃荤菜，蔬菜碰都不碰也不去管。这样就造成很多宝宝体重超标。高胆固醇、高血压等症状出现了低龄化。在亚洲一些国家，90％以上的人不知道自己胆固醇升高，他们更不会误区到小孩子这方面的异常情况，这就很容易导致一些幼儿也患高胆固醇、高血脂和其他心血管方面的疾病。

　　误区17、带宝宝去听高分贝的摇滚音乐会

　　原因分析：一些家长希望增强孩子对音乐的欣赏能力，会带孩子去听音乐会、演唱会。如果是轻音乐之类的，那一般问题不大。但如果是摇滚类的流行音乐，在分贝很高的情况下（超过70分贝），就会使宝宝的听力系统受损，不利于他们的听力系统正常发育。

　　误区18、给宝宝大量补钙

　　原因分析：除了喝牛奶，一些妈妈还买很多钙片、钙粉给宝宝补钙。钙太多，人体消化不了，还会有副作用。引起钙沉积，造成肾结石、胆道和泌尿系统结石。曾经有一个3岁小女孩说肚子疼，到医院做B超后，发现有胆石症。一问之下，才知道是她妈妈帮她补钙过量。

　　误区19、给宝宝进补，吃胎盘

　　原因分析：有的父母为了增强孩子的体质，想到给孩子吃胎盘。胎盘里富含雌激素，长期补食胎盘容易适得其反。曾经有一个5岁小女孩在经常食用胎盘后，出现性早熟的现象。

宝宝害怕大浴盆怎么办

   婴儿一旦能够在小澡盆里拍着水玩得一塌糊涂，那么他就可以进浴盆了。

　　然而，如果孩子害怕进浴盆，你就得慢慢来。把小澡盆放到浴盆里，在小澡盆边上放一块毛巾或者橡胶垫子，免得孩子滑倒。把他放到浴盆里，同时在浴花里放一些玩具，把婴儿澡盆也像往常一样装上温水。然后让他爬到婴儿澡盆里。

　　一旦他开始乐于这样做，你就可以在大浴盆里装上几公分深的水，像以前一样把毛巾或者橡胶垫子连同玩具一起放到底部，并在婴儿澡盆里放满温水。这样他就可能会不断地在婴儿澡盆里爬进爬出，很快就习惯于坐在只有几公分深的水的大浴盆里。然后你就可以往浴盆里加水，婴儿澡盆还让它留在那儿，直到他对小澡盆再也不感兴趣。

　　这样，这种转变就毫无痛苦了，还能大大地增强婴儿的自信。