黑曜石手术刀图片:太极拳尾闾正中的思考

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 23:16:35

太极拳尾闾正中的思考

听风阁文 2010年5月

王宗岳的,《十三势歌》提到：尾闾正中神贯顶，满身轻利顶头悬。也有的版本写作中正的。尾闾正中也好中正也好，到底是什么意思？其实中正和正中是一样的，都是中文，不用嚼文嚼字。

尾闾正中，有不少的解释，比较流行的说法有：

1。跟立身中正差不多。即，身体不管静态动态，始终保持中正，不偏不倚，不弯腰不突肚。

2。尾椎骨向前，兜起丹田，这样有利于气沉丹田。

3。尾椎骨的尖端始终指向前方，指向对手的方位。

4。尾椎骨指向地面，“钉入”地下的感觉，重心稳定。

5。为了把脊椎骨拉直，特别是腰椎的自然弯拉直。西医的理论，脑袋里有脑脊髓液，流入脊椎，会一直流到尾椎，成为一个循环。尾闾正中神贯顶、脊椎骨拉直会使脑脊髓液循环增加。

6。为了练内丹功，气由尾闾进入，过三关，贯通督脉。中医理论，真气疏通经络。

都对，各有其意义。

如果仔细研究王宗岳的《十三势歌》，再结合他的《太极拳论》，可以看出，“尾闾正中神贯顶，满身轻利顶头悬"是一整句话，整根脊柱骨下面是尾闾正中，上面是神贯顶、顶头悬。这样，人的脊柱就是垂直的。他的意思是，打拳或者推手的时候，脊椎永远是和地面保持垂直，除了个别动作如海底针和栽地捶制定有弯腰的之外，其他动作，特别是迈步进退、踢腿的移动中的动作都要求脊柱始终垂直。就是说，立身中正加上行动正中，都是垂直的。目的是满身轻利，这主要是在谈论技击、推手。这应该就是王宗岳的原意，主要都是推手技击的体会。这样的要求和体会在王宗岳的几篇文章有体现，一而再的表述，以区别于其它种类的武术，这就是太极拳。

那么，上面的2-6或者更多的高论为什么也对呢？因为这是在王宗岳的基础上的发展，都可以借鉴。我比较喜欢5、6结合中西医的理论，这是尾闾正中神贯顶的养生的目的。

太极拳尾闾正中的思考太极拳的若干理论问题思考 - 太极，两仪，阴阳，五行的思考正中眉心的子弹是温柔的。（辣白菜的做法---正中韩味 5.居于正中是很难掌握的正中神经损伤的神经修复八类喜欢泡网的女人正中猎色男下怀的思考精辟！中国老百姓买房的十大死穴——是否正中你的穴南海的大局观：中国若此时痛打越南可能正中美国下怀中国若痛打越南正中美国下怀南海的大局观与对抗推测 ~电影院观影最佳位置（别叹息挑不到正中的位置了）~ 太极拳的阴阳论-中国太极拳网标准胸骨正中切口正中酸菜猪肉蒸饺太极拳的练法太极拳的境界可悲的太极拳现状太极拳的核心是什么论太极拳的缠丝劲---- 太极拳的境界另太极拳的松胯太极拳的修炼层次太极拳的演练