黑暗之魂3黑骑士大剑:伤风感冒最常见的10大疑问

伤风感冒最常见的10大疑问


伤风感冒(cold)是一种很容易通过感冒病毒传播的疾病。下面是有关伤风感冒最常见的10大疑问。

1. 感冒和流感(flu)有什么区别？

虽然流感和普通感冒都是呼吸系统疾病，但它们是由不同病毒引起的。因为二者症状比较相似，所以很难将二者准确区分。

但总的来说, 一般感冒症状要比流感轻得多。普通感冒的症状包括：喉咙痛, 鼻塞, 流鼻涕, 咳嗽, 和轻度发烧. 而流感，往往会导致高烧，畏寒，全身严重酸痛，疲劳乏力。

2. 为什么没有感冒疫苗？

有近250多种病毒可以引起普通感冒。因此, 要想研制出一种能抗所有感冒病毒的疫苗太难了。另外，因为感冒一般只是喉部，鼻子，和鼻窦的轻微感染, 通常不会造成严重的并发症。人们大多”忍”几天, 就会自动痊愈。因此, 研制感冒疫苗的意义不大.

3. 我的所谓感冒症状，会不会其实是过敏？

如果您总是抽鼻涕，却没有身体疼痛或发烧症状，那,您很有可能是过敏。另外，如果您的症状持续长于两个星期，并且伴有眼睛发红，发痒，这一般也是过敏的表现。不过，事实上, 感冒和过敏实在太难区分.因为有些患过敏和哮喘的人其实大多已经有了肺部的感染,或者肺部比较脆弱, 因此很容易患上感冒.

4. 治疗感冒最好的方法是什么？

普通感冒没有有效的治疗手段!

一旦得了感冒, 最重要的事就是要喝大量的水! 这样可以防止人体脱水, 从而有助于防止另一次感染的发生。但应该注意: 不要喝像咖啡，茶，或可乐等含有咖啡因的饮料, 因为咖啡因可以把人体内的水份”掠夺”走.

至于吃的方面，就跟着感觉走吧。如果你真的没有食欲, 不感觉饿，就稍微吃点简单的食物, 如白米饭,或肉汤(不要油腻)都行。喝点热鸡汤通常会使病人感觉稍微舒服一些，而且鸡汤的热蒸汽有助于缓解鼻塞的症状。生姜应该可以帮助缓解胃部的不适.热椰汁可以帮助入睡. 但一定注意, 无论吃什么, 喝什么,饮食中不要含有酒精成份。

非处方感冒药可缓解疼痛和发烧等症状, 但不是治疗感冒。医生一般都不建议在发低烧时服用退烧药, 除非是婴幼儿或老年人, 或者是患有某些特殊疾病的人,如心脏病或肺病。这是因为, 低烧可以帮助身体激活自身的免疫系统.同时, 抑制那些造成感染的病毒或细菌的生长。

一些常见药的使用和禁忌:

阿司匹林(Aspirin): 青少年, 儿童, 和婴幼儿不应服用含有阿司匹林成份的药物，这是因为阿司匹林有可能导致雷氏症(Reye‘s syndrome), 从而造成严重的肝损害。

减充血剂(Decongestant)可以减轻鼻粘膜水肿, 鼻腔盐水喷剂(Saline nasal sprays)可以帮助打开呼吸道, 从而使呼吸更顺畅。

所谓止咳药, 一般效果都不太明显。对于比较轻微的咳嗽，其实喝水和果汁可能更有效。

用盐水漱口(gargling with salt water)可以帮助减轻喉咙痛。

5. 对于感冒, 一些天然的补剂, 如: 锌，或维生素c, 是否有用？

很多鼻喷剂都含有锌. 理论上, 锌喷剂可以把感冒病毒包住，并阻止它附着在鼻细胞上而进入人体。实际当中的有些研究表明，含锌的鼻喷剂有助于降低感冒的严重程度和持续时间。但也有一些研究显示，锌喷剂的效果和安慰剂几乎没有区别。

至于维他命c的影响，据一项调查进行了65年的调查研究发现，没有证据表明维生素c可以有效防止感冒。但另一个大规模的研究表明: 如果能在感冒的第一天服用8克维生素C(超大量), 则可能会缩短感冒的过程.

因此, 对这些补剂不应该过分迷信. 如果您以前用过, 觉得有效, 就继续使用. 否则, 不必急病乱投医, 见药就用, 是药就吃, 结果反而引起其它副作用.

那么, 吃中药呢? 我个人并不反对吃中药. 但请您一定要对症下药. 这是因为, 中医所说的感冒, 是分不同类型的. 不同类型的感冒,应该服用不同的治感冒药. 我个人比较提倡的是, 如果家里有人患上了感冒, 那么, 其他家庭成员可以服用板兰根冲剂预防感冒.

其实, 预防感冒的最好的天然途径，就是维持和创造自身的良好的免疫系统。比如, 多吃富含维生素a和c暗绿色的食物，如菠菜. 还有鲑鱼,含有丰富的奥米加-3脂肪酸，这是一种天然的抵抗炎症的物质。另外, 低脂酸奶也可以刺激人体的免疫系统, 使其保持良好的状态。

经常运动, 无论是健美或步行,都可以激发人体自身的免疫系统。经常锻炼身体的人尽管也可能会患感冒,但总体来说,症状会相对轻微,恢复得会更快.


6. 我是不是应该去看医生或吃抗生素(消炎药)？

通常, 您得了感冒后, 并不需要马上看医生或者吃抗生素。这是因为, 感冒是由病毒引起的。抗生素杀死的是细菌，而不是病毒。

但是, 感冒时,经常会造成鼻窦堵塞, 因而引起鼻窦发炎, 和细菌性感染。另外, 感冒还可能引起中耳炎。虽然鼻窦和耳朵的感染都可以通过自身的免疫系统自愈, 但有时候，您还是需要服用抗生素来帮助清除体内的细菌感染。

当您觉得自己有了如下的症状, 就应该去约医生, 看是否要服用抗生素.

中耳炎: 症状包括耳朵痛，发烧, 或者感觉耳朵里好象填满了东西似的。

鼻窦炎: 症状包括流鼻涕, 鼻腔堵塞, 脸部疼痛，感觉有压力,还有头疼。

7. 如果我感冒了, 我应不应该待在家里？

感冒的头几天是具有传染性的，所以，您最好留在家中休息。当您咳嗽, 或者打喷嚏时, 应该注意把嘴遮住, 并且避开周围其他人。同时注意勤洗手. 而且，如果可以在家里充分休息, 会使您恢复得更快。

8. 我怎样才能预防感冒？

洗手！流感和感冒病毒都是通过飞沫传播的。最常见的，就是被感染者打喷嚏或咳嗽，使飞沫喷到附近任何物体表面-包括我们自己！如果人们咳嗽或把喷嚏打在手中（无手绢或纸巾），那么,这双被污染了的手,就会污染任何接触过的地方. 当其他人接触被那些污染的东西, 病毒就被传播到其他人手上. 如果再用脏手揉眼睛或揉鼻子，那么,就很可能被传染了。

为了保护自己和防止感冒或流感病毒的蔓延, 我们应该做到：

• 勤洗手。如果没有水, 使用乙醇凝胶也可以, 如GerMax, 在Wal-Mart等商场都可以买到。
• 咳嗽或打喷嚏时, 对着手里的纸巾. 之后及时洗手。
• 咳嗽时如果没有纸巾, 请把头转向远离别人的地方。
• 如果您突然想打喷嚏，请打在自己的臂弯里。
• 请勿触摸您的眼睛，鼻子或嘴。
• 经常清洗和大家共用的物品, 如: 电话手柄, 计算机键盘。病毒在通常物品表面可以存活几个小时。
• 在感冒和流感季节远离人群。

9. 是不是在冷地方就容易得感冒？

这是一个最持久的关于感冒的秘密。事实是: 只有受到感冒病毒的感染, 才会患感冒。冷空气可以刺激人体本来就有的一些病症，如哮喘，削弱人体的抵抗力。这样使人体更容易被感冒病毒所侵蚀，从而患上感冒。如果您恰巧是去了冷地方过后得了感冒，这只能说是一种巧合。

10. 为什么我的孩子好象特别爱得感冒？

上学的孩子是最好的感冒病毒传播者! 据研究, 儿童在自然呼吸时,呼出的飞沫中所含的感冒病毒浓度比成年人的更高。并且，孩子们十分活跃，总是爱在好朋友脸上kiss, 或和好朋友亲密接触, 爱揉眼睛,有的还有含手指的坏习惯。而且,小孩子们还有一个共同的毛病-不爱洗手。很多小朋友在打喷嚏或咳嗽时不遮盖他们的鼻子或嘴巴，也不转头。更重要的是，他们生病不严重的时候,就不会休息,而是继续和好朋友们照常玩耍-这意味着他们继续散播病毒，而且这时候, 他们的传染性是非常强的。