黑暗之女s6出装:2009年江西省高校体育教育专业学生基本功大赛复习提纲

2009年江西省高校体育教育专业学生

基本功大赛复习提纲

第一部分：基础理论

Ⅰ.体育史

一、填空题

1、康有为是（           ）运动的领袖

2、八段锦在（          ）已很流行。

3、易筋经在（       ）时代已很流行。

4、赛龙舟又叫（              ）

5、中国人民共和国体育法是(          )年通过的.

6.第一届古代奥运会是在公元前(        )年.

7、现代奥林匹克运动之父是（         ）。

8、（    ）年出台了《全民健身计划纲要》。

9、（      ）届奥运会上我国实现了奥运会金牌零的突破。

二、单项选择题

1．蹴鞠，又名踏鞠，是我国古代一种“足球”游戏，作为一种民间游戏，它最早出现在战国时期的 (     ).

A．楚国    B．秦国

C．齐国    D．魏国

2．从l910年-l948年旧中国总共举办了几届全国运动会(      ).

A．7届    B．8届

C．9届    D．10届

3．最早得到国际奥委会确认的、具有国家奥委会职能的全国性体育组织是(   ).

A．中华业余运动联合会    B．中华全国体育协进会

C．中华全国体育总会      D．国家体育运动委员会

4．马克思主义的体育观是在批判继承历史上各种先进体育思想，尤其是空想社会主义者的思想和实践基础上发展起来的，它的主要贡献在于(     ).

A．批判了资本主义教育制度的不合理性

B．提出了无产阶级的教育主张

C．揭示了资本主义剥削制度

D．第一次阐明了人的全面发展的重要性

5．中国真正传播西方近代体育思想，是“戊戌变法”中由何派人士进行的(   A．洋务派            B．维新派

C．资产阶级革命派    D．留学派

三、多选题

1、国际奥委会的组织包括 （ ） 
A国际奥委会全体会议   
B执行委员会   
C总部   
D专员委员会 
2、中国先后两次申办奥运会，第一次是申办（ ）年奥运会，第二次是申办（ ）年奥运会。
A 1996   
B 2000   
C 2004   
D 2008  
3、北京奥组委提出的北京残奥会的理念是（    ） 
A 超越 
B 融合 
C 共享 
D 和谐 
4、（ ）是奥林匹克运动广为流传的名言；（ ）是奥林匹克格言 
A 重要的是参与而不是取胜 
B 更快、更高、更强 
C 友谊、团结、公平竞争 
D 同一个世界，同一个梦想 
5、中华文化源远流长，与（   ）一起，曾被雅斯贝斯称为“轴心时代产生的文明”。 
A古希腊文明    
B印度文明     
C巴比伦文明     
D古埃及文明 
四、问答题

1、“体育”一词约在什么年代进入我国？

2、试述青年毛泽东早期发表了一篇什么体育文章,在哪年哪本杂志上发表？

3、《黄帝内经》中提出哪几种体育观”？

4、试写出“十八般武艺”的名称及其运用？

5、简述苏格拉底的体育思想

6、试述中国人民共和国体育法的第十条和第十一条.

答案：

一、填空题答案:

1、维新； 2、明朝； 3、明代； 4、龙舟竞渡；5、1995；

6、776； 7、顾拜旦；8、1995； 9、洛衫矶；

二、单选题答案：

1、C;2、A;3、B; 4、D;5、B;

三、多选题答案：

1、ABCD；2、BD；3、ABC；4、AB；5、ABC；

四、问答题答案：

1、题答：我国的“体育”一词系由日本引入，自1897 年“体育”一词引入我国之后，经历了由专业术语到大众用语的泛化过程。这一过程中“体育”被作为“体操”、“运动”、“游戏”、“健康”、“教育”和“特殊的文化现象或实践活动”等的专门用语。

2、答:毛泽东1917年在《新青年》三卷二好上，用“二十八画生”的笔名发表了《体育之研究》一文，对体育的概念、目的、作用、体育与道德、智育的关系作了系统的论述。

3、题答：《黄帝内经》中主要提出“整体健康观”、“顺硬自然观”、“不治已病治未病”、“摄养情志观”、“形神兼养观”等。

4、题答、试写出“十八般武艺”的名称？

答：“十八般武艺”之说起源于元明时期，一般认为“十八般武艺”指弓、弩、枪、刀、剑、矛、盾、斧、銊、戟、鞭、锏、挝、殳、杈、耙头、绵绳、白打。其中弓弩为远兵，即主射远。枪、矛、戟、殳、叉、耙头为长兵器，在开阔地带使用；而刀、剑、斧、锏、挝为短兵器，主要在近距离打杀其作用。另有防兵盾，软兵鞭、绵绳和拳类。

5、题答：在苏格拉底眼中，没有健全的身体，就不可能学好文化。苏格拉底反复强调，做任何事情都“离不开强健的身体和精神”，特别是极力主张经过“坚忍不拔的努力”去“锻炼身体，并使身体做好精神的奴仆”。他认为：“人们做要做的一切，身体起着决定性的作用。然而，凡是许要运用身体的事，也只能取决于健康的体格，身体是成功的希望。而且，动用身体也被认为正是最少思索的时刻，他认为有很多人不懂得身体不健康是犯有最大错误。

6、题答:第十条国家提倡公民参加社会体育活动，增进身心健康。社会体育活动应当坚持业余、自愿、小型多样，遵循因地制宜和科学文明的原则。第十一条国家推行全民健身计划，实施体育锻炼标准，进行体质监测。国家实行社会体育指导员技术等级制度。社会体育指导员对社会体育活动进行指导。

Ⅱ.运动解剖学

一、单选题

1．以下关于胃的描述中正确的是(  C  )

A．大部分位于腹上区       B．借贲门与十二指肠相接

C．大部分位于左季肋区     D.  借幽门与食管相接

2．以下关于心脏结构的描述正确的是(  C  )

A左右心房相通。B左右心室相通。

C同侧的房室相通。D左心房与右心室相通。

3．在运动实践中（如拳击、球类等），常因情绪紧张会出现(  A  )

A 瞳孔扩大         B 瞳孔缩小

C 瞳孔无变化       D 两侧瞳孔不对称

4．下列关节属于联合关节的是(  C  )

A膝关节和髋关节                   B膝关节和踝关节 

C桡尺近侧关节和桡尺远侧关节        D桡尺近侧关节

5．侏儒症是由于(  C  )

A.成年时生长激素分泌不足。  B.甲状腺素分泌不足。

C.幼年时生长激素分泌不足。  D.性激素分泌不足。

6．踝关节在跖屈位时易发生扭伤，这与下列哪一项因素无关( D )

A距骨滑车前宽后窄                  B跖屈时关节松动

C跖屈时，距骨可作轻微的侧方运动    D关节囊前后薄弱松弛

二、多选题

1．发展胸大肌的力量练习有（ABCD）

A.卧推      B.做鞭打动作     C.做俯卧撑       D.引体向上

2．属于消化系统的器官有( AB )

A．肝         B. 胰         C. 脾         D．肾

3.以下关于心血管系统的描述正确的是（ AB ）

A是由心脏和血管组成           B血管分为动脉、静脉和毛细血管

C动脉是指含动脉血液的血管     D静脉是指含静脉血液的血管

4.以下腺体属于内分泌腺的是（ABE） 

    A.垂体      B.甲状腺      C.腮腺     D．舌下腺    E .肾上腺

5．中枢神经系统包括（ CD） 

A 脑神经    B 脊神经     C 脑       D 脊髓

三、名词解释

1、体循环与肺循环：体循环又称大循环，由左心室射血入主动脉开始，经各级动脉分支移行为毛细血管，再经各级静脉属支形成上、下腔静脉流回右心房的血液循环路径。肺循环又称小循环，由右心室射血入肺动脉开始，经各级分支，分布于肺泡组织，再经各级静脉属支形成左、右肺静脉流回到左心房的血液循环路径。

2、反射弧：反射活动的形态结构基础称为反射弧，包括五个环节，即感受器、传入神经元、中枢、传出神经元和效应器。

3、水平屈伸：上臂在肩关节处或大腿在髋关节处外展90°后，绕垂直轴向前运动叫水平屈，向后运动叫水平伸。

4、多关节肌“力量性主动不足”： 当多关节肌收缩，作用于一个关节后，不能充分再作用于另一个(或其余)关节，这种现象称“多关节肌力量性主动不足”。

5、上消化道：通常把从口腔到十二指肠的这段消化管道称上消化道。

四、问答题

1、简述肘关节的组成及运动

答：肘关节由肱骨远侧端和桡尺骨近侧端的关节面组成。形成了肱尺关节、肱桡关节、桡尺近侧关节。作屈伸和回旋运动。

2、椎间盘的结构及主要功能是什么？

答：椎间盘有内部的髓核和外部的的纤维环构成。椎间盘除连接椎体外，还有增大脊柱的运动幅度、承受压力、缓冲震动、保护脑和脊髓的功能。

3、腹部九区分法是如何划分的?

答：腹部九区分法是通过在腹部前面，用两条横线和两条纵线将腹部分成“井”字形的9个区。上横线为通过两侧肋弓最低点的连线；下横线为通过两侧髂前上棘的连线；左右两条纵线为通过两侧腹股沟中点与两条横线垂直相交的直线。划分后的9个区分别是：腹上区、左、右季肋区、脐区、左、右外侧区、腹下区、左、右腹股沟区。

4、腹式呼吸有什么特征？

答：腹式呼吸的特征是在吸气时，膈肌收缩，腹内压增大，使腹前壁鼓起，呼吸时腹横肌收缩，使腹壁缩紧，肋与肋弓保持不动。在腹式呼吸中，吸气主要受膈肌的影响，呼气主要受腹壁肌肉收缩的影响。

5、仰卧起坐主要发展躯干哪些肌肉力量？

答：主要发展腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、髂腰肌等肌肉的力量。

五、填空题

1、人体形态结构、生理功能和生长发育的基本单位是（细胞）。

2、骨的加长是（骺软骨）不断增生、不断骨化的结果。

3、胸椎共有（12）块，主要特征是在椎体的横突上有（肋凹）。

4、人体的运动是以（骨）为杠杆，（关节）为枢纽，（骨骼肌收缩）为动力而实现的。

5、脑由大脑、小脑、间脑、中脑、（脑桥）、（延髓）六个部分组成。

Ⅲ.学校体育学

一、填空题

1、学校体育科学化最明显的标志，是    体育师范      学校的出现。

2、1979年教育部在扬州召开的全国学校体育工作会议，开启了学校体育思想  多元化   发展的新局面。

3、学生既是学校体育的对象，又是学校体育的  主体    。

4、学生体育课程模式主要教育思想是    人本主义   思想。

5、在体育与健康课程的教学过程中，班级    教学仍然是主要的教学组织形式。

6、体育教育专业教育见习的重点是教学      见习。

二、单项选择题

1、我国现行的小学和初中《体育与健康课程标准》是    C      年由教育部印发，并于同年在部分学校开始实施。

A、1979  B、2000   C、2001  D、2003

2、体育课程在很大程度上属于    C      认知。

A、概念  B、感觉   C、运动  D、其他

3、   D      是学校体育工作的组织者和实施者，是做好学校体育工作的关键。

A、校长  B、教导主任   C、体育组组长  D、体育教师

4、     C     注重的是教学的结果，主要是为了判定最终的学习成果，并做出成绩评定。

A、定性评价  B、定量评价  C、终结性评价  D、过程性评价

5、     A  是我国课余体育训练最常见、最普遍的组织形式。

A、学校运动队  B、基础训练点  C、体育特长班  D、体育俱乐部

三、多项选择题

1、制定学校体育目标应考虑的主要因素有             。（A、B、C、D）

A、学生的需要  B、社会的需要   C、体育学科的功能   D、体育学科的发展  E、场地器材

2、体育健康课程领域目标包括                  。（A、B、C、D、E）

A、运动参与目标  B、运动技能目标   C、身体健康目标   D、心理健康目标  E、社会适应目标

3、实现我国学校体育目标的基本途径包括               。（A、B、E）

A、体育与健康课  B、课外体育活动   C、课余运动竞赛   D、课余运动训练  E、其他体育健身活动

4、体育学习策略的特点有                  。（A、B、C、D、E）

    A、指向性  B、调控性  C、操作性   D、灵活性  E、综合整体性

5、学校课余体育训练主要应抓好青少年、儿童的         训练。（A、B）

 A、身体素质  B、基本技术  C、基本战术   D、心理  E、品德与作风

四、术语解释

1、学校体育：是指在以学校教育为主的环境中，运用身体运动，卫生保健等手段，对受教育者施加影响 ，促进其身心健康发展的有目的、有计划、有组织的教育活动。

2、社会适应能力：又称社会健康，指个体与他人及社会环境相互作用，具有良好的人际关系和实现社会角色的能力。

3、体育与健康课程： 是一门以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的必修课程。

4、体育教学方法：是在体育教学过程中，为实现教学目标，教师组织学生进行学习活动所采取的教与学方式的总称。

5、身体训练：  是指在体育训练过程中运用各种有效手段和方法，增进学生运动员的身体健康，改善体型，全面发展身体素质和运动能力，为掌握运动技术和战术。创造优异运动成绩打好基础的训练过程。

6、体育学习：是学生在教师的指导下，有目的、有计划、有组织、有系统地学习体育知识、运动技术、形成运动技能，学习体育与健康知识，形成良好的运动和生活习惯，增强体质，促进身体和心理健康，发展个性的过程，也是学生获得运动经验，提高体育素养，规范和改善体育运动行为的过程。

五、问答题

1、学校体育对学生身体发展的基本要求有哪些？

答：（1）根据学生生长发育规律，合理安排各项体育活动；（2）根据学生身体机能发育特点，合理安排运动负荷。

2、实现我国学校体育目标的基本要求有哪些？

答；（1）全面贯彻教育方针，面向全体学生；（2）以整体观点开展学校体育工作；（3）处理好继承与发展，学习与创新的关系；（4）加强体育师资队伍建设；（5）加强学校体育的教学、科学研究；（6）要保证必要的物质条件；（7）加强领导，科学管理

3、体育课程与一般的科学文化知识课程比较具有哪些鲜明的特点？

答：（1）体育课程是运动认知性课程。（2）体育课程是生活教育课程（3）体育课程是情意类课程（4）体育课程是综合性课程

4、选择体育教学方法主要应考虑哪几个方面？

答：（1）根据体育教学目标，（2）根据教材内容的特点，（3）根据学生的实际情况，（4）根据教师的条件。

5、运用动作动作示范时应注意哪些问题？

答：（1）要有明确的目的，（2）示范要正确，（3）正确选择动作示范的位置与方向，（4）示范与讲解有机结合。

6、编写体育课教案应考虑哪些问题？

答：（1）确定课的目标；（2）根据单元教学计划的安排选定教学内容；（3）选择恰当的教学方式和方法步骤；（4）选择合理有效的教学组织及措施；（5）对课中各种活动的时间进行恰当的安排与分配；（6）教案力求简单明了。

7、体育学习评价的内容有哪些?

答：（1）体能的评价；（2）知识与技能的评价；（3）学习态度的评价；（4）情意表现与合作精神的评价；（5）健康行为的评价。

8、简述体育教师的职责。

答：（1）努力提高组织业务水平；（2）教书育人，全面关心学生身心健康；（3）上好体育课，不断提高教学质量；（4）搞好课外体育工作；（5）协作学校和教研组（室）作好各项工作。

Ⅳ.运动生理学

一、名词解释

1、肺活量  2、最大吸氧量  3、运动性疲劳  4、运动处方

5、重力休克

参考答案

1、最大吸气后，尽力所能呼出的最大气量为肺活量。它是潮气量、补吸气量和补呼气量三者之和。

2、最大吸氧量:人体在进行有大量肌肉参加的长时间激烈运动中，心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间所能摄取的氧量称为最大吸氧量。通常以每分钟为计算单位。最大吸氧量反映机体氧运输系统的工作能力，是评价人体有氧工作能力的重要指标之一。

3、运动性疲劳是运动本身引起的机体工作能力暂时降低，经过适当时间休息和调整可以恢复的生理现象，是一个极其复杂的身体变化综合反应过程。

4、运动处方是健身活动者进行身体活动的指导性条款，是根据参加活动者的体适能水平和健康状况以处方形式确定其活动强度、时间、频率和活动方式。

5、较长时间剧烈运动后，骤然停止并站立不动，由于肌肉泵消失和重力作用，大量血液积在下肢扩张的静脉血管中，回心血量明显减少，血压迅速下降，导致脑部暂时贫血而出现昏厥的现象，称为重力休克。

二、单项选择题（附参考答案）

1、屈膝纵跳起，股四头肌  C 。

A. 只做等长收缩；               B.只做等动收缩；

C. 先做拉长收缩再做等张收缩     D.先做等张收缩再做拉长收缩

2、从事耐力训练的运动员，最大吸氧量比一般人高，主要原因是    B    。

A.血液运氧能力提高  B.心泵功能和肌细胞对氧的摄取与利用能力提高    C.慢肌纤维的百份含量    D.肌细胞内有氧代谢酶的活性增强

3、在教学过程中，不强化其错误动作，并注意肯定初学者动作的正确方面，这样促进    D   。

A.外抑制的发展            B.超限抑制的发展   

C.消退抑制的发展          D.分化抑制的发展

4、体育教学与训练过程的生理本质，就是通过有目的的身体练习使人

体    D  。

A.机能水平获得提高  B.运动能力获得提高  C.各器官功能的协调

D.生理功能、生物化学和形态结构产生适应性增强

5、优秀耐力运动员腿部肌纤维的百分组成最多的是  D  。

A.白肌纤维    B.红肌纤维    C.快肌纤维    D.慢肌纤维

三、多项选择题（附参考答案）

1、小脑在运动程序执行中的作用是（  A C  ）。

A 与大脑皮层运动区及肌肉之间进行复杂的回路联系；

B 对动作起稳定器作用，使运动得以快、准、稳的进行；

C 对动作不断地校正，以使动作合乎时宜；

D 脑干网状结构对肌紧张不断调节，以使动作适度。

2、生理性疲劳是机体功能暂时下降的生理现象（A B D）

A 是一种“预警”信号

B 是防止机体功能受损的保护性机制

C 是机体功能衰损的表现

D 在日常生活中较为常见，经过休息和调整可以自行消除

3、200m赛跑时，参与供能的能量系统主要是：（  A C  ）。

A、非乳酸能系统　　　　　　B、有氧氧化系统

C、乳酸能系统　　　　　　　D、乳酸能系统和有氧氧化系统

4、制定运动处方的原则有（ B C D ）

A因人而异的原则； B有效的原则； C安全的原则；D全面的原则

5、产生“第二次呼吸”的原因是：（  A B C  ）

A、内脏器官的惰性逐步得到克服；

B、氧供应增加；

C、“极点”出现后运动强度降低，运动的每分需氧量暂时减少；

D、补充适当的能量，疲劳得到消除。

四、填空题（附参考答案）

1、体操运动员在平衡木上做动作时，若头部位置          ，就会使两臂          ，身体随之失去平衡。

1.不正；伸肌力量不一致

2、正常成年人红细胞数，男性为       ，女性         。

2．（4.5～5.5）×1012·L-1；女性为（3.8～4.6）×1012·L-1

3、正常白细胞数目为        ，血小板数目为         。

3．（4.0～10）×109个·L-1；（100~300）×10·L-1

4、运动时，体内以何种方式供能，主要取决于　　　　　　　与　　　　　的相互关系。

4.运动强度；运动时间  

5、体适能由             和              组成。

5、健康体适能， 技能体适能

五、问答题（附参考答案）

1、简述肌肉收缩的三种基本形式，试比较它们的力学特征及其应用。

答：依据肌肉收缩时长度或/和张力的变化， 肌肉收缩的形式可分为缩短收缩、拉长收缩和等长收缩三种，它们的力学特征及应用：

缩短收缩：肌肉收缩产生的张力大于外加阻力，肌肉长度缩短，做正功。在人体运动实践中，缩短收缩是实现身体各种环节的主动运动，改变身体姿势，加速跑等原动肌活动的主要收缩形式。

    拉长收缩：肌肉收缩产生的张力小于外加阻力，肌肉被拉长，长度增大，做负功。在人体运动实践中，拉长收缩起着制动、减速和克服重力等作用。

    等长收缩：肌肉收缩产生张力等于外加阻力，肌肉收缩长度不变，做功为零。在人体运动实践中，等长收缩对运动环节固定、支持和保持身体某种姿势起重要作用。

2、简述旋转运动产生的生理机制。

答：旋转运动的感受器是半规管壶腹嵴。当旋转运动开始、停止或突然变速时，由于内淋巴的惯性作用，使终帽弯曲，刺激毛细胞而兴奋，冲动经前庭神经传入中枢，产生旋转运动感觉。在内耳迷路中两侧水平半规管主要感受绕垂直轴左右旋转的变速运动。其他两对前、后半规管形成前后轴和横轴成450角排列，主要是感受绕前后轴和横轴旋转的变速运动。因此，人体可以感受任何平面上不同方向旋转变速运动的刺激，并做出准确的反应。

3、简述动脉血压形成的条件有哪些？

答：（1）有足够的血液充盈血管，是形成动脉血压的前提条件；（2）心室的收缩为血液提供能量，1/3成为动能，推动血液流向外周，其余的成为势能，贮存在血液中，并够成对动脉管壁的侧压，形成动脉血压；（3）在心脏收缩期，之所以只有1/3的血液流向外周，是因为血流遇到了一定的外周阻力。后两者是动脉血压形成的基本条件。

4、简述准备活动的生理作用。

答：（1）提高神经中枢的兴奋性，增强内分泌活动，为使正式练习时生理功能迅速达到最适程度创造条件。（2）增强氧运输系统的活动，使肺通气量、吸氧量和心输出量增加，心肌和骨骼肌毛细血管网扩张，工作肌能获得更多的氧供应。（3）使体温升高。体温升高可使肌肉收缩速度增加，能提高酶系统的活性，加快生物化学反应的进行，促进细胞的新陈代谢，加快神经传导速度，加速氧的解离，有利于氧的供应。（4）可降低肌肉的粘滞性，增强弹性，防止运动损伤。（5）增强皮肤的血流和降低泌汗阈，利于散热，防止正式练习时身体过热。

5、简述力量训练对肌肉力量的影响及其机制。

答：力量训练可以提高肌肉力量，改善肌肉运动能力，目前认为这种效应主要是通过肌肉壮大、改善肌肉神经控制、肌纤维类型转变和肌肉代谢能力增强等多种机制实现的。

肌肉壮大是力量训练引起的常见的肌肉形态学改变，与肌肉力量增加有密切的关系。运动生理学研究表明，力量训练引起的肌肉壮大主要是肌纤维增粗、横断面积增加，即肌肉肥大的结果，其实质是肌肉收缩蛋白合成增加、肌质网和结缔组织增多。但是，也有学者通过动物实验研究发现，力量训练还以增加肌纤维的数量，即造成肌细胞增生，从而使肌肉体积增加。不过，关于力量训练能否造成肌纤维增生的问题目前还没有确切结论。

Ⅴ.体育心理学

一、名词解释

1、体育心理学：是对体育运动这一特定情景中的心理和行为进行研究的科学，具体而言，体育心理学是研究体育运动情景中认知、情感和行为的科学。

2、焦虑：是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情绪状态。

3、心理技能训练：是采用特殊的方法和手段使学生和运动员学会调节和控制自己的心理状态并进而调节和控制自己的运动行为的过程。

4、运动技能：是指通过练习而巩固下来的，自动化的、完善的动作活动方式。

5、渐进放松训练：是通过先使某肌群紧张，再使其充分放松，以建立肌肉紧张与放松程度的区分感觉的一种训练方法。

6、系统脱敏：是一种以渐进方式克服神经症焦虑习惯的技术，常用于运动情景中，矫正以焦虑反应为主的不适行为或躲避反应。

二、填空题

1．体育心理学侧重研究             过程中的心理现象。  体育教育教学

2．学生运动兴趣的产生、发展和形成，一般都要经历“             ”的过程。   有趣—乐趣—志趣

3. 体育教学中，教师采用“在成绩单上给某个同学画小红旗”的形式进行的反馈，属于            。象征性评价

4．根据人的心理活动指向个体之外的周围环境还是个体本身，可以将注意划分为  　    与           。外部注意   内部注意

5.根据应用范围的不同，心理技能可分为____________和____________。一般心理技能   专门化的心理技能

三、单项选择题

1．体育心理学侧重研究              过程中的心理现象。（  A ）

A. 体育教育教学   B. 竞技运动和比赛  C.体育锻炼   D. 娱乐

2.促进体育锻炼与心理健康研究发展最重要的原因是         。（ A ）

A. 由于人们对身体与心理的关系有了新的认识 

B. 由于医疗费用上升、余暇时间增多 

C.由于都市生活环境的变化    D.工业国家疾病发生率提高 

3．足球队员将注意有目的地从进攻及时地转移到防守上的能力

属于        。（  C ）

A. 注意稳定性   B.注意分配   C. 注意转移   D. 注意维持

4．为了在体育活动中与同伴接近、交往，得到认同、发展友谊，追求完美、施展才能、获得成功、赢得荣誉，满足个体的社会性需要，这种参加体育活动的动机属于      。（   D  ）

A.内部动机    B.外部动机    C.生物性动机    D.社会性动机

5．借助现代电子仪器，使运动员了解自己内脏活动的情况，从而反射性地控制内脏活动，降低紧张程度的一种训练方法，是        。（  C  ）

A. 系统脱敏训练   B. 模拟训练   C. 生物反馈训练   D. 放松训练

四、多项选择题

1．运动心理学研究         的心理和行为。（  A.B.D  ）

A.运动员　B.教练员　C.运动心理咨询者 D. 观众

2. 研究已经表明，运动员把成功或失败归于稳定的原因，还是归于不稳定的原因，与下列          几个因素有关。（   B. C   ）

A．动机     B．习得性无助感     C．期望          D．自我效能感

3．下列说法正确的有           。（  A. C. D ）

A.体育锻炼与调节、降低状态焦虑和特质焦虑有关

B.从降低焦虑的效果来看，短期锻炼比长期锻炼更能产生积极的效果

C.状态焦虑的减轻可能是因为身体活动的效应抵消了日常生活所产生的压力与困难

D.体育锻炼对感受高度压力的个体具有特殊的效应

4. 以下运动项目属于开放性运动技能的是　　　　　　。(   A.B   ) 

A. 足球        B.  篮球    C.  跳高   D. 体操

五、简答题

1．简述培养学生的运动兴趣对于促进学生的健康发展具有哪些重要作用？

答：（1）强大的动力作用。

（2）培养学生的探究学习和创新能力。

（3）最终实现终身体育。

2．影响运动兴趣水平的主要因素有哪些?

答：（1）运动需要的满足。

（2）现有的运动技能水平。

（3）运动内容的新奇性与适合性。

（4）成功体验的获得。

（5）融洽的师生关系。

3．体育教学中的反馈形式有哪些？

答：体育教学中反馈的形式有： 

（1）社会性评价：教师当着全班同学的面表扬某个学生；

（2）象征性评价：教师在成绩单上给某个同学画了个小红旗；

（3）客观性评价：教师根据学生的技术或能力表现给予的分数；

（4）标准性评价：教师以排名次的方法给学生打分。

4．简述体育活动中目标设置的作用。

答：（1）体育活动中合理的目标设置能够将学生的注意和行为指向到需要进行的体育活动任务上。

（2）体育活动中合理的目标设置能够激发学生的努力并动员其能量，提高学生的运动表现。

（3）体育活动中合理的目标设置能够让学生长时间的坚持参与体育活动。

（4）体育活动中的目标设置能够使学生为完成体育活动目标而主动的设计、执行最适合的实现目标的策略和手段。

5.心理技能训练的实施过程？

答：运动员心理技能训练一般可以分为4个阶段：

（1）运动分析阶段；

（2）个人评估阶段；

（3）概念或动机阶段；

（4）心理技能发展阶段。

6．简述体育课心理气氛的基本类型？

答：课堂心理气氛分为和谐型、一般型和冷漠型3种。常见的课堂心理气氛大多为一般型；和谐型是一种积极的课堂心理气氛，是体育教师需为之而努力追求的理想状态；冷漠型则是指消极、沉闷的课堂心理气氛。

Ⅵ.体育保健学

一、名词解释

1、体育保健学：是研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门新兴的综合应用科学。

2、心理健康：是指在身体上、智能上、情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展最佳状态。

3、自我监督：是指运动员在训练和比赛期间采用自我观察和检查的方法，对健康状况、身体反应、功能状况及比赛成绩进行记录和分析。

4、过度训练：运动负荷与机体机能不相适应，以致疲劳连续积累而引起的一系列功能紊乱或病理状态；或疲劳伴有健康损伤。

5、过劳损伤：是由于局部运动负荷量安排不当，长期负担过重，超出了组织所能承受的能力，局部过劳致伤，症状出现缓慢，病程较长。

二、填空题

1、体育保健学的内容主要包括：体育卫生、义务监督、运动创治和医疗体育。

2、人体所需要的营养素可分三大类，即宏量营养素；微量营养素；其它营养素。

3、不良的行为和生活方式是导致恶性肿瘤发病率升高、影响恶性肿瘤结果与转归的重要因素。

4、现代运动生理研究发现；积极的放松比消极的放松更有利于达到机体的恢复。

5、运动性疲劳可分为运动性生理疲劳和心理疲劳两大类。

6、布兰奇心功能指数在110—160范围内为心血管功能正常，平均值是140。如果超过200，可能是过度训练或机体功能状态不良的现象，或有心血管系统疾病，应做进一步临床检查。

7、开放性软组织损伤的处理原则是：及时止血和处理创口，预防感染，先止血然后再处理创口。

三、单选题

1、凡身体发育不良或健康状况明显异常者，虽能参加文化学习，但不能按体育教学大纲的要求进行活动者，编入   C    。

A、基本组；B、准备组；C、医疗体育组。

2、运用止血带止血时，缚上止血带后上肢应每半小时、下肢应每1h放松一次，放松时间为    A    ，以免引起肢体缺血坏死。

A、1~2分钟；B、2~3分钟；C、1分钟；D、2分钟；

3、课外活动的运动强度应在  D  以下每分钟，并以体育课错开安排。

A、150次；   B、160次；   C、170次；  D、180次。

4、若损伤的创口较深、污染较重时，应注射（ C ），并给以抗生素。

A、青霉素；B、生理盐水； C、破伤风抗毒血清； D、生理葡萄糖水

5、闭合性软组织损伤的（  B  ），采用理疗、按摩、针灸、痛点药物注射、外贴或外敷活血、化淤、生新的中草药等（热疗和按摩在此期极为重要）治疗方法。

A、早期；    B、中期；    C、晚期。

四、多选题

1、维生素C（VC）的生理功能有（ A、B、C、D ）。

A、参与体内的氧化还原过程

B、促进体内胶原合成

C、促进铁的吸收

D、阻断亚硝胺在体内形成，具有防癌和抗癌作用

2、下列具有抗氧化功能的营养素有（A B D E E G ）。

A、维生素E       B、维生素C      C、维生素B1     D、硒、E、茶多酚        F、银耳多糖      G、螺旋藻多糖

3、软组织损伤一般包括：（A、B、C、D ）

A、肌肉、肌腱；B、腱鞘、筋膜、韧带；C、神经、血管；

D、关节囊、软骨。

4、常见的止血方法有（A、C、D、E、F、G）

A、冷敷法； B、热敷法； C、加压包扎止血

D、直接指压止血法；E、间接指压止血法（又称止血点止血法）

F、止血带止血法； G、加垫屈肢止血法

5、世界卫生组织提出了人类新的健康标准，具体可用“五快”和三良好来衡量。其中“五快”是指（A、C、D、E、F）；三良好是指（G、H、I）

A、吃得快；     B、跑得快；      C、睡得快；

D、说得快；     E、走得快；       F、便得快；

G、良好的个性人格；   H、良好的处事能力；

I、良好的人际关系；   J、良好的心理状态。

五、问答题

1、简要回答康复锻炼的目的？

答：其主要有以下三个方面的目的：

（1） 维持心血管功能及代谢的运动适应性。

因为：停训2周即最大摄氧量开始下降，停训4~12周最大吸氧量可消退50%，停训10周至8个月即下降到或接近训练前的水平，以后要经过几个月的训练才能恢复。

（2） 防止因停训而引起的各种疾病

运动员因伤突然减少或完全停止训练，常会引起各种条件反射性联系的破坏，产生严重功能障碍，如神经衰弱、胃扩张、胃肠道功能紊乱等，有人称之为“停训综合征”。

（3） 防止废用性肌肉萎缩和骨与关节的变化

康复锻炼的作用：改善伤部血液循环，增强组织的新陈代谢，加速淤血和渗出液的吸收，促进受伤组织的愈合，防止组织粘连、关节囊和韧带挛缩，增强关节稳定性。

2、简述运动损伤的预防原则？

答：主要包括六个方面，如下：

（1）加强思想教育

（2）合理安排运动负荷

（3）认真做好准备活动

（4）合理安排教学、训练和比赛

（5）加强易伤部位的练习

（6）加强医务监督工作

3、简述肌肉痉挛的预防？

答：主要做到以下7个方面：

（1）加强体育锻炼，提高身体的耐寒力和耐久力。

（2）对容易发生痉挛的肌肉在运动前可先做适当按摩。

（3）冬季运动要注意保暖。

（4）夏季运动要注意电解质和维生素B1的摄入。

（5）疲劳和饥饿不宜进行激烈运动。

（6）游泳下水前要用冷水冲淋全身。

（7）运动中要学会肌肉放松，在降体重和控制体重时要讲究科学性。

4、试回答自我监督的作用？

答：（1）是体格检查的重要补充。

（2）是间接评定运动负荷大小、预防运动性伤病及早期发现过度训练的有效措施。

（3）是调整训练计划的重要依据。

（4）促使运动员遵循的训练规律、培养良好的运动卫生习惯。

5、试回答早锻炼与课间操各有什么作用？

答：（1）早锻炼的作用：迅速消除大脑皮质因一夜睡眠而形成的抑制，活跃各器官系统的功能，振奋精神，愉快情绪，提高学习效率。

（2）课间操的作用：消除学习过程中产生的疲劳；防止因长时间坐位或单一的身体姿势导致身体畸形发育；激发学生的愉快情绪；松弛神经，使之精神愉快地投入再次学习，提高学习效率。

6、根据儿童少年心血管系统、呼吸系统的解剖生理特点，教学与训练应注意哪几方面？

答：应注意三个方面，即：

（1）最大肺通气量、最大吸氧量及负氧债能力都小于成人：

①动负荷要合理安排，强度可以大些，但不应要求过高、过急，密度要小一些，间接次数要多一些，练习时间不宜过长。

②对一些长时间紧张的运动、负荷过大的力量性练习以及消耗过大的耐力性练习不宜过多采用。

（2）应避免做过多的屏气运动。

（3）培养在运动中能根据动作的结构、节奏及用力情况，逐步掌握适宜的呼吸方法，并教育注意呼吸卫生。

第二部分：田径

一、田径比赛项目为跳远和4×400米接力跑；参赛运动员的报名在比赛前一天交大会竞赛部。

二、田径比赛执行由中国田径协会审定的《2002年田径竞赛规则》及最新补充规则。

三、跳远比赛各队男、女各1人。男、女生跳远的试跳顺序由秘书长会议抽签决定。跳远比赛（每人试跳三次）。以男、女生得分之和排定名次。根据名次分别以30、28、27……3、2、1计分。

四、4×400米接力为一赛次，男、女生混合组队（3男1女，女生跑第二棒）。接力跑按比赛成绩排定名次，根据名次分别以40、38、36……6、4、2计分。

五、田径比赛名次按各队两项得分之和排定。

六、田径比赛在塑胶场地上进行，各队参赛运动员必须自备塑胶场地鞋钉，否则不得参赛。比赛器材由大会提供。

七、4×400米接力比赛，各队必须统一服装。

八、报名参加田径比赛的运动员，如在前一项比赛中受伤，需经大会医生判诊，并由仲裁委员会讨论决定可否换人参加后继项目的比赛。

第三部分：篮球

一、基本技术比赛（25分）

（一）五点投篮比赛方法：

1、场地布置：如图1所示，以篮圈中心在地面的投影点为圆心，以4.225米为半径画一个半圆，依次在两边0度、45度和正面标出五个投篮点。

（二）比赛方法：比赛队员成一路纵队站于1号投篮点后，事先排定参赛顺序，并报经裁判组确认。当比赛开始的信号发出后，第一名队员在线后开始投篮，无论是否投中，立即自抢篮板球传给第二名队员，第二名队员接球投篮后抢得篮板球传给第三名队员……当第一名队员在1号投篮点投完第二次并传完球后随即跑向2号投篮点，其他队员亦如是进行。当1号投篮点最后一位队员投完第二次后即将球传向2号投篮点的第一位队员。如此连续进行，直至每个队员在每个点投篮两次。命中次数多者名次列前（除去违例扣分）。

（二）五点投篮比赛的规则与要求：

1、执行国际篮联2004年篮球规则。

2、投篮方式不限，投篮命中一次计1分。

3、队员投篮时必须站于弧线后（脚不能踩线），否则命中无效且倒扣1分。投篮出手后可立即进入。

4、队员参赛的顺序事先提交裁判组，比赛中途不得调换顺序，否则命中无效且倒扣1分。

5、所有的投篮比赛过程必须在4分30秒以内完成，按规定时间延长10秒以内完成，扣除5分；延长20秒以内完成，扣除10分……依次类推。

6、每队规定5名队员（4男和1女）参加比赛。

二、往返运球投篮（25分）

比赛方法：队员从球场右侧边线中点开始（脚离地面开表）。

面向球篮运球（左右手不限）上篮，单边运球时，球击打地面要有两次以上。整个过程球击地面至少八次，投中篮后（投篮方法不限），继续运球至左侧边线中点（必须踏线，未踏线加罚时间3秒）。然后折转继续运球上篮。投中后运球回到原起点完毕。运球上篮时，球击打地面单边不足两次，带有明显抛球或抱球跑等违规动作。每次违规计时加罚2秒，每人进行两次，取最佳一次成绩。

三、篮球比赛计分办法

1、篮球比赛内容分为基本技术（五点投篮）和往返运球投篮两种。基本技术和往返运球投篮的各赛队名次排定后，分别以25、23、22……3、2、1计分，然后将两个项目的比赛得分相加确定出各参赛队的总得分和所有名次。若遇两队最后得分相等，则名次并列，且无下一名次；三队最后得分相等，三队名次并列，且无下两名次……依次类推。比赛满分为50分。

2、按照所有队员完成上述动作的总时间（包括加罚计时）排定名次，时间少者名次列前。

3、每队规定5名队员（4男和1女）参加比赛。

第四部分：体操

一、体操设《第三套全国中小学生系列广播体操之放飞理想》和技巧两项比赛，

二、所有参赛运动员均参加广播体操比赛（6男2女）。

三、广播体操和技巧比赛得分之和名次排定后，分别按照40、36、34、32……6、4、2计分。

四、广播体操比赛按10分制评分（规定动作分值为8.5分，动作熟练性、规范性、流畅性、表现力为1.5分）。

五、技巧比赛各队参加4人（女生至少1人），各队按成绩排定第一至二十四名。按10分制评分（每套规定动作分值为9.8分，熟练性0.2分）。

六、规定动作比赛评分，均按动作典型错误扣分，其余错误扣分一律参加《2001—2004年国际体联体操评分规则》执行。

七、广播体操和技巧比赛规定动作与评分标准（见附表1）

附表1：

一、技巧规定动作与评分标准

男子：

1.规定动作（9.8）

预备姿势:直立。两臂上举，左腿前举向前一步成前弓步，同时两臂向下成左臂胸前平屈，右臂侧举。重心前移左脚蹬起，右腿前踢转体180°成直立，同时两臂向下经体前绕至侧上举（0.5分）——原地侧手翻成分腿立，两臂侧举（1.0分）——向外转体90°并腿立（0.5分）——向前一步，两手体前撑地，一脚蹬地,一腿摆动,经手倒立前滚翻成直立(1.5分)——直体前倒右腿后举成屈臂俯撑(1.0分)——右腿落下两臂推起成俯撑(0.5分)——左臂撑地右臂推起成侧撑,右臂侧举,向外转体90°成仰撑(0.5分)——坐撑两臂经后绕至上举上体前屈(手指触脚)(0.5分)——后滚翻直腿起两臂上举(1.0分)——燕式平衡(2秒)(1.0分)——还原成直立,助跑2至3步鱼跃前滚翻，站立(1.8分)。

2.评分标准

顺序

动作名称

分值

动作规格

典型错误

扣分标准

1

开始徒手部分

0.5分

动作舒展、到位

动作僵硬、无美感

扣至0.2分

2

原地侧手翻成分腿立,两臂侧举

1.0分

手脚落点在一条线上,身体保持一个平面

1. 方向不正

2. 冲肩、屈体

扣至0.2分

扣至0.2分

3

向外转体90°并腿立

0.5分

上体保持正直,姿态端正

动作不稳

扣至0.2分

4

上步经手倒立前滚翻

1.5分

明显经倒立位置,前滚翻滚动圆滑、方向正

1. 倒立顶肩不充分,冲肩

2. 滚动不圆滑

3. 方向不正

扣0.2—0.4分

扣0.2—0.4分

扣0.2—0.4分

5

直体前倒右腿后举屈臂俯撑

1.0分

前倒时身体保持正直,撑地缓冲

1. 前倒屈体

2. 撑地时身体触地

3. 举腿不及时

扣至0.2分

扣0.2—0.4分

扣0.2分

6

右腿落下推起成俯撑

0.5分

身体保持正直

屈髋或塌腰

扣0.1分

7

左臂撑地右臂推起成侧撑向外转体90°成仰撑

0.5分

身体始终保持伸直状态

1. 屈髋

2. 亮相不充分

扣至0.2分

扣0.1分

8

坐撑两臂经后绕至上举体前屈

0.5分

前屈手指触脚

屈体不充分,手未触脚

扣至0.2分

9

后滚翻直腿起两臂上举

1.0分

膝盖伸直,屈体充分

屈膝

扣至0.2分

10

燕式平衡

1.0分

动作舒展,髋正,脚高于头,静止2秒

1. 脚平或低于头

2. 时间不够

3. 晃动

扣0.2分

扣至0.2分

扣0.2—0.4分

11

鱼跃前滚翻

1.8分

有明显腾空

1. 腾空不明显

2. 滚动不圆滑

3. 髋角小于135度

扣0.2分

扣0.2—0.4分

扣0.4—0.8分

注:部分动作可以改变方向

女子：

1．规定动作(9.8分)

预备姿势：站立。左脚向右前方一步起踵站立，右腿向右前摆，同时两臂摆至右前上举，眼视右前方。右脚落至左脚的左后方，两膝自然弯曲，同时两臂侧下举。左脚并右脚成起踵立，同时两臂侧举。右脚向前一步，同时两臂下举。左腿向前摆经侧向后落成左脚在后、脚尖点地的弓箭步，上体稍左转，右臂微屈前举，手心向内，左臂侧举，手心向下，眼视前方。右臂打开至侧举，同时右腿直立起踵，左腿后举，向右转体90°。左脚向前一步,双脚起踵向右转体180°，两臂上举，掌心向内。右脚向前一步，左脚在后、脚尖点地，两臂柔和地落至侧举，手心向下，抬头挺胸，眼视前方(1.0分)——前滚翻成纵叉（左或右均可）(2.0分)——右腿经侧向前绕成并腿坐，两臂经后绕至上举，上体前屈手触脚尖，经单肩向后滚翻成右腿跪立、左腿后举的跪撑平衡(2秒)(1.5分)——左脚上步，经屈膝脚尖前点地起立成左腿站立，右脚尖后点地，两臂体前向内绕环至侧上举，掌心相对，两臂经侧打开至下举。右脚向前一步跳起，左腿后举，左臂前举，右臂侧举，眼视左前方。左脚向前一步跳起，右腿后举，右臂经下至前举左臂经下至侧举，眼视右前方(0.8分)——右脚向前做并步跳，两臂侧举，接着右脚向前一步，蹬地跳起，左腿前摆做跨跳步，左臂侧举，右臂前举，左脚落地，右腿后举(0.5分)——右脚向前一步，同时双脚起踵向左转体180°,两臂上举,掌心相对。左脚向前一步,右腿后举成燕式平衡,两臂侧举,手心向下(2秒)(1.5分)——右脚上步,侧手翻成两脚开立,两臂侧举(2.0分)——右脚在左脚前交叉,双脚起踵,向左转体90°,两臂左、右依次上举。左脚向侧一步,同时向左转体90°,接着两膝由右到左依次弯曲,向左移重心成左腿直立,右脚尖侧点地,同时两臂向右经下绕至左臂上举,掌心向外,右臂前举,掌心向下(头向前)(0.5分)。

2.评分标准

顺序

动作名称

分值

动作规格

典型错误

扣分标准

1

左脚向右前方一步起踵站立

0.5分

动作舒展、优美、到位

手臂与腿配合不协调

扣0.2—0.4分

2

右腿向右前摆,同时两臂摆至右前上举,眼视右前方

3

右脚落至左脚的左后方,两膝自然弯曲,同时两臂侧下举

4

左脚并右脚成起踵立,同时两臂侧举

5

右脚向前一步,同时两臂下举

6

左腿向前摆经侧向后落成左脚在后、脚尖点地的弓箭步

7

上体稍左转,右臂微屈前举,手心向内,左臂侧举,手心向下,眼视前方

8

右臂打开至侧举,同时右腿直立起踵,  左腿后举,向右转体90°

0．5分

9

左脚向前一步,双脚起踵向右转体180°,两臂上举,掌心向内

10

右脚向前一步,左脚在后、脚尖点地，两臂柔和地落至侧举，手心向下，抬头挺胸，眼视前方

11

前滚翻成纵叉

2．0分

滚动圆滑，成叉后两手于体侧扶地，抬头挺胸，上体稍后屈

1． 滚翻不圆滑

2． 纵劈叉姿势不正确

扣至0.2分

扣0.2—0.4分

12

经单肩后滚翻成跪撑平衡(2秒)

1.5分

圆滑协调,方向正,平衡抬头挺胸,脚高于头

1. 滚翻不圆滑

2. 成跪撑前无直膝过程

3. 后举腿的脚低于肩

扣0.2—0.4分

扣至0.2分

扣至0.2分

13

经跪撑站起,踏步跳(左、右)各一次

0.8分

轻松、优美

跳步不轻松

扣0.2分

14

并步大跨跳

0.5分

空中两腿夹角至少160°

1. 跨跳时两腿开度不够(小于135°)

2. 腾空高度不够

扣至0.2分

扣至0.2分

15

双足立转180°,燕式平衡

1.5分

转体身体正直,平衡时舒展,髋正,脚高于头,静止2秒

1. 转体度数不足或超出

2. 脚平或低于头

3. 时间不够

4. 平衡两腿开度小于135°

扣至0.2分

扣0.2分

扣至0.2分

扣至0.2分

16

侧手翻

2.0分

手脚落点在一条线上,身体伸直成一个平面

1. 侧手翻时身体不直

2. 侧手翻时屈髋小于45°

扣0.4—0.8分

未完成

17

上步转90°侧波浪

0.5分

柔和、优美

侧波浪动作不协调

扣至0.2分

注:部分动作可以改变方向

二、广播体操动作与评分标准

1．广播体操比赛按10分制评分。

2．广播体操比赛全队服装统一，着长袖衫，队形按一路纵队排列（女前男后）。

3．评分标准

顺序

动作名称

分值

动作规格

典型错误

扣分标准

1

预备节

0.5分

动作舒展、连贯、自然、流畅，头、眼、手配合协调

1.直立时上体不正直；

2.伸臂动作不按节拍到位，动作不舒服，头、眼、手配合不协调。

扣至0.1—0.2分

2

伸展运动

1分

肢体充分伸展，动作舒展、流畅

1.绕环时，上体松懈，易屈臂；

2.转身时，重心未及时前移；两臂未经体侧路线。

扣至0.1—0.4分

3

扩胸运动

1分

上肢动作有力度，扩胸后振时臂（肘）与肩平行，四肢配合协调，有弹性

1.上肢动作无力，扩胸后振时两臂松懈未与肩平行；

2.前弓步动作时，后腿弯曲，脚跟离地。

扣至0.1—0.4分

4

踢腿运动

1分

踢腿快速有力，姿态控制准确

1.踢腿时屈膝；

2．踢腿及还原的步伐松懈，节奏差。

扣至0.1—0.4分

5

体侧运动

1分

动作舒展，体侧充分，有弹性

1.体侧屈时，上举手臂易弯屈；

2.重心移动不到位。

扣至0.1—0.4分

6

体转运动

1分

动作舒展，体转充分，有力度

1.身体转动时下肢易不稳定；

2.第二、四、六、八个八拍中5-6拍出脚的方向不正。

扣至0.1—0.4分

7

腹背运动

1分

动作连贯、舒展有弹性，体前、后屈充分，腿伸直

1.体前屈时易屈膝、后背放松；

2．上体后屈时未抬头、挺胸。

扣至0.1—0.4分

8

跳跃运动

1分

动作轻快，富有弹性，节奏感强

1.腿部动作僵硬，缓冲不够；

2．弓步跳转及还原不够准确。

扣至0.1—0.4分

9

整理运动

1分

动作自然、舒展，拉伸充分，注意调节呼吸

1.踏步时手臂配合不协调；

2．拉伸时呼吸不够流畅。

扣至0.1—0.4分

第五部分：武术

一、竞赛项目：

1、简化太极拳（简化二十四式太极拳）

参考教材：体育学院普修通用教材《武术》，人民教育出版社 1989年版

二、竞赛办法：

1、比赛采用国家武术管理中心2003年审定《武术套路竞赛规则》中集体项目的评分方法。

2、太极拳竞赛每队6人参加，其中不得少于1名女生。

3、各队参赛服装统一。

4、武术集体项目的比赛场地为长16米，宽28米。

5、简化二十四式太极拳演练时间4-5分钟，必须配乐（音乐任选，但不能有歌词）。

6、按名次记录各队简化二十四式太极拳比赛最后得分，并以40、36、34、32……6、4、2计分。

7、简化二十四式太极拳录取前八名。