九乡新闻网黑人大战白人萝莉:孕期准妈妈必做六大事（博首推荐）
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 20:33:09
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分类： 婚姻热点最近有些准备怀孕的姐妹一直在问孕期的准备工作，今天特意总结一下经验，当然每个人的经验都有所不同，各位准备怀宝宝的姐妹或者已经怀上了的准妈妈们权当参考资料就是。
首先是身体检查。
身体检查分为孕前的妇检和孕期的产检两类，建议姐妹们在准备怀孩子的前三个月，月经刚干净那会儿去做个妇检，主要检查生殖系统等。我有个好姐妹就是一直没怀上，后来去做了检查才发现输卵管囊肿到塞住了，还没生孩子又不敢做手术切除，结果到现在都还在吃中药医治，所以孕前的妇检还是有备无患的。
检查健康并怀上了的，三个月就可以去医院立本啦。就是给肚里的宝宝建立一个健康定期检查本，医生会告诉你下次检查的日子。有五险的姐妹在孕期三个月内就要去公司申请红联了，这个要找公司管生育险的人办。在医院的所有联都要留着别扔，问医生哪里盖生育报销章。
其次是营养方面。
这里只提一下要注意的，很多姐妹都会吃叶酸，其实叶酸的摄入量也是有限制的。长期服用叶酸会干扰准妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。千万要根据医生的建议来吃哦！其他诸如怀孕禁补这些就不多说了，估计大家都知道。
第三是运动量。我得特别告诉准妈妈们，怀孕期间要多做运动，多走路，推荐试试做孕妇瑜伽。
孕期瑜伽可以帮助你调节气息，促进新陈代谢，不但能保持身体各方面机能不退化，还有助产的作用，姐妹们要坚持每天一定量的练习。
接着是给宝宝准备的东东。衣服、婴儿车、婴儿床，还有其他一些杂七杂八的婴儿用品是可以提前买的，反正时间多着，这些日子，大可以看哪些商场有特价，专挑那些特价或者优惠产品买。现在养个孩子不容易，能省就省吧。
下面两件是现在比较多父母关注的。
一个是给宝宝储存脐带血。大家可能只听说过脐带血可以医治像白血病这样的恶疾，却不了解具体情况，其实它还能医治淋巴性肿瘤和地中海贫血等七十多种重症，甚至随着科技的发展，可以攻克糖尿病、皮肤病等，可以说是变废为宝。准妈妈们可以跟家人商量，为宝宝储存一份脐带血，不为自己存，也可以捐给公共库，捐献给有需要的人。现在不少医院都有提供储存脐带血服务的咨询，产检时可以拿些资料回去多了解，并且储存脐带血还能获得一份金额42.5万元的医疗保险。个人认为这个项目是不错的，但是存于不存，还是得由你们做父母的说了算。
另外一个是给宝宝将来的发展做准备。为人父母，应该多为孩子的安稳生活和以后的发展做考虑，尤其是教育。我们成年人有不少社会福利可以享用，可是孩子毕竟还小，享受不了这些福利，所以，我觉得买份保险或者是做个基金定投，给孩子存下一笔教育基金也不失为一个好选择。大家可以多些了解情况。
第六件就是产后修身问题。
很多妈妈生完宝宝之后发胖了，不少还怪罪于喂养母乳时无法节食，但其实不一定是这个原因的，只要保持怀孕期间的运动量，维持新陈代谢的速度，产后适当的做些运动，身材一定可以恢复得很快。为了自己，千万不要偷懒哦！
准妈妈过了孕期刚松了一口气，真正的母亲生涯才刚开始，学问还在前头，学习怎么做个好妈妈成了又一个主题，下回再跟大家分享吧！