九乡新闻网黄鹤楼论道专供出口:“谢顶” 的防治
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 14:45:17
“谢顶” 的防治
一头浓密乌黑的头发，是健康魅力的象征。然而人们却发现，有些人在青壮年或进入中年开始“发福”的前后，那些学业、事业有成的男性脑力劳动者，更容易出现脱发。这些人的头顶中部经常脱得光秃秃的，人们还给它起了一个雅称叫“谢顶”。
为什么会发生“谢顶”
谢顶是一种雄性激素源性脱发，所以男性发病率较高。由于雄性激素分泌过高，皮脂腺分泌旺盛，尤其是具有细胞能量作用的ＡＴＰ（三磷酸腺苷）的制造受阻，无法进行毛发的合成，毛母细胞失去活力，开始角质化，终于成为休止期毛发。而进入休止期的毛发，大约三个月就会出现脱发。其特征为额部和颅顶部渐进性脱发。
这种男性脱发与遗传有一定关系，常有家族史；脱发的发生还常与心理因素有密切关系。
怎样预防“谢顶”
如果你不想成为“谢顶”俱乐部的一员，最根本的方法还在于自己日常合理的头发养护。
１、勤梳头发 每日早中晚各梳头２次，每次３分钟，梳子以木梳和牛角梳最好。梳发时一定要梳至头皮，可边梳头边用手按摩头皮，以达到增强发根部血液循环和营养之目的。
２、合理护发 头发养护最基本的方法是洗发。洗发可除去灰尘，止头痒，有利于头部皮肤的呼吸。伴有油脂分泌过多的脱发者，应常用温水洗头，最好不用太烫的水，洗发用品要选优质名牌的洗发液水 ，不宜用脱脂性较强的洗发剂。
３、调整饮食 出现脱发与营养缺乏、毛发失养有密切关系。所以宜多吃些含铁、钙和维生素Ａ丰富且对头发有滋养作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、芝麻、胡桃仁和蛋白质含量较高的豆制品、鱼、瘦肉和鸡鸭等。同时宜少吃辛辣、烟酒、糖类和油腻食品等。
４、精神调养 很多人都知道“伍子胥一夜头发白”的故事，这说明精神对头发是何等的重要。所以首先要注意保持愉快乐观的情绪和平和的心态，克服焦虑、紧张和压抑感；养成有规律的生活习惯，保证充足的休息和睡眠，避免经常熬夜；生活中要学会放松，这比吃药更有意义。
谢顶的治疗
对男性脱发愈早寻求正规治疗对改善脱发帮助越大，一旦延误了最佳治疗时机，治疗难度就会增大。
脱发一定要辨证施治。对雄性激素源性脱发，西医目前主要采取孕酮、丹参酮等抗雄激素治疗，多能收到较好功效。使脱发停止，脱发部位长出新发。但此法往往会影响性功能，或出现女性化等副作用，故不被许多男性接受。
现在由美国研制、经我国审批的新药保发止非那雄胺 是治疗男性秃发的有效口服药物，它是一种５ａ～还原酶抑制剂，不是抗雄性激素药，它可以减低双氢睾酮在头发中的浓度，从而有效逆转秃发过程，促进头发生长，防止脱落。
祖国医学认为，本病的发生多为肝肾阴血不足、毛发失养所致，部分患者还与脾胃湿热上蒸、血瘀血热风盛有关。故治疗多从三方面入手。补益肝肾、滋阴养血多选用生熟地、何首乌、枸杞子、肉苁蓉、旱莲草、当归、女贞子、黑芝麻等，方如乌发丸、七宝美髯丹等；脾胃湿热型患者头发较油腻，大便不爽，治疗应从健脾除湿入手，方用二妙散加山药、薏苡仁、茯苓、秦艽、地肤子、茵陈与黄芩、黄连、丹参等。还可用硫磺皂洗发。不要过食肥腻和辛辣刺激食品；血热血瘀风盛型，主要是由于肝肾阴虚血燥，病久多瘀，头发失于濡养所致。表现为头发干燥枯黄，稀疏脱落，头皮屑较多。治宜凉血润燥消风，方用杞菊地黄汤加味，方中熟地换生地，加丹参、当归、首乌、赤芍、秦艽、地肤子、羌活等。平时还宜多吃些桃核仁、黑芝麻等滋补肝肾类食品。