九乡新闻网黄海波和黄晓明身高:七个不人为知的中药增高配方
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/03 14:37:01
在基因工程技术日益发展的今天，可以使无数矮青年通过重组基因的方式达到增高，或者可以通过手术增高，但其高昂的花费令许多人放弃了希望，古老的中华文明有着灿烂的医药文化，一副中药成本不过几块钱，实际增高效果却可以不相上下。中医师李政育解释：“中医认为个 子长 不高其实是有内伤存在，如果不及时治疗将演变成瘀血积滞，使大脑里面生长激素无法充分释放出来，影响个子长高。这生长秘方就是通过活血化瘀，消除阻碍长高的内因，使身体快速发育起来。” 编辑本段 中药增高的优势与劣势 采用中药增高法，是目前国际上公认的一个有效增高的途径。这种方法的优点是安全，几乎不存在并发症，不用开刀，方法简单，疼痛少，花费低，缺点是受年龄限制，可用人群：20周岁以下，服用时间：大约3―9个月。如果手腕骨骺线与脚踝骨骺线都已闭合，则增高可能性极小。
第一：
转骨汤
【材料】猪尾?骨(俗称尾冬骨)半斤，(1)
、何首乌、杜仲、续断、党参、当归、黄耆各10克，熟地黄8克，冬虫 夏草6克。(2)山药、枸杞子各10克，桂圆肉、莲子各8克，红枣8粒、生姜一块、食盐适量。
【作法】先将尾?骨用沸水烫过，去除血水，洗净放入锅内。将材料(1)装入纱布袋里，生姜切片。与材料(2)一起加适 量的水，用小火熬煮约一小时后，加入食盐调味即可。
【服法】每周吃一次。
【功效】补肾、健脾，疏肝解郁。适用于青春期的青少年，有帮助第二性征发育，增高，强壮筋骨，舒缓精神压力，改善体质的效果。
第二：
增高粥、长高粥
【材料】黑糯米1杯、枸杞子15克，牡蛎壳、山药各20克，胡桃肉、桂圆肉各30克，红枣6粒。
【作法】先将牡蛎壳研成细末，黑糯米先浸泡过，红枣去籽；黑糯米和红枣、山药、枸杞子、胡桃肉、桂圆肉，加适量 水同煮，以小火熬煮至8分熟。再放入已研好的牡蛎壳细末，煮至成粥即可。
【服法】当做早餐吃。
【功效】补肾、健脾。帮助发育，促进长高。
第三
红番鸭炖增高配方中药 ·
材料：红蕃鸭一只、增高的中药配方一副（含十全大补汤药材，加上骨消、杜仲、准牛七）。
做法：红番鸭一只、鸭硕与脖子的部分去掉不要。将一只鸭部开成四份。将四分之一的鸭与至中药店配好的中药
材，加水熬炖成汤，炖至鸭子烂熟即可食用，而且最好当天吃完。
功效：促进发育，脸色红润。尤其是13到16岁的女孩以13到18岁的男孩，一星期吃三到四次，可以帮助身体增高
青少年个子矮小，多因体内缺乏钙、磷、锌、碘等多种微量元素和蛋白质。在改变不良饮食习惯、吃用营养全面食物的基础上，服用如下中药可促进长高。配方是：
枸杞15克，牡蛎20克，山药20克，胡桃肉30克，虾皮15克，海藻15克，大枣30克。*研细末，或作散剂，每次取10克煮粥，于早上作早餐吃；或作蜜丸，每次6克，每日三次； 或与麦麸、面粉混合作饼干，坚持吃用（交替服用效果更好）。 幼儿发育不良，可取肉皮50克、*蹄100克、鸡蛋一个，先将*肉皮上油脂肥膘刮去，切成细丝，放入2倍清水中，烧沸后小火敷煮7-8小时，然后过滤，晾凉成清冻状。将*蹄炖 熟，去骨取皮，再炖煮，也制成清冻状。将鸡蛋打入碗中，用开水冲化，加入肉皮冻，再加精盐、味精搅匀，上锅蒸5分钟，出锅后淋少许麻油即成，每周吃2-3次。
第四：男性增高 中医有妙方
每个男性都曾梦想成为身高１８０以上的标准，「长高」似乎已成为青春期男性共同的目标。如果不想花大价钱，不妨试试中医转骨方，青春期的男性服用，对生长发育有不错的
帮助。
男性想长高，青春期是重要的黄金阶段，尤其是初中时期的男孩，如果调养得当，想长的较高之机率会较大，但有些父母操之过急，太早即给小孩食用增高补药，却往往只会对小
孩的生长发育造成反效果，应特别当心。
１．材料：杜仲２钱，芡实２钱，淮山２钱，牡蛎２钱，连须２钱，金英子２钱，龙骨３钱，苡仁２钱，远志１钱半，甘草７分，炒枣仁２钱，锁阳１钱半，西洋参２钱，茯神２
钱，小茴２钱，老姜５片，麻油适当，水酒各一半，小公鸡１只。
２．作法：先以麻油炒香公鸡，加入适量的水及酒，再将药材加入，炖约１小时，即可食用。
３．服用方法：每周服用１到２次，总共需吃５到６次。
医师特别提醒，这帖药方不要太早吃，最好等进入青春期开始发育后再服用，服用前后有任何问题，最好立即请教中医师，才能确保安全。
第五
适宜男孩的增高中药方
方法一：接骨草 10g 三七 2g 当归 6g 入骨丹 6g 熟地 9g 酒芍 6g 九层塔 8g 川芎 6g 穿山龙 9g 第一遍：除三七外，八味药加2.5碗水煎至1碗。 第二遍：加2碗水煎至1碗。 拿开叫小公鸡去五尖（嘴爪翅）、去内脏，将三七粉放入鸡肚内，与上述2碗药共炖。 注：间隔半个月再吃第二次 黄芪20克，沙参20克，补骨脂20克 枣皮20克，杜仲20克，童蔘(也叫太子参）20克 枸杞20克，槡椹30克，川芎15克 巴吉（也称巴戟）20克，独头（也称归头,是当归的头部）15克，熟地20克 浙贝10克，白术15克，茯苓15克 因为这药是
大补。对男人有补肾阳的功效。 一副药才13元左右，一个月买10副药就行了，一般的中药房都有卖。
方法二：材料：牛膝10克、续断15克、茜草15克、骨碎补20克、苍术12克、甘草5克。 做法：将上述药物放入药罐里，加入适量水，以淹没所有药物为宜，浸泡10分钟。用大火煎
煮10分钟，将药汁倒出备用；再加入与前次等量水用文火煎煮20分钟，将药汁倒出。 用法：将两次煎煮的药汁混合均匀后服用。一日三次，饭前半小时服用，一日一剂。
第六
适宜女孩的增高中药方 中药增高法的最佳时期是在女子初潮来第一次月经的前后，只要细心调理，方法得当，增高的美梦就会实现。 中药增高法配方如下： 配料：
川七2钱，大 金英 2钱，小金英2钱，红花1钱半，冬虫夏草2钱，桔梗2钱， 金不换 1钱半，九层塔适量，老姜5片，水酒各一半，小母鸡1只，麻油适量。 做法：先用麻油炒
香老姜和母鸡，再加入适量的水和酒，把材料一一放入，炖煮约1小时，即可食用。 服用方法：每周吃一两次，共吃五六次即可。 切忌：不宜过早服用，最好等初潮第一次月经后服用，效果最佳。若有任何疑问，应遵医指导。增高效果：大约3―11厘米。
第七：
适宜成年人的增高中药方
方法一： 材料:猪肉皮50克.猪蹄100克,鸡蛋1个 做法: 1 先将猪肉皮上油脂的肥膘刮去，切成细丝,放如清水,烧沸后小火熬煮7.8个小时,然后过滤,晾成清冻状
2.将猪蹄熬熟去骨取批,再炖煮,也制成清冻状. 3 将鸡蛋打入碗中，用开水冲化,加入2块肉冻,再加精盐..味精搅拌,上锅蒸5分钟,然后取出淋上麻油. 每周两次
方法二： 材料: 鸡半只,狗尾草10克,枸杞,红枣各30克 调味料:盐.米酒少许 做法: 1.鸡肉略烫捞起备用 2.狗尾草洗净,加水和红枣,枸杞煮滚,改小火煮30分钟 放入鸡肉, 煮到鸡肉熟时调味即可 每周一次
第一：
转骨汤
【材料】猪尾?骨(俗称尾冬骨)半斤，(1)
、何首乌、杜仲、续断、党参、当归、黄耆各10克，熟地黄8克，冬虫 夏草6克。(2)山药、枸杞子各10克，桂圆肉、莲子各8克，红枣8粒、生姜一块、食盐适量。
【作法】先将尾?骨用沸水烫过，去除血水，洗净放入锅内。将材料(1)装入纱布袋里，生姜切片。与材料(2)一起加适 量的水，用小火熬煮约一小时后，加入食盐调味即可。
【服法】每周吃一次。
【功效】补肾、健脾，疏肝解郁。适用于青春期的青少年，有帮助第二性征发育，增高，强壮筋骨，舒缓精神压力，改善体质的效果。
第二：
增高粥、长高粥
【材料】黑糯米1杯、枸杞子15克，牡蛎壳、山药各20克，胡桃肉、桂圆肉各30克，红枣6粒。
【作法】先将牡蛎壳研成细末，黑糯米先浸泡过，红枣去籽；黑糯米和红枣、山药、枸杞子、胡桃肉、桂圆肉，加适量 水同煮，以小火熬煮至8分熟。再放入已研好的牡蛎壳细末，煮至成粥即可。
【服法】当做早餐吃。
【功效】补肾、健脾。帮助发育，促进长高。
第三
红番鸭炖增高配方中药 ·
材料：红蕃鸭一只、增高的中药配方一副（含十全大补汤药材，加上骨消、杜仲、准牛七）。
做法：红番鸭一只、鸭硕与脖子的部分去掉不要。将一只鸭部开成四份。将四分之一的鸭与至中药店配好的中药
材，加水熬炖成汤，炖至鸭子烂熟即可食用，而且最好当天吃完。
功效：促进发育，脸色红润。尤其是13到16岁的女孩以13到18岁的男孩，一星期吃三到四次，可以帮助身体增高
青少年个子矮小，多因体内缺乏钙、磷、锌、碘等多种微量元素和蛋白质。在改变不良饮食习惯、吃用营养全面食物的基础上，服用如下中药可促进长高。配方是：
枸杞15克，牡蛎20克，山药20克，胡桃肉30克，虾皮15克，海藻15克，大枣30克。*研细末，或作散剂，每次取10克煮粥，于早上作早餐吃；或作蜜丸，每次6克，每日三次； 或与麦麸、面粉混合作饼干，坚持吃用（交替服用效果更好）。 幼儿发育不良，可取肉皮50克、*蹄100克、鸡蛋一个，先将*肉皮上油脂肥膘刮去，切成细丝，放入2倍清水中，烧沸后小火敷煮7-8小时，然后过滤，晾凉成清冻状。将*蹄炖 熟，去骨取皮，再炖煮，也制成清冻状。将鸡蛋打入碗中，用开水冲化，加入肉皮冻，再加精盐、味精搅匀，上锅蒸5分钟，出锅后淋少许麻油即成，每周吃2-3次。
第四：男性增高 中医有妙方
每个男性都曾梦想成为身高１８０以上的标准，「长高」似乎已成为青春期男性共同的目标。如果不想花大价钱，不妨试试中医转骨方，青春期的男性服用，对生长发育有不错的
帮助。
男性想长高，青春期是重要的黄金阶段，尤其是初中时期的男孩，如果调养得当，想长的较高之机率会较大，但有些父母操之过急，太早即给小孩食用增高补药，却往往只会对小
孩的生长发育造成反效果，应特别当心。
１．材料：杜仲２钱，芡实２钱，淮山２钱，牡蛎２钱，连须２钱，金英子２钱，龙骨３钱，苡仁２钱，远志１钱半，甘草７分，炒枣仁２钱，锁阳１钱半，西洋参２钱，茯神２
钱，小茴２钱，老姜５片，麻油适当，水酒各一半，小公鸡１只。
２．作法：先以麻油炒香公鸡，加入适量的水及酒，再将药材加入，炖约１小时，即可食用。
３．服用方法：每周服用１到２次，总共需吃５到６次。
医师特别提醒，这帖药方不要太早吃，最好等进入青春期开始发育后再服用，服用前后有任何问题，最好立即请教中医师，才能确保安全。
第五
适宜男孩的增高中药方
方法一：接骨草 10g 三七 2g 当归 6g 入骨丹 6g 熟地 9g 酒芍 6g 九层塔 8g 川芎 6g 穿山龙 9g 第一遍：除三七外，八味药加2.5碗水煎至1碗。 第二遍：加2碗水煎至1碗。 拿开叫小公鸡去五尖（嘴爪翅）、去内脏，将三七粉放入鸡肚内，与上述2碗药共炖。 注：间隔半个月再吃第二次 黄芪20克，沙参20克，补骨脂20克 枣皮20克，杜仲20克，童蔘(也叫太子参）20克 枸杞20克，槡椹30克，川芎15克 巴吉（也称巴戟）20克，独头（也称归头,是当归的头部）15克，熟地20克 浙贝10克，白术15克，茯苓15克 因为这药是
大补。对男人有补肾阳的功效。 一副药才13元左右，一个月买10副药就行了，一般的中药房都有卖。
方法二：材料：牛膝10克、续断15克、茜草15克、骨碎补20克、苍术12克、甘草5克。 做法：将上述药物放入药罐里，加入适量水，以淹没所有药物为宜，浸泡10分钟。用大火煎
煮10分钟，将药汁倒出备用；再加入与前次等量水用文火煎煮20分钟，将药汁倒出。 用法：将两次煎煮的药汁混合均匀后服用。一日三次，饭前半小时服用，一日一剂。
第六
适宜女孩的增高中药方 中药增高法的最佳时期是在女子初潮来第一次月经的前后，只要细心调理，方法得当，增高的美梦就会实现。 中药增高法配方如下： 配料：
川七2钱，大 金英 2钱，小金英2钱，红花1钱半，冬虫夏草2钱，桔梗2钱， 金不换 1钱半，九层塔适量，老姜5片，水酒各一半，小母鸡1只，麻油适量。 做法：先用麻油炒
香老姜和母鸡，再加入适量的水和酒，把材料一一放入，炖煮约1小时，即可食用。 服用方法：每周吃一两次，共吃五六次即可。 切忌：不宜过早服用，最好等初潮第一次月经后服用，效果最佳。若有任何疑问，应遵医指导。增高效果：大约3―11厘米。
第七：
适宜成年人的增高中药方
方法一： 材料:猪肉皮50克.猪蹄100克,鸡蛋1个 做法: 1 先将猪肉皮上油脂的肥膘刮去，切成细丝,放如清水,烧沸后小火熬煮7.8个小时,然后过滤,晾成清冻状
2.将猪蹄熬熟去骨取批,再炖煮,也制成清冻状. 3 将鸡蛋打入碗中，用开水冲化,加入2块肉冻,再加精盐..味精搅拌,上锅蒸5分钟,然后取出淋上麻油. 每周两次
方法二： 材料: 鸡半只,狗尾草10克,枸杞,红枣各30克 调味料:盐.米酒少许 做法: 1.鸡肉略烫捞起备用 2.狗尾草洗净,加水和红枣,枸杞煮滚,改小火煮30分钟 放入鸡肉, 煮到鸡肉熟时调味即可 每周一次