黄子韬为什么叫wuli韬:【保健养生】秋季养生 11种补肾健脾食物

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秋季养生 11种补肾健脾食物
2011年09月09日 09:11:03 　来源：人民网【字号大小】【收藏】【打印】【关闭】

补肾健脾食物(资料图)
1、栗子：
有健脾养胃、补肾壮骨的作用。
2、胡桃：
能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。
3、红枣：
秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。
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