九乡新闻网麻辣蒸鱼的做法大全:百科全说陈允斌祛斑小秘方橘叶柠檬糖水制作方法
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百科全说陈允斌祛斑小秘方橘叶柠檬糖水制作方法
来源：会员投稿 编辑：铛小妞 浏览：106 发表时间：2011-01-04 16:21
陈允斌
皮肤长斑，其实是身体内部出现了问题。普通的雀斑，没有大碍，是先天的，对健康无影响。黄褐斑不是雀斑变的，而是身体内部出了问题,主要原因之一，是子宫里有瘀血,雀斑色浅，而黄褐斑颜色深，呈块状。黄褐斑的病因主要是肝肾，导致气滞血瘀。
黄褐斑分成两大类：一类是气滞型，另一类是血瘀型。（黄褐斑不是雀斑变的，雀斑色浅，而黄褐斑颜色深）
气滞型的，是对称长，又称蝴蝶斑。调理方法:是让气血畅通，食疗方法，是橘叶柠檬糖水（气虚的人，不宜喝此水，胸闷爱叹气的人，可以喝）此橘叶柠檬糖水还可以美白防晒。
具有祛斑作用的橘叶柠檬糖水制作方法：
1、橘叶加柠檬一起煮几分钟（干的柠檬和橘叶一起煮，新鲜的柠檬片先煮橘叶）
2、起锅后加红糖
血瘀型黄褐斑的调理方法，就是要活血化瘀。食疗方法就是山楂甘草茶。喝山楂甘草茶加按摩，可以去老年斑.
山楂甘草茶的制作方法：山楂30克，甘草6克，冷水下锅，水开5分钟即可。脸黄的主要原因是气血循环不畅，病根是肝郁和脾虚食疗方法是茯苓粥（阴虚的人不适合）
茯苓粥制作方法：把茯苓打成粉和米一起熬，或拌在粥里直接吃。
牛蒡的具体做法:不去皮凉拌、炖汤、炒香肠都可以（为了不使牛蒡变黑，可以在醋水里焯一下）
当归生姜茶的具体做法：12克当归尾冷水下锅，煮20分钟后加3片带皮的生姜，煮5分钟。
扩展阅读：《湖南卫视百科全说陈允斌 简易食疗的推广者》http://chunmaijia.com/article/article.php?articleid=970
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