九乡新闻网麻丘美优:工作中的锻炼或可提高效率
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 03:10:53
劳动节过去了，那些足够幸运拥有一份工作的美国人也回到了岗位上。但拼命工作而不娱乐下却可能使我们，呃，变得没效率。这是从一份观察员工在上班时间进行运动的影响的报告中得出的结论。
研究人员对一家瑞士大型公共牙科保健组织的员工进行了评估。在这177位参与者中，一组在每周工作中锻炼2.5个小时；另一组则休息而非运动；对照组则一直工作。
在6个月和12个月后，参与者被要求比较他们自身的工作效率和病假的情况。那些长期锻炼的人认为他们感觉更有效率在工作中得到更多。可能更显著的是，他们认为他们比其他两组的人更加健康。这份研究被刊登在《职业和环境医学杂志》上（《员工自助额定生产率和目标组织生产水平：减少工作时间与体育锻炼等工作场所健康干预措施的影响》Ulrica von Thiele Schwarz and Henna Hasson著）
研究人员认为这一结果说明为了提高效率，雇主们要拿出一点时间让员工锻炼会。