九乡新闻网麦积山景区门票:血脂异常 何首乌提升代谢力
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 11:35:03
何首乌被民间认为有助维持头发乌黑，近年又成为降血脂与减肥常用的中药材。中医师吴忠泽指出，何首乌有助人体脂质代谢，且提升代谢能力，减少水肿情形，可与山楂搭配；惟肠胃机能较差者，需合用其他药材或减少用量。
中医师吴忠泽表示，在中医观点，何首乌让肾气充足，人体水液废物代谢更好；而现代研究发现，何首乌也能促进脂质代谢，因此成为常用的减脂用药之一。
不过，何首乌有软便作用，常拉肚子的民众，医师建议必须搭配茯苓、陈皮等药，以免肠胃不适。而减肥常用的山楂，也能与何首乌搭配，两药合用在降血脂与减重上有一定的辅助效果。
吴忠泽说，肥胖或血脂异常者何首乌可用3~5钱搭配约5钱山楂，煮水当茶饮，也可添加决明子等其他药材，但有胃酸或其他健康问题者建议减量。医师并表示，临床尚可用参苓白术散等兼有利除水湿与优化消化机能的药物，同样也有助代谢与减重。
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